Питание по А.Степанову - это сбалансированное питание!

УЧЕНЫЕ ВЫЯВИЛИ СВЯЗЬ МЕЖДУ РАБОТОЙ МОЗГА И ПИТАНИЕМ Сбалансированная еда делает людей умными и успешными Ученые Уорикского университета Великобритании обнаружили непосредственную связь между питанием человека и его умственными способностями. Ученые выявили связь между работой мозга и питанием Фото: из открытых источников Для этого ими были сгенерированы четыре вида питания: с пониженным содержанием крахмала; вегетарианский; с повышенным содержанием белка и пониженным – клетчатки; сбалансированный. Исследователями было установлено, что самые высокие оценки по когнитивным способностям оказались у участников с полноценным и сбалансированным питанием. Помимо этого, у данной группы людей в разы выше оказался и уровень психического здоровья, чем у остальных, пишет Nature. В эксперименте участвовало порядка 182 000 человек. Источник: https://runews24.ru/science/26/04/2024/uchenyie-vyiyavili-svyaz-mezhdu-rabotoj-mozga-i-pitaniem Новости онлайн: http://runews24.ru/