Недавно умерла моя хорошая знакомая. У нее неожиданно обнаружили рак, но уже было поздно для спасения. Ей не было еще и 40 лет. Эта смерть потрясла многих. Лично я поняла, что нужно следить за своим здоровьем, вовремя проходить медицинские обследования. Хотелось бы прочитать на страницах газеты, какие именно анализы нужно сделать, чтобы иметь полное представление о состоянии своего организма.
Татьяна Бондаренко.
г. Киев.
Письмо комментирует врач Сергей Мартынов.
Действительно, неожиданная смерть, да еще и молодого человека, всегда поражает и огорчает. К сожалению, в Украине это не единичный случай. Показатели смертности в нашей стране значительно выше, чем в Европе, Америке, Японии, а продолжительность жизни значительно короче, часто именно потому, что украинский в отличие от жителей этих стран, обходят кабинет врача, игнорируют его рекомендации о необходимости обследования, а следовательно, не имеют представление о состоянии своего здоровья. Между тем существует перечень обследований, которые должна проходить каждый человек 1-2 раза в год. В частности, женщинам после 25, а особенно после 40 лет, следует делать такие обследования.
1. Измерение артериального давления. До 35-40 лет – это нужно делать хотя бы раз, а после 40 – дважды в год. Потому гипертоническая болезнь, которая проявляется повышением артериального давления, может стать причиной инсульта или инфаркта – распространенных причин преждевременной смерти. Если уровень артериального давления превышает показатель 140/90 мм рт. века, обязательно нужно пройти курс лечения, который назначит врач.
2. Анализ крови на липидный профиль. Так называется обследования по определению уровня холестерина в крови, «хорошего» и «плохого». Слишком высокие показатели свидетельствуют о том, что вам может грозить атеросклероз сосудов, который также может вызвать инфаркт, инсульт, другие сердечно-сосудистые заболевания.
3. Электрокардиограмма – обследование, с помощью которого диагностируют различные заболевания сердца. Периодичность обследования – раз в год, а также после тяжело перенесенных вирусных заболеваний.
4. Гинекологическое обследование. С его помощью можно выявить воспалительные процессы, инфекции, опухоли, новообразования. Во время гинекологического осмотра врач примет мазок из влагалища, с помощью которого можно определить признаки рака шейки матки, папилломы (инфекционного заболевания, которое передается половым путем) и т.д. В европейских странах благодаря этим ежегодным обследованием удалось снизить показатель смертности от рака шейки матки на 40%.
5. Обследование молочных желез. Хотя бы раз в год гинеколог или маммолог должен осмотреть молочные железы с целью своевременного выявления возможных новообразований. Ведь рак молочной железы – на первом месте среди причин смертности среди женщин. Поэтому после 40 лет нужно еще и регулярно проходить маммографическое обследование. Кроме того, каждая женщина должна регулярно (несколько раз в год) проводить самообследование молочных желез: осмотреть на предмет возможных уплотнений, затвердений, болевых мест, проверить, не изменился цвет и форма соска, нет ли выделений из него и т.д.
6. Анализ крови на определение уровня глюкозы в крови. С каждым годом уровень заболеваемости сахарным диабетом растет быстрыми темпами. Особенно это касается женщин с избыточной массой тела.
7. Исследование плотности костной ткани. Остеопороз (истончение и повышенная хрупкость костей) – еще одно очень распространенное заболевание, которое проявляется после 50 лет (в наше время и ранее) болью в позвоночнике, ломкостью костей и т.д. Оно часто проявляется после наступления климактерического периода, а также после длительного применения некоторых препаратов.
8. Обследование кишечника. Еще один «беспокойный» орган относительно риска возникновения злокачественных новообразований. Особенно это касается тех, кто страдает от дисбактериоза, энтероколита, метеоризма, запоров или диареи, геморроя, трещин прямой кишки. Поэтому женщинам до 50 лет нужно раз в два года посещать проктолога, а после 50 лет – раз в год. В проктологов существует выражение, что «рак прямой кишки лежит на кончике пальца врача» – это значит, что его очень легко обнаружить при внешнем осмотре. И очень обидно, когда человек погибает от запущенной болезни.
9. Проверка зрения. Во избежание потери зрения (частичной или даже почти полной) в пожилом возрасте, глаза нужно регулярно проверять еще смолоду, чтобы при необходимости своевременно проводить коррекцию зрения. До 50 лет, если нет жалоб на ухудшение зрения, окулиста можно посещать раз в 2-4 года, а после 50 лет – 1 раз в год.
10. Обследование зубов. Проходите обследование у стоматолога раз в полгода. Зубы очень быстро разрушаются, если их вовремя не ремонтировать. А в случае некоторых заболеваний (пародонтоз) их можно вообще потерять. Между тем состояние полости рта имеет огромное влияние на весь организм. Потому что плохо перевареная пища вызывает заболевание желудка, кишечника. Это препятствует и усвоению в организме нужных ему веществ. Кроме того, кариесные зубы могут стать причиной серьезных воспалительных процессов в различных органах.
Мой коммент:
1. АД надо измерять 24 раза в год и сериями в одном измерении не менее 5-10 раз (после 5-минутного покоя АИССы перед началом измерения), отбрасывая при этом самый низкий и самый высокий показатели и определяя средне арифметическое АД, потому что АД постоянно меняется, особенно в зависимости от атмосферно-погодных изменений (АД, температура, ветер, ЭМГ напряжённость: ЭМГ вспышки на Солнце).
2. Холестерин АИССы мало связан с питанием (последние научные данные) и скорее зависит от правильного обмена веществ, который сильно зависит от уровня двигательной активности.
3. ЭКГ - такой же вариативный показатель, как и АД, поэтому желательно сделать её несколько раз подряд на протяжении месяца (1-2 раза в неделю).
7. Не ожидая обследования на Остеопороз надо нагружать кости всю жизни в Физических упражнениях.
6-9. Этого всего легко избежать если вести ЗОЖ и ВОЖ.
И ещё ценное замечание: ВСЁ ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ И МУЖЧИНАМ!....с учётом моих комментов. А.С.
Татьяна Бондаренко.
г. Киев.
Письмо комментирует врач Сергей Мартынов.
Действительно, неожиданная смерть, да еще и молодого человека, всегда поражает и огорчает. К сожалению, в Украине это не единичный случай. Показатели смертности в нашей стране значительно выше, чем в Европе, Америке, Японии, а продолжительность жизни значительно короче, часто именно потому, что украинский в отличие от жителей этих стран, обходят кабинет врача, игнорируют его рекомендации о необходимости обследования, а следовательно, не имеют представление о состоянии своего здоровья. Между тем существует перечень обследований, которые должна проходить каждый человек 1-2 раза в год. В частности, женщинам после 25, а особенно после 40 лет, следует делать такие обследования.
1. Измерение артериального давления. До 35-40 лет – это нужно делать хотя бы раз, а после 40 – дважды в год. Потому гипертоническая болезнь, которая проявляется повышением артериального давления, может стать причиной инсульта или инфаркта – распространенных причин преждевременной смерти. Если уровень артериального давления превышает показатель 140/90 мм рт. века, обязательно нужно пройти курс лечения, который назначит врач.
2. Анализ крови на липидный профиль. Так называется обследования по определению уровня холестерина в крови, «хорошего» и «плохого». Слишком высокие показатели свидетельствуют о том, что вам может грозить атеросклероз сосудов, который также может вызвать инфаркт, инсульт, другие сердечно-сосудистые заболевания.
3. Электрокардиограмма – обследование, с помощью которого диагностируют различные заболевания сердца. Периодичность обследования – раз в год, а также после тяжело перенесенных вирусных заболеваний.
4. Гинекологическое обследование. С его помощью можно выявить воспалительные процессы, инфекции, опухоли, новообразования. Во время гинекологического осмотра врач примет мазок из влагалища, с помощью которого можно определить признаки рака шейки матки, папилломы (инфекционного заболевания, которое передается половым путем) и т.д. В европейских странах благодаря этим ежегодным обследованием удалось снизить показатель смертности от рака шейки матки на 40%.
5. Обследование молочных желез. Хотя бы раз в год гинеколог или маммолог должен осмотреть молочные железы с целью своевременного выявления возможных новообразований. Ведь рак молочной железы – на первом месте среди причин смертности среди женщин. Поэтому после 40 лет нужно еще и регулярно проходить маммографическое обследование. Кроме того, каждая женщина должна регулярно (несколько раз в год) проводить самообследование молочных желез: осмотреть на предмет возможных уплотнений, затвердений, болевых мест, проверить, не изменился цвет и форма соска, нет ли выделений из него и т.д.
6. Анализ крови на определение уровня глюкозы в крови. С каждым годом уровень заболеваемости сахарным диабетом растет быстрыми темпами. Особенно это касается женщин с избыточной массой тела.
7. Исследование плотности костной ткани. Остеопороз (истончение и повышенная хрупкость костей) – еще одно очень распространенное заболевание, которое проявляется после 50 лет (в наше время и ранее) болью в позвоночнике, ломкостью костей и т.д. Оно часто проявляется после наступления климактерического периода, а также после длительного применения некоторых препаратов.
8. Обследование кишечника. Еще один «беспокойный» орган относительно риска возникновения злокачественных новообразований. Особенно это касается тех, кто страдает от дисбактериоза, энтероколита, метеоризма, запоров или диареи, геморроя, трещин прямой кишки. Поэтому женщинам до 50 лет нужно раз в два года посещать проктолога, а после 50 лет – раз в год. В проктологов существует выражение, что «рак прямой кишки лежит на кончике пальца врача» – это значит, что его очень легко обнаружить при внешнем осмотре. И очень обидно, когда человек погибает от запущенной болезни.
9. Проверка зрения. Во избежание потери зрения (частичной или даже почти полной) в пожилом возрасте, глаза нужно регулярно проверять еще смолоду, чтобы при необходимости своевременно проводить коррекцию зрения. До 50 лет, если нет жалоб на ухудшение зрения, окулиста можно посещать раз в 2-4 года, а после 50 лет – 1 раз в год.
10. Обследование зубов. Проходите обследование у стоматолога раз в полгода. Зубы очень быстро разрушаются, если их вовремя не ремонтировать. А в случае некоторых заболеваний (пародонтоз) их можно вообще потерять. Между тем состояние полости рта имеет огромное влияние на весь организм. Потому что плохо перевареная пища вызывает заболевание желудка, кишечника. Это препятствует и усвоению в организме нужных ему веществ. Кроме того, кариесные зубы могут стать причиной серьезных воспалительных процессов в различных органах.
Мой коммент:
1. АД надо измерять 24 раза в год и сериями в одном измерении не менее 5-10 раз (после 5-минутного покоя АИССы перед началом измерения), отбрасывая при этом самый низкий и самый высокий показатели и определяя средне арифметическое АД, потому что АД постоянно меняется, особенно в зависимости от атмосферно-погодных изменений (АД, температура, ветер, ЭМГ напряжённость: ЭМГ вспышки на Солнце).
2. Холестерин АИССы мало связан с питанием (последние научные данные) и скорее зависит от правильного обмена веществ, который сильно зависит от уровня двигательной активности.
3. ЭКГ - такой же вариативный показатель, как и АД, поэтому желательно сделать её несколько раз подряд на протяжении месяца (1-2 раза в неделю).
7. Не ожидая обследования на Остеопороз надо нагружать кости всю жизни в Физических упражнениях.
6-9. Этого всего легко избежать если вести ЗОЖ и ВОЖ.
И ещё ценное замечание: ВСЁ ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ И МУЖЧИНАМ!....с учётом моих комментов. А.С.
Комментариев нет:
Отправить комментарий