Главный показатель полезности бега - собственное самочувствие!

ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ АНТОНОВ ПОЯСНИЛ, КОМУ НЕЛЬЗЯ БЕГАТЬ Инструктор Антонов: Бегать нельзя при сердечных проблемах Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов назвал противопоказания к занятиям бегом. Инструктор-методист Антонов пояснил, кому нельзя бегать Фото: spacefor.ru Среди них сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательной системой. Также в список попали проблемы с легкими, особенно астма и хроническая обструктивная болезнь легких. Людям с гипертонией, заболеваниями суставов и костей и существенными проблемами зрения и слуха следует обсудить программу бега с врачом, отметил он в разоворе с РИАМО. Если во время занятий возникают неприятные ощущения, нужно обратиться к специалисту, заявил методист. Людям в целом перед началом занятий бегом необходимо пройти консультацию у врача, который определит противопоказания и даст рекомендации по безопасным тренировкам, заключил инструктор. Ранее сообщалось, что предотвратить повторный инфаркт поможет движение, а также ученые выявили новый способ улучшить здоровье сердца. Источник: https://runews24.ru/health/05/06/2024/instruktor-metodist-antonov-poyasnil-komu-nelzya-begat Новости онлайн: http://runews24.ru/