22 июня 2024 г.

Родители - будьте начеку! Сильная отрава!

Что скрывается в опасном наркотике, по поводу которого тревогу бьет Детская больница: версия полиции rus.tvnet.lv rus.tvnet.lv 21 июня 2024, 16:20 Устройство в Детской клинической больнице Устройство в Детской клинической больнице Фото: Zane Bitere/LETA У потребляющих наркотики серьезные проблемы со здоровьем могла вызвать марихуана плохого качества, смешанная с новыми психоактивными веществами, или так называемым "спайсом", свидетельствуют наблюдения Госполиции. Как агентству LETA подтвердил заместитель начальника отдела по борьбе с тяжелыми и серийными преступлениями Управления по борьбе с организованной преступностью Сандис Радзиньш, в последнее время стражи порядка наблюдали случаи, когда к употребляющим наркотики попадала марихуана, смешанная со "спайсом", который несколько лет назад был в Латвии очень популярным и продавался легально - он был запрещен только после поднятой медиками и полицией тревоги. Читаемые СМИ: Два вылетевших из Шяуляя в Шри-Ланку и на Филиппины самолета оказались в Иране Работу потеряют почти 300 сотрудников Latvijas dzelzceļš Истребители Польши и союзников поднялись в воздух из-за обстрела Украины Такая марихуана могла быть ввезена из других стран, где доступна в медицинских целях, а для нелегальной торговли ее смешивают со "спайсом", чтобы усилить воздействие. При употреблении такого продукта, очевидно, возникают серьезные последствия для здоровья, отметил Радзиньш. В то же время в данный момент Госполиция пока не констатировала в Латвии случаев, когда марихуану смешивали с синтетическими опиоидами. Радзиньш повторил ранее сказанное полицейскими чиновниками, что часть наркобизнеса сейчас ведется в интернете и чатах в группах, что создает для стражей порядка определенные проблемы в раскрытии и расследовании преступлений, однако у полиции есть методы для задержания и этих преступников. Как сообщал телеканал TV3, в Детскую клиническую университетскую больницу (BKUS) все чаще на скорой помощи привозят подростков в очень тяжелом состоянии, которые употребляли одурманивающие вещества неизвестного происхождения. Видео ⟩ BKUS: Почти 30 детей тяжело отравились наркотиками. На рынок вышло что-то очень опасное В последние дни в Детскую клиническую университетскую больницу (BKUS) в очень тяжелом состоянии доставлены несколько детей с передозировкой ... rus.tvnet.lv В июне этого года в BKUS привезли уже девять молодых людей с передозировкой наркотиков, все они находились в столь тяжелом состоянии, что некоторые попали в больницу повторно. Одного из них в среду отпустили домой, но утром в четверг привезли обратно. В целом с начала этого года в Детскую больницу привезли 29 детей в возрасте от 13 до 18 лет с передозировкой наркотических веществ. Вызовы часто поступали из окрестностей Рижского центрального вокзала, и среди подростков с передозировкой были и воспитанники получившего недавно печальную известность в связи с убийством мальчика-подростка юрмальского детского дома Sprīdītis. Главный врач BKUS Ренате Снипе указала передаче, что большая часть детей не знала, что принимала, однако это серьезная угроза жизни, поэтому медучреждение обращается к подросткам и их родителям, так как в данный момент на рынке появилось нечто опасное. Вещество, скорее всего, опрысканное наркотиком опиатного типа, в небольших дозах вызывает опасное для жизни состояние - остановку дыхания, сообщал ранее TV3.

Со мной такое редко, но бывает.

Ложиться спать после полуночи опасно для психики Отдел здоровья Otkrito.lv Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychiatry Research, привычка ложиться спать в час ночи может увеличить риск развития психических и поведенческих расстройств, таких как депрессия и тревога. Исследователи сравнили предпочтительное время сна, известное как хронотип, с фактическим поведением во сне почти 74 тысяч взрослых британцев. Они обнаружили, что "совы" не чувствуют себя хорошо после наступления темноты. Исследователи определили, что у полуночников, которые соответствуют своему хронотипу, вероятность диагноза психического расстройства была на 20-40 процентов выше, чем у полуночников с ранним или промежуточным графиком сна. У тех, кто встает с восходом солнцем, было лучшее психическое здоровье. Исследователи предположили, что результаты могут быть связаны с гипотезой "разум после полуночи", которая гласит, что бодрствование после полуночи может увеличить риск импульсивного и тревожного поведения. По словам автора исследования Джейми Зейцера, профессора психиатрии и поведенческих наук в Стэнфордском университете, люди, которые поздно ложатся спать, вполне осознают тот факт, что "их мозг работает не совсем правильно, поэтому они могут откладывать принятие плохих решений". Эксперты рекомендуют спать по семь-девять часов в сутки. Зейцер советует "совам" попытаться перейти на другой ритм сна, чтобы изменить его режим, хотя это сложно и не изменит их хронотип.

Нарушают главный закон АИССы : всё в меру!

Некоторые напитки могут спровоцировать облысение у мужчин! Какие же? Отдел здоровья Otkrito.lv По словам турецкого специалиста в области трансплантации волоса Абдулазиза Балви, чрезмерное увлечение энергетическими напитками может стать причиной выпадения волос у мужчин. Врач объяснил, что многие энергетики содержат витамины и минералы, важные для обеспечения нормального роста волос. Однако в составе большинства напитков эти питательные вещества присутствуют в избытке, сообщает издание Daily Mail. Балви уточнил, что токсичны для волос и организма в целом витамин А и селен в высоких дозах. Некоторые популярные напитки могут содержать более 100% рекомендуемой дневной нормы потребления этих веществ. Повышение уровня этих веществ в организме может быть триггером очаговой алопеции — заболевания, при котором иммунная система ошибочно уничтожает клетки волос, что приводит к появлению очагов облысения на голове. Доктор добавил, что напитки таких брендов как Red Bull, Prime и Monster, могут содержать до 150 мг кофеина — почти вдвое больше, чем чашка черного кофе. Умеренное воздействие кофеина может стимулировать рост волос, а чрезмерное — способствовать усилению стресса и гормональному дисбалансу, негативно влияющему на функционирование волосяных фолликулов.

Толковые советы...только я ещё не находился долго в помещениях с кондиционером.

Кондиционер - не всегда спасение! Вот какие проблемы со здоровьем он может вызвать Отдел здоровья Otkrito.lv «Наш иммунитет ослабляет резкое изменение температуры организма, вызванное кондиционером, так можно спровоцировать и простуду. В основном это происходит именно тогда, когда температура в помещении с кондиционером существенно отличается от температуры на улице», — говорит фармацевт Mēness aptieka Вадим Брижань, призывая помнить, что такой привычный спасающий от жары кондиционер может оказаться и испытанием для нашего здоровья. «Да, охлаждающее, освежающее и столь полезное для самочувствия в жаркую погоду оборудование все же может вызвать проблемы со здоровьем, если мы пользуемся им поверхностно и не считаемся с возможными проблемами со своим здоровьем и здоровьем ближних», — напоминает Вадим Брижань, признавая, что в жаркую погоду часто можно услышать фразу: «Плечо или шею стянуло от кондиционера. Появилась какая-то хрипота, и даже горло болит…» Круг проблем со здоровьем, вызванных кондиционером, довольно широк. Это могут быть: воспаления ушей и горла; простуда; ослабленный иммунитет; головные боли, боли в шее, плече, локте, воспаления; раздражение тройничного нерва; межреберная невралгия; болезнь легионеров, или легионеллез. В основном проблемы со здоровьем, вызванные кондиционером, связаны с его неправильным использованием. Если существенно различается температура воздуха в помещении, где работает кондиционер, и вне его, это вызывает резкое изменение температуры организма, что, в свою очередь, ослабляет иммунитет человека и провоцирует простуду. Кондиционеры также нередко сушат воздух, что делает сухой кожу и слизистые человека, — таким образом они становятся восприимчивыми к инфекциям. Ослабленный организм человека — благоприятная среда для вирусов и бактерий, находящихся в помещении, на коже человека, в дыхательных путях. Вирусы и бактерии могут вызывать самые разные заболевания, например, вирус herpes zoster, который присутствует в здоровом организме любого взрослого человека, может вызвать раздражение тройничного нерва и межреберную невралгию. Длительный поток холодного воздуха на какую-то определенную часть тела может стянуть мышцы задней части шеи, мышцы шейного отдела, мышцы и связки плечевой, локтевой области, что вызывает головную боль, боль в шее, плече, локте, воспаления. Рекомендации для здорового использования: 3-5 градусов по Цельсию — рекомендуемая разница температур вне помещения и в помещении, где работает кондиционер. Если приходится длительное время находиться в помещениях, где работает кондиционер, рекомендуется не находиться в холодном потоке воздуха, что может привести к переохлаждению. В основном в кондиционерах можно регулировать поток воздуха, направляя его в те места помещения, где нет людей. Регулярно менять фильтры кондиционера и использовать специальные спреи для чистки систем кондиционеров (чтобы избежать бактерий и плесени). В коротких поездках на автомобиле все же лучше открыть окно. Не рассчитывайте, что пройдет само по себе Возникновения более серьезных осложнений можно избежать, реагируя сразу после того, как почувствуете дискомфорт, вызванный кондиционером, немедленно консультируясь с фармацевтом по поводу своих жалоб в аптеке, говорит фармацевт Mēness aptieka Вадим Брижань и напоминает: «При соприкосновении теплого и холодного воздуха в кондиционере появляется влага! Это тоже благоприятная среда для различных микроорганизмов, в свою очередь, при их вдыхании могут возникать различные заболевания».

Немного страшилка. АТБ, во-первых дифференцированы по резистентности, во-вторых, если человек глотает немного АМР, редко, то он не теряет чувствительности своей АИССы к АМР по сравнению с теми, кто глотает АМР сотнями в год.

Еврокомиссия борется с "тихой пандемией": цель - снижение потребления антибиотиков на 20% к 2030 году Отдел здоровья LETA Каждая пятая бактериальная инфекция устойчива к антибиотикам, поэтому цель Еврокомиссии - к 2030 году добиться снижения потребления противомикробных средств на 20%. "Антимикробиальную резистентность, или АМР, часто называют "тихой пандемией". Это размножение бактерий, устойчивых к антибиотикам. Она может развиваться медленно, но обладает потенциалом перевернуть мир вверх дном. (...) Ежегодно более 35 000 жителей ЕС умирают от инфекций, возникших из-за устойчивости к антибиотикам. По этой причине в 2019 году в мире погибли 1,2 млн человек. По прогнозам, к 2050 году АМР станет причиной преждевременной смерти 10 млн человек. (...) Поэтому вы можете понять, почему мы поставили АМР на верхушку списка в повестке дня ЕС и полны решимости предпринять срочные и масштабные действия", - заявила на минувшей неделе комиссар по здравоохранению и безопасности пищевых продуктов Стелла Кириакидис на семинаре для журналистов, посвященном борьбе с антимикробиальной резистентностью. Еврокомиссия еще в июне 2017 года приняла европейский план действий "Одно здоровье" по борьбе с устойчивостью бактерий, возникшей из-за чрезмерного и неправильного приема антибиотиков. Задачей этого плана является улучшение координации и диалога между представителями сферы здоровья, ветеринарии и окружающей среды в учреждениях ЕС, странах-участницах и заинтересованными лицами в политике борьбы с АМР. План включает более 70 действий в сфере здоровья людей и животных, а также окружающей среды. Европарламент тоже принял 1 июня 2023 года резолюцию о действиях ЕС по борьбе с антимикробиальной резистентностью. Уровень знаний по этому вопросу необходимо повышать не только врачам, но и ветеринарам и фермерам, поскольку резистентные бактерии переносятся не только от человека к человеку, но и от животных к людям и наоборот, пишет Latvijas Avīze.

Отсталые англичане ожирели, обленились и "на всём готовом"! Дряхлые АИССы их напоминают затхлое болото! Они очень мало двигаются - все их болячки отсюда!

ДОКТОР ЗАЯВИЛ, ЧТО С ЧЕМ МОГУТ БЫТЬ СВЯЗАНЫ ПРОБЛЕМЫ С ОБОНЯНИЕМ Доктор Чен: проблемы с обонянием могут быть вызваны сердечной недостаточностью Американские учёные обнаружили связь между ухудшением обоняния и повышенным риском развития сердечной недостаточности, которая является одной из основных причин смертности в Великобритании. Около трети людей даже не подозревают о потере этого чувства. Доктор заявил, что с чем могут быть связаны проблемы с обонянием Фото: freepik.ru Медики отмечают, что ухудшение обоняния может быть связано с сердечно-сосудистыми проблемами. Отсутствие запаха при готовке может свидетельствовать о скрытых угрозах для сердца. В Великобритании 1,4 миллиона человек страдают от сердечной недостаточности, которую можно контролировать, но не вылечить полностью. Это состояние характеризуется снижением эффективности перекачивания крови сердцем, что может быть вызвано различными факторами, включая заболевания сердца, повышенное давление и употребление вредных веществ. Сердечная недостаточность возникает из-за проблем с перекачиванием крови сердцем, связанных с жёсткостью или слабостью сердечной мышцы. Хотя болезнь не излечивается, её можно контролировать. Исследования Мичиганского университета, опубликованные на сайте Medical News Today, показали, что ухудшение обоняния может быть ранним предупреждением о серьёзном заболевании. Керан Чемберлен, автор исследования, предположил, что ухудшение обоняния у людей старше 60 лет может указывать на изменения в сердечно-сосудистой системе. Хонлей Чен, эксперт в этой области, отметил, что около 25% пожилых людей испытывают ухудшение обоняния, но только 30% из них осознают эту проблему. Он также обратил внимание на связь потери обоняния с деменцией и болезнью Паркинсона, а также на возможные более серьёзные последствия для здоровья. Анализ данных 2500 участников, наблюдавшихся более 10 лет, показал, что у людей с ухудшением обоняния вероятность развития сердечной недостаточности на 30% выше. Исследование подтвердило, что потеря обоняния может быть связана с сердечно-сосудистым здоровьем и служить маркером или фактором риска. Однако связь с инсультом и сердечными заболеваниями не была обнаружена. Учёные подчёркивают, что сердечная недостаточность — это сложный синдром, отличающийся от ишемической болезни сердца или инсульта. Национальная служба здравоохранения выделяет основные симптомы сердечной недостаточности: одышку, усталость, головокружение и отёки. Эти признаки могут развиваться быстро или постепенно, определяя острую или хроническую форму заболевания. Источник: https://runews24.ru/science/22/06/2024/doktor-zayavil-chto-s-chem-mogut-byit-svyazanyi-problemyi-s-obonyaniem Новости онлайн: http://runews24.ru/

Так это выводы из содержания нашего блога!!!

В КИТАЕ ВЫЯСНИЛИ, ЧТО В ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ЯВЛЯЕТСЯ ГЛАВНЫМ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Физическая активность и правильное питание помогут дожить до ста лет Дожить до ста лет, согласно исследованию могут, и городские, и сельские жители, главное соблюдать здоровый образ жизни. А еще к пожилому возрасту полезно иметь высокий ИМТ. В Китае выяснили, что в образе жизни является главным для долголетия Фото: из открытых источников Специалисты из китайского Fudan University выяснили, что отказ от курения и алкоголя, физические нагрузки и правильное питание являются главными аспектами долгой жизни. Соблюдение этих правил поможет дожить до ста лет. Исследователи выяснили, что употребление алкоголя в пожилом возрасте, а также уровень образования и семейное положение особо ни на что не влияют, равно как и место проживания – город и село. Подробнее об этом рассказывается в статье журнала Jama Network Open. Напротив, высокий индекс массы тела в пожилом возрасте способствует увеличению продолжительности жизни. Исследователи советуют вести здоровый образ жизни на протяжении всей жизни, а также придерживаться стратегий для улучшения здоровья в пожилом возрасте. Также они предлагают адаптировать ИМТ для людей в возрасте, чтобы точнее оценивать их здоровье. Доводы китайских специалистов своим примером подтверждает американка Дебора Секели, которой уже исполнилось 102 года. Кстати, кофе тоже поможет дожить до почтенного возраста, но выбирать его нужно правильно, в противном случае эффект будет обратный. Источник: https://runews24.ru/science/22/06/2024/v-kitae-vyiyasnili-chto-v-obraze-zhizni-yavlyaetsya-glavnyim-dlya-dolgoletiya Новости онлайн: http://runews24.ru/

Саморазвитие и женщина - понятия почти не совместимые. Ж. априори не предрасположена к развитию, тем более к САМОразвитию. Я говорю (пишу) про простых женщин, коих в мире 90%. Да и какой мужчина позволит ей развиваться , чтобы стать выше духовно и образовательно своего мужа!?

ПСИХОЛОГ МОЛВИНСКАЯ ОБЪЯСНИЛА, ПОЧЕМУ ЧАСТО В РАЗВОДАХ ВИНОВАТОЙ ОКАЗЫВАЕТСЯ ЖЕНЩИНА Психолог Молвинская: Отсутствие саморазвития у женщины приводит к распаду семьи Со многими проблемами пары могут справиться и остаться вместе, если смогут обсудить и измениться, однако в первую очередь меняться должна женщина, считает психолог. Психолог Молвинская объяснила, почему часто в разводах виноватой оказывается женщина Фото: из открытых источников Академический психолог, преподаватель РАНХиГС Ирина Молвинская посоветовала женщинам менять стратегию в браке, чтобы партнер понимал и слушал. Специалистка перечислила основные причины развода. Среди них есть вина женщины, а конкретно отсутствие у нее саморазвития. А еще пары распадаются из-за бытовых проблем и измен. Молвинская говорит, что женщине в первую очередь нужно определить свою роль в семье. Быть мамой или дочкой не стоит. Вместо этого партнеры должны быть одновременно друзьями, любовниками и вдохновителями, потому нужно уметь совмещать заботу, страсть и поддержку партнера, и это не про «встать к плите», а про пространство, в котором хорошо обоим, передают «Известия». Если в паре есть бытовые проблемы – трудности с деньгами, сожительство с родителями, быстрое появление ребенка или что-то еще – то некогда любящие друг друга люди превращаются в соседей и теряют теплую связь между собой. Отсутствие открытого диалога, конфликтность и неспособность услышать партнера только усугубляют кризисы. А что касается измен, то после них, говорит Молвинская, пару восстановить почти невозможно. При этом предпосылкой к ним часто являются бытовые проблемы и отсутствие коммуникации. Если люди готовы меняться и анализировать свои поступки, у пары есть шанс продолжить отношения. Ранее мы рассказывали о том, какие есть признаки и причины у измен. А еще о проблемах в семье и верном выборе рассказывала известная российская сваха Лариса Гузеева. Источник: https://runews24.ru/society/22/06/2024/psixolog-molvinskaya-obyasnila-pochemu-chasto-v-razvodax-vinovatoj-okazyivaetsya-zhenshhina Новости онлайн: http://runews24.ru/

Подозрительно! Проверяют "новый Ковир"!?

УЧЕНЫЙ КУЛТХАР ЗАЯВИЛ О ЗАГАДОЧНОЙ БОЛЕЗНИ МОЗГА Нейробиолог Вайс заявил, что власти Канады намеренно запретили изучать загадочную болезнь мозга Сложность этой проблемы выходит за рамки устоявшихся диагностических критериев, что позволяет политикам игнорировать необходимость исследований. Ученый Култхар заявил о загадочной болезни мозга Фото: freepik.ru Известный канадский ученый поднял вопрос о необычном неврологическом расстройстве, затрагивающем примерно 350 человек. Он также подчеркнул, что канадское правительство наложило запрет на дальнейшие исследования этого состояния, указывает британское издание The Guardian, опираясь на электронную переписку. Ранее в июне, The Guardian сообщал о письме Майкла Култхарта, выдающегося канадского ученого, в котором он заявлял о запрете на изучение странного заболевания мозга в Нью-Брансуике, где от него страдают более 200 человек. Култхарт предположил, что экологические факторы или их сочетание могут способствовать развитию нейродегенеративных заболеваний у людей с болезнями, связанными с неправильным сворачиванием белков, включая альцгеймерову болезнь и паркинсонизм. В статье The Guardian утверждается, что один из ведущих федеральных ученых Канады заявил о прекращении исследований неизвестного заболевания мозга в Нью-Брансуике, которое могло затронуть до 350 человек. Это заявление принадлежит Сэмюэлю Вайсу, нейробиологу, работающему в федеральном агентстве Канады, ответственном за финансирование медицинских исследований. В одном из своих писем, получатель которого неизвестен The Guardian, Вайс выразил готовность мобилизовать все ресурсы для решения этой проблемы. Однако впоследствии он извинился и выразил надежду, что адресат не пострадает от отклика насчет этого заболевания. Как сообщалось в газете, в 2021 году здравоохранительные органы Нью-Брансуика заявили, что более 40 жителей страдают от неопознанного неврологического синдрома с различными симптомами, включая слюнотечение и ощущение ползания насекомых по коже. Однако через год независимая комиссия пришла к выводу, что у некоторых пациентов, возможно, был неверно поставлен диагноз, и они страдают от уже известных заболеваний, таких как рак и деменция, что привело к прекращению всех исследований. Ранее сообщалось, что кетодиета улучшает память. Источник: https://runews24.ru/world/22/06/2024/uchenyij-kultxar-zayavil-o-zagadochnoj-bolezni-mozga Новости онлайн: http://runews24.ru/

21 июня 2024 г.

Я тоже 44 года прожил в СССР. Жить было в разы проще. Хорошо жить было не просто. А шикарно жить (читай- незаконно или избранно) было почти невозможно. Если амбиции не захлёстывали жить было лучше, чем сейчас!)

РЕАЛЬНЫЙ СССР ОТ ЖИВШЕГО ТОГДА Ну так вот. В пику алтернативно одаренным, которые пишут тут всякое, расскажу как жили я и моя семья в 70-80 годы прошлого века. Жили мы в городе миллионнике (не столицы республик, не Ленинград), поэтому писать буду про него. Для начала про семью и про доходы. Ни один из членов моей семьи не был партийным Отец был обычным квалифицированным работягой, без высшего образования и получал в те годы порядка 300 рублей. Мать — доктором и получала с дежурствами и надбавками порядка 180 рублей. Бабушка жившая с нами получала пенсию что-то около 70 рублей. Итого 550 руб. За трехкомнатную квартиру (которую, заметьте, нам выдало государство бесплатно) мы платили в тотале порядка 12 руб. в месяц, что составляло 1/45 бюджета семьи (сегодня в этой квартире живут родители и платят за нее порядка 7 тыс в месяц, что, для сохранения пропорции расходов требует доход семьи в 315 тыс. ) Что таких доходов в средней семье сейчас нет, это надеюсь, пноятно. Про то, что продуктов не было — ложь. Может в магазинах колбаса по 2.20 (2.80) была и не всегда, но она всегда была и в кооперативных магазинах по цене в 1.5 раза дороже И купить ее в семью проблем не составляло для двух работающих взрослых. Та же ситуация и с мясом, на рынке мясо было всегда по 3-4 рубля килограм. Любое. На выбор. Прикинем пропорцию с 1 кило мяса? Тогда кило отборного мяса мяса отбирало от 1/183 до 1/137 дохода семьи, сейчас при цене мяса в 350-500 руб. доход семьи должен составлять порядка 65-68 тыс. Именно такие доходы сейчас средняя работающая семья и имеет. Проезд стоил (3+5+6)/3 = 4.6 копеек в среднем за общественный транспорт. То есть 1 поездка отнимала 1/11956 дохода семьи. При нынешней цене проезда в 25 руб для сохранения пропорции доход должен составлять 298 тыс. Без комментариев, как говорится. И не надо говорить сейчас про то, что цветной телевизор стоил 750 рублей, поскольку электроника сейчас дешевле грязи, и сравнивать цены впрямую некорректно от слова совсем. То же касается и тряпок. Зато вот образование, секции, кружки — все это было бесплатным. В школе на каникулах мы с классом объехали пол страны по профсоюзным путевкам за 1/10 реальной цены. Так к примеру поездка по Золотому кольцу на 8 дней стоила 12 рублей с человека. Я поступил в институт не платя репититорам. Школьных знаний было вполне достаточно. И в институте не заплатил ни копейки. Более того, мне платили повышенную стипендию в 60 рублей, плюс я работал по вечерам, так что рублей 110, будучи студентом, у меня выходило. P.S. Это только вкратце. Так что пойдите и спросите своих родителей/дедов про то как было, и не верьте всему что говорят и пишут про ужасы СССР

18 июня 2024 г.

Врачам очень легко посадить пожилых на лекарства: " Давайте-ка давление измерим! Не надо снимать свитер"...А это + 20 мм (А.С.)

Как правильно употреблять медикаменты: несколько советов сениорам РЕДАКЦИЯ PRESS 14 МАЯ, 2024 10:28 ЗДОРОВЬЕ 0 КОММЕНТАРИЕВ Медикаменты предназначены для улучшения здоровья и самочувствия человека, однако их эффективность зависит от ответственного использования, с учетом указаний врачей и фармацевтов. Всемирная Организация здравоохранения указывает, что небезопасное и неправильное использование лекарств является главной причиной вреда для здоровья во всем мире. Сениоры – группа населения, употребляющая больше всего лекарств, поэтому именно им следует уделять усиленное внимание правильному использованию лекарств. Ряд факторов, таких как забывчивость, одновременный прием нескольких медикаментов и недостаточное понимание необходимости употребления лекарств, могут создать риск для здоровья и самочувствия пожилых людей. Советами о том, как способствовать правильному употреблению лекарств среди сениоров, делится фармацевт “Euroaptieka” Зане Мелберга. Опрос о здоровье жителей Европы, в ходе которого были опрошены 6 тыс. жителей Латвии в возрасте от 15 лет, показывает, что больше всего выписанных врачом медикаментов употребляют пожилые люди (в возрасте от 65 лет – 80,3 %). Опрос показывает также, что с возрастом увеличивается удельный вес жителей, принимающих назначенные врачом лекарства. Рецептурные медикаменты употребляют 17,8 % молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, между тем среди сениоров (в возрасте старше 75 лет) потребление в 4,8 раза выше – рецептурные медикаменты употребляют 86,1 % пожилых людей. Сениоры также составляют ту группу населения, в которой употребление медикаментов в течение года возросло наиболее стремительно – с 79,1 % до 86,1 % или на 7 процентных пунктов. Тенденции употребления медикаментов “Наш опыт показывает, что сениоры в Латвии подразделяются на две категории по потреблению медикаментов: хорошо информированные и те, которым не хватает знаний. Также все еще можно наблюдать тенденцию, когда люди боятся принимать лекарства, что часто вытекает из ошибочных представлений об их действии. Этим страхам способствуют различные предрассудки и опасение возможных побочных эффектов, перечисленных в инструкциях по приему лекарств. К тому же пожилые люди, выбирая медикаменты, часто полагаются на советы семьи или знакомых, а не консультируются со специалистами здравоохранения. До сих пор еще встречаются случаи, когда сениор неправильно рассчитал, на какое время ему хватит лекарств, и это приводит к тому, что прием лекарств периодически прерывается”, – говорит фармацевт “Euroaptieka” Зане Мелберга. Что надо учитывать при употреблении медикаментов Пожилые люди часто принимают несколько лекарств одновременно от разных проблем со здоровьем. Если не соблюдать инструкции по приему нескольких лекарств, назначенных врачом или фармацевтом, то действие лекарств может ослабевать или усиливаться, что приведет к потенциальному обострению имеющихся проблем со здоровьем или к новым осложнениям. Ни в коем случае также нельзя принимать медикаменты, выписанные другому лицу, и нельзя давать другим свои лекарства. Надо отметить, что важно учитывать сроки годности медикаментов, так как лекарства, срок годности которых истек, могут не только утратить свое действие, но и представлять угрозу для здоровья, если принимать их по истечении срока годности. Зане Мелберга напоминает, что лекарства с истекшим сроком годности или те, которые больше не принимают, можно принести на утилизацию в ближайшую аптеку “Euroaptieka”. Шесть советов по приему медикаментов В наше время доступны разные способы организации приема медикаментов, которые может выбрать сам сениор или лицо, ухаживающее за пожилым человеком. 1. Наклейки на коробочках с лекарствами: В аптеке на рецептурные лекарства фармацевт наклеивает наклейки, на которых написаны имя, фамилия лица, принимающего лекарство, и инструкция по употреблению, что способствует безопасному приему медикаментов. Этот метод эффективен также в ситуациях, когда надо знать, какое лекарство кому назначено, например, если в одном домашнем хозяйстве живет пара пожилых людей. Сениор также может внести дополнения в указания на наклейке, например, добавить время дня, когда надо принять лекарство, или отметить, что его следует принимать во время еды или не употреблять с каким-либо другим лекарством. 2. Коробочки для лекарств: В аптеках доступны коробочки для лекарств, в которые можно разложить их в соответствии с инструкцией по употреблению, например, на день, неделю или на месяц. 3. Напоминание о приеме лекарств в телефоне: В телефонах имеется множество приложений, в которых можно настроить сообщения о приеме лекарств в нужное время. Это могут сделать как сами сениоры, так и ухаживающие за ними лица. 4. Заметки на листке бумаги: Написанные на листках для заметок правильные названия лекарств и время их приема могут служить напоминанием, если листок размещен на хорошо заметном все время месте, например, в кухне на холодильнике. Кроме того, надо сохранить всю письменную информацию, которой сопровождается лекарство (указания врача, инструкция по употреблению), и хранить там, где ее можно легко найти. 5. Члены семьи или лица, осуществляющие уход: Сениоры могут подключить к управлению приемом лекарств членов семьи или лиц, осуществляющих уход. Сениоры могут поделиться с доверенными лицами своим графиком приема лекарств или предоставить им доступ к приложениям с напоминаниями о приеме лекарств. Если это слишком сложно, то можно попросить членов семьи или осуществляющих уход лиц настроить напоминания в своем телефоне и звонить сениору в определенное время, когда надо принимать лекарства. 6. Врачи и фармацевты: Если появились какие-либо вопросы об употреблении лекарств, приглашаем обратиться в ближайшую аптеку и проконсультироваться с фармацевтами. Сениорам также надо регулярно пересматривать прием лекарств со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что режим приема лекарств им по-прежнему подходит.

Могу поручиться, что ни один из неуравновешенных подростков не занимался спортом! Спорт великолепно повышает уверенность в себе и психологическую стрессоустойчивость.

Селфхарм: опасная тенденция среди молодежи. Почему подростки наносят вред сами себе? © ЛАТВИЙСКОЕ РАДИО 4 14 МАЯ, 2024 18:23 ЗДОРОВЬЕ 0 КОММЕНТАРИЕВ 5 РЕАКЦИЙ В течение пяти последних лет в Латвии утроилось количество подростков, оказавшихся в Детской клинической больнице после селфхарма – нанесения самоповреждений. В 2022 году совершили самоубийства три школьника, учившихся в одной гимназии. На это обратила внимание программа журналистских расследований „Atvērtie faili” на Латвийском радио 1. В начале апреля группа журналистов направила в 637 латвийских школ вопросы о попытках самоубийств среди учеников за последние 5 лет и мерах профилактики. Ответили 78 учебных заведений. В том числе, Елгавская государственная гимназия Спидолы, где два года назад в результате самоубийства скончалось трое учеников. Произошло это за пределами школы. Один из инцидентов – во время летних каникул. - Ничего общего между этими случаями мы не нашли, - Все трое школьников учились хорошо. Не было нареканий по поведению, и подозрений, что что-то не так, - говорит психолог гимназии Анете Олава. В гимназии Спидолы 540 учеников. На всех один психолог и один социальный педагог. Анете Олава рассказала, что уже около 4 лет они участвуют в скрининге «EMU: skola», который оценивает эмоциональное состояние детей в школе. Школьники заполняют анкеты. После чего с некоторыми учениками проходят индивидуальные беседы. Анкетирование показало, что 18% воспитанников находятся в режиме опасной перегрузки. Помочь школьникам, которые находятся в зоне эмоционального риска, Елгавская государственная гимназия Спидолы не в состоянии. Анете Олава отметила, что среди подростков стало больше случаев нанесения себе увечий и жалоб на усталость. После трагических событий гимназия обратилась за помощью к специалистам Ресурсного центра для подростков. Родители детей, которые покончили с собой, говорят о случившемся неохотно. Одна из мам предположила, что причиной мог стать моббинг, то есть психологическое насилие со стороны сверстников, и ребёнок просто не нашёл другого выхода, как остановить поток издевательств. Пресс-секретарь Госполиции Мадара Шершнёва рассказывает, что в двух случаях причиной самоубийства стали проблемы в семьях детей. Такой ответ родителей погибших школьников шокировал, ведь в полиции не уточнили, какие именно это были проблемы. Статистика самоубийств среди школьников не растёт. По данным Центра профилактики и контроля заболеваний, в среднем за год лишают себя жизни от 3 до 5 школьников. Детский психиатр Карина Бейнерте говорит, что на фоне Европы это показатель не высокий. Однако за последние 5 лет значительно выросло число молодых людей, которых госпитализируют после умышленного самоповреждения. В 2019 году таких подростков было 66, а в прошлом году - уже 166. Ещё одна собеседница «Открытых файлов» пожелала остаться анонимной. Её ребёнок пытался лишить себя жизни, но выжил. Причиной суицида послужили издевательства одноклассников. Ребёнка ловили в местах, где нет педагогов – в школьных туалетах, в спортивной раздевалке. Семья в попытках помочь обратилась к семейному врачу, чтобы он выписал направление к психотерапевту. - Поддержка есть, но в реальности она недоступна. Очереди приходится ждать по полгода. А мы говорим о ребёнке, которому помощь нужна сейчас. Ребёнок по вечерам плакал, панически боялся ходить в школу. Сменили учебное заведение. Ситуация повторилась и на новом месте. Стало даже хуже. - Мой ребёнок, как и все подростки, экспериментировал с внешностью. Но не мог спокойно без оскорблений пройти по коридору, комментарии прилетали и в чатах. Так прошли 3 месяца, потом вроде всё нормализовалась. И казалось бы, самое страшное позади. Ребёнок был жизнерадостным. Появились интересы. Ходил на мероприятия. Но потом наступил тот самый страшный день, в который ничто не предвещало беды. - Нужно было выполнить домашнее задание и на следующий день презентовать его в школе. Я заглядывала в комнату, спрашивала: как дела, чем помочь. Но, видимо, стресс и нагрузка перевесили. Попытка ребёнка покончить жизнь самоубийством успехом не увенчалась, но перевернула жизнь семьи с ног на голову. Родителям понадобилась психологическая помощь. Ребёнок месяц провёл в детской клинической университетской больнице. После чего его перевели на дистанционное обучение. По словам мамы, это не идеальное решение, потому что ребёнок хочет посещать экскурсии, школьные мероприятия и быть в компании сверстников. А инструкций у школ, как возвращать таких детей в учебную среду, нет. Детская клиническая университетская больница не раскрывает данные о конкретных школах, из которых к ним поступают подростки после умышленного самоповреждения. Это учащиеся профшкол, средних и начальных школ. И медики не выявили корреляции между тем, насколько школа элитная, и количеством молодых людей, причинивших себе вред. При детской клинической университетской больнице почти год назад открылся Центр психического здоровья. Психиатр центра Карина Бейнерте в своё время работала в одной из крупнейших в Европе психиатрических больниц – лондонском госпитале Модсли. Она рассказывает, что случаев самоповреждения и мыслей о суициде сегодня больше, чем 10 или 20 лет назад. Антирекорд был побит два года назад, когда в отделение неотложной помощи детской клинической университетской больницы после самоповреждения попали 193 подростка школьного возраста. По словам Бейнерте, самоповреждение – это способ контролировать эмоции. Такие, как например, повышенный уровень тревоги. Вот, как это объясняет Даце Лаце, социальный педагог Рижской Тейкской средней школы: Психологические страдания становятся настолько невыносимыми, что легче терпеть физическую боль. И ребёнок начинает себя резать – переносит эмоциональные боль на физическое тело. На ментальное здоровье молодого поколения влияет массовая культура. Карина Бейнерте приводит в пример недавний нашумевший сериал о самоубийствах. После его выхода на экраны значительно выросло число случаев суицида. Свою лепту в проблему вносят и социальные сети, где жизнь других кажется лучше и успешнее. О надвигающейся беде должны просигналить изменения в поведении ребёнка. Например, замкнутость. Также мысли о самоубийстве могут возникнуть на фоне депрессии. По словам Бейнерте, после умышленного самоповреждения важно обеспечить ребёнку должный уход. И это слабое место. На оплачиваемых государством специалистов по ментальному здоровью длинные очереди. Поэтому большую роль в работе с молодыми людьми после случаев самоповреждения играют школы. Они должны помогать такому ребёнку в социализации и адаптации к учебному процессу. Не все школы это могут и не у всех есть соответствующие компетенции. Марта Гебеле, зав. отделением психиатрии больницы «Гитермуйжа» в Елгаве говорит, экзистенциальные размышления в подростковом возрасте не являются чем-то исключительным. Нормально подумать о том, а что будет, если меня не станет. Но эта мысль не должна становиться навязчивой. Подлить масла в огонь могут соцсети, чаты или сообщения, если молодого человека в них очерняют, а он в это время находится один и некому встать на его защиту. Есть группы, где рассказывают, как причинить себе вред, как покончить с собой. Это ужасно, потому что самоубийство заразно». По словам психиатра, нужно внимательно слушать, что говорят молодые люди. Человек, который намерен покончить с собой, может так или иначе об этом проговориться. Возможно, начнёт употреблять наркотики или алкоголь, что даст толчок деструктивному поведению. - Новейшие наркотические вещества из-за химических примесей опасны тем, что могут вызвать суицидальные мысли. Они усиливают импульсивное поведение, повышают риск что-то с собой сделать. Та же марихуана – сегодня уже не та, что 5-10 лет назад. При Национальной службе здоровья работает бесплатный круглосуточный кризисный телефон для детей и подростков. Его номер – 116-111. О проблемах также можно писать в чат. Специалисты отвечают на латышском, русском и английском языках. Круглосуточную психоэмоциональную помощь можно получить и в Кризисном центре Skalbes по телефонам 27 722 292 или 67 222 922

Следите за глюкозой в крови(не больше 6.0), Анализ крови сдавайте раз в полгода. Держите нормальный вес тела (взвешивайтесь на электронный весах ЕЖЕДНЕВНО! ) утром , до дефекации.

Число пациентов с диабетом в Латвии растет угрожающими темпами © LETA 15 МАЯ, 2024 11:00 ЗДОРОВЬЕ 0 КОММЕНТАРИЕВ Число пациентов с диабетом в Латвии в последние годы выросло на 30% и достигло уже 100 000. Это заболевание несет с собой такие осложнения, как сердечно-сосудистые проблемы, почечная недостаточность, нарушение зрения. Большинство больных также страдают ожирением, поэтому необходим комплексный план лечения и обучения, а также требуется увеличить объем компенсируемых медикаментов и устройств, предлагают специалисты отрасли. Статистические данные показывают, что в 2022 году 680 пациентов с диабетом пережили инфаркт миокарда, а 673 - инсульт; шунтирование коронарных артерий и ангиопластику пришлось провести 1035 раз, а 60 пациентам пришлось ампутировать ногу выше или ниже колена. Все это связано с большими затратами и влечет за собой понижение качества жизни, подчеркнула на заседании подкомиссии Сейма по общественному здоровью председатель Латвийской ассоциации эндокринологов Кристине Гелднере. Европейский форум диабета и Альянс содействия здоровью сердца предлагают создать систему комплексного лечения диабета, чтобы предотвратить многочисленные осложнения, от которых страдает постоянно растущее число больных диабетом. Президент Латвийского общества гипертензии и атеросклероза Карлис Трушинскис признал, что в основном в этой сфере происходит тушение пожара, а не его предотвращение. Чтобы улучшить ситуацию, нужно повысить доступность компенсируемых медикаментов и дать более широкие возможности семейным врачам выписывать лекарства, а не только специалистам.

Недели 2 назад ездили со знакомым на велосипедах в мини-походике на 100км и на дорогах пару раз видели змеюшек раздавленных.

Укусила гадюка. Что делать? В Латвии есть пострадавшие от змеиного яда © LSM.LV 3 ИЮНЯ, 2024 18:50 ЗДОРОВЬЕ 0 КОММЕНТАРИЕВ 11 РЕАКЦИЙ Кадр из видео В Рижскую Восточную больницу доставлены первые в этом году два пациента, пострадавших от укуса гадюки, сообщает медицинское учреждение. Оба пациента уже выписаны домой, угрозы для их здоровья нет, сообщает Rus.LSM Обе пациентки, обратившиеся за помощью после змеиного укуса — среднего возраста. Одну из женщин гадюка укусила за руку во время садовых работ, вторую — на дороге, за ногу. «Яд содержит много различных биологически активных веществ, вызывающих одновременно и кровотечение, и свертывание крови. Возникают активные реакции, которые выражаются в отечности, кровоизлияния, нарушение дыхания и сердечно-сосудистой системы», - пояснил руководитель Клиники интенсивной терапии Восточной больницы Роберт Сташинскис. Под впечатлением от просмотра различных фильмов, многие укушенные гадюками пытаются помочь себе самостоятельно — и только причиняют себе еще больший вред. «Не нужно ни резать, ни жать, ни спирт пить. Это все идет из фильмов. Нужен покой, нужно обращаться за помощью. Плюс, не надо активно двигать ни укушенной рукой, ни ногой. Можно приложить прохладный компресс», - советует врач. Укусить может и уж, но, в отличие от гадюки, его укус не смертелен. Он может быть неприятен, но не опасен для жизни. Гадюки — глухие, но хорошо чувствуют вибрацию Гадюки встречаются по всей Латвии. Они глухие, но хорошо чувствуют различные вибрации и пытаются спрятаться в случае угрозы. Потому сперва нужно сделать все, чтобы не встретиться с гадюкой — бежать, прыгать или громко стучать ногами по земле. Отправляясь в поле или в лес, нужно надевать по возможности более плотную одежду, сапоги выше щиколоток, а также плотные перчатки, советует Роберт Сташинскис. Яд гадюки содержит много биологически активных компонентов, каждый из-них по-разному влияет на различные системы органов. Наиболее сильное — гемотоксическое — воздействие на систему кровообращения, пояснил врач. Укусила гадюка. Что делать? Как пояснил Робертс Сташинскис, симптоматика начинается с локальных болей в месте укуса, где может возникнуть отек. На начальных этапах возможны нарушения кишечно-желудочного тракта, которые могут выражаться в тошноте, рвоте, диарее, коликах в животе, а в случае сильного отравления — резком падении кровяного давления, выраженной слабости, обильном поте и обмороках. В совсем тяжелых случаях могут возникнуть потери сознания, которые могут сопровождаться нарушением дыхания. В месте укуса обычно видны две точки от зубов змеи. Если перед укусом змея уже потратила яд и не успела его восстановить, отравления не последует. Но на месте происшествия узнать об этом невозможно. Чаще всего яд все же попадает в организм человека, после чего проявляются признаки отравления, пояснили в больнице. В случае укуса змеи, важно сохранять спокойствие, а также стараться не шевелить укушенной конечностью. Место укуса нельзя давить, пытаться высосать яд или совершать любые другие действия, поскольку это только способствует распространению яда. На место укуса можно приложить что-нибудь холодное, но нельзя накладывать давящую повязку. Следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью, где за пострадавшим будут наблюдать в течение 8-12 часов. Ежегодно в Восточную больницу с укусами змей поступает не более пяти пациентов. Благодаря качественной терапии, за последние годы в Европе не было ни одного смертельного случая после змеиного укуса.

Вот моя 84-летняя сестра сломала шейку бедра (кот под ноги запутался)... Ноги совсем слабые, а я ей еще 5 лет назад говорил, что надо увеличить силу ног в специальных упражнениях - спортзал и моя профессиональная к твоим услугам. Но.... компетентность

Врач Прощаев: соблюдение четырех правил обеспечивает здоровую старость Газета.Ru 17 июня, 14:21 Старость бывает двух видов: здоровое старение и патологическое. Первое предполагает сохранение большинства функций: двигательных, сенсорных (обоняние, осязание, слух, зрение, тактильная чувствительность, температурная чувствительность), когнитивных, психологических и другие. Для здоровой старости необходимо соблюдать четыре правила: ежегодно вакцинироваться, создать когнитивный резерв, заниматься спортом и компенсировать утраченные функции, рассказал «Газете.Ru» врач-гериатр, профессор, эксперт социального проекта Деменция.net Кирилл Прощаев. © unsplash «Важной подготовкой является создание когнитивного резерва на протяжении всей жизни. Образование, обучение новому помогает нам сохранить свои когнитивные функции в пожилом и старческом возрасте. Поэтому учиться нужно всю жизнь», – рассказал врач. По его словам, с возрастом у человека развивается саркопения – связанная с возрастом потеря скелетной мышечной массы и функции мышц. Для создания мышечного резерва необходимо заниматься спортом в молодости и в среднем возрасте. «Чем больше мы тренируемся в молодости, тем меньше мы будем терять мышечной ткани с возрастом и, соответственно, саркопения у нас разовьется позже. Еще один вклад в здоровое старение – соблюдение принципов диспансеризации и вакцинации в течение всей жизни. Кроме того, если какая-то функция все же теряется, нужно ее своевременно компенсировать. Например, если в силу разных причин с возрастом снижается слух, то необходимо слухопротезирование. Это очень важно, так как слух обеспечивает нам правильный контакт с внешним миром, и в случае его потери возрастает риск депрессии и деменции», – заключил врач. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/healthylife/52938763/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink