Уместные предупреждения

ХИРУРГ УМНОВ РАССКАЗАЛ, СКОЛЬКО МЕДА МОЖНО СЪЕСТЬ ЗА РАЗ, НЕ НАВРЕДИВ СЕБЕ Хирург Умнов: Мед в больших дозах вызывает диабет Полезные свойства меда – известный факт. Однако, уверяет хирург Александр Умнов, несмотря на всю пользу злоупотреблять этим продуктом не стоит, так как мед может стать причиной диабета. Хирург Умнов рассказал, сколько меда можно съесть за раз, не навредив себе Фото: из открытых источников Мед обладает антиоксидантными, противовоспалительными и повышающими иммунитет свойствами. Это достигается за счет флавоноидов, которые содержатся в меде. Кроме того, известно, что мед способен снизить риск инфаркта и инсульта, оказывает антидепрессивное и заживляющее язвы желудка и 12-перстной кишки воздействие. Также известно, что мед положительно влияет на уровень холестерина, снижает артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он способствует поддержанию зрения, защищает клетки от свободных радикалов и улучшает общее состояние организма. Но несмотря на всю пользу меда злоупотреблять им не стоит, рассказал хирург Александр Умнов в разговоре с NEWS.ru. Врач рассказал, что при злоупотреблении данным продуктов растет риск развития диабета. Тем более не стоит добавлять мед в горячий чай, рассказал Умнов. При температуре выше 40 градусов все полезные вещества, содержащиеся в меде, разрушается, поэтому в чистом остатке человек получает только сахар. Кроме того, ранее врач-гастроэнтеролог Наталья Шульга предупредила, что детям мед стоит давать с осторожностью. В первую очередь, это связано с тем, что этот продукт является сильным аллергеном. Кроме того, он на 80% состоит из глюкозы и фруктозы. «Малышам до 5 лет рекомендуется не более полутора чайных ложек в день, от 6 до 9 лет – не более трех чайных ложек, а ребятам от 10 лет можно давать до четырех чайных ложек меда в день», - отметила врач. Источник: https://runews24.ru/health/12/09/2024/xirurg-umnov-rasskazal-skolko-meda-mozhno-sest-za-raz-ne-navrediv-sebe Новости онлайн: http://runews24.ru/