Моя ФН за 3 месяца

Привет, читателям! Представляю вам свою обычную (ежегодную уже 40 лет) ФН: Июль-2024 года Дней тренировок - 16, Кросс-марш (КМ) -29 км, теннис-1,5 часа, велопоход в Аглону с прицепом-105 км, метания-335 бросков, Офп-1 час, сильная травма при катании на роликах (растяжение с переломом пястной кости левой руки. Вело (кроме похода) по городу по делам - 22 км. август 2024 Дней тр.-20, КМ-30 км. метания-306, ОФП-4 ч. Спринт- 1020 м, теннис-1,5 ч, Вело -89 км. сентябрь 2024 Дней тр.-16, КМ-30 км, спринт-420 м., метания-214, ОФП-4 ч, теннис-3 ч., Соревновние - ежегодный пробег ДМД-5 км. (Даугавпилс-Межциемс-Даугавпилс); мой 44й пробег-39.19 Как задумал из 40, так и получилось! Бежали семьёй: втроём.Вело по делам-67 км. Ну что ж! Я доволен! Но травма ещё чуть беспокоит. Всем Здоровья и Движения!