Совершенно не учитываются индивидуальные запросы АИССы, которые для большинства людей остаются неизвестными.

СТАЛИ ИЗВЕСТНЫ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ БОРЬБЫ С ВИРУСАМИ И ПРОФИЛАКТИКИ ДЕМЕНЦИИ Эксперт Мосева: Зимой и в период вирусной активности важно есть рыбу, мясо и орехи Важное значение сезонного питания для поддержания здоровья, особенно для людей пожилого возраста. Иммунитет часто ослаблен в данной возрастной группе, требуя постоянного обеспечения организма необходимыми витаминами и элементами. Качественные и свежие продукты могут эффективно компенсировать их дефицит. Стали известны самые полезные продукты для борьбы с вирусами и профилактики деменции Фото: Freepik Бренд-шеф сети пансионатов «Тёплые беседы» Тамара Мосева поделилась с читателями Pravda.Ru списком полезных продуктов, которые могут помочь восстановить организм после новогодних праздников и поддерживать иммунитет. Цитрусовые, такие как грейпфрут, апельсины и лимоны, выделяются среди самых полезных продуктов зимой. Они богаты витамином C, необходимым для поддержания иммунной системы, и содержат антиоксиданты, способствующие борьбе с вирусами. Орехи также занимают свою нишу среди полезных продуктов зимой. Богатые полезными жирными кислотами, они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Орехи вносят ценный вклад в поддержание уровня сахара в крови, а также улучшение памяти, что особенно важно для старшего поколения. Рацион, богатый железом и клетчаткой, играет ключевую роль в поддержании здоровья крови, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Мясо, рыба и орехи служат хорошим источником железа, в то время как сезонные фрукты, овощи и бобы обеспечивают организм клетчаткой. Эти продукты особенно важны для пожилых людей, требующих дополнительного времени на усвоение питательных веществ. Источник: https://runews24.ru/food/18/01/2024/stali-izvestnyi-samyie-poleznyie-produktyi-dlya-borbyi-s-virusami-i-profilaktiki-demenczii Новости онлайн: http://runews24.ru/