Не надо напрягаться на этот счёт ! Живите спокойно! Радуемся и осени и зиме за их неповторимость . Только не забывайте о регулярной физической и развлекательно-нагрузочной активности: лыжи, коньки, санки, горные лыжи, скайборды и др. Мы вот зимой любим ходить на горки с палками...как на Вертикальной Километре на Эльбрусе!

Россияне должны готовиться к пику заболеваемости Главный внештатный эпидемиолог Минздрава Николай Брико заявляет: Россия подходит к пику заболеваемости COVID-19. Показатели заболеваемости должны расти еще несколько дней. После начнется снижение благодаря внедрению жестких мер. К тому же, коронавирус особенно активен в холодное время года и должен ослабеть в апреле-мае. Россияне должны готовиться к пику заболеваемостиКак показали исследования, при относительной влажности воздуха в 40-60% коронавирус SARS-CoV-2 передается значительно реже, чем в условиях более низкой или высокой влажности, передает "Новости Mail.RU" со ссылкой на Йельский университет. Ученые ссылаются на эксперимент с грызунами. Оказалось, с вирусами вроде SARS-CoV-2 организм животных лучше справлялся при относительной влажности воздуха 50%. Исходя из полученных результатов, эксперты заявляют: наибольшему росту заболеваемости COVID-19 способствует сухой холодный воздух. Поэтому необходимо регулярно пользоваться увлажнителями воздуха и избегать тесных и плохо вентилируемых помещений, находясь на самоизоляции.