Разовый прием энергетика может провоцировать серьезные проблемы с сердцем
Невролог Наталья Шиндряева: последствием разового приема энергетика может стать возникновение аритмии.
Профессор Шиндряева отметила в интервью, что действие стимулирующих компонентов, содержащихся в энергетических напитках, способствует истощению организма и может вести к появлению серьезных проблем с сердцем.
«Даже разовое применение может спровоцировать аритмию, мигрень, инфаркт миокарда», - констатировала медик.
Шиндряева напомнила, что людям, у которых имеются хронические сердечно-сосудистые нарушения, употреблять энергетики противопоказано.
Также, беседуя с «Газетой.Ru», врач посоветовала не прибегать к энергетическим напиткам для поддержания бодрости в рабочее время на регулярной основе. Энергетические напитки вызывают привыкание подобно снотворным, предупредила невролог. Дополнительно профессор Шиндряева указала на то, что энергетики отличаются высоким содержанием сахара, и их питье вполне способно привести к появлению лишнего веса.
Капсулы в кофемашине могут стать источником опасных бактерий
Обыденная привычка оставлять использованную кофейную капсулу внутри машины после завершения процесса приготовления напитка может иметь негативные последствия для здоровья и состояния техники. Как сообщило информационное агентство Reuters, эксперты в области гигиены бытовой техники предупреждают, что этот фактор способствует активному накоплению бактерий и значительному ухудшению качества кофе.
Проблема заключается в том, что после экстракции внутри капсулы и в приемном отсеке неизбежно сохраняются влага и органические остатки кофейной гущи. В сочетании с остаточным теплом, которое удерживается внутри прибора, создается идеальная среда для быстрого размножения бактерий и плесневых грибков. Эти процессы часто протекают незаметно для глаза, однако со временем начинают напрямую влиять на органолептические свойства напитка - его запах и вкус.
Специалисты отмечают, что одним из первых признаков загрязнения системы становится изменение вкусового профиля кофе: он приобретает характерный затхлый или излишне горький оттенок. При этом пользователи далеко не всегда связывают подобные изменения с внутренним состоянием устройства. Параллельно внутри механизма могут накапливаться кофейные масла и остатки застоявшейся воды, что ведет к образованию налета и засоров. В долгосрочной перспективе это негативно сказывается на работе агрегата, влияя на давление воды, скорость подачи напитка и общий срок службы техники.
Особый риск связан с формированием плесени в труднодоступных узлах кофемашины. Хотя в бытовых условиях это редко становится причиной острых отравлений, регулярное попадание микрочастиц плесени в организм крайне нежелательно.
ЯПОНЦЫ ВЫРАСТИЛИ ЗУБ. НАСТОЯЩИЙ. У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА.
42-летний токийский менеджер проснулся ночью от ноющей боли в челюсти — там, где восемь лет назад дантист удалил коренной зуб. Врач успокоил: всё идёт по плану. Через три недели острый кончик нового зуба прорезал десну. Не имплант, не протез — живой зуб с корнем, эмалью и дентином. Первый такой случай у взрослого человека в истории медицины.
Секрет оказался в белке USAG-1 — биологическом выключателе, который примерно в 12–14 лет глушит программу роста зубов. При этом спящие зубные зачатки третьего комплекта никуда не деваются: они лежат в челюсти всю жизнь, как законсервированные.
Профессор Такахаши из Киотского университета потратил двадцать лет, чтобы найти антитело, которое блокирует USAG-1 — аккуратно, без побочных аномалий. Один укол — и спящая программа запускается заново.
Сейчас вторая фаза испытаний: 120 участников, около 68% с врождённым отсутствием зубов показали реальное формирование зачатка.
Новая технология станет массово доступной в период с 2030 (оптимистичный прогноз) по 2036 гг.
Но главное уже понятно: в нас всё это время лежали запасные версии нас самих. Биология не забыла, как нас чинить. Просто мы наконец научились её об этом попросить.
Клещевой боррелиоз поражает мозг и сердце, вакцины не существует – эксперт
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Ведущий научный сотрудник НИЦЭМ имени Гамалеи Алексей Костарной в интервью РИА Новости в среду, 6 мая 2026 года, сообщил, что болезнь Лайма без лечения быстро прогрессирует и может привести к тяжелым осложнениям. От этой инфекции не существует профилактических прививок ни в России, ни в мире, а до половины случаев протекает без характерного кольцевидного пятна на коже, маскируясь под обычный грипп.
По данным газеты "Известия", с начала года в России зафиксировано 25 тыс. укусов клещей, из них 7 тыс. – только за последнюю неделю. Диагнозы "боррелиоз", "тиф" и "энцефалит" подтверждены как минимум у 34 человек. Костарной отметил, что без антибиотикотерапии инфекция быстро переходит в следующую стадию с возможным поражением нервной системы, например менингит, сердца или суставов, и лечение на этом этапе становится значительно сложнее.
Главный внештатный инфекционист Москвы Светлана Сметанина также сообщила РИА Новости, что за последние несколько лет в столице не зафиксировано ни одного случая заражения клещевым энцефалитом, поэтому прививка от энцефалита москвичам без выезда в эндемичные регионы не требуется. Однако от боррелиоза вакцины не существует в принципе, и риск заразиться им есть везде, где обитают иксодовые клещи.
Отсутствие вакцины и скрытое течение более чем в половине случаев делают боррелиоз самой коварной из клещевых инфекций. В пик сезона врачи советуют после каждой прогулки осматривать себя и при малейшем подозрении немедленно обращаться за медицинской помощью.
С приходом тепла активизируются клещи. Где они обычно встречаются, как себя ведут и как можно защитить детей от опасных членистоногих во время прогулок, рассказали в Роспотребнадзоре.
Чувство защищенности дают люди, а не деньги. Как женщина живет без денег уже 10 лет
В 2015 году австралийка Джо Немет решила начать все с нуля – без денег. И это не фигура речи. Она уволилась с работы, избавилась от машины, отдала немногие сбережения дочери-студентке и закрыла счет в банке
Мы живем в обществе, где успех измеряется количеством денег на нашем банковском счете. Кредиты, ипотека, коммунальные платежи – современный человек опутан обязательствами и вынужден платить по счетам.
Но оказывается, можно жить без денег. Такая жизнь, утверждает 56-летняя Джо Немет, у которой нет ни собственности, ни даже социального пособия, дает немало преимуществ, одно из которых – вы начинаете ценить то, что имеете. А еще безденежная жизнь уменьшает наше пагубное воздействие на природу.
«Я поняла, какой вред наносят деньги, которые я трачу»
Ей было 46 лет, у нее была престижная работа в сфере социальных услуг. Тем не менее она едва сводила концы с концами, денег постоянно не хватало, это вызывало стресс, она чувствовала себя несчастной. Однажды она прочитала историю Марка Бойла, который в качестве эксперимента три года прожил без денег в Великобритании (The Moneyless Man: A Year of Freeeconomic Living) и решила круто изменить свою жизнь.
По совету Марка Джо составила список своих потребностей и выяснилось, что ей на самом деле не так уж много нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.
Первые три года Джо жила на ферме у знакомой. Она построила небольшую хижину из выброшенных строительных материалов и предложила свои услуги по ведению хозяйства вместо арендной платы. Она не пользовалась электричеством, водопроводом, только дождевой водой, которую собирала в резервуары и по необходимости грела на солнце.
Больше всего Джо опасалась проблем с едой, но ей даже почти не пришлось рыться в мусорных баках. Основную часть еды она выращивала сама на огороде, остальное – излишки или продукты с истекающим сроком годности – ей отдавали соседи. У людей всегда есть запасы продуктов, которые они не успевают использовать. Тем более что Джо не была привередливой: если ей доставалась мука с жучками, она просто просеивала ее.
Родители Джо – сами пожилые фермеры – каждое Рождество дарили ей 5-килограммовый мешок риса или пачку сухого молока. Чтобы готовить еду, Джо соорудила печь из кирпичей и топила ее собранными ветками, зная, что это один из самых эффективных и наименее загрязняющих природу способов приготовления пищи.
Джо раздобыла компостный туалет, но возникли трудности с туалетной бумагой. Со временем эта проблема тоже была решена – подруга работала в кафе и собирала для Джо бумажные салфетки, которые люди использовали под чашками с кофе.
Дом друзей
Несколько месяцев Джо прожила в домике, сделанном из выброшенных строительных материалов. Фото: https://www.dailymail.co.uk/
Спустя четыре года Немет переехала к своей лучшей подруге Шэрон. У нее внезапно умер муж, и ей необходима была моральная поддержка. Они много гуляли, разговаривали, и Джо призналась, что уже несколько лет живет без денег. Шэрон сама не была готова к таким радикальным переменам, но подругу поддержала.
Вскоре Шэрон оправилась от горя и вышла на работу, предложив Джо заняться ее садом. Она мечтала иметь красивый сад, но у нее не было опыта в садоводстве и она не хотела тратить на это свое время. Они распределили обязанности: Джо будет вести дом, а Шэрон – зарабатывать деньги. Позже к ним присоединилась Эми, 28-летняя дочь Джо, с мужем и маленькими детьми.
Джо была счастлива, ей нравилось находиться дома, выращивать еду, готовить, она научилась варить мыло, делать стиральный порошок, заготавливать ферментированные продукты. Если поначалу она собирала у друзей тюбики из-под зубной пасты и выдавливала остатки, то теперь приноровилась чистить зубы алоэ, а для ухода за кожей использует растение под названием кассия дидимботрия, родом из Африки, которое тоже выращивает сама.
Она делает все, чтобы сэкономить деньги семьи и уменьшить свое воздействие на окружающую среду: «Мне нравится задача – искать способ удовлетворить наши потребности без денег. Это похоже на игру».
Велосипед вместо автомобиля с полным баком бензина
Фото: Natalie Grono/The Guardian
Отказавшись от денег, она постепенно стала открывать для себя принципы «экономики дарения» – вы отдаете то, что можете и когда можете, не ожидая ничего взамен, а получая что-либо от других людей в дар, не чувствуете себя обязанным. Этот способ существования очень отличается от бартера или торговли, к которой мы все привыкли: я дам тебе это, если ты дашь мне то.
Иногда ее упрекают в том, что она использует людей. «Но мы все зависим друг от друга», – парирует Джо. Она помогает соседям, ухаживает за больными друзьями или их детьми, делится своими знаниями или работает в саду, выращивает рассады, готовит вкуснейшую лимонадную воду, а взамен получает помощь от других – она может принять чашку кофе, еду, одежду, книгу, поход в кино, мобильный телефон, что угодно. Единственное, от чего Джо решительно отказывается, – это деньги.
Честно говоря, вначале она не ожидала, что встретит столько щедрости и человечности от окружающих малознакомых людей. Ей даже приходится отказываться от многих предложений, чтобы не увеличивать свой «экологический след» (воздействие на природу каждого человека, например количество используемых им природных ресурсов и количество производимых им вредных газов. – Ред.). Ей часто предлагают воспользоваться автомобилем с полным баком, но Джо предпочитает велосипед.
Живи просто, чтобы другие просто могли жить
Не пугает ли ее будущее при таком образе жизни?
В Австралии сегодня из всего населения самому большому риску бездомности, как ни странно, подвержены не мужчины, а женщины 55 лет и старше. Одновременно это самая быстрорастущая группа в стране. Однако она никогда не беспокоилась о том, где будет жить. «Сейчас я чувствую себя более защищенной, чем когда зарабатывала деньги, – признается Джо. – Я поняла, что чувство безопасности дают нам люди, наши социальные связи, а вовсе не деньги».
На протяжении всей истории человечества самой защищенной всегда была жизнь в сообществе. Ты начинаешь понимать это, когда живешь без денег. Отношения с людьми, взаимодействие, обмен, когда вы делитесь с другими тем, чем можете – от семян до кухонной утвари, – и совместное использование ресурсов. Это и есть наша социальная валюта. Когда Джо зарабатывала деньги, у нее элементарно не хватало времени, чтобы стать частью сообщества. Выжить в одиночку невозможно, поэтому она больше не стремится быть самодостаточной.
Исследование, которое проводилось на протяжении 12 недель, показало, что участники эксперимента, употреблявшие по пол-литра воды перед каждым приемом пищи, потеряли в весе на 2 кг больше чем те, кто вообще не пил до еды.
⠀
Вода во время еды
⠀
Последние научные исследования показали, что, хотя вода не влияет на скорость усвоения твердых продуктов. Более того, вода помогает желудку расщеплять крупные куски пищи, облегчая их скольжение по пищеводу, и делает перемещение еды более плавным, препятствуя возникновению запоров и вздутия.
⠀
Вода после еды
⠀
Вода, выпитая после еды, тоже никак не отражается на процессе переваривания пищи. А уж если человек страдает запорами, запивать еду ему нужно обязательно. Не влияет употребление воды после еды и на уровень кислотности в желудке
"Спорт ветеранов (Masters sport) в наши дни уже давно не является дружеским собранием стариков на площадке с небольшим посиделками за кружкой пива в конце тренировки. Спорт ветеранов все чаще напоминает серьезный спорт, где результаты зачастую очень высоки даже в возрастной группе 70+ или даже 75+. Однако, у этого спорта есть свои особенности", - пишет в статье для Otkrito.lv известный латвийский врач Петерис Апинис.
Огромный бизнес
Нередко спортсмены-пенсионеры тренируются очень интенсивно, нанимают личных тренеров, диетологов и физиотерапевтов, создавая вокруг себя «мини-профессиональную» экосистему. Получив статус пенсионера, бывшие спортсмены возобновляют тренировки так же интенсивно, как в молодости, но теперь могут позволить себе высокогорные тренировочные сборы, более интересные соревнования (в основном с географической точки зрения) и лучшее снаряжение.
Прежде чем продолжить рассказ о профессиональном тренировочном процессе в пожилом возрасте, я немного коснусь темы саркопении.
Саркопения затрагивает людей по мере старения, в ходе которого теряется мышечная масса и сила, а именно – организм теряет скелетную мышечную ткань, особенно быстро исчезают быстрые мышечные волокна, которые когда-то (в молодости) обеспечивали взрывную мощь и скорость.
Саркопения обычно вызывает чувство слабости, нарушения равновесия и в целом – замедление движений.
Саркопению можно остановить только с помощью поднятия тяжестей. В наши дни ветераны поднимают тяжести и занимаются на различных тренажерах с целью сохранения быстрых (II типа) мышечных волокон. Есть еще одна проблема – процесс восстановления замедляется: в возрасте 50+ на 30%, а в возрасте 65+ – уже на 50%.
Поэтому планы тренировок для пожилых спортсменов составляются в четких циклах. И никакой средней интенсивности – 80% низкой интенсивности, но 20% – очень высокой (здесь соотношения могут отличаться).
Да, я уже 35 лет в ветеранской лёгкой атлетике - 8,5 кг. медалей!
Объездил всю Латвию. В год 5-8 соревнований разного маштаба От Чемпионата города до ЧМ и ЧЕ (Будапешт-90, Афины-94, Чизиннатико-2007, Любляна-2008, Балтийские Игры -4 раза.
Думаю и ещё поучаствовать.Есть у нас 2 явных лидера: Валдис Целя (чемпион мира в десятиборье, И Янис Манковскис-чемпион мира и Европы. Ну, и я где-то третий.(10-15 в Европе в прыжках в высоту. В молодости (23-28 лет) занимался тоже 10-борьем.
