Мышечное перенапряжение в шейном отделе позвоночника вызванное потребностью компенсации и стабилизации. Что это к чему приводит.
Мышечное перенапряжение представляет собой непроизвольное чрезмерно активное состояние мышц . Как правило человек даже не осознает, что его мышцы напряжены и остаются в таком состоянии длительное время, иногда это годы.
Когда мы выполняем движение мы напрягаем большое количество мышц, но после выполнения движения мышцы получают время на отдых и восстановление, а вот перенапряжение не дает времени отдохнуть мышцам, что приводит к спазму.
Чаще всего такое перенапряжение в шейном отделе позвоночника случается из-за необходимости компенсации и стабилизации.
Все очень просто, боль вызванная травмами или другими факторами неизбежно приведет к напряжению мышц, которые не задействованы в обычной жизни при этом положении или движении в виде компенсации и уменьшении болевого синдрома.
К примеру зажатый грудной отдел позвоночника неизбежно приведет в большей нагрузке в шейном и поясничном отделе, что бы стабилизировать весь позвоночник, так и возникают мышечные перенапряжения.
Обратите внимание на ваше положение, если вы во время работы приподнимаете плечи и остаетесь в неудобной позиции, это обязательно приведет к появлению триггерных точек (мышечных зажимов), а в дальнейшем к болям в шейном отделе.
Мышечное перенапряжение в шейном отделе позвоночника является причиной головных болей, гипертонии, развития остеохондроза, а так же может приводить к головокружениям.
Мышечное перенапряжение, если оно случилось само не рассосется сколько бы вы не лежали на диване и не отдыхали. Необходимо заниматься, выполнять упражнения и массаж.
Реклама партнера:
Комментариев нет:
Отправить комментарий