13 апреля 2023 г.

Шампинионы - это реклама!

ДИЕТОЛОГ ТИХОМИРОВА: ПЕЧЁНЫЕ ЯБЛОКИ И ШАМПИНЬОНЫ НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА При запекании яблок в них увеличивается количество пектина – растворимой клетчатки. Она помогает воспалённому кишечнику и улучшает его перистальтику. Диетолог Тихомирова: Печёные яблоки и шампиньоны наиболее полезны для толстого кишечника Фото: shutterstock.com В беседе с «Известиям» врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова отметила, что пектин выводит из организма вредные вещества, а также помогает справиться с запорами. Кроме того, вещество является сорбентом, который помогает косвенно худеть. Для толстого кишечника также полезны шампиньоны, в которых есть много грибной клетчатки. Она почти не всасывается в желудочно-кишечном тракте и идёт по толстому кишечнику. Шампиньоны также имеют сорбирующие свойства, благодаря чему из организма выводятся вредные вещества. Источник: https://runews24.ru/food/12/04/2023/6e78ba961dfa0bf333f064de0c69ddad Новости онлайн: http://runews24.ru/

Комментариев нет:

Отправить комментарий