Вот у меня полтора месяца после физнагрузки (и во время неё) постоянно отекала слизистая носа (от интенсивного дыхания) и потом было кровавое сморкание.

Российские врачи уверены, что во многом постковидный синдром - это психосоматическое расстройство. Однако есть и вполне реальные угрозы здоровью Радио 91/91 Какие осложнения бывают после COVID и как с ними бороться - Мясников "Осложнения могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев, и на этом фоне есть опасность пропустить другие серьезные заболевания, что чревато летальным исходом. Постковидные последствия для организма разнообразные: когнитивные нарушения, проблемы с легкими, нарушение обоняния и вкуса, ухудшение зрения, проблемы пищеварительной системы, нарушение работы сердца и прочие", — цитирует доктора Мясников Sputnik Кыргызстан. Он отметил, что такие же последствия развиваются после любого инфекционного заболевания, которое протекает тяжело. "Что касается поражения легких, то 90% людей болеют коронавирусной инфекцией без серьезных поражений — течение такое же, как при обычном ОРЗ, вирус дальше не идет. Если процент поражения большой, как после любой пневмонии ― ковидной, гриппозной, пневмококковой, стафилококковой ― может развиваться фиброз легких. Это во много раз увеличивает риск развития рака легкого", — предупредил врач. Он уточнил, что не только COVID-19 вызывает нарушение обоняния и вкуса. "Любое ОРЗ может к такому привести, но у коронавируса другой механизм — это не просто сопли нос забили, а именно поражение факторных нервных окончаний. Оно тоже может длиться долго ― до трех месяцев и больше", ― отметил Мясников. Его собеседник, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Андрей Симбирцев подчеркнул, что после COVID-19 часто наблюдаются психосоматические проблемы: человек чувствует слабость только из-за самовнушения. "Если у человека ожирение, он неподвижный, то, конечно, будет себя лелеять — типа, вот после коронавируса мне плохо. Нужен активный образ жизни, это лучшая борьба с любыми заболеваниями. Для людей с когнитивными нарушениями полезны будут зарядка по утрам, прогулки, хорошие книги, передачи и фильмы, чтобы мозг нагружался положительными эмоциями", ― сказал Симбирцев. По его словам, для борьбы с постковидными изменениями при поражениях легких можно заняться ходьбой или легким бегом. Читать далее: https://ru.sputnik.kz/radio/20210921/18186800/oslozhneniya-covid.html