11 июня 2022 г.
Питаемся по А.Степанову, но сдерживаясь!
ЕДА
09:35 - 08.06.2022
ЭНДОКРИНОЛОГ АЛЕКСЕЙ КАЛИНЧЕВ РАССКАЗАЛ О ВРЕДНОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЕДЕ
Речь идет, прежде всего, о продуктах с высоким содержанием простых углеводов.
Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал о вредной для здоровья еде
Фото: из открытых источников
Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев в интервью URA.RU рассказал о вредной для здоровья еде. По мнению врача, наиболее вредными для организма человека являются продукты с высоким содержанием простых углеводов, а также жареная и жирная пища.
По словам Алексея Калинчева, продукты с высоким содержанием простых углеводов стоит вообще исключить из рациона или, в крайнем случае, минимизировать их употребление. При постоянном употреблении таких продуктов рано или поздно будет набираться лишний вес.
При наличии предрасположенности постоянное употребление продуктов с простыми углеводами может привести к развитию сахарного диабета второго типа. К таким продуктам относятся сладкие газированные напитки, ягоды, фрукты, сухофрукты, выпечка из муки высшего сорта и многое другое.
Также вредными для здоровья являются картофель фри, жареная свинина, чипсы и другая жирная пища.
Источник: https://runews24.ru/food/08/06/2022/90dcd9370173bab45ffb71345651af55
Новости онлайн: http://runews24.ru/
Темы:
Питание по А.Степанову
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий