ФУ, бег, силовые упр. игры - всё улучшает Здоровье...только В МЕРУ!

Врачи обнаружили связь между физическими упражнениями и памятью человека

Спортивная медицина      26 февраля 2016,  16:34    UTC+3

Исследователи реализовали уникальный в своем роде эксперимент, в ходе которого врачам удалось обнаружить взаимосвязь между памятью человека и физическими упражнениями.
По словам сотрудников из клинического центра, благодаря осуществлению новых лабораторных и клинических проектов ученые зафиксировали интересную закономерность. Следует заметить, что инициаторами экспериментов стали специалисты из Калифорнийского университета, расположенного в Дэвисе. Американские врачи доказали, что интенсивные физические нагрузки (  Речь идёт молодом возрасте..А.С.) приводят к устойчивому повышению производительности головного мозга человека. Таким образом, деятельность центрального отдела нервной системы мужчин и женщин улучшается, что благоприятно отражается на общем состоянии людей. Медики уверены, что физические упражнения связаны с памятью человека. Отмечается, что результаты испытаний опубликованы в журнале под названием Journal of Neuroscience. Краткая информация об исследовании содержится в New Scientist.
Ведущие ученые утверждают, что в процессе проведения опытов врачи задействовали 38 респондентов. В течение определенного промежутка времени научные работники следили за самочувствием добровольцев до и после того, как они выполняли физические нагрузки. Специалисты пришли к выводу, что для повышения уровня гамма-аминомасляной и глутаминовой кислот человеку необходимо заниматься спортом не менее 20 минут. По словам экспертов из Соединенных Штатов Америки, данные аминокислоты принимают активное участие в метаболическом процессе. Кроме того, эти молекулярные вещества контролируют когнитивные функции людей.
До начала выполнения физических нагрузок уровни исследуемых кислот были одинаковыми у всех респондентов. Однако после занятий спортом эти показатели увеличивались в несколько раз. Подобные биологические реакции приводили к повышению активности и производительности головного мозга людей.