И как это Яна собирается узнать "каких элементов не хватает организму" ? А никак! Только если не питается по А.Степанову!

НУТРИЦИОЛОГ ЯНА ТАРАСЕНКО ОБЪЯСНИЛА, КОГДА НУЖНО ПРОВОДИТЬ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА Специалист дала несколько детокс-советов россиянам. Нутрициолог Яна Тарасенко объяснила, когда нужно проводить очищение организма Фото: из открытых источников В беседе с Food.ru нутрициолог рассказала, что в организм попадают токсины, в том числе пестициды, химикаты и тяжёлые металлы. Они находятся в загрязнённом воздухе, некачественной воде и вредной пище. Также человек наносит ущерб организму алкоголем и курением, фастфудом, сладостями. За очищение отвечают почки, печень, лимфатическая система и кишечник. Вместе они обезвреживают токсичные клетки и выводят их с потом, калом и мочой. Однако со временем органы могут давать сбои, поэтому естественному детоксу требуется помощь. Необходимо наладить питание, добавить в рацион продукты, которые содержат витамины группы B, селен, магний, цинк и другие. Необходимо узнать, каких элементов не хватает организму и составить питание в соответствии с этим. Яна Тарасенко отметила, что выступает за природные средства, такие как овощные и фруктовые смузи, однако иногда требуется помощь витаминных комплексов. В этом случае нужно проконсультироваться с врачом. Источник: https://runews24.ru/food/09/03/2023/229394bf77ecd689a0c5306bc7685a8b Новости онлайн: http://runews24.ru/