Если сильно потел на тренировке, то 2, а если она была лёгкая - 1 раз.

Один чи два: скільки разів потрібно наносити шампунь на волосся Здоров'я 22 Лютого 2024 в 19:29 Оля Скляр 1402 1 мин., 47 сек. Як правильно мити волосся / фото: freepik.com Дійсно, є необхідність мити волосся шампунем двічі. Це обумовлено тим, що спочатку перше миття допомагає видалити бруд, накопичений на волоссі, а також збудники секреції сальних залоз і залишки волоссяних засобів. Після цього друге миття завершує процес очищення шкіри голови, забезпечуючи повноцінну чистоту і здоров’я волосся. Про це повідомляють Новини Планети. Як часто треба наносити шампунь Кількість разів, коли слід наносити шампунь, залежить від індивідуальних потреб. Якщо ви миєте волосся лише один раз, це може призвести до втрати густини та об’єму волосся, а також до збільшеної чутливості шкіри голови, що може спричинити появу лупи. У разі щоденного миття волосся рекомендується використовувати шампунь лише один раз, за умови, що ви не використовуєте засоби для стайлінгу волосся. Також важливо зазначити, що шампунь може менше пінитися під час першого нанесення, що може свідчити про його недостатню ефективність у очищенні шкіри голови. Як правильно мити голову Для досягнення об’ємної та здорової шевелюри слід дотримуватися кількох важливих правил миття голови. Перш за все, уникайте тертя волосся, оскільки це може спричинити його посічення та випадання. Перед миттям рекомендується ретельно розчесати волосся, щоб уникнути заплутування. Потім змочіть голову достатньою кількістю води. При нанесенні шампуню сконцентруйтеся на коренях волосся, уникайте надмірного нанесення на всю довжину. Масажні кругові рухи допоможуть ретельно очистити шкіру голови. Після змивання шампуню повторіть процедуру ще раз. Після миття волосся видаліть зайву вологу за допомогою рушника та нанесіть бальзам. Важливо уникати його потрапляння на корені волосся. Залиште бальзам на декілька хвилин, після чого ретельно змийте. Розчешіть волосся, поки воно ще мокре. Після того, як пройшло достатньо часу для впитування, промокніть волосся рушником. Не забувайте, що використання надто гарячої води може призвести до збільшення жирності волосся. Нарешті, розумно враховувати особливості волосся та шкіри голови: сухе або кучеряве волосся потребує миття рідше, жирна шкіра голови – частіше. Людям, які активно займаються спортом або використовують багато засобів для стайлінгу, також слід мити волосся частіше. Источник: https://www.planetanovosti.com/odyn-chy-dva-skilky-raziv-potribno-nanosyty-shampun-na-volossya