Скрытые сигналы организма, которые говорят о нехватке витаминов

Бывает, что появляется непереборное желание съесть какой-либо продукт. Не обращая внимания, мы просто удовлетворяем свою потребность, не задумываясь о скрытых сигналах организма, которые означают нехватку определенного витамина. Если вам интересно, какого витамина требует организм — ниже несколько распространенных примеров еды, которую нам порой хочется и содержащиеся в ней витамины.