И где этот Дорзопт можно купить?

 

С начала 2025 г. россияне потратили на препараты для лечения глаукомы более 8 млрд рублей

В текущем году натуральное потребление противоглаукомных препаратов выросло на 5,7%. С января по июль 2025 г. на розничном рынке России, включая онлайн-канал, было реализовано почти 13 млн упаковок подобных средств.

При этом россияне израсходовали свыше 8,1 млрд руб. — это на 13,7% больше показателей аналогичного периода прошлого года. Тенденция к увеличению потребления данной группы лекарств наблюдается третий год подряд, что, вероятно, обусловлено увеличением числа пациентов с глаукомой и улучшением методов диагностики заболевания.

Существенная часть расходов в группе приходится на препараты, содержащие латанопрост и дорзоламид, а также их комбинации друг с другом и другими компонентами. В январе-июле текущего года на данные офтальмологические средства покупатели израсходовали около 3,7 млрд руб. — это более 45% от всего денежного объема продаж противоглаукомных препаратов.

Наибольший вклад в стоимостный объем продаж в категории обеспечивают продукты румынской компании «Ромфарм». В первые семь месяцев на российском розничном рынке было представлено 11 торговых марок, которые суммарно занимают более 22,5% денежного объёма продаж в группе. Второе и третье места приходятся на компании «Новартис» и «Сентисс» соответственно, причем последняя демонстрирует в топ-3 максимальную динамику (+25% в руб.).

Абсолютным лидером среди препаратов для лечения глаукомы на протяжении нескольких лет остается Дорзопт, компании «Ромфарм» с долей 14,8% в руб. Вторую позицию в рейтинге сохраняет Азарга от «Новартис» (10,7%). Замыкает первую тройку Ксалатан, компании «Виатрис», обеспечивая 6,7% стоимостных продаж. Стоит отметить, что первая тройка лидирующих брендов не меняется уже несколько лет, несмотря на массу как прямых аналогов, так и появление новинок на рынке.

Вляние микробиома тонкого кишечника на основные процессы АИССы - тема докторской диссертации.

 

Сон может зависеть от микробов, а не только от мозга

Что заставляет нас спать? Ответ может крыться не только в нашем мозге, но и в его сложном взаимодействии с микроорганизмами, размножающимися в нашем кишечнике.

Новое исследование, проведенное в Университете штата Вашингтон, предлагает новую парадигму в понимании сна, демонстрируя, что вещество в сетчатых стенках бактерий, известное как пептидогликан, естественным образом присутствует в мозге мышей и тесно связано с циклом сна.

Эти результаты служат обновлением более широкой гипотезы, которая разрабатывалась в WSU в течение многих лет, — предполагающей, что сон возникает в результате связи между системами регуляции сна организма и множеством микробов, живущих внутри нас.

«Это добавило новое измерение к тому, что мы уже знаем», — сказала Эрика Инглиш из университета WSU, ведущий автор двух недавно опубликованных научных статей, представляющих полученные результаты.

Такое представление о сне как о результате этого «холобионтного состояния» дополняет растущее число доказательств, свидетельствующих о том, что наши кишечные микробиомы играют важную роль в познавательных способностях, аппетите, половом влечении и другой активности. Это представление переворачивает традиционные модели познания, ориентированные на мозг, и имеет значение для нашего понимания эволюции и свободы воли, а также для разработки будущих методов лечения расстройств сна.

Недавние открытия, касающиеся пептидогликана, или ПГ, подтверждают эту гипотезу и указывают на возможную регуляторную роль продуктов клеточной стенки бактерий в процессах сна. Известно, что ПГ способствует засыпанию при инъекциях животным, но до недавнего времени общепринятым считалось, что он не попадает в мозг естественным образом.

Инглиш обнаружил, что ПГ вместе с его рецепторными молекулами, участвующими в передаче сигналов и коммуникации ПГ, присутствует в разных участках мозга, причем его уровни меняются в зависимости от времени суток и лишения сна.

Результаты были опубликованы в журнале Frontiers in Neuroscience; соавтором статьи выступил Джеймс Крюгер, давний исследователь сна из Университета штата Вашингтон и профессор регентства. Инглиш также является ведущим автором недавней статьи, написанной совместно с Крюгером в журнале Sleep Medicine Reviews в которой предлагается гипотеза «холобионтного состояния» сна.

В этой работе объединены две распространённые точки зрения. Одна из них утверждает, что сон регулируется мозгом и нервной системой. Другая фокусируется на «локальном сне», который рассматривает сон как результат накопления сноподобных состояний в небольших клеточных сетях по всему телу. Такие сноподобные состояния наблюдались в клетках in vitro, что известно как модель «сна в чашке Петри».

По мере того, как эти небольшие участки сна накапливаются, подобно тому, как в доме выключается свет, организм переходит от бодрствования ко сну.

Новая гипотеза объединяет эти теории, предполагая, что сон является результатом взаимодействия между организмом и населяющими его микроорганизмами — двумя автономными системами, которые взаимодействуют и перекрываются.

«Это не одно из двух, а оба. Они должны работать вместе», — сказала Инглиш. «Сон — это действительно процесс. Он происходит с разной скоростью на разных уровнях клеточной и тканевой организации, и это достигается благодаря тщательной координации».

Связи между микробиомом и поведением выявляются по нескольким направлениям, указывая на то, что микроорганизмы, образующиеся в кишечнике, играют важную роль в когнитивных процессах и фундаментальных моделях поведения человека. Эта работа переворачивает традиционный взгляд на неврологию человека, предполагая, что она не полностью подчиняется принципу «сверху вниз», то есть является результатом принятия решений в мозге, а «снизу вверх», то есть управляется крошечными организмами, чья эволюция сформировала животных как хозяев и чьи потребности влияют на действия и когнитивные способности хозяев.

«Внутри нас живёт целое сообщество микробов. Эти микробы имеют гораздо более долгую эволюционную историю, чем любое млекопитающее, птица или насекомое — гораздо более долгую, на миллиарды лет дольше», — сказал Крюгер. «Мы полагаем, что эволюция сна началась много веков назад с цикла активности/бездействия бактерий, и молекулы, которые управляли этим циклом, связаны с теми, которые управляют когнитивными функциями сегодня».

Работа Инглиш расширяет известные связи между бактериями и сном, включая тот факт, что режим сна влияет на функцию микробиома кишечника и что бактериальные инфекции заставляют людей спать больше.

Новые результаты исследований позволяют глубже изучить вопросы, которые Инглиш с нетерпением ждет.

«Теперь, когда мир осознал, насколько важны микробы не только для болезней, но и для здоровья, настало очень интересное время начать расширять наше понимание того, как мы общаемся с нашими микробами и как наши микробы общаются с нами», — сказала она.

Деменция - это полипричинная болезнь.

 

Ученые выявили скрытый фактор, ускоряющий развитие деменции

Новое исследование показало, что в развитии деменции важную роль играет хроническое воспаление в мозге - процесс, который долгое время оставался в тени научного внимания.

Ранее основной упор делался на накопление белковых отложений, таких как амилоиды и тау-белки, традиционно считающиеся главными "виновниками" болезни Альцгеймера и других форм деменции. Однако ученые установили, что воспалительные процессы способны не только усиливать повреждение нервных клеток, но и создавать условия для ускоренного образования опасных белковых структур.

По словам исследователей, хроническое воспаление может выступать своеобразным "катализатором" болезни, значительно ускоряя разрушение мозговой ткани и нарушая связь между нейронами. Это открывает новые направления в поиске методов терапии: воздействие на механизмы воспаления может помочь замедлить прогрессирование деменции или даже снизить риск ее возникновения.

В то же время специалисты подчеркивают, что необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы подтвердить эффективность подходов, направленных на контроль воспалительных процессов. Несмотря на это, открытие дает надежду на создание лекарств, которые будут бороться не только с симптомами, но и с одной из ключевых причин заболевания.

Эксперты отмечают, что понимание роли иммунных механизмов в развитии деменции добавляет важный элемент к общей картине болезни и приближает медицину к созданию более эффективных методов лечения

Для меня - только по запросу АИССы...а не потому, что надо!

 

Жирная рыба помогает снизить уровень «плохого» холестерина — какая лучше?

Рыба содержит несколько питательных веществ, которые играют роль в снижении уровня «плохого» холестерина. Но какая рыба имеет наибольшую пользу?

Жирная рыба, возможно, самая полезная морская еда. Хотя вопрос о том, насколько они вкусны, является спорным, существует научный консенсус в отношении того, что содержащиеся в них питательные вещества, такие как ниацин (витамин B3) и омега-3, полезны для здоровья. Например, было показано, что ниацин повышает уровень здорового холестерина и снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП .

"Лосось часто считается одной из самых питательных рыб, особенно для людей, которые пытаются снизить уровень холестерина. В 100 г приготовленного на пару стейка из лосося содержится примерно 10,8 мг ниацина. Мужчинам требуется примерно 16,5 мг в день, а женщинам — 13,2 мг", - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.

Лосось содержит большое количество омега-3, хотя свежий лосось считается более полезным, чем консервированный. Но есть несколько видов рыбы, которую вы можете есть, чтобы получать эти питательные вещества и получать от них огромную пользу.

"Я рекомендую не менее двух порций рыбы в неделю как часть здоровой сбалансированной диеты. Ваше потребление рыбы должно включать одну жирную рыбу, такую как лосось, тунец, скумбрия и сельдь. Хотя они содержат меньше ниацина, чем лосось, тунец все же содержит значительное количество питательных веществ", - поясняет диетолог.

Помимо снижения уровня холестерина, питательные вещества в рыбе также могут «значительно» снизить уровень вещества, называемого триглицеридами, в крови, которое может вызвать серьезные осложнения для здоровья.

Как и «плохой» холестерин, триглицериды крови (разновидность жира) могут способствовать затвердению артерий, накапливаясь на стенках кровеносных сосудов, что известно как атеросклероз, что может увеличить риск инсульта и сердечного приступа.

Именно!

 

Бегуны живут на 4 года дольше, чем малоподвижные люди

Бег может увеличить продолжительность жизни на 3–4 года, рассказал старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.

«Бег — это один из самых доступных и эффективных способов сохранить здоровье, энергию и продлить активную жизнь, начиная с 30 лет и позже. Он системно воздействует на организм, затрагивая буквально все системы: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, эндокринную и опорно-двигательную. Исследования показывают, что регулярный спокойный бег даже 2–3 раза в неделю снижает риск инфаркта миокарда и инсульта на 30–50%. Бег улучшает эластичность сосудов, снижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина (ЛПНП)», — объяснил доктор.

По словам врача, бег также увеличивает продолжительность жизни, а также способствует поддержке когнитивных функций и профилактике депрессии.

«Физическая нагрузка стимулирует выработку BDNF (нейротрофического фактора головного мозга), который отвечает за рост и выживание нейронов. Бег помогает бороться с тревожностью, улучшает сон и снижает риск деменции в пожилом возрасте. Исследования теломер («хромосомных капсул») показывают, что у регулярно бегающих людей теломеры становятся короче не так быстро, как у малоподвижных. Это означает, что их клетки стареют медленнее. По данным некоторых исследований, бегуны живут в среднем на 3–4 года дольше. Самое главное, что никогда не поздно начать бегать, даже люди, начавшие бегать в 40–50 лет, получают значительные оздоровительные эффекты. Главное — начать правильно и постепенно после консультации врача», — заключил доктор.

Не пью уже 30 лет! Ни капли и ничего.

 

Даже малые дозы алкоголя повышают риск деменции

Новое исследование, опубликованное в журнале BMJ Evidence-Based Medicine, показало, что употребление алкоголя в любом количестве может увеличить риск развития деменции. Эти выводы опровергают более ранние работы, где предполагалось, что умеренное потребление может быть менее вредным или даже полезным для мозга.

Авторы отметили, что прежние исследования часто не учитывали различий между людьми, которые никогда не употребляли алкоголь, и теми, кто бросил пить, а также были сосредоточены в основном на пожилых участниках. В новой работе ученые использовали генетический метод рандомизации, который позволяет точнее оценить влияние алкоголя на протяжении всей жизни и снизить вероятность искажения данных.

Результаты показали: даже три порции алкоголя в неделю повышают риск деменции на 15% по сравнению с одной порцией.

Неврологи подчеркнули, что окончательно доказать прямую связь между алкоголем и деменцией пока нельзя, но растущее количество данных указывает на негативное влияние спиртного. "Алкоголь токсичен для нейронов, и это подтверждается фундаментальными исследованиями", – сказала профессор Тара Спайрс-Джонс из Эдинбурга.

Специалисты отметили, что для людей с повышенным генетическим риском, например, носителей варианта гена APOE4, полный отказ от алкоголя может быть оптимальным выбором.

Истинно!

 

Биохакер рассказал, как физическая активность влияет на организм

Современная тенденция к малоподвижному образу жизни негативно влияет на здоровье людей. Биохакер Мария Молоствова рассказала, почему важно двигаться.

По словам специалиста, физическая активность является важным аспектом профилактики различных заболеваний и может помочь в достижении долголетия. Причем полезна даже небольшая активность.

"Древнегреческие мыслители замечали положительное влияние физической активности на здоровье. Научные исследования подтверждают эти идеи, показывая, что регулярные физические упражнения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и даже некоторых видов рака", – говорит эксперт в беседе с RuNews24.ru.

Так, детям до пяти лет рекомендовано двигаться не менее трех часов в день, детям и подросткам с пяти до 17 лет – не менее часа в день, включая аэробные и силовые упражнения, а взрослым и пожилым людям – не менее 150 минут средней интенсивности или 75 минут высокой интенсивности в неделю.

Перезарядка биокомпа обязательна!

 Что будет, если спать по 5 часов в сутки — ответ учёных

Дарья Лапина30 сентября 2025, 16:21

Пять часов сна могут казаться нормой, но исследования показывают обратное: недосып бьёт по мозгу, сердцу и иммунитету. Разобрались, чем опасен такой режим.

© IStock

Сколько нужно спать

По данным Sleep Foundation, взрослым необходимо минимум 7 часов сна в сутки. Подросткам — от 8 до 10, детям школьного возраста — от 9 до 12.

Национальный институт здравоохранения США (NIH) отмечает, что есть люди, которым хватает меньше сна. Это связано с генетикой и встречается очень редко. Для большинства же сон по пять часов — это хронический недосып с последствиями для здоровья.

Это мешает вам спать — учёные назвали 5 неочевидных причин бессонницы

Как влияет на здоровье хронический недосып

Даже одна короткая ночь может вызвать сонливость и рассеянность, но главный вред проявляется при постоянном недосыпе. Иногда кажется, что организм приспособился к короткому сну. На самом деле это не так: исследование Оксфордского университета показывает, что человек привыкает к ощущению усталости и перестаёт его замечать, хотя негативные последствия продолжают усиливаться.

Мозг и психика

Во сне мозг обрабатывает информацию и закрепляет её в памяти. Если спать меньше 7 часов, этот процесс нарушается. Люди с хроническим недосыпом хуже концентрируются, медленнее реагируют и чаще делают ошибки. Кроме того, недосып связан с тревожностью и депрессией: чем меньше сна, тем выше риск эмоциональных срывов.

Иммунитет

Американская академия медицины сна (AASM) указывает: сон короче 6 часов заметно ослабляет иммунную систему. Работа итальянских учёных, опубликованная в авторитетном журнале Nature, показала: у людей, которые спят мало, меняется активность лейкоцитов, повышаются маркеры воспаления и хуже формируется защита от инфекций. Из-за этого риск простуд и других заболеваний становится выше, а восстановление после болезни идёт медленнее.

Сердце и сосуды

Анализ в European Heart Journal связал короткий сон с более высоким риском ишемической болезни сердца и инсульта. Недосып повышает давление, нарушает работу сосудов и приводит к хронической перегрузке сердечно-сосудистой системы.

Обмен веществ

Регулярный сон по 5 часов ведёт к набору веса и повышает вероятность диабета 2-го типа. Недосып сбивает баланс гормонов аппетита: растёт уровень грелина (гормона голода) и падает лептин (гормон насыщения). В итоге человек ест больше и набирает вес.

Онкология

Сокращение сна повышает риск некоторых видов рака — молочной железы, простаты и кишечника. Особенно уязвимы те, кто работает ночами. Учёные предполагают, что ключевую роль играют сбои циркадных ритмов и снижение уровня мелатонина.

Качество жизни

Sleep Foundation подчёркивает: хронический недосып снижает энергичность и интерес к повседневным делам. Люди чаще отказываются от хобби и общения из-за усталости, что влияет и на карьеру, и на отношения. В долгосрочной перспективе это подрывает общее качество жизни.

Как бессонница делает организм уязвимым перед раком

Долгосрочные риски

В исследовании, опубликованном в PLOS Medicine, участвовали почти 8000 госслужащих Великобритании. У всех на старте не было хронических заболеваний. За 25 лет наблюдения учёные отслеживали продолжительность сна и появление болезней.

Результаты оказались такими:

в 50 лет у тех, кто спал ≤5 часов, риск развития сразу нескольких хронических болезней был выше на 30%;

в 60 лет — на 32%;

в 70 лет — на 40% по сравнению с теми, кто спал 7 часов и дольше.

К заболеваниям, которые встречались чаще при коротком сне, относились диабет, рак, инсульт, сердечная недостаточность, болезни почек и печени, ХОБЛ, депрессия, деменция и болезнь Паркинсона.

Авторы сделали вывод: привычка спать по 5 часов и меньше в среднем и пожилом возрасте повышает риск мультиморбидности — сочетания нескольких хронических болезней.

Почему с возрастом всё труднее высыпаться: ответ учёных

Что помогает высыпаться

Одна длинная ночь не компенсирует нескольких коротких. На восстановление каждого «недоспанного» часа уходит до четырёх дней, поэтому хронический недосып постепенно накапливается. Гораздо эффективнее соблюдать гигиену сна — это залог хорошего самочувствия и настроения.

Специалисты советуют не ждать отсыпного выходного, а наладить режим:

ложиться и вставать в одно время каждый день;

убрать гаджеты минимум за час до сна;

сделать спальню тёмной, тихой и прохладной;

отказаться от кофеина, алкоголя и тяжёлой еды вечером;

добавлять физическую активность днём;

использовать расслабляющие ритуалы перед сном: чтение, дыхательные упражнения или тёплый душ.

Врач рассказала, как правильно спать

Главное

Сон по пять часов — не особенность организма, а хронический недосып. Он ухудшает работу мозга, ослабляет иммунитет, повышает давление и увеличивает риски диабета, рака и сердечно-сосудистых болезней. Крупные исследования показывают: у людей, которые в среднем и пожилом возрасте спят так мало, вероятность сразу нескольких хронических заболеваний на десятки процентов выше. Семь и больше часов сна помогают снизить риски болезней и чувствовать себя лучше каждый день.

Важные исследования

Достаточно ли 5 часов сна

Мелатонин, нарушения сна и риск развития рака

Связь между набором веса, ожирением и продолжительностью сна Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/zozh/55385266/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Использовать всё! И онлайн тоже! Моему знакомому удалили половину лёгкого, а потом через 10 лет в ранее прокуренных сосудах образовался тромб - снова операция. Такое вам надо!?

 Учёные выяснили, можно ли бросить курить онлайн

Аделина Ахунова02 октября 2025, 12:14

Сотрудники Сычуаньского университета в Китае выяснили, как работают интерактивные методы борьбы с вредной привычкой. Они проанализировали, сколько людей отказываются от курения с помощью сайтов, мобильных приложений, групповых чатов и прочих каналов связи и назвали самые эффективные средства.

Оказалось, что результаты зависит от возраста. В группе молодых курильщиков до 40 лет лучше работают персонализированная терапия. Шансы бросить с помощью мобильных приложений возрастали на 110%, с помощью СМС-сообщений — на 54%, телефонных звонков — на 56%.

После 40 лет эффективнее оказались телефонные звонки и СМС. Вероятность отказаться от сигарет после них была выше на 83 и 89% соответственно. При этом для обеих групп лучшим вариантом были многокомпонентные программы, которые включали в себя разные методы.

Авторы статьи, опубликованной в журнале Nature Human Behavior, подчеркнули, что лучше всего работали краткосрочные методы, которые длились меньше 3 месяцев. Чем дольше были попытки бросить, тем хуже был результат.

Исследователи полагают, что эти данные помогут улучшить существующие программы по борьбе с курением. ВОЗ считает табачную эпидемию одно из самых серьёзных угроз здоровью за всю историю человечества. Считается, что одна выкуренная сигареты отнимает примено 15 минут жизни. Ежегодно из-за этой привычки погибают больше 7 млн человек.

Учёные подсчитали, сколько минут жизни стоят сигарета, алкоголь и улыбка

Хотя последствия никотиновой зависимости зачастую обратимы, на это нужно время. Чтобы уровень кислорода в крови вернулся в норму, нужно от 24 часов до нескольких дней, чтобы ушли кашель и одышка — от 1 месяца до года. Риск сердечного приступа значительно снижается через 1-2 года после отказа от курения, а риск рака — через 5-10 лет.

Большинство курильщиков хотят бросить, но для этого им нужна помощь. Краткие советы медицинских работников могут повысить вероятность отказа от сигарет до 30%, а подробные рекомендации — до 80%. Онлайн-курсы по отказу от курения и групповые чаты поддержки доступны и в России. Для тех, кто бросает курить и сталкивается с сиюминутным желанием, есть несколько советов:

выдерживать время, прежде чем поддаться желанию;

сделать 10 глубоких вдохов;

выпить воды;

отвлечься: принять душ, прогуляться или почитать книгу. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/zozh/55396383/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Пакетный чай априори вреден из-за микропластика. А тут ещё и сам чай-отрава!

 «Отравления и судороги»: в России выявили опасный чай

Никита Бородкин01 октября 2025, 12:34

Более 111 тонн чая с пестицидами выявили в России с начала 2025 года. Как сообщает «Известия», эксперты утверждают, что такая продукция может негативно повлиять на здоровье, а многие из обнаруженных веществ даже не зарегистрированы в РФ.

Чай с пестицидами выявляли у семи крупнейших производителей. В их числе компании, которые выпускают продукцию под брендами Tess, Greenfield, Kioko, «Золотая чаша», «Беседа», Eastford, «Три дружных слона», «Города России», «Необычайный», TeaTale и другими. В ходе проверок Роспотребнадзора и Россельхознадзора в чае были обнаружены более 20 веществ: ацетамиприд, бифентрин, динотефуран, дифеноконазол, карбендазим, лямбда-цигалотрин и другие.

В Роспотребнадзоре отметили, что в его лабораториях за первое полугодие 2025 года исследовали более 57 тысяч проб пищевой продукции на содержание пестицидов. Не соответствовали требованиям лишь 0,01%. Подобную продукцию изъяли из оборота.

Диетолог предупредил об опасности нового тренда в питании

На фоне этого глава Общественной потребительской инициативы (ОПИ) Олег Павлов обратился в Генпрокуратуру, кабмин и Минсельхоз с просьбой привлечь нарушителей к ответственности. В своем письме он подчеркнул, что пестициды негативно влияют на нервную систему, способны спровоцировать аллергию, а некоторые из них признаны потенциальными канцерогенами — их употребление повышает риск развития раковых заболеваний.

Врач диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова отмечает, что наличие пестицидов в продуктах питания может привести к серьезным последствиям.

«Начиная от острого отравления, аллергических реакций, хронических отклонений со стороны функций систем организма — тремор, судороги, заканчивая летальным исходом. Кроме того, их регулярное употребление может привести к патологии печени, почек, нервной системы, так как они воздействуют напрямую на выработку нейромедиаторов в головном мозге и не только на это», — пояснила она.

Эксперт добавила, что негативные эффекты могут проявиться даже при незначительном, но длительном употреблении чая с пестицидами. Глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов добавил, что уровень вреда в конечном счете будет зависеть от дозы и степени вредности того или иного вещества.

Гендиректор ассоциации производителей чая и кофе «Росчайкофе» Рамаз Чантурия заявил, что индустрия уже несколько лет ставит перед правительством и Роспотребнадзором вопрос о необходимости гармонизации российской нормативной базы с международными нормами по контролю за пестицидами. Он отметил, что нормированные в РФ пестициды фактически много лет не используется в мире, а те, которые применяют ведущие производители чая, не нормированы. По словам Чантурии, в отрасли надеются, что увеличение количества проверок позволит собрать необходимую базу для проведения реформы в деле контроля за пестицидами. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://news.rambler.ru/incidents/55390015/?utm_content=news_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Фраза прям из моего кредо: ""Превентивное самооздоровление человека".

 

Укрепите здоровье до начала проблем

Полное оздоровительное преобразование. Улучшите сон, энергию и иммунитет с экспертным профилактическим уходом.

Подробнее

Все реакции:

2222

Логично. До 50 лет вёл распутную, пьяную и наркотную жизнь, а после 50 хочешь вести ЗОЖ и ВОЖ - такого не может быть!!!

 

Профессор указал на важность качества жизни сверх долголетия

Профессор РАН: Поздние попытки вести ЗОЖ не гарантируют долгую жизнь

Современная медицина позволяет продлить жизнь человека, однако ключевым остаётся её качество. Профессор РАН, заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней Российского университета медицины Кирилл Зыков подчеркнул, что долгожительство без здоровья теряет смысл.

Фото: сгенерировано ИИ, источник: shedevrum.ai

По его словам, технически можно поддерживать жизнь до 100 лет и более, но это не делает её полноценной. Эксперт отметил, что рекордная продолжительность жизни, зарегистрированная у француженки Жанны Кальман, составила 122 года.

При этом Кальман вела не самый здоровый образ жизни и бросила курить лишь в возрасте около 110 лет. Этот пример показывает индивидуальные различия в биологии человека, но не отменяет необходимости заботиться о здоровье с ранних лет.

Зыков подчеркнул в эфире Радио КП, что хотя биологически возможно достичь возраста 110–120 лет, позднее изменение образа жизни не гарантирует долгой и полноценной жизни. На качество долголетия влияют привычки и забота о здоровье с детства, а не внезапное решение вести здоровый образ жизни в зрелом возрасте.

Также психолог объяснила рост меланхолии в сентябре–ноябре нехваткой двух гормонов.

Источник: https://runews24.ru/health/30/09/2025/professor-ukazal-na-vazhnost-kachestva-zhizni-sverx-dolgoletiya
Новости онлайн: http://runews24.ru/

Источник: https://runews24.ru/health/30/09/2025/rossiyanam-rasskazali-kak-perezhit-moshhnuyu-magnitnuyu-buryu
Новости онлайн: http://runews24.ru/

Помоги себе сам!

 30.09.2025 - 19:46

Россиянам рассказали, как пережить мощную магнитную бурю

Александр Горячев, методист по медицинской профилактике краевого Центра общественного здоровья Краснодарского края, отметил, что геомагнитные колебания способны негативно влиять на состояние здоровья, в особенности лиц, страдающих хроническими недугами, провоцируя обострение их течения.

Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ

Для поддержания организма в этот период эксперт рекомендует избегать чрезмерных физических и нервных перенапряжений, следить за уровнем гидратации, обеспечивая достаточное потребление обычной воды, и обогатить диету свежими плодами и овощами.

Необходимо также заботиться о микроклимате жилища: регулярно осуществлять проветривание и влажную уборку, а активные спортивные занятия временно заменить несложной зарядкой и дыхательными техниками. При любых признаках ухудшения состояния здоровья врач настоятельно призывает обращаться за квалифицированной медицинской помощью и проходить обследование в поликлинике.

Ранее психолог объяснила рост меланхолии в сентябре–ноябре нехваткой двух гормонов. Кроме того, диетолог рассказала о пользе семечек из тыквы.

Источник: https://runews24.ru/health/30/09/2025/rossiyanam-rasskazali-kak-perezhit-moshhnuyu-magnitnuyu-buryu
Новости онлайн: http://runews24.ru/