25 января 2022 г.

Бросаем безусловно!

Какие есть приложения для телефона, чтобы бросить курить 04 января в 09:31 Какие есть приложения для телефона, чтобы бросить курить Помогающие бросить курить приложения в большинстве своем выступают в виде календаря курильщика. Они позволяют человеку, испытывающему тягу к никотину, получить достаточную мотивацию для достижения поставленной цели, отследить состояние своего здоровья и понять, насколько выгодным стал отказ от сигарет. Подробнее о популярных приложениях для тех, кто собрался бросать курить, и об их функциях расскажем в этой статье. Мотиватор Kwit для Android и iOS Мотивация – одна из составляющих успешного отказа от курения. Приложение Kwit позволит разобраться с характером тяги к никотину, выяснить, когда и почему курильщик сорвался. Анализируя данные, которые зафиксированы в индивидуальных панелях управления, можно выявить раздражитель и постараться ограничить его появление. А если вновь захотелось закурить, то можно потрясти смартфон и получить карточку от программы с мотивационным посланием. Kwit отмечает, какие изменения происходят в организме бывшего курильщика каждый день. С его помощью можно в том числе контролировать вейпинг при переходе с обычных сигарет на электронные устройства получения никотина, а также зафиксировать, как часто приходится прибегать к средствам заместительной терапии. Справочник и ежедневник «Не курю» Поставить перед собой цели в период борьбы с вредной привычкой и следить за их достижением легко вместе с приложением «Не курю». Оно представляет собой полноценный справочник, где собраны все данные о табакокурении, а также может заменить ежедневник. Пользуясь приложением «Не курю», можно узнать о распространенных заболеваниях, которым подвержен организм курильщика, о пользе отказа от сигарет, а также посмотреть мотивирующие видео или пройти тест. С ним легко отслеживать время, которое проходит с момента закуривания последней сигареты, количество выкуренных сигарет в течение дня, объем поступающих в организм смол и никотина. Сэкономленные финансовые ресурсы и время также отображаются здесь. Имитация курения в iSmoke Бесплатное приложение iSmoke позволит справиться с проблемами, которые подстерегают курильщика при резком бросании сигарет. По своему оформлению оно напоминает игру и представляет собой имитацию процесса курения через разговорный динамик iPhone. Вместо того чтобы делать привычные затяжки сигарет, пользователь приложения дышит в динамик. При этом он наблюдает соответствующую анимацию на экране и слышит звуковое сопровождение. Импровизированный пепел стряхивается двойным нажатием на экран. Программа «Моя последняя сигарета» Бросить курить становится проще, если использовать бесплатное приложение «Моя последняя сигарета». В нем отображаются различные графики и индикаторы, которые помогают отслеживать состояние разных систем организма. Они показывают, сколько угарного газа и никотина поступило в организм, каким образом происходит кровообращение курильщика и в каком состоянии находятся его легкие. Статистика приложения для тех, кто решил бросать курить, обновляется в режиме реального времени каждую секунду. Бросаем курить с Gotta Smoke? Приложение Gotta Smoke? поможет бросить курить постепенно и при этом следить за тем, чтобы прогресс в таком непростом деле не останавливался. Используя его, курильщик каждый раз отмечает момент очередного перекура. Приложение при этом рассчитывает интервалы между выкуренными сигаретами. Бросание курить в данном случае представляет собой постепенное увеличение времени, которое выдерживается между перекурами. Для достижения желаемого результата нужно придерживаться инструкции, которую предлагает приложение. Социальное приложение QuitNow! Бесплатное приложение QuitNow! для желающих бросить курить отличается от других программ тем, что здесь есть возможность общения с другими курильщиками. Пользователь может создать свою учетную запись и окружить при этом себя обществом людей, которые испытывают те же трудности, что и он. Моральная поддержка, помощь в решении трудных ситуаций и проверенные на практике советы становятся достаточной мотивацией, чтобы бросить курить. Приложение QuitNow! также позволят отслеживать время, прошедшее с момента выкуривания последней сигареты, количество сэкономленных денег и сигарет, которые не были использованы. Отказ от сигарет со Smoke beat Приложение Smoke beat создано для того, чтобы помогать желающему бросить курить человеку пережить периоды, когда тяга к никотину чувствуется особенно сильно. Оно словно предлагает ему заменить вредную привычку на полезные или отвлекающие занятия. В приложении предусмотрена система отслеживания уровня никотина в организме и промежутков времени между тягами к сигарете. Во время появления очередного желания закурить достаточно потерпеть около семи минут, чтобы оно ослабло. Приложение Smoke beat предлагает различные варианты отвлеченных занятий, для того чтобы это время было заполнено чем-то другим и прошло быстрее.

Комментариев нет:

Отправить комментарий