АИССа подскажет сколько съедать шашлыка. Можете устроить себе праздник 1 раз в месяц.

ДИЕТОЛОГ РАССКАЗАЛА, СКОЛЬКО ШАШЛЫКА МОЖНО СЪЕСТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Диетолог Лазуренко: Если съесть больше 200-250 грамм шашлыка за раз, организму его будет тяжело переваривать С наступлением майских праздников многие россияне готовятся провести время на даче, наслаждаясь атмосферой семейного отдыха и приготовлением шашлыка. Тем не менее, важно помнить о мерах предосторожности и разумном потреблении этого деликатеса, чтобы не навредить своему здоровью. Диетолог рассказала, сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья Фото: Andrey Arkusha / Russian Look/Global Look Press По словам врача-терапевта, диетолога Натальи Лазуренко порталу 360.ru, шашлык, как и любое мясное блюдо, имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, он является богатым источником белка, который необходим для роста и восстановления тканей, а также для поддержания иммунитета. Кроме того, мясо содержит железо и витамины группы B, необходимые для нормального функционирования организма. Однако следует помнить и о недостатках мяса, особенно если оно жирное. Баранина и свиная шейка обладают большим содержанием насыщенных жиров, что может негативно сказаться на состоянии крови и сердечно-сосудистой системе. Кроме того, способ приготовления также важен: обжаривание на гриле может привести к образованию вредных веществ. Добавление соусов также влияет на качество продукта, увеличивая содержание жиров или углеводов. Рекомендуемый объем порции шашлыка составляет 200-250 граммов в готовом виде, чтобы обеспечить организму необходимое количество белка без перегрузки пищеварительной системы. Важно также сочетать шашлык с овощами, особенно зелеными, чтобы облегчить процесс пищеварения и улучшить усвоение белка. Врачи советуют избегать переедания шашлыка, чтобы избежать негативных последствий для здоровья и хорошего самочувствия. Источник: https://runews24.ru/food/26/04/2024/dietolog-rasskazala-skolko-shashlyika-mozhno-sest-bez-vreda-dlya-zdorovya Новости онлайн: http://runews24.ru/

Питание по А.Степанову - это сбалансированное питание!

УЧЕНЫЕ ВЫЯВИЛИ СВЯЗЬ МЕЖДУ РАБОТОЙ МОЗГА И ПИТАНИЕМ Сбалансированная еда делает людей умными и успешными Ученые Уорикского университета Великобритании обнаружили непосредственную связь между питанием человека и его умственными способностями. Ученые выявили связь между работой мозга и питанием Фото: из открытых источников Для этого ими были сгенерированы четыре вида питания: с пониженным содержанием крахмала; вегетарианский; с повышенным содержанием белка и пониженным – клетчатки; сбалансированный. Исследователями было установлено, что самые высокие оценки по когнитивным способностям оказались у участников с полноценным и сбалансированным питанием. Помимо этого, у данной группы людей в разы выше оказался и уровень психического здоровья, чем у остальных, пишет Nature. В эксперименте участвовало порядка 182 000 человек. Источник: https://runews24.ru/science/26/04/2024/uchenyie-vyiyavili-svyaz-mezhdu-rabotoj-mozga-i-pitaniem Новости онлайн: http://runews24.ru/

Ни разу не ел...

ВРАЧ ПРЕДУПРЕДИЛА ОБ ОПАСНОСТИ НЕКОТОРЫХ ВИДОВ СЫРОВ Диетолог Игнатикова советует не злоупотреблять желтым сыром Несмотря на то, что сыр как источник кальция полезен для здоровья, отдельные его виды могут навредить. Врач предупредила об опасности некоторых видов сыров Фото: из открытых источников Так, людям с избыточной массой тела, ожирением, заболеваниями ЖКТ и артериальной гипертензией необходимо отказаться от желтого сыра. Гауда, маасдам и другие сыры, относящиеся к желтым, содержат от 20 до 50 % жира. Чрезмерное употребление может привести к повышению уровня холестерина в крови, предупредила диетолог Елена Игнатикова в интервью «Радио Sputnik». Помимо этого, в желтом сыре немало соли, что может навредить почкам, привести к отекам и повышению давления, а также вызвать синтез гормонов стресса. Поэтому дневная норма желтого сыра не должна превышать 50 г. Ранее диетолог Михалева перечислила вредные блюда, которые не стоит есть на завтрак. Источник: https://runews24.ru/health/25/04/2024/vrach-predupredila-ob-opasnosti-nekotoryix-vidov-syirov Новости онлайн: http://runews24.ru/

Советы хорошие, но совсем не учитывают тренировки для Здоровья.

ЭКСПЕРТ ПРИВЕЛ РАЦИОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ Нутрициолог Ларионова: Завтракать следует после пробуждения в течение двух часов Также стоит совсем забыть о перекусах. Эксперт привел рацион правильного питания на день, чтобы похудеть к лету Фото: Freepik Нутрициолог Екатерина Ларионова поделилась с Life.ru полезными советами по правильному питанию для тех, кто стремится снизить вес и привести фигуру в форму перед летним сезоном. Ларионова подчеркивает, что завтрак — это ключевой приём пищи, который нельзя пропускать. Пропуск завтрака может привести к перееданию в течение дня на 150–300 ккал. Она рекомендует завтракать в течение двух часов после пробуждения и употреблять белки, такие как яйца, мясо птицы, рыба, и медленные углеводы, например цельнозерновой хлеб. Однако, эксперт предупреждает от приёма пищи с высоким содержанием углеводов, таких как молочные каши, круассаны с кофе, сэндвичи, и хлопья с молоком, которые могут вызвать резкий скачок инсулина в крови и пробудить чувство голода уже через час-полтора. Поэтому эти продукты лучше вовсе убрать. На обед лучше употреблять суп и второе блюдо с белками (мясом) и медленными углеводами (гречкой), а также добавлять овощной салат и отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу. Нутрициолог отмечает, что напитки также имеют свою калорийность, и рекомендует пить чистую воду без добавок в течение дня. Последний приём пищи перед сном должен состоять из белка, жиров и углеводов, советует Ларионова. Она также обращает внимание, что, если часто просыпаетесь ночью из-за позывов к мочеиспусканию, стоит убрать белок из последнего приёма пищи, чтобы снизить нагрузку на почки. Заключая, эксперт подчеркивает важность сбалансированного подхода к питанию и образу жизни, включая регулярные физические упражнения, полноценный отдых и питание, приносящее удовольствие и соответствующее целям. Ранее эксперт рассказала, чем опасен кофе с молоком, а также терапевт отметила малоизученную причину усталости. Источник: https://runews24.ru/food/24/04/2024/ekspert-privel-raczion-pravilnogo-pitaniya-na-den-chtobyi-poxudet-k-letu Новости онлайн: http://runews24.ru/

Предотвращать как раз не надо! АИССа верно подсказывает тогда, когда это действительно необходимо АИССе, тогда и ешьте. А питание " по нивелированной необходимости" -это не комильфо для АИССы.

НУТРИЦИОЛОГ ОБЪЯСНИЛА, О ЧЕМ СИГНАЛИЗИРУЕТ ОРГАНИЗМ, КОГДА ТЯНЕТ НА КИСЛОЕ И ЖИРНОЕ Нутрициолог Тиханычева: Съесть что-то вредное хочется из-за дефицита витаминов А, Е и D Специалист по аюрведе Жанна Тиханычева раскрыла, что внезапные желания на определенные продукты могут быть сигналом о нехватке определенных питательных веществ в организме, а не просто о вкусовых предпочтениях. Нутрициолог объяснила, о чем сигнализирует организм, когда тянет на кислое и жирное Фото: Freepik По ее словам Life.ru, если вам вдруг захочется кислых продуктов, это может указывать на низкую кислотность желудочного сока или нехватку витамина С. В таком случае, важно включить в рацион цитрусовые, болгарский перец, квашеную капусту, которые являются доступными источниками этого витамина. С другой стороны, желание съесть что-то жирное, как селёдку, сливочное масло или сало, может указывать на дефицит жирорастворимых витаминов, таких как A, E, D и K, а также омега-3 жирных кислот. Чтобы предотвратить такие желания, важно сделать свой рацион разнообразным и полноценным, учитывая сезонные продукты и придерживаясь регулярного питания. Также, если общее состояние вызывает беспокойство, важно обсудить его со специалистом для коррекции рациона и решения проблемы. Ранее эксперт привела примерный рацион на день, если хочется похудеть, а также нутрициолог рассказала, чем опасен кофе с молоком. Источник: https://runews24.ru/food/24/04/2024/nutricziolog-obyasnila-o-chem-signaliziruet-organizm-kogda-tyanet-na-kisloe-i-zhirnoe Новости онлайн: http://runews24.ru/

Читатели дорогие, переезжайте в зелёную зону!

ЛЮДИ, ЖИВУЩИЕ В ОКРУЖЕНИИ ЗЕЛЕНИ, БОЛЕЕ УРАВНОВЕШЕНЫ Ученые доказали связь деревьев с депрессией Китайские ученые доказали, что проживание в непосредственной близости с природой может спасти от депрессии и тревоги. Люди, живущие в окружении зелени, более уравновешены Фото: Виталий Попов. Сотрудники Университета науки и технологий Хуачжун проанализировали информацию, хранящуюся в базе данных Британского биобанка. Охватив свыше 400 тысяч человек, они пришли к выводу, что длительное воздействие зеленых насаждений вокруг жилья благотворно влияет на психическое здоровье человека, значительно снижает риск развития депрессии и тревоги. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Mental Health. Ранее сообщалось, что проживание рядом с парками снижает риск деменции. Источник: https://runews24.ru/science/25/04/2024/lyudi-zhivushhie-v-okruzhenii-zeleni-bolee-uravnoveshenyi Новости онлайн: http://runews24.ru/

Про Танаку вы здесь читали: в 90 лет 200 м за 38.78, так что "не надо лохматить бабушку"- здесь написали про обывателей, которые давно оздоровительно не двигаются.

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ПОЧЕМУ В СТАРОСТИ ЛЮДИ ТИШЕ ХОДЯТ Пожилые люди двигаются не спеша, чтобы сохранить энергию Движение – это жизнь, активный образ ведения которой приводит к долголетию. Однако с возрастом люди ходят заметно медленнее. С чем это связано, выяснили ученые. Ученые выяснили, почему в старости люди тише ходят Фото: из открытых источников Сотрудники Университета Колорадо смогли объяснить, почему пожилые люди при всём желании передвигаются не так быстро, как в молодости. Ученые провели эксперимент, во время которого сравнили, как действуют люди разных возрастов в одной и той же ситуации. Испытуемых в возрасте 18-35 и 66-87 лет попросили дотянуться до цели на экране. Результат показал: пожилые двигаются медленнее, несмотря на более быструю реакцию, и связано это с желанием сохранить ограниченные запасы энергии. Тем самым ученые сделали вывод, что мозг людей при необходимости замедляет движения для энергосохранности, пишет Neuroscience. Ранее доктор Прощаев рассказал, как сохранить тонус мыщц в старости. Источник: https://runews24.ru/science/25/04/2024/uchenyie-vyiyasnili-pochemu-v-starosti-lyudi-tishe-xodyat Новости онлайн: http://runews24.ru/

Кушаем и чувствуем свою АИССу.

Образование тромбов можно предотвратить, если употреблять эти продукты 16 апреля 2024 13:00 Густая кровь может быть очень опасным явлением. Она способствует образованию тромбов в кровеносных сосудах. Чтобы это предотвратить, необходимо разжижать кровь. Это можно сделать не только с помощью медикаментов, но и употребляя определенные продукты. Вот некоторые из них. Гранат Этот фрукт содержит в себе много аскорбиновой кислоты, а также витамины Р, В6 и аминокислоты, которые отвечают за работу сердца, придают тонус сосудам, а также снижают артериальное давление. Кроме того, в нем содержится много витамина К, который улучшает внешний вид капилляров кожи, уменьшает покраснение и видимость расширенных кровеносных сосудов. Так что женщинам старшей возрастной группы он просто необходим. Свекла Благодаря своему высокому содержанию клетчатки и волокнистой структуре, свекла очень хорошо удерживает воду в организме. При чем при варке ее полезные свойства не теряются, а наоборот, под воздействием температуры клетчатка становится еще более активной. Кроме того, свекла имеет приятный сладковатый вкус, что делает ее популярным компонентом для салатов, гарниров и даже десертов. Шоколад Какао, содержащееся в шоколаде, активно помогает усваиваться углеводам и липидам. Чтобы поддерживать здоровье сосудов и сердца, нужно съедать всего лишь 30 граммов какао в день. В нем также содержатся полифенолы, которые стимулируют естественную выработку оксида азота. Он, в свою очередь, вызывает расслабление и расширение сосудов, благодаря чему улучшается кровоток. Черная смородина Эта полезнейшая ягода богата аскорбиновой кислотой, которая принимает участие в обмене липидов в организме. Нужно съедать всего 30 ягод в день, чтобы обеспечить организм витамином С. Кроме того, в ней содержится много полезных микроэлементов, таких как медь и свинец. Благодаря им мышцы становятся крепче, что способствует улучшению тонуса сосудов. Мед Употребление даже небольшого количества меда может положительно сказаться на сосудах. Известно, что продукты пчеловодства богаты множеством полезных микроэлементов, металлов и солей. Благодаря своим свойствам мед повышает эластичность сосудистой стенки, укрепляет сердечную мышцу.

К тому же в эти два дня (25-26апреля) ожидают сильных ЭМГ возмущений магнитосферы Земли от вспышек на Солнце.

Весеннее обострение: как предотвратить сезонные болезни 22 апреля 2024 11:00 Весна — это долгожданное тепло, первые цветы и более длинный световой день. Но это еще и время, которое очень не любят аллергики, у них вообще очень сложные отношения с весной. Однако проблемой в это время года может стать не только аллергия, но и ряд других заболеваний, которые обостряются весной. Врач-терапевт Андрей Крапивин рассказал порталу WomanHit, какие еще болезни дают о себе знать в этот период. Болезни ЖКТ Обостриться весной могут хронические гастриты, колиты, язвенная болезнь. Наш эксперт: «Причин может быть много. В первую очередь, это нехватка витаминов после зимы и ослабленный иммунитет. Могут сказаться и стрессы, которым многие подвержены весной. К примеру, обострение язвы может быть связано с усилением выработки соляной кислоты в желудке из-за сбоя иммунной системы». Врач также предостерегает от диет в этот период, т. к. они могут еще больше навредить. Бронхиальная астма Весну с ужасом ждут не только аллергики, но и астматики. Виной тому становятся пыльца, пыль, пух. Андрей: «Важно максимально оградить себя от контакта с веществом, которое вызывает аллергию. По возможности исключите любое курение, в том числе пассивное. Как можно чаще проводите влажную уборку и снизьте физическую нагрузку». Грипп, ОРВИ, коронавирус Весна — это еще один пик простуды. При теплой температуре эти инфекции прекрасно себя чувствуют, особенно во влажной среде. Терапевт: «Тут не скажу ничего нового — чаще мойте руки. Это действительно очень важно при профилактике респираторных заболеваний. Не прикасайтесь грязными руками к глазам, рту, носу, если вы побывали в общественном месте. Элементарные правила гигиены уберегут от простуд». Болезнь Лайма Опасная болезнь передается через клещей, которые активизируются как раз, когда температура воздуха на улице начинает превышать 10 градусов. «Обязательно используйте специальные средства от клещей, если находитесь рядом с растительностью, избегайте высокой травы и кустарников. Если после укуса клеща вы заметили у себя сыпь, повышение температуры — срочно обратитесь к врачу». Найденного на себе насекомого необходимо обязательно сдать в лабораторию на исследование. Кожные заболевания Весной нередки проявления дерматологических заболеваний — крапивница, псориаз, атопический дерматит. По словам нашего эксперта, усугубить проблему могут ослабленный иммунитет, стресс, недостаточное количество солнца, влажность, аллергические реакции. «Старайтесь меньше бывать на открытом солнце — дерматит может проявиться уже через несколько минут вашего появления на улице», — говорит Андрей.

Как вы уже читали раньше, очень опасны трансжиры, а сало очень полезно.

Что будет, если не есть жиры: пять негативных последствий для здоровья 23 апреля 2024 15:00 Вокруг жиров ходит столько негативных слухов, что многие попросту боятся их есть. Например, чаще всего вредная еда ассоциируется именно с жирной, хотя опасность липидов многократно опровергали ученые. Тем не менее страх жиров довольно распространен, однако совсем исключать их из рациона тоже нельзя. К каким негативным последствиям это может привести, порталу WomanHit рассказала нутрициолог, эксперт по нутригенетике, натуропат Ксения Глинкина (Черная). «Белок считают главным нутриентом ― он является строительным материалом для всего тела. Однако о жирах в этом смысле незаслуженно забыли, а ведь они берут на себя структурную функцию наравне с протеинами, не говоря о множестве других задач», — рассказывает наш эксперт. Так что же происходит, когда в рационе недостаточно жиров? Дисбиоз и воспаление Организм человека очень умный и при любых изменениях стремится к адаптации. «Обычно у него это получается, однако часть утерянных функций со временем могут сыграть не на пользу. Так, при отсутствии или сокращении жиров пострадает желчеотделение, поскольку желчь в первую очередь отделяется при употреблении жирной пищи. Более того, сама желчь состоит из жирных кислот, которые влияют на ее структуру», — отмечает Ксения. Желчь также является главной «санирующей» жидкостью, которая регулирует условно-патогенную флору в кишечнике. При ее недостатке развивается дисбиоз ― чрезмерно размножаются микроорганизмы, появляется вздутие и дискомфорт в животе. Таким образом нарушается микрофлора и слизистая кишечника, это, в свою очередь, приводит к воспалительным процессам, снижению иммунитета и дефициту макро- и микроэлементов. Нет строительного материала для клеток Если жиры не поступают в организм с пищей, то постепенно ему перестает хватать липидной составляющей, чтобы строить здоровые клетки. В итоге появляется ряд проблем: Кожа становится сухой. Мозг на 60% состоит из жиров, поэтому при их недостаточном потреблении страдают когнитивные способности: память, внимание и другие. Сосуды становятся более уязвимыми. Легко повреждаются, чаще возникает воспаление, и быстрее может развиться атеросклероз. Дефициты витаминов Часть из них является жирорастворимыми ― А, Д, Е и К. Соответственно, без жиров они не поступают и не усваиваются. Ксения: «К чему это приводит? Ухудшается зрение, состояние волос и кожи ― последняя становится сухой, тусклой, часто появляются высыпания. Снижаются защитные ресурсы организма, уровень энергии, повышается риск серьезных заболеваний, таких как онкология и остеопороз». Проблемы с репродуктивной системой Все половые гормоны синтезируются из молекул холестерина, то есть животного жира. Соответственно, его недостаточноt потребление скажется на репродуктивной функции. «Поскольку нарушен синтез гормонов, у женщин часто возникают такие проблемы, как аменорея, ПМС, нарушения цикла», — отмечает наш эксперт. Набор веса Жиры еще и главный источник долгой энергии. Они поддерживают активность организма несколько часов, позволяя не чувствовать голод. Поэтому при их отсутствии после еды быстро возникает желание снова поесть, в результате мы начинаем постоянно перекусывать углеводами. Нутрициолог: «Учитывая, что голод наступает довольно быстро и резко, человек обычно не думает о качестве еды и выбирает нечто сладкое, вкусное, вредное, что моментально утолит голод. Однако, к сожалению, ненадолго. Уже через час организм потребует нового перекуса». Результат ― лишний вес и дальнейшие нарушения здоровья. При этом, просто начав употреблять жиры, быстро восстановить организм уже не получится, ведь ему понадобится время, чтобы заново приспособиться к их перевариванию.

Алаверды к предыдущему сообщению!

Я уже писал, что работаю сейчас над тезисным конспектированием книги "Антирак". Там Давид Серван-Шрайбер убедительно показывает истинные причины появления этих опухолей в АИССах. И, пожалуй (на мой взглЯд) самым главным негативным дейтором является огромная ХИМИЧЕСКАЯ ЗАГРЯЗНЁННОСТЬ Окружающей среды и питания человека. Некоторые цифры: Число Р. (рака) до 1940 года было мизерным. Особенно среди молодых, до 30 лет, было исключительым. В 1975-1994 годах в США Р. женщин до 40 лет был больше на 1,6% ежегодно, у мужчин на 1,8% больше. Во Франции за последние 20 лет больше на 60%. Между 1978 и 2000 г.г.Число Р.простаты в Северной Европе больше на 300%, в США на 258%.Послее 2-й мировой войны в западном мире развилась ЭПИДЕМИЯ Р!Р.ГМ тоже на 300% после войны! Я там от себя написал: " ГОСПОДИ! НЕУЖЕЛИ ЭТО ВОЛЯ ТВОЯ!!???", подразумевая автоматическое регулирование Населённости Планеты. Директор ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) утверждает, что 80% Р. это влияние дейторов: ОЖ (образа жизни) и ОС (окружающей среды). Главные дейторы: рафинированный сахар, химическая загрязнённость выращивания скота (мяса)и растений на Пестицидах и Гербицидах, появление многих новых химических веществ, гиподинамия. Спасением может быть возвращение к питанию прошлых далёких лет: вместо сахара-мёд и без злаков. Человечество сильно увеличило потребление Сахара: 2 кг. в эпоху палеолита, 5 кг. в 1830 году и 70 кг. в 2000 г!!! Р.питается сахаром! При этом в АИССе вырабатывается ИФР (инсулиноподобный дейтор роста клеток. Троянский конь рака!). У женщин до 50 лет с высоким ИФР Р. чаще в 7 раз!! У мужчин в 9 раз! Поджелудка, толстая кишка, Р.яичников и простаты. Ожирение - плохая еда для коров и кур! Кукуруза, соя, пшеница для коров и кур. Для быстрейшего и большего набора веса - в их пищу эстрадиол и заранол, соматотропин = ИФР, как главный дейтор Р., стимулятор роста клеток жира и ускорения Р. Гидрогенезированные растительные масла (Трансжиры!). Застывает при комнатной температуре!! СОЗ - стойкие органические загрязнители сливаются из городов в реки, и океаны моря - рыбы, тюлени - человек. Ежегодное производство Синтетических Химикатов возросло в мире с 1 млн тонн в 1930 году до 200 млн тонн в наши дни!!! В США 148 видов ядовитых веществ в крови и моче людей всех возрастов. В молоке диоксин и СОЗ. Сильный пестицид Атразин (изменяет даже пол лягушек в реках, озерах).В 2003 году его запретили во Франции, в 2006 в ЕС, а в России и сейчас используется!. Яблоки опрыскивают Пестицидами 15 раз (!!!) до съёма урожая. И так далее... Поэтому всё же загадили мы Планету и сами дохнем от этого косвенно.

Речь, конечно, идёт в основном о раке, т.к. именно он является современным самым стрессовым и психофизиологическимм дейтором!физиоло

Еще одна европейская страна может поддержать эвтаназию Яана Отса, журналист 13 марта 2024, 21:57 Европа находится на перепутье, где дебаты о легализации помощи в ассистированном суициде и эвтаназии становятся все более острыми. По предложению президента Эммануэля Макрона, Франция может стать следующей европейской страной, которая позволит людям в безвыходных ситуациях завершить свою жизнь. Но как относятся к этому другие страны? По словам президента, Франция может стать следующей страной Европы, которая легализует эвтаназию для пациентов на последней стадии болезни. Он подчеркивает, что взрослые имеют право просить о помощи в уходе из жизни, если они полностью способны принимать решения и страдают от неизлечимого и опасного для жизни заболевания, боль которого невозможно облегчить.

Я ем 3-4 яйца в неделю...

Отвечают медики: сколько яиц можно съедать в неделю, не опасаясь повышения уровня холестерина? (1) rus.postimees.ee 17 апреля 2024, 12:00 Приготовление куриных яиц. Приготовление куриных яиц. Фото: Shutterstock Новое исследование, проведенное в США, показывает, что диета, богатая яйцами, может не влиять на уровень холестерина так сильно, как считалось ранее. Предварительные результаты нового исследования показывают, что у людей, которые ели двенадцать и более яиц в неделю, уровень холестерина был такой же, как у тех, кто вообще не ел яйца, пишет Health. Яйца, как правило, являются здоровой пищей, но часто возникают опасения, что они могут повысить уровень холестерина или ухудшить здоровье сердца. Новое исследование может подтвердить, что употребление яиц может быть нормальным даже для группы людей с более высоким риском сердечных заболеваний.От яйцевой деты

Не удивительно! Стресс и реальное социальное влияние новорождённого на судьбу женщины иногда сверхсильнейшее. Особенно, если не развито материнское чувство или ребёнок совсем нежеланный.

НА ПОМОЩЬ! ⟩ «А что, если я выброшу своего ребенка из окна?»: вы не поверите, сколько людей задумывались об этом rus.postimees.ee 21 апреля 2024, 12:46 Новорожденный. Иллюстративное фото. Новорожденный. Иллюстративное фото. Фото: KieferPix/Shutterstock Представьте себе ситуацию, когда вы держите на руках своего новорожденного ребенка, и вдруг вам в голову приходит мысль: а что, если я выброшу своего ребенка из окна? Эта мысль пугает, и вы начинаете задаваться вопросом, не сходите ли вы с ума. «Важно понимать, что не существует прямой связи между навязчивыми мыслями на табуированные темы и реальным вредом», - говорит психолог Клара Олофсдоттер Лаури, недавно защитившая докторскую диссертацию по этой теме на кафедре клинической неврологии Каролинского института.

Гиподинамия вызывает разные патолого- и предпатологические состояния, так что такие траты закономерны.

Эстонии приходится платить за недостаточную физическую активность ее жителей Ану Вийта-Неухаус 16 апреля 2024, 14:28 На сегодняшнем семинаре «Сбалансированное питание и достаточная физическая активность - от слов к делу» старший научный сотрудник Института развития здоровья (TAI) Райнер Рейле сказал, что расходы государства на недостаточную активность взрослого населения Эстонии оцениваются приблизительно в 28,7 миллиона евро. «Цифры могут достигать 74 миллионов евро», - добавил Рейл.