Само собой разумеется!

УЧЕНЫЕ ВЫЯВИЛИ ПОЛЬЗУ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА Ученые выяснили, что объем мозга увеличивается при физической активности Для достижения положительного эффекта нужно выполнять не менее 4 000 шагов в день. Ученые выявили пользу физической активности для головного мозга Фото: из открытых источников Ученые считают, что физическая активность приносит пользу не только для всего организма в целом, но и для мозга. В частности, команда ученых их Центра здоровья мозга Тихоокеанского института нейробиологии заявила, что при регулярных физических нагрузках объем мозга увеличивается. Такие выводы основаны на исследовании с использованием данных 10,2 тыс человек. Ученые изучили снимки и выяснили, что даже незначительная физическая активность на регулярной основе положительно влияет на области мозга, связанные с памятью и обучением. Для достижения нужного эффекта достаточно выполнять до 4 000 шагов в день, заявили ученые. Но при выполнении 10 000 шагов эффект будет максимальным. Источник: https://runews24.ru/science/05/01/2024/uchenyie-vyiyavili-polzu-fizicheskoj-aktivnosti-dlya-golovnogo-mozga Новости онлайн: http://runews24.ru/