А моя АИССа иногда рекомендует...для расслабления ЖКТ, ем с удовольствием!

Медицина Красота Здоровье Персоны ЗОЖ Общество Новости Гид Форум «Это как белая мука, как сахар»: диетолог Соломатина назвала опасную для здоровья кашу Наталья Шитова 06-10-2026 11:33 10 320 Фото: unsplash.com весы По словам диетолога Елены Соломатиной, манную кашу можно считать опасной для здоровья — у неё слишком высокий гликемический индекс и она очень калорийна. — Манка – это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии, — отметила эксперт Москве 24. Соломатина добавила, что манка не содержит клетчатки, которая есть у каши, приготовленной из цельнозерновой крупы. Опасное свойство манной каши состоит в том, что она повышает уровень сахара в крови и может привести к ожирению. Почему же раньше манка считалась ценным продуктом? Дело в том, напоминает Соломатина, что в военные и послевоенные времена калорийные блюда очень ценились, времена были голодные и трудные. Людям нужно было получать силы, чтобы работать. Сейчас, напротив, следует выбирать низкокалорийную пищу, содержащую клетчатку. Современные люди, как правило, мало двигаются и много едят. В защиту манки следует сказать, что в ней содержится много фосфора и белка, которые оказывают положительное влияние на иммунитет, а также витамины В1, В2, В6, Е, Н и РР, железо, магний и кальций. Манка занимает первое место по содержанию углеводов среди круп, что делает ее полезной для людей, проводящих много времени в спортзале и работающих над увеличением мышечной массы, а также для тех, чья работа связана с тяжелым трудом. Она знаменита обволакивающим действием, поэтому подходит для людей с повышенной кислотностью желудка, гастритом и колитом. Что касается лишнего веса, то обращать внимание нужно не только на показатели весов, но, главным образом, на талию. Увеличение окружности талии относится к прямым признакам инсулинорезистентности, что приводит к развитию сахарного диабета второго типа. Для мужчин критической отметкой является талия 102 сантиметра, для женщин — 88. Симптомы инсулинорезистентности: повышенный уровень сахара крови повышение артериального давления сложности с достижением нормогликемии (в этих случаях говорят "инсулин, как вода") набор лишнего веса сложности с похудением, несмотря на соблюдение диеты повышенный аппетит Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под угрозой, если выбрать неправильную сковороду и кастрюлю. Еще по теме: Если руки или ноги чешутся в определенное время дня, это может указывать на жировую болезнь печени. Можно почитать: Онколог Назлиев рассказал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.

Надо прикупить, пригодится со всех сторон!

Виагра эффективна против многочисленных проблем со здоровьем Телицына Нина 06-10-2026 11:33 3 041 Фото: unsplash.com Виагра эффективна против многочисленных проблем со здоровьем Исследования маленькой синей таблетки показали, что ее применение выходит далеко за рамки ее общеизвестной функции. Торговая марка силденафила, препарата, который чаще всего продается и используется для лечения эректильной дисфункции. С момента ее открытия и запуска маленькую синюю таблетку купили около 62 миллионов мужчин во всем мире. Хотя его эффективность против импотенции доказана, исследования также показали, что его можно использовать и в других целях, в том числе для лечения менструальных болей. Возвращаясь к тому моменту, когда он был впервые разработан, силденафил изначально был задуман для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он мог расширять кровеносные сосуды. Однако вместо того, чтобы расширять кровеносные сосуды в сердце, у мужчин он воздействовал на другую область тела, вызывая у них эрекцию. Это послужило толчком к созданию Виагры, которая, как предполагается, будет приносить более 1 миллиарда долларов в год. Виагра и менструальные боли "Боль во время менструации, или дисменорея, может быть чрезвычайно болезненной и изнурительной, в результате чего пациентка не может выполнять свою обычную деятельность, особенно если она страдает такими заболеваниями, как эндометриоз или аденомиоз", - говорит врач-гинеколог Елизавета Комарова специально для МедикФорум. Несмотря на это, реального решения этой проблемы не существует, и многие каждый месяц полагаются на безрецептурные обезболивающие и грелки. Однако исследователи обнаружили, что силденафил может помочь облегчить дисменорею на несколько часов. В исследовании изучалось влияние силденафила на 25 женщин, страдающих от умеренных и сильных менструальных болей. "Они обнаружили, что силденафил обеспечивает лучшее обезболивание, чем плацебо, и «значительно» снижает индекс пульсации маточной артерии участниц – один из показателей боли во время менструации – через два часа". Ряд лекарств был исследован для улучшения вариантов лечения первичной дисменореи (ПД), но большинство из них оказались безуспешными или имели неблагоприятное соотношение риск/польза. Поскольку БП является заболеванием, от которого страдают большинство женщин и обращаются за лечением в какой-то момент своей жизни, наше исследование дает надежду, что вагинальный цитрат силденафила является безопасным и эффективным вариантом для пациентов, которые не желают или не реагируют на лечение, доступное в настоящее время. магазин. Безопасно ли принимать Виагру при болях во время менструации? Хотя это исследование предполагает, что использование таблеток для лечения менструальных болей может быть безопасным, необходимы дополнительные исследования по этому вопросу. "Теоретически механизм действия силденафила определенно может предложить способ облегчить болевые симптомы за счет улучшения кровотока, а также увеличения расслабления мышечной стенки матки. Однако, основываясь только на этом исследовании, я бы в настоящее время не рассматривал его как вариант для женщин, которые борются с менструальными болями, поскольку нет достаточных доказательств, подтверждающих пользу, и не было никаких дискуссий о каких-либо связанных с этим побочных эффектах".

Здесь фото должно быть, нуу никак не копируется!

Рачок натупает! Но мы можем его придерживать, останавливать и регрессировать!

Рак стал чаще поражать молодых – онколог назвал 9 методов профилактики Телицына Нина 06-10-2026 11:33 10 428 Фото: unsplash.com Рак стал чаще поражать молодых – онколог назвал 9 методов профилактики Рак больше не является болезнью старости: за последние 30 лет число случаев заболевания у людей в возрасте до 50 лет выросло на 79 процентов. Кроме того, все больше молодых людей умирают от рака. Удивительно, но в этом виноваты те виды рака, которые раньше встречались почти исключительно у пожилых людей. Чем старше мы становимся, тем выше риск развития рака. Это связано с тем, что биологические механизмы, которые восстанавливают мутации, восстанавливают повреждения ДНК и уничтожают аномальные клетки, с возрастом становятся все менее и менее эффективными. "Однако представление о раке как о болезни старости кажется устаревшим, как показывает глобальный опрос. В нем международная группа ученых оценила развитие 29 типов рака у людей в возрасте до 50 лет. Данные поступают из 204 стран и охватывают период с 1990 по 2019 год", - говорит врач-онколог Борис Свежаев, комментируя исследование специально для МедикФорум. Больше случаев рака, больше смертей Результат: число случаев рака у людей в возрасте до 50 лет значительно возросло за последние 30 лет – на 79 процентов во всем мире. "Этот рост особенно заметен в возрастной группе от 40 до 49 лет. Число смертей, связанных с раком, увеличилось на 27,7 процента с 1990 года. В результате только в 2019 году во всем мире от рака умерло более миллиона человек в возрасте до 50 лет". По данным исследования, наиболее распространенными видами рака с ранним началом являются: рак молочной железы а также рак бронхов и легких колоректальный рак. На эти виды рака также приходится большая часть смертей людей в возрасте до 50 лет. Напротив, самый быстрый рост наблюдался в раке носоглотки и раке простаты, заболеваемость которым в более молодой возрастной группе увеличилась примерно на 2,3 процента с 1990 года. «Эти результаты опровергают общепринятое мнение о том, какие виды рака следует ожидать у молодых людей». Наиболее пострадавшие промышленно развитые страны Запада Однако существуют явные региональные различия: согласно исследованию, особенно сильно страдают люди в возрасте до 50 лет в промышленно развитых странах Запада. Виды рака, которые сейчас все чаще встречаются у молодых людей, на самом деле считались классическими болезнями старости. Но это, очевидно, уже не так. В поисках возможных причин распространенности такого большого количества случаев рака ученые внимательно изучили некоторые общие факторы риска. Образ жизни как основной фактор риска Оказалось, что помимо генетических факторов и загрязнения окружающей среды решающую роль, вероятно, играет образ жизни. "Факторы риска в питании, такие как красное мясо, много соли, мало фруктов, овощей и молока, а также употребление алкоголя и курение, являются основными факторами раннего возникновения случаев рака". Также были выявлены явные связи с ожирением и повышенным уровнем сахара в крови. Поэтому некоторые из этих случаев рака можно было бы отсрочить, если не избежать, приняв более здоровый образ жизни. Девять вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития рака Меры профилактики: Избегайте лишнего веса Двигайтесь каждый день Здоровое питание Не курить Пейте как можно меньше алкоголя Избегайте канцерогенных веществ Защищать от УФ-излучения Вакцинация против рака (гепатит В; ВПЧ) Воспользуйтесь предложениями по раннему выявлению рака

Связь некоторых болезней и запаха от человека неоспорима и надо их уметь дифференцировать: какие опасны, а какие обычные. Женщины запахи лучше мужчин различают: используйте их способности мужчины, доверяйте их интуиции и проверяйтесь у компетентного( опытного) врача!

Врач Захарова: эти запахи сигнализируют о проблемах со здоровьем — от диабета до болезни Паркинсона Телицына Нина 22-09-2026 20:18 20 483 Фото: unsplash.com Врач Захарова: эти запахи сигнализируют о проблемах со здоровьем — от диабета до болезни Паркинсона По словам семейного врача, от зловония вашего дыхания до запаха пота запах может быть хорошим индикатором того, что происходит с вашим здоровьем. Хотя неприятный запах изо рта может быть вызван плохой гигиеной полости рта, иногда он может свидетельствовать о другом заболевании. Диабет «Иногда дыхание описывается как имеющее запах ацетона (вспомните лак для ногтей). Это может быть признаком серьезного основного заболевания, а именно диабет. Менее распространенные симптомы включают чувство усталости, потерю веса, плохое заживление ран, повторяющиеся или длительные инфекции, такие как молочница и фурункулы», - говорит семейный врач Татьяна Захарова специально для МедикФорум. Почки и печень Если ваше дыхание имеет запах аммиака, подумайте о том, чтобы провериться на наличие проблем с почками, поскольку аммиак обычно выделяется с мочой. Запах тухлых яиц и чеснока означает, что ваша печень не в порядке. Но иногда неприятный запах изо рта возникает из-за накопления бактерий, вызванных оставшимися частицами пищи. Инфекции Этот тип неприятного запаха изо рта легко устраняется ежедневной чисткой зубов электронной зубной щеткой и использованием зубной нити. Что касается потных подмышек, Захарова сказала, что «пот не пахнет», это «скопление бактерий», которое приводит к неприятному запаху тела. Некоторые люди более склонны к потливости, чем другие, что подвергает их повышенному риску развития грибковых инфекций. Гормоны «Иногда при стрессе или на определенных этапах нашей жизни, таких как половое созревание или менопауза, может быть более заметное изменение запаха тела», — сказала Захарова. На запах тела также может влиять то, что вы едите, поэтому, если вы наслаждались пиццей с луком и чесноком накануне вечером, ваши подмышки тоже могут пахнуть таким же образом. Как и при неприятном запахе изо рта, если ваш пот пахнет ацетоном, подозревайте диабет, а заболевания почек или печени могут вызвать изменение запаха пота. Иногда это вина врача; лекарство, которое они вам дали, может выделяться с биологическими жидкостями, включая пот. Люди, у которых есть инфекция пазухи или носовые полипы, также могут заметить неприятный запах. «Инфекции в миндалинах и, в частности, камни в миндалинах могут вызывать неприятный запах в носу». Болезнь Паркинсона Одним очень интересным явлением является фантосмия. Это восприятие неприятного запаха в носу, когда на самом деле там ничего нет. Это было описано как ранний симптом болезни Паркинсона. Чаще всего эти симптомы незначительны и объясняются легко объяснимыми причинами. «Однако суть в том, что любые стойкие симптомы должны требовать дальнейшего медицинского вмешательства», - советует врач. Ранее МедикФорум писал о том, как устранить жир на животе. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Читать MedikForum.ru в Поделиться Неприятный запах изо рта может провоцировать длительное голодание От рака до почечной недостаточности: неприятный запах изо рта сигнализирует о трех заболеваниях Шесть телесных запахов, которые говорят о проблемах со здоровьем

Жёсткая реальность ! Очень внимательно относимся к питанию и физической активности!

Сердце не выдерживает: от чего чаще всего умирают жители Латвии Короткая ссылка TikTok TwitterFacebook С 7 октября в Даугавпилсе начнут подключать отопление На улице Академика Графтио планируют дорожку для пешеходов и велосипедистов До 700 человек за борт: airBaltic начинает массовые увольнения Полиция обнаружила у даугавпилчанки кокаин, марихуану и экстази Не забудьте забрать свои 50 евро: кому в Риге положено пособие на школьника и детсадовца Эстония усилит контроль на границе с Латвией Президент поручил Кулбергсу начать формирование новой коалиции Сердце не выдерживает: от чего чаще всего умирают жители Латвии Каждая вторая смерть в Латвии связана с болезнями сердца и сосудов. По этому печальному показателю страна остается среди худших в Евросоюзе, причем разрыв со средним европейским уровнем — более чем двукратный. Свежие данные Eurostat позволяют сравнить страны ЕС за 2023 год. Тогда болезни системы кровообращения стали причиной почти 1,6 млн смертей, или примерно каждой третьей смерти в Евросоюзе. В Латвии — каждой второй. На заболевания системы кровообращения в нашей стране пришлось 52,2% всех смертей против 32,5% в среднем по ЕС. Сюда относятся ишемическая болезнь сердца, заболевания, связанные с повышенным артериальным давлением, инсульты и другие поражения сердца и сосудов. Но доля от общего числа умерших — еще не самое неприятное сравнение. Eurostat приводит и стандартизированный показатель смертности, который позволяет корректнее сопоставлять страны с разной возрастной структурой населения. В среднем по Евросоюзу в 2023 году от болезней системы кровообращения умирали 313 человек на 100 тысяч жителей. В Латвии — 726. То есть более чем вдвое чаще. Хуже дела обстояли только в Болгарии — 923 смерти на 100 тысяч жителей — и Румынии — 787. Таким образом, Латвия оказалась на третьем месте с конца среди всех стран ЕС. Для сравнения: во Франции тот же показатель составлял 163 смерти на 100 тысяч жителей, в Испании — 200, в Дании — 208. Иными словами, от болезней сердца и сосудов жители Латвии умирают более чем в четыре раза чаще французов. Причем европейская статистика трехлетней давности вовсе не описывает проблему, которая с тех пор благополучно рассосалась. Свежие латвийские данные показывают практически ту же картину. По данным Центра профилактики и контроля заболеваний, в 2025 году болезни сердца и сосудов стали причиной 51% всех смертей в Латвии. За год от них умерли около 14 тысяч человек — опять-таки примерно каждый второй умерший. Всего в Латвии в прошлом году умерли 26 109 человек. Смертность постепенно снижается: это на 552 человека, или 2,1%, меньше, чем в 2024 году. Для сравнения, в 2023-м умерли 28 031 человек, а в ковидном 2021-м — 34 600. Однако главная причина смерти все эти годы остается прежней — заболевания системы кровообращения. На втором месте с большим отрывом идут злокачественные опухоли. Кардиологи при этом обращают внимание на особенно неприятный парадокс: значительную часть сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Вице-президент Латвийского общества кардиологов Ивета Минтале оценивает эту долю примерно в 80%. Речь не о каких-то экзотических мерах профилактики. Основные факторы риска хорошо известны: повышенное давление и холестерин, курение, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, лишний вес, недостаток сна и длительный стресс. Причем сердечно-сосудистые заболевания давно нельзя считать преимущественно мужской проблемой. Сам процесс атеросклероза у мужчин и женщин протекает в целом одинаково, хотя поражаться могут разные сосуды. Традиционно у мужчин проблемы проявлялись примерно на десять лет раньше, однако, по словам Минтале, в последние годы эта разница становится менее заметной. Так что европейская статистика для Латвии выглядит не просто неутешительно, а весьма наглядно: в среднем по ЕС болезни сердца и сосудов уносят примерно каждую третью жизнь, у нас — каждую вторую. И даже снижение общей смертности пока не меняет главного: сердце и сосуды остаются самым опасным слабым местом жителей Латвии.

Лена-молодец! Актуальная инфа! А я буду отдавать её вам, дорогие читатели нашего блога!

Елена Панкевич: «Рак – не приговор» Я больше двадцати лет работаю в сфере СМИ, много лет владею собственными медиа и привыкла работать с огромным количеством информации – искать её, проверять, находить нужных людей и получать ответы на вопросы. Но когда несколько месяцев назад я сама столкнулась с диагнозом «рак молочной железы», неожиданно выяснилось: информацию, которая действительно нужна онкологическому пациенту, найти невероятно сложно. Не общие слова о раке. Не статистику. А совершенно конкретные ответы на вопросы, которые возникают у человека каждый день.Что означают результаты обследований? Что будет происходить после операции? Как переносится лучевая терапия? Что положено онкологическому пациенту от государства? Как получить реабилитацию и где её проходить? Какие обследования необходимы после лечения? Что действительно нельзя, а что можно? Когда можно вернуться к спорту, путешествиям, косметологии, привычной жизни? Ответ на каждый такой вопрос приходилось искать отдельно. И в какой-то момент я поймала себя на очень простой мысли: если мне, человеку, который больше двадцати лет работает с информацией и умеет её искать, настолько сложно получить ответы, то как всё это должен найти обычный пациент? Именно тогда я приняла решение рассказывать о своём пути публично. Не потому, что изначально собиралась делать свою болезнь публичной историей. И не потому, что мне хотелось рассказывать о раке. Просто я понимала: информацию, которую мне самой удаётся добывать буквально кровью и потом, я обязана передать дальше. Чтобы следующему человеку не пришлось снова проходить тот же путь поиска с самого начала. Так в моих социальных сетях постепенно появились рассказы об обследованиях, операции, лучевой терапии, восстановлении и реабилитации. Я делилась тем, что узнавала сама, рассказывала о возможностях, о которых раньше даже не подозревала, и о вопросах, ответы на которые иногда приходилось искать неделями. Мне повезло: опухоль обнаружили на ранней стадии. Она была небольшой, лимфоузлы оказались чистыми. Опухоль удалили, я прошла лучевую терапию. Сегодня болезни во мне нет. Есть необходимость наблюдаться и внимательно относиться к своему здоровью. Но за эти месяцы я поняла ещё одну важную вещь: лечение заканчивается гораздо раньше, чем заканчиваются вопросы. После операции и лучевой терапии человеку нужно восстанавливаться. Нужно понимать, какая реабилитация ему положена, куда обращаться, как получить направление, какие существуют бесплатные программы. Нужно возвращаться к работе, спорту, путешествиям и нормальной жизни. И очень многое из этого пациент вынужден выяснять самостоятельно. Поэтому сегодня мы начинаем на Grani.lv серию публикаций об онкологии, реабилитации и жизни после лечения. Здесь мы будем публиковать ту информацию, которую мне удалось собрать за время, пока я сама проходила этот путь: как и где можно пройти реабилитацию, какая помощь положена онкологическим пациентам, куда обращаться, какие возможности существуют в Латвии и как ими воспользоваться. И я хочу сказать каждому, кто сейчас проходит этот путь: не бойтесь задавать вопросы. Пишите нам о том, что вам непонятно и какую информацию вы не можете найти. Если я сама с этим сталкивалась – поделюсь тем, что удалось узнать. Если нет – искать будем вместе. Редакция Grani.lv будет обращаться к врачам, специалистам и ответственным учреждениям, чтобы находить ответы на ваши вопросы. Я уже потратила месяцы на то, чтобы собрать эту информацию по крупицам. И если благодаря этому кому-то другому будет хоть немного легче и спокойнее пройти свой путь, значит, всё это было не

Вот это - да! Молодцы!

Новости медицины / Медтехника и технологии | Опубликовано 28-09-2026 Размер шрифта: 12px | 16px | 20px Медтехника и технологии Российская ИИ‑компания создала первый в мире носимый томограф Российская ИИ-компания Smart Engines разработала «с нуля» первый в мире носимый томограф свободного позиционирования — уникальное решение для рентгеновской 3D-диагностики полностью без механических узлов. Российская ИИ‑компания создала первый в мире носимый томографНовый прибор умещается в чемодан, весит менее 5 кг, а принцип его использования мало отличается от обычного фотоаппарата. Портативный томограф предназначен для работы там, где классические системы КТ недоступны: в полевых условиях, в машинах скорой помощи и фельдшерских пунктах. Путь от идеи до воплощения занял несколько лет и был пройден без привлечения внешнего финансирования. По заявлению компании, внутренние инвестиции составили 5 млн долларов США; проект потребовал вовлечения большого коллектива ученых и разработчиков под непосредственным руководством основателей компании — докторов наук Владимира Арлазарова и Дмитрия Николаева. Сейчас прототип томографа проходит апробацию в медицинских и ветеринарных учреждениях. В основе разработки лежит уникальная технология X-SLAM — комплекс алгоритмов на стыке компьютерного зрения, рентгеновской томографии и искусственного интеллекта. Благодаря ей система автоматически и с высокой точностью определяет положение источника излучения, пока оператор свободно перемещает источник вокруг объекта, обеспечивая съемку с разных ракурсов. Кроме того, X-SLAM позволяет получать 3D-реконструкцию всего по 10–15 кадрам — это в 100 раз меньше, чем в классической томографии. В результате лучевая нагрузка на пациента оказывается в сотни раз ниже, чем при стандартном КТ-исследовании, и не превышает дозу, связанную с одним днем пребывания в Москве. Решение уже получило признание научного сообщества. Доклад о носимом томографе свободного позиционирования был представлен на ведущей международной конференции уровня A*, которая прошла 11–14 мая 2026 года во Франции — International Conference on Embedded Artificial Intelligence and Sensing Systems (SenSys). В июне 2026 года проект также стал победителем международной университетской премии «Гравитация» в номинации «Прорывные научные исследования и разработки». Уникальность ключевой технологии комплекса подтверждена российским патентом, компания подала также заявку на получение патента в США, что защитит российскую разработку при выходе на мировой рынок.

Лонгитюдный (долговременный) эксперимент ПОНЕВОЛЕ!

Новости медицины / Педиатрия и неонатология | Опубликовано 29-09-2026 Размер шрифта: 12px | 16px | 20px Педиатрия и неонатология Меньшее потребление сахара в детстве связано с улучшением психического здоровья У людей, получавших меньше сахара в первые 1000 дней жизни, в последующие десятилетия реже диагностировались тревожные расстройства. Результаты исследования опубликованы в журнале Translational Psychiatry. Меньшее потребление сахара в детстве связано с улучшением психического здоровьяТревожное состояние может восприниматься как проблема взрослых, обусловленная работой, отношениями, здоровьем и повседневными стрессами. Однако некоторые факторы, влияющие на психическое здоровье, могут начать действовать гораздо раньше, во время беременности и в первые годы после рождения. Новый анализ данных о людях, родившихся примерно в период окончания послевоенного нормирования сахара в Великобритании, предполагает, что раннее знакомство с сахаром может быть одной из составляющих этой истории. Наиболее очевидным результатом стала связь между более длительным воздействием нормирования продуктов питания в раннем детстве и более низким уровнем диагностики тревожных расстройств спустя десятилетия. Исследователи использовали UK Biobank, крупную базу данных о состоянии здоровья, для изучения записей 46 448 человек, родившихся в период с 1951 по 1956 год. В то время в Великобритании отменяли нормирование продуктов питания, поэтому люди, родившиеся с разницей всего в несколько месяцев, могли иметь совершенно разный доступ к сахару. Некоторые участники исследования сталкивались с нормированием сахара только до рождения. Другие оставались под нормированием сахара примерно шесть, 12, 18 или 24 месяца после рождения, в то время как контрольные группы родились после отмены нормирования сахара. Этот исторический факт создал такое сравнение, которое сегодня было бы практически невозможно установить целенаправленно. Это позволило исследователям изучить различные уровни вероятного воздействия сахара в важный период раннего развития. «Исследования показали, что воздействие сахара в течение первых 1000 дней жизни может влиять на риск развития ряда хронических заболеваний, таких как диабет», — сказала Хана Ф. Навратилова из Университете Суррея. «Поскольку в наших предыдущих исследованиях мы выявили связь между любовью к сладкому и проблемами психического здоровья, нас особенно интересовало, может ли употребление сахара в раннем возрасте способствовать возникновению таких проблем с психическим здоровьем, как депрессия и тревожность, в более позднем возрасте». Навратилова добавила, что понимание того, как сахар влияет на физическое и психическое здоровье на протяжении всей жизни, может помочь в формировании политики в области общественного здравоохранения и рекомендаций по питанию. Команда использовала объединенные медицинские записи для выявления диагностированных тревожных расстройств и депрессии. В течение среднего периода наблюдения в 15,72 года у 2776 участников был зафиксирован диагноз тревожного расстройства, а у 3147 — диагноз депрессии. Наиболее выраженная закономерность наблюдалась у людей, которые дольше всего находились в условиях нормирования потребления сахара. У тех, кто подвергался воздействию в течение примерно 1000 дней, начиная с беременности и примерно до двухлетнего возраста, частота диагностирования тревожных расстройств была ниже, чем у основной группы, родившейся после отмены нормирования продуктов. После учета ряда различий в состоянии здоровья и социальном положении статистическая модель показала, что вероятность постановки диагноза тревожного расстройства у них примерно на 33 процента ниже. Фактическая доля людей, которым был поставлен диагноз тревожного расстройства, различалась гораздо меньше, варьируясь от 5,45 до 6,29 процента в разных группах. Связь сохранилась и тогда, когда исследователи учли потребление сахара взрослыми в меньшей части набора данных. Таким образом, тревожность является наиболее последовательным результатом исследования в отношении психического здоровья. Первоначально депрессия, по-видимому, развивалась по схожей схеме, с более низкими показателями в некоторых группах, подвергавшихся более длительному нормированию продуктов. Однако результаты ослабли после того, как исследователи учли потребление сахара в более позднем взрослом возрасте. Это делает результаты по депрессии менее достоверными, чем результаты по тревожности. Привычки питания в более позднем возрасте могут быть более важны для понимания этой связи. Простое объяснение могло бы заключаться в том, что дети, подвергавшиеся воздействию меньшего количества сахара, выросли во взрослых, которые хотели его гораздо меньше. Однако данные этого не подтвердили. Среди 15 058 человек, располагавших информацией о своих пищевых предпочтениях, те, кто подвергался нормированию продуктов питания в течение примерно 1000 дней, сообщили о несколько меньшей склонности к сладким продуктам. Разница составила всего 0,22 балла по девятибалльной шкале. Потребление сахара взрослыми также было практически одинаковым во всех группах. Раннее нормирование не просто привело к тому, что взрослые стали потреблять гораздо меньше сахара. Исследователи также изучили снимки мозга 5990 участников. Они измерили объем серого вещества — ткани головного мозга, содержащей множество тел нервных клеток, — в 139 областях. В ходе первоначального анализа было выявлено 80 различных регионов в зависимости от группы, получавшей рацион питания. Более детальное сравнение выявило 11 регионов, включая части мозжечка и ствола головного мозга. Эти различия в структуре мозга интересны, но они не доказывают, что нормирование продуктов питания изменило мозг таким образом, что снизило тревожность. Анализ также не смог показать, что именно структура мозга стала причиной появления данной закономерности в состоянии психического здоровья. Введение нормирования не являлось контролируемым экспериментом, и исследователи точно не знали, сколько сахара потребляла каждая мать или ребенок. Они использовали историю нормирования продуктов питания как косвенный признак вероятного воздействия сахара. Люди, родившиеся в разные годы, также могли столкнуться с изменениями в системе здравоохранения, семейных обстоятельствах, инфекциях, материнском стрессе и других состояниях. Исследователи учли множество факторов, но им не удалось устранить все возможные различия между группами. «Британский биобанк — это кладезь данных, которая позволила нам изучить послевоенное нормирование продуктов питания, дав нам уникальное представление о влиянии потребления сахара на наше психическое здоровье», — говорит ведущий автор исследования профессор Нофар Гейфман из Университета Суррея. «Крайне маловероятно, что когда-либо еще будут существовать подобные данные, в которых так много людей не употребляли избыток сахара в своем рационе, а затем постепенно, в течение длительного периода времени, его вводили в их рацион». Профессор Гейфман отмечает, что люди, подвергавшиеся нормированию потребления сахара в раннем детстве, как правило, меньше любили сладкую пищу и имели более низкий риск развития тревожности. Результаты исследования также показывают, что особенности питания в раннем возрасте могут оказывать влияние на психическое здоровье и спустя много лет. Полученные результаты не показывают, что снижение потребления сахара во время беременности или в младенческом возрасте предотвратит тревожность. Они также не дают родителям никаких конкретных рекомендаций по кормлению в наше время. Вместо этого, исследование предполагает, что питание на очень раннем этапе жизни может быть связано с психическим здоровьем спустя много десятилетий. На психическое здоровье влияет множество факторов, но этот необычный эпизод британской истории дает исследователям еще одну причину внимательно изучить то, что происходит в течение первых 1000 дней.

Три кита долголетия? Нет, конечно! Не так всё просто! А индивидуальное питание по А.Степанову!? Питание занимает первое место в Здоровье и долголетии! В Этом меня убедили Авторы западных бестселлеров "Второй мозг" и "Пародоксы долголетия"!

Самыми эффективными способами продлить жизнь президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров? Ольга Ткачева в комментарии РИА Новости назвала вакцинацию, физическую активность, полноценный сон, своевременный контроль давления, холестерина и глюкозы. Она также упомянула разумный подбор лекарств, коррекцию нарушений зрения и слуха, отказ от курения и получение достаточного количества белка. Продлить жизнь помогут вакцинация, сон и физическая активностьПо мнению геронтолога, никогда не поздно поменять свою жизнь. Согласно результатам исследований, физическая активность даже во второй половине жизни укрепляет здоровье и способствует долголетию. До этого финские ученые проанализировали данные 2690 мужчин 1919–1934 годов рождения, которые прошли медицинское обследование в рамках Хельсинкского исследования бизнесменов. За участниками наблюдали в среднем 40 лет - до января 2025 года. К благоприятным факторам здоровья исследователи отнесли отказ от курения, индекс массы тела ниже 25, систолическое давление менее 140 мм рт. ст., общий холестерин ниже 6,0 ммоль/л и отсутствие "скачков" уровня глюкозы в крови после приема специального раствора. Мужчины, у которых не было ни одного соответствия по пяти факторам, в среднем прожили 31,8 года после первого обследования. Участники со всеми пятью благоприятными показателями - 42,7 года, то есть почти на 11 лет дольше.

По мнению профессоров я - кандидат №1 в дементники! У меня и слух и зрение неважные. Но это мнение меня не касается; я сам руковожу своей АИССой, вернее, взаимодействую!

Новости медицины / Неврология и нейрохирургия | Опубликовано 30-09-2026 Размер шрифта: 12px | 16px | 20px Неврология и нейрохирургия Снижение слуха и ухудшение зрения повышают риски деменции Снижение слуха, как и нелеченное ухудшение зрения, входит в число модифицируемых факторов риска деменции, рассказал «Газете.Ru» профессор, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачева. Снижение слуха и ухудшение зрения повышают риски деменции«Снижение слуха, как и нелеченное ухудшение зрения, входит в число модифицируемых факторов риска деменции. При этом речь не идет о прямой и неизбежной связи: снижение слуха и ухудшение зрения не означают, что у человека обязательно развивается деменция. Однако своевременная коррекция сенсорных нарушений рассматривается как одна из составляющих профилактики когнитивного снижения», — заметила доктор. По словам профессора, снижение слуха в старшем возрасте нельзя считать исключительно бытовым неудобством, так как оно способно затруднять общение и способствовать социальной изоляции. «Слух связывает человека с окружающим миром. Когда становится трудно поддерживать разговор, человек меньше общается, постепенно выпадает из жизни. Кроме того, мозгу приходится тратить больше ресурсов, чтобы разобрать речь собеседника. Поэтому забота о слухе — это одновременно забота о социальной активности, самостоятельности и когнитивном здоровье. Слуховой аппарат нельзя назвать средством профилактики деменции. Но он помогает человеку слышать собеседников и сохранять социальные связи. Для людей старшего возраста это особенно важно. Часто жалобы близких на то, что человек стал невнимательным или плохо понимает обращенную речь, связаны со слухом, а не с памятью», — пояснила гериатр.

Ещё одна причина головной боли?! АИССа очень сложная Свехсистема, в ней ещё много неизведанных мест и реакций!

Живот может контролировать кровоток в головном мозге У мышей сокращение брюшных мышц в течение десятой доли секунды сужало самые крупные вены черепа, кратковременно увеличивая приток крови к мозгу. Результаты исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Живот может контролировать кровоток в головном мозгеВставая со стула или делая шаг, мышцы живота на мгновение напрягаются, прежде чем что-либо еще начнет двигаться. У мышей давление от этого сжатия передается по цепочке вен в череп. Примерно за десятую долю секунды самые крупные вены, отводящие кровь от мозга, сужаются, на короткое время увеличивая приток крови к тканям. Кровообращение в головном мозге обычно объясняется изнутри наружу. Активный участок ткани посылает химический сигнал, питающие его артерии расширяются, и больше крови поступает туда, где происходит работа. Вены были медленной частью этого круга, и почти никто за ними не следил. Цингуан Чжан и Патрик Дрю выявили второй контрольный показатель, связанный с мышцами ниже ребер. Дрю руководит лабораторией в Университете штата Пенсильвания, где он также является заместителем директора Института биологических наук Хака. Он сравнил кровообращение в организме с городским водоснабжением. «Городская система водоснабжения должна быть способна удовлетворять различные потребности многоквартирного дома, частного дома или даже полностью заполненного стадиона в день матча», — сказал Дрю. Внутри головного мозга эта функция в основном приписывается артериям и капиллярам — тонким сосудам, которые доставляют кислород к клеткам. И те, и другие окружены мышцами, которые могут сокращаться или расслабляться. Вены содержат гораздо меньше мышечной ткани, поэтому исследователи рассматривали их в основном как дренажную систему. Здесь расположены крупные вены. Верхний сагиттальный синус проходит от передней части головы к задней, и в него впадают соединительные вены. Почти вся кровь, отходящая от наружных отделов мозга, выходит через него. Чжан провел микроскопическое исследование семи мышей через истонченный участок черепа при зеленом и синем свете, который чередовался достаточно быстро, чтобы отслеживать объем крови и ширину сосудов одновременно. Каждое животное передвигалось по мячу, удерживаемому на месте. Тонкие проволочки в косых мышцах живота улавливали электрический сигнал сокращения. Когда мышь начинала ходить, артерии в ее сенсорной коре расширялись, как и предсказывали десятилетия исследований. Крупные срединные вены вели себя противоположным образом. Более мелкие вены по бокам расширялись вместе с артериями, и чем крупнее была вена, тем сильнее она сужалась. Порядок действий был важнее, чем само разделение. Сначала сокращались мышцы живота, через долю секунды сужался синус, и оба процесса часто происходили еще до того, как животное начинало двигаться. Порыв воздуха, направленный на усы, произвел тот же эффект за две десятых секунды. Звук не оказал никакого воздействия: он усилил приток крови к усовам на коре головного мозга, но оставил мышцы живота в покое, а крупные вены — без изменений. «Вены — это не просто пассивные трубки», — сказал Чжан. По его словам, основное внимание в исследованиях уделяется артериям. «То, что происходит с кровью после выхода из мозга, может быть столь же динамичным и физиологически важным». Связь заключается в давлении. Записи, полученные от 10 мышей, показали, что давление внутри черепа во время ходьбы повышалось примерно на 8 мм рт. ст. выше уровня покоя. Оно повышалось перед первым шагом и стабилизировалось после последнего. Кровяное давление падает по мере того, как кровь пересекает кровеносную сеть, поэтому в головном мозге самое низкое давление в самых крупных венах. При сжатии снаружи самые крупные вены сужаются первыми. Затем команда исключила из эксперимента собственные движения животного. Под наркозом с помощью управляемой компьютером манжеты живот каждой мыши сжимался в течение одной секунды. Крупные вены сузились, мелкие остались неизменными, и кровоток через ткани мозга увеличился примерно на 3%. Сила передается по венам без клапанов, соединяющим брюшную полость со позвоночником. В своих предыдущих работах группа Дрю использовала этот метод, чтобы показать, что сжатие живота слегка смещает мозг и перемещает спинномозговую жидкость вокруг него. Команда исследователей предполагает, что эти сокращения также способствуют возникновению собственных волновых движений мозговой жидкости. Дыхание в течение всего дня протекает в более спокойном режиме. В состоянии покоя вены следуют за дыханием, сужаясь на вдохе и расширяясь на выдохе. В среднем эти колебания составляли менее половины миллиметра ртутного столба, что примерно в двадцатую часть от колебаний при ходьбе. Последствия этого исследования выходят за рамки простого наблюдения за ходьбой. «Это исследование показывает, как брюшная полость механически связана с мозгом и его кровеносными сосудами», — сказал Дрю. «Любое поведение, влияющее на внутрибрюшное давление, например, движение или дыхание, также повлияет на механическую среду в головном мозге и на кровоток к головному мозгу. Вполне возможно, что силы, возникающие при дыхании или физических упражнениях, играют роль в поддержании здоровья нашего мозга и его сосудов». Четыре мыши были обследованы во время сна. Во время сна тонус мышц снижается, а вместе с ним и кровяное давление, поэтому крупные вены расширяются. После пробуждения процесс обратный: мышцы живота восстанавливаются, и вены снова сужаются. Кровоток в головном мозге и так ведет себя необычно во время фазы быстрого сна. В это время вены были наиболее расширены, когда животное было наименее активным. Все вышеописанное происходило на мышах. «У людей и мышей, по сути, одинаковые сосудистые структуры в головном мозге и брюшной полости, поэтому, вероятно, у людей происходит аналогичный процесс», — сказал Дрю. На этом история связи с человечеством заканчивается. Авторы указывают свои ограничения. В поперечном сечении синус имеет скорее треугольную, чем круглую форму, поэтому измерения диаметра могут быть завышены или занижены, а давление внутри головы неравномерно. В головном мозге нет болевых рецепторов, но они есть в окружающей его оболочке, и именно там расположен пазуха носа. «Вокруг крупных кровеносных сосудов головного мозга расположены чувствительные нервы, — сказал Дрю. — Когда эти сосуды сокращаются, возможно, они стимулируют эти чувствительные нервы, а потенциально и другие чувствительные нервы в близлежащих тканях. Активация этих чувствительных нервов может способствовать усилению головной боли при движении». Для решения этой проблемы необходимо провести измерения у людей. Если эта закономерность подтвердится у людей, форму этих вен можно будет определить снаружи черепа, что будет служить индикатором давления, которое трудно измерить. Источник: med2.ru

Моя АИССка 1-2 раза в месяц требует сало с чесноком и сырым яйцом и я ей никогда в этом не отказываю!

Регулярное употребление животных жиров значительно повышает риск рака Хирург Марк Гадзиян заявил, что злоупотребление животными жирами повышает риск рака более существенно, чем поедание жареной пищи. Регулярное употребление животных жиров значительно повышает риск ракаХирург Гадзиян предупредил о злокачественных последствиях пристрастия к еде, насыщенной животным жиром, – в особенности к жирному мясу. Врач констатировал, что регулярное употребление животных жиров значительно повышает риск рака «Риск развития онкологии повышается, даже если человек отказывается от жареной пищи, но при этом в его рационе регулярно присутствуют жирное мясо, копчености», - поделился медик в своем Telegram-канале. Гадзиян подчеркнул, что опасность регулярного употребления животных жиров как возможного фактора онкологических болезней была подтверждена несколькими научными исследованиями. По словам специалиста, в тотальном отказе от мяса нет необходимости, но его употребление должно быть исключительно умеренным. Кроме того, при употреблении животных жиров важно употреблять в пищу как можно больше свежих или малообработанных овощей и фруктов, чтобы организм получал достаточно клетчатки. Также серьезным в своем влиянии фактором развития рака является малоподвижность, сидячая работа, добавил Марк Гадзиян. «Малоподвижный образ оказывает большое влияние на развитие опухоли мочеполовых органов. В этом случае происходит застой кровообращения в малом тазу и клетки испытывают кислородное голодание», - объясни эксперт. Источник: https://www.medikforum.ru

А дети - полные дураки в предвидении последствий, поэтому родителям надо быть начеку!

Корвалол и энергетики — абсолютные антагонисты, вещества с явно противоположным действием. При сочетании таких веществ эффект может быть совершенно непредсказуемым: они способны приводить как к гипервозбуждению и психозу, так и к выраженной сонливости и угнетению центральной нервной системы, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог, руководитель Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. Тренд у подростков на энергетики с корвалолом может вызвать психо. зРанее сообщалось, что школьники стали смешивать корвалол с энергетиками. Этот коктейль вызывает у подростков эйфорию, заменяя им алкоголь. В соцсетях они делятся своими ощущениями, хвастаются, как их «торкает», и даже записывают гайды о том, как правильно смешивать лекарство с напитками. Корвалол свободно продается в аптеках или берется у взрослых, что делает его доступным для подростков. «В корвалоле наиболее опасным компонентом является фенобарбитал — психотропное вещество, относящееся к барбитуратам. Передозировка им может приводить к тяжелому отравлению, нарушениям сознания, выраженной сонливости, нарушению координации и в тяжелых случаях — к угнетению дыхания. Кроме того, фенобарбитал при регулярном употреблении способен достаточно быстро вызывать зависимость. Эффект у него серьезный и сильный, поэтому при употреблении препарата не по медицинским показаниям риск формирования зависимости становится особенно высоким», — заметил врач. По его словам, подросток находится под действием психоактивного вещества (фактически в наркотическом опьянении) и одновременно получает стимуляторы. «В такой ситуации возможны самые разные нарушения психики и сознания, в том числе психозы и галлюцинозы. Максимальной суточной дозой для подростка можно считать 15 капель корвалола. 15 капель — это меньше 1 мл. (в 1 мл. около 20 капель), а во флакончике 15 или 25 мл. корвалола. То есть максимальная суточная доза превышается в 10 и более раз. А если к этому добавляется энергетик, содержащий таурин и кофеин, сочетание становится еще более непредсказуемым», — заметил доктор.

Да. В Росии на днях скончалась какая-то женщина от ЧУМЫ ! Не дай Бог!

Ученые выяснили: чума возвращалась в Европу волнами вплоть до XVIII века В учебниках и на уроках истории Черная смерть обычно рассматривается как одна разрушительная волна эпидемии, поразившая Европу между 1347 и 1353 годами. Однако полная история этой болезни простирается на многие столетия дальше. Ученые выяснили: чума возвращалась в Европу волнами вплоть до XVIII векаВ новом исследовании, опубликованном в журнале PNAS, исследователи из Тартуского университета в Эстонии рассказали о том, как чума неоднократно возвращалась в разные регионы вплоть до XVIII века. Хотя эта вторая пандемия чумы не является новым открытием, ученые никогда прежде не видели ее столь подробного описания и датировки с такой точностью. Исследователи использовали новый метод сопоставления геномов чумы с историческими вспышками, используя дополнительные подсказки из генеалогического древа бактерии Yersinia pestis, чтобы точно определить, когда и где появились различные штаммы. "Мы обнаружили свидетельства неоднократных заносов чумы в Эстонию, начиная с конца XIV века, и выявили несколько ранее неизвестных генетических линий как в городских, так и в сельских районах", - говорит молекулярный биолог Кристийна Тамбец из Тартуского университета. Исследователи реконструировали и проанализировали 26 геномов Y. pestis, полученных в ходе 11 различных археологических раскопок в Эстонии, России, Англии, Нидерландах и Швейцарии. Используя свой новый подход, они объединили традиционное радиоуглеродное датирование с хронологическими генетическими данными, историческими архивами и местными записями о погибших. В общей сложности с помощью этого метода удалось более точно датировать 75 геномов возбудителей чумы: 11 образцов более высокого качества из недавно выделенных 26 фрагментов ДНК и 64 образца, ранее исследованных в ходе предыдущих исследований. "Нам удалось уточнить временные интервалы для многих образцов, что позволило связать их с конкретными волнами и вспышками чумы, зафиксированными летописцами в соответствующих городах или регионах", - говорит историк Филип Славин из Стерлингского университета в Великобритании. Одним из главных открытий, сделанных благодаря этому более детальному подходу, стало обнаружение значительной диверсификации линий Y. pestis в период примерно 1450–1500 годов, что, возможно, привело к появлению новых резервуаров чумы среди грызунов. Исследователи также указывают на возможную связь с Великой засухой эпохи Возрождения, которая произошла примерно в тот же период и, возможно, привела к массовой гибели диких грызунов или их перемещению ближе к населенным пунктам, что способствовало распространению болезней. Были также установлены связи с эпидемиями чумы во время Тридцатилетней войны 1618–1648 годов и Великой Северной войны 1700–1721 годов. Предполагается, что армии, беженцы, торговцы и другие группы, перемещающиеся большими группами, как правило, заносят с собой инфекции. "Мы видим, как Yersinia pestis разделяется на новые ветви в периоды конфликтов и распространяется по маршрутам передвижения войск и перемещенного населения", - говорит генетик Кристиана Шайб из Тартуского университета. По мере того, как будет извлекаться и собираться все больше образцов древней ДНК, представленная хронология может быть уточнена, а связи с историческими событиями могут быть установлены с большей уверенностью. Бактерия Yersinia pestis сохраняется и по сей день, и хотя случаи чумы у людей сейчас встречаются крайне редко и успешно лечатся новейшими антибиотиками, полученные результаты дают исследователям больше возможностей для понимания того, как болезни, передающиеся от животных к человеку, развиваются с течением времени. Если возникнет угроза новой пандемии, ученые смогут лучше оценить и смоделировать ее развитие. "В случае с COVID-19 ученые смогли очень точно реконструировать распространение отдельных штаммов, поскольку геномы содержали точные временные метки", - говорит генетик Марсель Келлер из Тартуского университета. "В случае исторических пандемий эти временные метки часто отсутствуют или могут охватывать более 100 лет, что ограничивает наши возможности интерпретации генетических данных".