Все советы ценные!

ПЕДИАТР НАЗВАЛА ВОСЕМЬ ПРАВИЛ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА Нижегородский педиатр рассказала, как вырастить здорового ребенка Главными рекомендациями стали отказ от вредного питания и физические нагрузки. Педиатр назвала восемь правил для сохранения здоровья ребенка Фото: из открытых источников Педиатр из Новгорода с 30-летним стажем Ольга Чучина рассказала, как родителям будет проще всего защитить здоровье детей. Всего было озвучено восемь пунктов. Прежде всего, врач посоветовала ограничить потребление фастфуда и не приучать детей к такому питанию. В целом лучше отдавать предпочтение вареным и печеным продуктам. Также, чтобы избежать множества заболеваний, нужно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес. И лучшим помощником здесь будет личный пример родителей. Важную роль в сохранении здоровья играет здоровый сон, который для подростков не должен быть меньше 9 часов, а также личная гигиена и здоровая психологическая атмосфера в семье. Кроме того, в перечень попали регулярные прививки, диспансеризация и регулярные осмотры у врача. Ранее сообщалось, что специалисты крайне не рекомендуют заниматься бегом людям с болезнями сердечно-сосудистой системы. Терапевт рассказал, зачем делают клизмы и в каких случаяъ назначают такой способ лечения. Источник: https://runews24.ru/health/05/06/2024/pediatr-nazvala-vosem-pravil-dlya-soxraneniya-zdorovya-rebenka Новости онлайн: http://runews24.ru/