Счастливчики! Но и мы, не обладатели такими клетками, можем достичь почти такой же жёсткой сопротивляемости и раку и другим серьёзным болезням, если будем вести ЗОЖ и ВОЖ, Если возьмём на вооружение духовные силы и научимся общаться с Высшим Разумом!

Ученые обнаружили у долгожителей необычно много клеток, уничтожающих рак У людей, которые доживают до 100 лет и более, может существовать особенность иммунной системы, помогающая им противостоять возрастным заболеваниям. К такому выводу пришли исследователи из Японии, изучившие редкий тип Т-клеток, способных уничтожать инфицированные, поврежденные и раковые клетки. Ученые обнаружили у долгожителей необычно много клеток, уничтожающих ракРечь идет о цитотоксических Т-клетках CD4 (CD4 CTL). В обычных условиях они встречаются в организме относительно редко, однако их количество, по данным исследования, заметно увеличивается у людей старшего возраста. Ученые проанализировали образцы крови 28 жителей Японии. Среди восьми участников в возрасте 70–90 лет медианная доля CD4 CTL составляла около 4%. У десяти столетних участников этот показатель достигал 9,6%, а у людей старше 100 лет - 17,6%. Исследователи также обнаружили признаки активного размножения этих клеток. В среднем около трети CD4 CTL у участников представляли собой клоны одной исходной клетки. У одного из долгожителей примерно половина таких клеток происходила от одного клеточного клона. При этом клетки сохраняли активность и не демонстрировали признаков истощения. По мнению ученых, это может свидетельствовать о способности иммунной системы адаптироваться даже в очень преклонном возрасте. Исследователи предполагают, что CD4 CTL начинают формироваться из обычных Т-хелперных клеток в результате постепенной потери определенных белков на их поверхности. После этого клетки способны активно размножаться и формировать своего рода иммунный резерв для борьбы с потенциально опасными клетками. "Старение иммунной системы - это не просто процесс упадка", - отметил иммунолог Косуке Хашимото из Университета Осаки. По его словам, избирательное размножение определенных Т-клеток показывает, что иммунная система человека может продолжать адаптироваться к изменениям организма даже в глубокой старости. Ученые считают, что с возрастом в организме увеличивается количество аномальных клеток, включая стареющие и раковые. Более активная работа определенных компонентов иммунной системы может помогать некоторым людям контролировать эти угрозы и тем самым способствовать исключительному долголетию. При этом исследование имеет существенные ограничения. В нем участвовали всего 28 человек, причем все они были жителями Японии. Поэтому пока неизвестно, характерна ли обнаруженная особенность для долгожителей других стран и действительно ли большое количество CD4 CTL напрямую увеличивает продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Reports.

Да, метео трогает почти всех здоровейший человек может быть безразличным к выкрутасам погоды, но такие только в отрядах космонавтов.

В Средней полосе Европейской России метеопараметры и содержание кислорода приземном воздухе в пределах нормы. С наступлением осени важно заботиться о своем здоровье, особенно если имеются хронические заболевания. Перемена погоды становится дополнительной нагрузкой на организм и вызывает серьезные метеообусловленные обострения. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.08.2026Поэтому, не дожидаясь обострений, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, проводить терапию основного заболевания и профилактические методы, поддерживающие организм. Рекомендуется не отказываться от прогулок на свежем воздухе, ежедневной умеренной физической активности, которая улучшает кровообращение и поддерживает тонус организма: утренние прогулки в течение 20-30 минут способствуют повышению кислородной функции, нормализуют состояние вегетативной нервной системы. На севере и северо-западе сыро, ветрено и прохладно на фоне низкого атмосферного давления. В группе риска люди с сердечно-сосудистыми патологиями, страдающие мигренями и вегето-сосудистой дистонией. Высокая влажность воздуха может вызывать обострения у лиц с хроническими заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. На Европейском юге сохранится жаркая погода, при которой неважно себя будут чувствовать люди с заболеваниями сердца, избыточным весом, эндокринными нарушениями. Труднее всего приходится пожилым и детям. Рекомендуется больше пить (травяные настои, морсы, негазированную воду), прогулки переносить на утро и вечер. Индекс ультрафиолета очень высок. Глаза и кожа могут получить повреждение. Обязательно используйте солнцезащитные средства, минимизируйте время нахождения под солнечными лучами в период с 10 до 16 часов, а еще лучше - откажитесь. На севере Сибири все еще аномально тепло, среднесуточная температура воздуха выше климатической нормы. Погода благоприятна для отдыха на природе и активной физической нагрузке на свежем воздухе. Лишь необходимо захватить с собой репелленты для защиты от летающих насекомых. Они маскируют запах человека и блокируют рецепторы вредителей, предотвращая укусы и защищая от опасных болезней. На юге Дальнего Востока, на Курильских островах и юге Камчатки сырая и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления. В группе риска люди с заболеваниями сердца и сосудов, вегето-сосудистой дистонией, нестабильным собственным артериальным давлением. Порывистый ветер может вызвать чувство беспокойства и тревоги, нарушение сна у тех, кто страдает нервными заболеваниями.

Сама пришла к главному правилу для АИССы: всё в меру!

Самому пожилому человеку на Земле исполнилось 117 лет Этель Катерхэм отметила свой 117-й день рождения, став старейшим живущим человеком на Земле. Как сообщило британское новостное издание BBC, женщина появилась на свет еще в 1909 году. Самому пожилому человеку на Земле исполнилось 117 летЗа свою долгую жизнь она стала свидетелем двух мировых войн, а в 110-летнем возрасте смогла победить коронавирусную инфекцию. В честь дня рождения долгожительница поделилась своими правилами долголетия и личным опытом. Главными принципами она назвала умение сохранять позитивный настрой и оптимизм, которые считает одной из главных причин своего долголетия. Кроме того, Этель Катерхэм посоветовала не тратить нервы на споры: по ее словам, лучше выслушать собеседника, а затем поступить по-своему. Среди других секретов долгой жизни она выделила важность постоянного движения. Прогулки, умеренная физическая активность и различные игры долгое время оставались неотъемлемой частью ее распорядка дня. Женщина также подчеркнула необходимость как можно дольше сохранять самостоятельность - она продолжала управлять автомобилем до 97 лет, а после перешагнувшего 100-летний рубеж возраста самостоятельно справлялась со многими повседневными делами. Отдельное внимание долгожительница уделяла принципу умеренности во всем. По ее признанию, она никогда не придерживалась экстремальных диет, а просто "наслаждалась всем в жизни, но в меру".

Интересная тема, т.к. этот вопрос меня интересовал давно и пришёл к собственному мнению: АТБ надо принимать 2-3 дня и всё! Помогли АИССе и потом она сама борется, естественными силаи иммунитета и вы тоже ей помогаете Своими ЗОЖ и ВОЖ и главное, на вредите ГОВами , надосыпами, стрссами и негативными мыслями!

Обзор 120 исследований поставил под сомнение правило о полном курсе антибиотиков Десятилетиями пациентам рекомендовали обязательно принимать антибиотики до конца назначенного курса, даже если симптомы инфекции исчезли раньше. Однако новые данные показывают, что такой подход не всегда необходим. Обзор 120 исследований поставил под сомнение правило о полном курсе антибиотиковК такому выводу пришли исследователи в области общественного здравоохранения из США. Их работа, опубликованная в журнале Open Forum Infectious Diseases, основана на анализе данных более чем 120 рандомизированных контролируемых исследований. Исследования показали, что при некоторых распространенных бактериальных инфекциях более короткие курсы антибиотиков могут быть столь же эффективными и безопасными, как и длительные. В ряде случаев сокращение продолжительности лечения может даже снижать риск побочных эффектов и способствовать более ответственному использованию антибиотиков. При этом ученые подчеркивают, что универсальной продолжительности курса не существует. Некоторые серьезные инфекции, включая туберкулез и отдельные стафилококковые инфекции, требуют длительного лечения. Исследователи также изучили отношение пациентов к продолжительности терапии. Они опросили 1475 жителей США и выяснили, что большинство — 892 человека — предпочитают курс продолжительностью семь дней и более, а не лечение в течение трех-пяти дней. Одной из причин такого выбора ученые называют распространенное убеждение, что более длительный прием антибиотиков эффективнее. На него, в частности, влияет привычная рекомендация "всегда заканчивать курс". При этом 58,4% участников заявили, что им было бы относительно комфортно прекратить прием антибиотика после улучшения состояния, если такую рекомендацию даст их врач. Более 90% респондентов сообщили, что доверяют медицинским специалистам. Авторы исследования отмечают, что представления о продолжительности антибиотикотерапии меняются по мере накопления научных данных. Они считают важным объяснять пациентам, что изменение рекомендаций является частью научного прогресса, а не противоречием прежним медицинским советам. При этом исследователи отдельно подчеркивают: полученные данные не означают, что пациентам следует самостоятельно прекращать прием антибиотиков. Продолжительность лечения должен определять врач с учетом конкретной инфекции, препарата и состояния пациента. Одной из причин пересмотра подходов к антибиотикотерапии остается проблема устойчивости бактерий к лекарствам. Чрезмерное и неоправданно длительное применение антибиотиков также может способствовать формированию антибиотикорезистентности. Источник: mignews.com

Следи за своей АИССой постоянно!

Ночью снова тянет в туалет - когда частые пробуждения уже нельзя считать нормойФото: Otkrito.lv Обратиться к семейному врачу стоит, если ночные походы в туалет стали регулярными, появились без очевидной причины или заметно мешают спать и нормально чувствовать себя днем. Будь здоров Вчера 20:21 Ночью снова тянет в туалет - когда частые пробуждения уже нельзя считать нормой Отдел здоровья Otkrito.lv Следить за Otkrito.lv в Google → Один ночной поход в туалет еще не обязательно говорит о проблеме. Но если сон регулярно прерывается два, три или больше раз, списывать это только на возраст или выпитый вечером чай не стоит. Такое состояние называется никтурией, и иногда его причина находится вовсе не в мочевом пузыре. Сначала стоит посмотреть на вечерние привычки Самая простая причина - большое количество жидкости перед сном. Особенно заметно на ночное мочеиспускание могут влиять кофе, крепкий чай и алкоголь. Некоторые лекарства также увеличивают образование мочи. В первую очередь речь идет о мочегонных препаратах, которые могут назначаться, например, при повышенном давлении или отеках. Если ночные пробуждения появились после начала приема нового препарата, самостоятельно отменять его не следует - лучше обсудить время приема и побочные эффекты с врачом. Важно понять, много ли мочи выделяется на самом деле Если человек несколько раз за ночь идет в туалет и каждый раз мочится достаточно много, организм может действительно производить слишком много мочи ночью. Если же позывы частые, а мочи выходит совсем немного, врач скорее будет искать причины, связанные с мочевым пузырем, мочевыводящими путями или неполным опорожнением мочевого пузыря. Поэтому перед визитом к врачу полезно хотя бы несколько дней записывать, сколько и когда вы пьете, сколько раз ходите в туалет днем и ночью и примерно какое количество мочи выделяется. Стоит проверить сахар в крови Частое мочеиспускание может быть одним из симптомов сахарного диабета. Особенно обратить на это внимание стоит, если одновременно появилась необычно сильная жажда, усталость, затуманивание зрения или необъяснимое снижение веса. В таком случае врач может назначить анализы крови на глюкозу и другие исследования для исключения диабета. Причина может быть в мочевом пузыре Частые и сильные позывы, в том числе ночью, встречаются при гиперактивном мочевом пузыре. Иногда человек просыпается с ощущением, что терпеть уже невозможно, хотя мочевой пузырь заполнен лишь частично. Частое мочеиспускание также бывает при инфекции мочевыводящих путей. В этом случае нередко присоединяются жжение или боль при мочеиспускании, необычный запах или цвет мочи, дискомфорт в нижней части живота. У мужчин стоит обратить внимание на простату С возрастом предстательная железа может увеличиваться и сдавливать мочеиспускательный канал. В результате мочевой пузырь опорожняется не полностью, и человеку снова хочется в туалет через сравнительно короткое время. Кроме ночных походов в туалет могут появиться слабая или прерывистая струя мочи, трудности в начале мочеиспускания и ощущение, что мочевой пузырь опорожнился не до конца. Это не означает автоматически рак. Одной из распространенных причин является доброкачественное увеличение простаты. Неочевидная причина - проблемы со сном Последние Иногда человек думает, что просыпается из-за мочевого пузыря, хотя происходит наоборот: сначала нарушается сон, а уже после пробуждения возникает желание сходить в туалет. Особенно важно обратить внимание на возможное апноэ сна. При нем дыхание во сне периодически останавливается или сильно затрудняется. Среди характерных признаков - громкий храп, остановки дыхания, которые замечают окружающие, пробуждения с нехваткой воздуха, сухость во рту, утренние головные боли и выраженная сонливость днем. Частое ночное мочеиспускание также может сопровождать обструктивное апноэ сна. Иногда дело связано с сердцем, почками или отеками Причина никтурии не всегда находится непосредственно в мочевыводящей системе. Например, жидкость, которая днем скапливается в ногах, после того как человек ложится, возвращается в кровоток. Почки начинают активнее ее выводить, поэтому ночью образуется больше мочи. Частое ночное мочеиспускание также может встречаться при некоторых заболеваниях сердца и почек. Если к ночным походам в туалет добавились выраженные отеки ног, одышка или другие новые симптомы, об этом обязательно стоит рассказать врачу.

Тест-полоски на сахар в крови очень актуальны: ведь превышение показателя - причина многих воспалений в АИССе.

На розничном рынке тест‑полосок наблюдается взрывной рост потребления в рамках онлайн‑канала 25.08.2026 22:27:15 44 на розничном рынке тест‑полосок наблюдается взрывной рост потребления в рамках онлайн‑канала Фото: Excitator/FOTODOM/Shutterstock Российский розничный рынок тест-полосок для глюкометров по итогам семи месяцев 2026 г. достиг суммы 7,4 млрд руб. Относительно аналогичного периода 2025 г. рублевая динамика фиксировалась на уровне 5,8%. С начала года в рознице было реализовано свыше 398 млн шт. тест-полосок, и натуральное потребление за год при этом выросло почти на 8,1%. Этот тренд контрастирует с итогами 2025 г., когда на рынке наблюдалась выраженная инфляция на фоне стагнации натуральных объемов потребления. Ключевым драйвером розничного рынка тест-полосок в отчетный период выступал исключительно сектор интернет-торговли, который продемонстрировал динамику на уровне 51,6% в натуральном выражении и на 38,5% в рублевом эквиваленте. Данная тенденция развивалась на фоне стагнации традиционной розницы: аптечный ритейл зафиксировал отток покупателей, что привело к сокращению продаж на 1,7% в штуках и снижению стоимостного объема на 1,3%. Так, по итогам января-июля 2026 г. на долю онлайн-сегмента приходилось уже 27% от общего объема реализованной продукции в натуральном выражении и 24,6% от совокупной выручки рынка в рублях. Состав тройки лидеров сегмента сохраняет стабильность, однако внутри топ-3 зафиксирована разнонаправленная динамика показателей. Лидирующую позицию удерживает бренд Акку-Чек (производства компании «Рош») с рыночной долей 33,1%, при этом натуральное потребление его продукции сократилось на 4,7%, в то время как стоимостный объем продаж остался фактически на прошлогоднем уровне, показав минимальный прирост на 0,4%. Находящийся на втором месте Уантач («Джонсон и Джонсон») с долей рынка 22,2%, продемонстрировал уверенное расширение присутствия: натуральный спрос на бренд увеличился на 12%, опережая темпы роста потребительских расходов, которые в рублевом эквиваленте возросли на 5%. Замыкает тройку лидеров торговая марка Контур от («Асцензия») с долей рынка 17,4%, показавшая сбалансированное положительное развитие как в натуральном выражении (+5%), так и в денежном (+7%).

Эффективно! Точный диагноз - залог успешного лечения!

ИИ‑модель выявляет риск рака мочевого пузыря за пять лет до постановки диагноза 26.08.2026 10:29:36 33 ии‑модель выявляет риск рака мочевого пузыря за пять лет до постановки диагноза Фото: PRB ARTS/FOTODOM/Shutterstock Ученые Плимутского университета (Великобритания) представили новый инструмент искусственного интеллекта, предназначенный для выявления ранних симптомов, факторов риска и клинических проявлений рака мочевого пузыря еще до постановки диагноза. Согласно современным рекомендациям, первичное обследование при подозрении на заболевание должно включать выявление крови в моче (гематурии). Однако данный признак может также указывать на другие заболевания — камни в почках или заболевания предстательной железы. В результате уровень выявления рака мочевого пузыря на ранних этапах остается низким, поскольку окончательный диагноз может быть подтвержден только с помощью цистоскопии. В связи с этим группа ученых из Центра медицинских технологий Плимутского университета поставила своей целью найти методы точного прогнозирования заболевания. Для этого они провели анализ записей электронных медицинских карт почти 70 000 пациентов за период с 1995 по 2020 годы. С помощью своей разработки — модели PRECISE-AGZ — исследователи выполнили оценку более 48 000 потенциальных показателей состояния здоровья (от курения и физической активности до получения лекарственных препаратов). В результаты было установлено 38 основных признаков, указывающих на риск развития рака мочевого пузыря. В ходе оценки модели были получены следующие результаты: чувствительность составила 85% (точность выявления пациентов с раком мочевого пузыря), специфичность — 91% (точность исключения заболевания у здоровых лиц). При этом была подтверждена способность модели выявлять признаки заболевания за 12 месяцев до постановки диагноза, а в ряде случаев — до пяти лет. Кроме того, PRECISE-AGZ показала более высокую эффективность выявления рака мочевого пузыря по сравнению с методами, указанными в действующих клинических рекомендациях.

Надо двести до конца дело о российской пенсии

Поэтому я решил Съездить в Пыталово, тобы осуществить возможность вернуть пенсию, которую нам (гражданам России, которых в Латвии весьма много) задерживают, аж с декабря 2024 года. Чтобы совместить велопоход с нужным делом поехал (а заодно и проверить вело) на новом Электровелике, который я назвал Эликом. Накачал топлива полный аккумулятор и сегодня 26.08.26 в 9.40 выехал. Но не успел Загрузить вещи, как вдруг возник Анатолий Киврин (он по работе был в соседнеи ДС).Поэтому первое фото похода с ним. Первое время до 60-го километра Эли Хорошо помогал крутить 24-25 км.час. Но за Шпогами в моём сознании появилось нехорошее подозоение, ЧТо я может быть забыл портмоне с деньгами и документом. Чтобы выяснить эту промашку я решил доехать до Креста и устроить роверку велосумок У креста был через 2,5часа Так я и на своём обычном доезжал. Потрошение сумок ничего не дало: я стоял перед Фактом: пормоне нет и смысла ехать дальше нет. Перекусил ун атпакаль! Где-то в районе до Шпог обнаружил, что Элик сделал мне ручкой: взаряде осталась одна палочка - по крутилову это тоже что ноль! И дальше уже не он мне помогал а я ему: Элик сам весит 40 кг. Остальное, как всегда: тягунки с усилием, но горки радовали: гравитация электричества не требует. Общее впечатление осталось хорошее хапнул витамина Д с загаром ноги в основном проверил Элика на дальние расстояния он не помощник нужны зарядки Хорошо прокатился по дорогам Латвии в хорошую погоду Пелс свою штатную песню в каждом велопоходе:Трудно было человеку 1000 лет назад, Он пешком ходил в аптеку, на работу, в зоосад, Он не знал велосипеда слепо верил в чудеса Потому что не изведал все достоинств колеса! А-а, О-о!

Перспективное исследование!

Август 24, 2026 MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет Поиск Выберите раздел медицины Сравнение эффективности и безопасности НПВС: эторикоксиб, диклофенак, ибупрофен, индометацин, целикоксиб Основные разделы Информация · Разделы медицины · Библиотека · Книги и руководства · Рефераты · Доски объявлений · Психологические тесты · Мнение МедРунета · Биржа труда · Почтовые рассылки · Популярное Каталоги · Медицинские сайты · Зарубежная медицина · Реестр специалистов · Медучреждения Новости · Новости медицины · Новости сервера · Пресс-релизы · Медицинские события Поиск · Быстрый поиск · Расширенный поиск Общение · Вопросы доктору · Гостевая книга · Чат Сервисы · Рекламные услуги · Публикации · Экспорт информации · Для медицинских сайтов Объявления Статистика Новости медицины / Фундаментальная медицина | Опубликовано 24-08-2026 Размер шрифта: 12px | 16px | 20px Фундаментальная медицина Ученые обнаружили возможный ''центр'' старения организма в костном мозге Ученые из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили механизм, который может связывать старение стволовых клеток крови с возрастными изменениями в других органах. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Aging. Ученые обнаружили возможный "центр" старения организма в костном мозгеКостный мозг постоянно производит клетки крови и иммунной системы. Исследователи предположили, что возрастные изменения в стволовых клетках, отвечающих за этот процесс, могут влиять не только на кровь, но и на состояние тканей по всему организму. Особое внимание ученые уделили белку SIRT3, который участвует в работе клеточных энергетических структур и помогает клеткам справляться со стрессом. С возрастом уровень этого белка в стволовых клетках крови снижается - это наблюдалось как у мышей, так и у людей. В экспериментах исследователи использовали генетически модифицированные стволовые клетки мышей, способные вырабатывать повышенное количество SIRT3. После пересадки животным ученые наблюдали за ними до двухлетнего возраста. У мышей, получивших

Есть такой актёр в России - Семчев - вот у него пузо рекордное, почти такое же, как на снимке сообщения. О чём люди думают?!

У пожилых людей объем талии предсказывает риск смерти Ученые выяснили, что у пожилых людей более высокий индекс массы тела связан со сниженным риском смерти, тогда как большой объем талии, наоборот, независимо предсказывает повышенную смертность. Работа опубликована в журнале Journal of the American Geriatrics Society (JAGS). У пожилых людей объем талии предсказывает риск смертиИсследователи проанализировали данные почти 6905 американцев старше 65 лет, наблюдая за ними с 2011 по 2024 год. Показатели тела при этом учитывали как меняющиеся со временем, что позволило точнее оценить вклад именно жировых отложений на животе отдельно от общего веса. Оказалось, что у мужчин с избыточным весом риск смерти был ниже примерно на 46%, а при ожирении первой и второй степени — на 51% по сравнению с людьми нормального веса. При этом большой объем талии повышал риск смерти у мужчин примерно на 24% независимо от индекса массы тела — то есть опасен был не сам вес, а его «распределение». Отдельно ученые отметили, что дефицит массы тела устойчиво связан с более высокой смертностью у представителей обоих полов, каким бы ни был объем талии. Это согласуется с наблюдением, что у пожилых умеренный запас массы может служить своего рода резервом при болезнях и восстановлении. Большой же объем талии, напротив, отражает избыток висцерального жира вокруг внутренних органов, который активнее провоцирует воспаление и обменные нарушения. По словам авторов, индекс массы тела и объем талии дают взаимодополняющую информацию о здоровье пожилых людей. Поэтому при оценке рисков важно учитывать не только вес и рост, но и то, где именно откладывается жир, — простой сантиметровой ленты порой достаточно, чтобы уточнить прогноз.

Молодцы, предусмотрели сторонние факторы и дейторы!

Ученые обнаружили у долгожителей необычно много клеток, уничтожающих рак У людей, которые доживают до 100 лет и более, может существовать особенность иммунной системы, помогающая им противостоять возрастным заболеваниям. К такому выводу пришли исследователи из Японии, изучившие редкий тип Т-клеток, способных уничтожать инфицированные, поврежденные и раковые клетки. Ученые обнаружили у долгожителей необычно много клеток, уничтожающих ракРечь идет о цитотоксических Т-клетках CD4 (CD4 CTL). В обычных условиях они встречаются в организме относительно редко, однако их количество, по данным исследования, заметно увеличивается у людей старшего возраста. Ученые проанализировали образцы крови 28 жителей Японии. Среди восьми участников в возрасте 70–90 лет медианная доля CD4 CTL составляла около 4%. У десяти столетних участников этот показатель достигал 9,6%, а у людей старше 100 лет - 17,6%. Исследователи также обнаружили признаки активного размножения этих клеток. В среднем около трети CD4 CTL у участников представляли собой клоны одной исходной клетки. У одного из долгожителей примерно половина таких клеток происходила от одного клеточного клона. При этом клетки сохраняли активность и не демонстрировали признаков истощения. По мнению ученых, это может свидетельствовать о способности иммунной системы адаптироваться даже в очень преклонном возрасте. Исследователи предполагают, что CD4 CTL начинают формироваться из обычных Т-хелперных клеток в результате постепенной потери определенных белков на их поверхности. После этого клетки способны активно размножаться и формировать своего рода иммунный резерв для борьбы с потенциально опасными клетками. "Старение иммунной системы - это не просто процесс упадка", - отметил иммунолог Косуке Хашимото из Университета Осаки. По его словам, избирательное размножение определенных Т-клеток показывает, что иммунная система человека может продолжать адаптироваться к изменениям организма даже в глубокой старости. Ученые считают, что с возрастом в организме увеличивается количество аномальных клеток, включая стареющие и раковые. Более активная работа определенных компонентов иммунной системы может помогать некоторым людям контролировать эти угрозы и тем самым способствовать исключительному долголетию. При этом исследование имеет существенные ограничения. В нем участвовали всего 28 человек, причем все они были жителями Японии. Поэтому пока неизвестно, характерна ли обнаруженная особенность для долгожителей других стран и действительно ли большое количество CD4 CTL напрямую увеличивает продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Reports.

Пойду прогуляюсь, а то целый день дома,. у компа, в основном.

Даже 11 минутная прогулка предотвращает внезапную сердечную смерть Есть хорошие новости для всех, кому трудно включить достаточное количество спорта и упражнений в свою повседневную жизнь. Короткая быстрая прогулка в день уже помогает снизить риск преждевременной сердечной смерти. Даже 11 минутная прогулка предотвращает внезапную сердечную смертьНет ничего нового в том, что недостаток физических упражнений вреден для здоровья и может иметь ряд негативных последствий. В худшем случае вы даже потеряете несколько лет жизни, потому что сердечно-сосудистая система стареет быстрее. "Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний чрезвычайно практична и очень проста: достаточно 11-минутной прогулки в день, чтобы предотвратить каждую десятую преждевременную смерть", - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. Даже умеренные физические нагрузки сохранят ваше здоровье и форму Умеренные физические нагрузки, такие как быстрая ходьба, улучшают кровообращение и снабжение кислородом. Сердечная мышца тренируется и укрепляется. А для первых положительных эффектов на здоровую жизнь достаточно около 75 минут в неделю. "Конечно, всегда лучше делать больше, чем меньше. Придерживаясь рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения 150 минут в неделю — это примерно 21 минута в день — вы можете еще больше снизить риск сердечной смерти". Вот как вы справляетесь со своей 11-минутной нагрузкой каждый день С помощью нескольких советов очень легко интегрировать 11-минутный блок в вашу повседневную жизнь. Как только вы привыкнете к этому, вы также можете увеличить нагрузку. Не ограничивайте себя в плане спорта. Не всегда это должна быть прогулка. Катание на велосипеде или игра на детской площадке с детьми и внуками также является частью умеренной физической нагрузки. Оставьте машину и чаще ходите пешком или катайтесь на велосипеде. Всегда поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Не перенапрягайтесь, а научитесь чувствовать, насколько полезны упражнения для вас и как они улучшают ваше душевное состояние. Если у вас есть опасения по поводу физических нагрузок, попросите вашего семейного врача заранее тщательно обследовать вас, чтобы вы могли начать активную, здоровую и долгую жизнь без каких-либо беспокойств.

Мне надо попробовать пересмотреть первое питание и сдвинуть его к 8.00 (обычно ем с 9 до 11).

Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 24-08-2026 Размер шрифта: 12px | 16px | 20px Здоровье и красота Исследование связало время первого приема пищи с риском ранней смерти Ученые обнаружили связь между временем приема первой и последней пищи в течение дня и продолжительностью жизни. Исследователи проанализировали данные 31 044 жителей США в возрасте от 40 лет, собранные в рамках Национального исследования здоровья и питания в 1999–2018 годах. Исследование связало время первого приема пищи с риском ранней смертиУчастники сообщали, что именно они ели и пили за предыдущие сутки и в какое время это происходило. Затем исследователи сопоставили эти сведения с данными о смертности до конца 2019 года. Средний период наблюдения составил 8,6 года, за это время умерли 7129 участников, включая 2259 человек от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты показали, что более поздний первый прием пищи был связан с повышением риска смерти. По сравнению с началом приема пищи между 7:00 и 8:00 утра, у людей, которые впервые ели с 8:00 до 10:00, риск смерти от любых причин был выше на 10%. При первом приеме пищи с 10:00 до 12:00 показатель увеличивался на 19%, а при начале приема пищи после полудня - на 29%. Похожая зависимость наблюдалась и для сердечно-сосудистой смертности. Первый прием пищи после 12:00 был связан с повышением соответствующего риска на 46% по сравнению с приемом пищи между 7:00 и 8:00 утра. В исследовательской модели для людей в возрасте 50 лет это также соответствовало разнице в ожидаемой продолжительности жизни примерно в 2,46 года. Время последнего приема пищи демонстрировало более сложную, U-образную зависимость. Самый низкий расчетный риск наблюдался примерно при завершении приема пищи около 20:00. При этом прием пищи после полуночи был связан с повышением риска смерти от любых причин на 27% по сравнению с ужином между 19:00 и 20:00. Ученые предполагают, что позднее питание может нарушать циркадные ритмы и влиять на обмен глюкозы и липидов. Однако исследователи подчеркивают, что поздний прием пищи может быть не причиной ухудшения здоровья, а его следствием или маркером других факторов - например, нарушений сна, сменной работы или уже существующих заболеваний. Кроме того, время питания в исследовании оценивалось преимущественно на основании одного 24-часового опроса, поэтому оно могло не отражать долгосрочные пищевые привычки участников. "Исходя из одних только этих выводов, людям не следует вносить радикальные изменения в свой режим питания", - подчеркнул ведущий автор исследования Чжилей Шань. Таким образом, ученые рассматривают время приема пищи как потенциально важный фактор здоровья, но отмечают необходимость дальнейших исследований, чтобы определить, действительно ли изменение режима питания способно влиять на продолжительность жизни. Результаты исследования были опубликованы в Европейском журнале клинического питания.

Думаю, Латвия и здесь лидер: пьют много и под шафэ- на дно!

Кто и почему тонет в швейцарских реках и озёрах Озеро Невшатель На одном из пляжей Невшательского озера власти предупреждают: за купающимися здесь никто не следит, поэтому нужно особенно тщательно соблюдать правила безопасности. Каждый год в Швейцарии, чаще всего в реках и озёрах, тонут до полусотни человек. Keystone / Anthony Anex Летом купание и другие виды отдыха на швейцарских озёрах и реках пользуются большой популярностью, однако связанные с ними опасности люди порой сильно недооценивают. Каждый год в стране тонут около 50 человек. Кто чаще всего становится жертвой, где тонут люди и при каких обстоятельствах? Сохранить Поделиться Этот контент был опубликован на19 августа 2026 года - 07:00 10 минут Полин Тюрюбан Доступно на 6 других языках Прокатиться на сапборде по Невшательскому озеру, проплыть по течению реки Ааре мимо Старого города Берна или нырнуть в бирюзовые заводи реки Верзаска в кантоне Тичино — благодаря множеству чистых и доступных рек и озёр летом отдых на воде в Швейцарии становится едва ли не обязательной частью всеобщего досуга. Однако за этой идиллической картиной скрывается и другая реальность. Показать больше женщина на берегу реки Ааре, а за ней — Федеральный дворец Показать больше Швейцария — рай для любителей плавать в городских реках Этот контент был опубликован на29 июля 2026 года Для местных жителей это совершенно естественная часть городской жизни, тогда как за рубежом такая традиция нередко воспринимается как швейцарская диковинка. Читать далее Швейцария — рай для любителей плавать в городских реках По данным Швейцарского бюро по предотвращению несчастных случаев (BFU), ежегодно в стране регистрируют около 13 000 происшествий, связанных с купанием, а примерно для 50 человек в год отдых на воде заканчивается гибелью. В 2025 году в стране утонули «лишь» 43 человека — это немного меньше среднего показателя. Каким будет итог жаркого лета 2026 года? Говорить об этом пока рано, однако число погибших может оказаться выше среднего: к концу июля Швейцарское общество спасения на водах (SLRG) уже зарегистрировало больше погибших на воде, чем за тот же период 2024 и 2025 годов. В жару риск утонуть возрастает Жара пока в Швейцарии и не думает спадать. «Между высокой температурой воздуха и числом погибших на воде существует прямая связь», — напоминает Давид Буркхардт (David Burkhardt), отвечающий в BFU за вопросы безопасности на водеВнешняя ссылка. Во время исторической жары 2003 года в Швейцарии утонули почти 90 человек. Более недавний печальный рекорд был установлен в 2022 году, когда за год в стране утонули 66 человек. Такая зависимость наблюдается и в других странах. В июне 2026 года в ГерманииВнешняя ссылка число утонувших стало самым высоким начиная с 2003 года. «Плохие цифры» регистрируются и во Франции, о чём недавно заявила министр спорта этой страны. Там с 19 июня по 10 июля 2026 года число погибших на воде было почти на 20% выше, чем за тот же период годом ранее. А что в Швейцарии? 1. В международном сравнении в Швейцарии тонут редко Несмотря на популярность купания в природных водоёмах, по числу погибших на воде Швейцария находится среди стран с относительно низкими показателямиВнешняя ссылка. По последним доступным международным даннымВнешняя ссылка, здесь ежегодно на 100 000 жителей приходится около 0,5 человека, погибшего в результате утопления. Средний мировой показатель составляет почти 4 человека на 100 000. По данным ООН, ежегодно в мире тонут более 300 000 человек, причём почти четверть погибших — маленькие дети.

Оставить Швейцарию политически нейтральной!

Швейцарские избиратели 27 сентября 2026 года проголосуют по инициативе «За сохранение швейцарского нейтралитета» («Wahrung der schweizerischen Neutralität», Neutralitätsinitiative). В частности, она требует закрепить в Федеральной конституции почти полный запрет на введение санкций против воюющих государств или на присоединение к таким санкциям. Исключением стали бы обязательства Швейцарии перед ООН.