Отличные доказательства!

ПСИХОТЕРАПЕВТ СААДУЛАЕВА ПРЕДУПРЕДИЛА ОБ ОПАСНОСТИ СОЦИАЛЬНОЙ ИЗОЛЯЦИИ Психотерапевт Саадулаева: Социальная изоляция приводит к деменции Также риск болезни увеличивается при недостатке физической активности. Психотерапевт Саадулаева предупредила об опасности социальной изоляции Фото: из открытых источников Ранее ученые Кембриджского университета перечислили привычки, которые увеличивают риск развития деменции. Одной из них исследователи назвали недостаток физической активности. По данным ученых, из-за ухудшенного кровообращения вследствие недостатка физической активности мозг испытывает дефицит кислорода и питательных веществ, что в последующем приводит к развитию деменции. Также важно следить за питанием, включая в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров По словам врача-психотерапевта «СМ-Клиника» Хадижаты Саадулаевой, также риск развития болезни увеличивается при социальной изоляции. Об этом она рассказала в разговоре с «Газетой.ру». Помимо прочего негативными факторами, оказывающими воздействие на когнитивные функции мозга, врач назвала стресс, депрессию и недостаток сна. «Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, также оказывают негативное воздействие на мозг и могут способствовать развитию деменции. Поэтому важно отказаться от них или минимизировать их воздействие», — подчеркнула психотерапевт. Вместе с тем Саадулаева рекомендовала увеличить умственную активность, чтобы повлиять на свое здоровье. Ранее ученые из Оксфорда на протяжении 15 лет выясняли, что становится причиной развития деменции. В исследовании приняли участие 350 тысяч человек. Источник: https://runews24.ru/science/12/03/2024/psixoterapevt-saadulaeva-predupredila-ob-opasnosti-soczialnoj-izolyaczii Новости онлайн: http://runews24.ru/