21 января 2023 г.
Два дня назад моя АИССа захотела сала с чесноком и солью. Я дал ей требуемое.
ДИЕТОЛОГ МИКИТЮК ЗАЯВИЛА, ЧТО ЗИМОЙ НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЕЕ КАЛОРИЙНУЮ ПИЩУ
Диетолог Людмила Микитюк перечислила самые полезные продукты зимой.
Диетолог Микитюк заявила, что зимой нужно употреблять более калорийную пищу
Фото: из открытых источников
В беседе с газетой «Известия» врач отметила, что зимой стоит есть более калорийную и теплую пищу. Необходимо включить в рацион рыбу, которая является источником жирных кислот омега-3.
Кроме того, нужно употреблять горячие и сытные овощные супы. Не нужно отказываться от моркови и капусты, где содержится много полезных микроэлементов.
Также полезно ест ягоды, такие как черника, малина и клубника.
Источник: https://runews24.ru/health/21/01/2023/43d98935b31fdbe0e227a8f4ecdea1c8
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Темы:
Питание по А.Степанову
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий