1 декабря 2023 г.
Покупаю на рынке яблоки (антоновку и кисло-сладкие) и ем регулярно.
ВРАЧ СООБЩИЛ, ЧТО СЪЕДАВШИЕ ЯБЛОКО В ВИДЕ ПЕРЕКУСА ЛЮДИ РЕЖЕ БОЛЕЮТ
Врач Мосли: Яблоки помогают в работе кишечника, снижают холестерин и имеют витамины
Каждодневное употребление яблок может значительно сократить необходимость посещения врачей, утверждает диетолог Майкл Мосли газете Daily Mirror.
Врач сообщил, что съедавшие яблоко в виде перекуса люди реже болеют
Фото: Pxhere
Мосли признает яблоки универсальным продуктом, способствующим улучшению здоровья. Он подчеркивает их благоприятное влияние на работу пищеварительной системы, обогащение организма витаминами и полезными элементами, контроль уровня холестерина и снижение риска развития диабета. По мнению специалиста, яблоки способствуют выработке оксида азота, борются с воспалениями, регулируют кровяное давление и создают благоприятную среду для полезных бактерий в организме.
Диетолог рекомендует включать яблоки в ежедневный рацион, используя их как перекус или вместо десерта после еды. Он утверждает, что такая привычка способствует укреплению здоровья, уменьшению заболеваний и повышению общего самочувствия, что в конечном счете благоприятно сказывается на продолжительности жизни.
Ранее дерматолог Наталья Козлова отмечала полезность яблок, бобов, моркови и овсянки для людей с проблемной кожей. Она подчеркивала, что эти продукты помогают контролировать уровень сахара в крови и предотвращают появление высыпаний на коже.
Источник: https://runews24.ru/food/01/12/2023/vrach-soobshhil-chto-sedavshie-yabloko-v-vide-perekusa-lyudi-rezhe-boleyut
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Темы:
Здоровое питание
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий