22 августа 2022 г.

За собой я такого не замечал: никакой зависимости пищи от психики. Вероятно авторы имели в виду в основном женщин?

ЭНДОКРИНОЛОГ ПАВЛОВА РАССКАЗАЛА, КАК ПОДАВИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОЙ И ЖИРНОЙ ПИЩЕ Зухра Павлова пояснила, что если появляется желание съесть что-то сладкое или жирное, стоит просто выпить воды. Она может отбить тягу к такой еде. Эндокринолог Павлова рассказала, как подавить тягу к сладкой и жирной пище Фото: из открытых источников Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала «Доктор Павлова» добавила, что желание съесть жирную или сладкую пищу появляется не всегда от голода. В состоянии повышенного стресса, когда человек в плохом настроении, ему хочется восполнить позитивные эмоции. Для этого он выбирает еду, причём не самую полезную. «Никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями», – отметила врач в интервью радио Sputnik. Зухра Павлова считает, что в такой ситуации нужно делать выбор не в сторону еды, даже полезной. Лучше выпить воды, вовремя полученная жидкость благотворно повлияет на состояние организма. Вода отдалит желание что-то съесть, когда в этом нет необходимости. По словам врача, «заедать» стресс нельзя, так как это может привести к набору веса и появлению ряда заболеваний. Источник: https://runews24.ru/food/16/08/2022/14be62ae3f25dd5afd8459321f4881c3 Новости онлайн: http://runews24.ru/

Комментариев нет:

Отправить комментарий