19 июля 2012 г.

Кто как бросает...


Игорь Шмуль # ответил на комментарий алекс свободный 17 июля 2012, 21:59
Я бросил среди дня: утром пил кофе с сигаретой, потом на работе раз вышел на перекур, второй - чувствую, что что-то не то.Нет ни вкуса, ни удовольствия, ни привычных каких-то внутренних эмоций. После обеда попробовал закурить еще раз, после третьей затяжки выбросил сигарету. В пачке оставалось ровно 4 сигареты. Носил их в кармане несколько дней вместе с зажигалкой.Потом стал оставлять дома. Продолжал принимать таблетки и второй месяц.Нашел заначку - нераспечатанную пачку. Положил поверх нее остатки таблеток и всё...Всегда был выбор: или таблетка, или сигарета. Таблетки, кажется, лежат до сих пор, а сигареты отдал соседу однажды поздним вечером, когда он остался без курева.
Таблетки на третий месяц, для завершения полного курса, жаба задавила покупать.
У нас на работе это было как соревнование: кто бросит раньше! Некоторые начали курить по-новой, некоторые, как и я, по сей день не курят.А паре человек они просто не пошли, что называется - начались желудочные боли и подобная ерунда.
алекс свободный # ответил на комментарийИгорь Шмуль 17 июля 2012, 22:06
прекрасный практический опыт по бросанию курить ...
Игорь Шмуль # ответил на комментарийалекс свободный 17 июля 2012, 22:17
Я сам себе не поверил поначалу, что всё будет так просто. Главное не пытаться бросить раньше, чем сам поймешь, что уже не хочешь курить.Не стоит принуждать себя - именно этот совет мне и помог. Наибольший скепсис у меня вызывало знание того, что я плохо поддаюсь внушению.
Олег Копп # ответил на комментарийИгорь Шмуль 18 июля 2012, 10:19
"Главное не пытаться бросить раньше, чем сам поймешь, что уже не хочешь курить."-истина! Так же бросил. с 10 июня сего года. Всякая херня стала о здоровье в голову лезти. Купил велосипед. Теперь из легких всякое г.... лезет. А про таблетки слышал и читал. Но купить их в нашем городе нереал. пришлось бросать "насухо". Пока вроде нормально
Владимир Рывкин # ответил накомментарий Игорь Шмуль 18 июля 2012, 11:33
Табачные изделия сначала внушают будущему курильщику свою необходимость, а в дальнейшем внушают зависимость от табачного дыма. Так что курильщики зависимы от внушений негативного толка.
Сергей Тимофеев # ответил накомментарий Игорь Шмуль 18 июля 2012, 11:36
Щаз! За такие деньги, взглянув один раз на цену я и без этой химии курить не буду!

Номером 14 - это за 14 таблеток за каждую 90 рублей? Та нехай меня ранят! А не лучше и не курить и без таблеток обойтись, просто выбросив "пакироску" - мне удалось.
ирина машкова # ответила накомментарий Сергей Тимофеев 18 июля 2012, 18:41
А ведь эти деньги равноценны тем,что тратятся на сигареты.Кто-нибудь считал сколько денег в год уходит на сигареты?
Авдотья Ромодановская # ответила на комментарийДир Дирле 17 июля 2012, 21:20
я думаю, что дышать, пить, курить и ругаться матом я прекращу одновременно.
Дир Дирле # ответил на комментарий Катя Прилукина 17 июля 2012, 23:58
Для начала сигарами не затягиваются,впитываемые слизистой оболочкой рта вредные вещества на порядок меньше.Но тут все индивидуально.Я знал одного деда,которые без стакана самогона не садился вообще за стол,так в 86 лет закончил свой земной путь,да и то от того,что уснул пьяный с папиросой и задохнулся в дыму от загоревшегося дивана.Это реальный случай.
Александр Степанов # ответил накомментарий Дир Дирле 19 июля 2012, 22:25
Есть такой редкий ген (у одного на 10000 чел), который нейтрализует все пакости и АИССа почти не страдает. Неизвестно сколько прожил бы этот дед без самогона?! Может запросто до 105 дотянул бы.
Владимир Рывкин # ответил на комментарий Дир Дирле18 июля 2012, 11:35
Ну кто же из курящих мужчин признается при всех в своей половой слабости?
Ну кто из курящих женщин признает свою вину в рождении неполноценных умственно детей?
Татьяна Кузнецова # ответила на комментарий İlham Hesenov 17 июля 2012, 21:46
Моя подруга пару недель назад попала в больницу с каким-то жутким заболеванием легких, теперь с дырочкой в боку и баночкой, вчера сделали операцию отрезав часть легкого, Она мне тоже говорила что курить бросить зряшная затея и не собирается это делать. Сейчас слышать о сигаретах не хочет..
Татьяна Кузнецова # ответила накомментарий Ёжик Туман 18 июля 2012, 12:19
Если бы Вы хоть раз порезвились в постельке будучи бросившей курить, разница колоссальная и в ощущениях и вообще... Если бы можно было бы дать почувствовать курящему человеку, как он будет себя чувствовать недельки через три после отказа от курения, я думаю все бы махом побросали безоговорочно!
Михаил Удовиченко # ответил накомментарий Татьяна Кузнецова 18 июля 2012, 22:17
Реально то и десяти дней хватает, но.... всегда курильщики "помогут", поднесут, угостят... у меня раз 8 срывался через месяц-другой... А вот когда прочитал Аллана Карра, осознал:"Нельзя даже из любопытства закуривать повторно!" и вот 4,5 года дышу свободно и легко, правда это почувствовал только через два(!) года...45 лет курения даром не проходят...
Andrey Kulikov # написал комментарий 17 июля 2012, 22:13
вы правы, Жадность - великая сила! Мне думается, что курить нужно бросать не из-за денег, своего здоровья и различных запретов, законов и моды на жизнь. Просто подумайте о своих детях, вернее потомства...А если вы воспитаны по принципу: После меня хоть потоп. Так курите, во вред своему здоровью и пока Вас не начнут убивать некурящие окружающие. Курите на благо развития табачных мафий и полицейского строя. Они либо договорятся, либо будут перетягивать друг на друга одеяло, но только за ваш счет, это неизбежно.
Татьяна Кузнецова # ответила на комментарий Andrey Kulikov 17 июля 2012, 22:26
Согласно, государство легально зарабатывает деньги на несчастных зависимых людях, сама была такой, знаю сколько стоит "курить", полно скрытой рекламы... и эта борьба с курением, иногда чувствовала себя изгоем, если курила рядом с некурящими людьми, повсюду запреты на курение, жуть....(
Татьяна Кузнецова # ответила на комментарий Хельга Хельга 17 июля 2012, 22:35
Курящий человек в день тратит на триста калорий больше это правда, но как, за счет сокращений сосудов, Вам знаком термин облитерация, эти триста калорий можно потратить более приятным способом, пройтись пешком, где возможно, а уж если даже и поправлюсь, через пол годика на диету сяду и в спорт зал похожу, зато моя мечта сбудется на беговой дорожке пол часа без одышки!
Татьяна Кузнецова # ответила на комментарийХельга Хельга 17 июля 2012, 23:03
Про две пачки это правда, курила по две сигареты подряд, почти перестала накуриваться, Вам знаком термин "заядлый курильщик" вот это было про меня, у меня почти не осталось выхода, либо курить еще больше, чтоб накуриваться и убить себя в ближайшее время этой привычкой, либо бросить, был еще один выход начать пить, чтоб зависимости не замечать, я выбрала бросить курить!
Ирина Ладнева # ответила на комментарийХельга Хельга 18 июля 2012, 14:30
А я Татьяне верю. Не курю с 27 декабря 2011 года. Стаж - 37 лет. Уходило по 1,5-2 пачки в день, точнее, в сутки. Стало плохо на работе, выызвали "скорую" и увезли в стационар до 07 января. Так испугалась, что месяц про сигареты думала лишь с отвращением. Через месяц началась ломка. Это не желание закурить, а проблемы со здоровьем. Сердце и сосуды - в первую очередь. Плюс проблемы с суставами. Кто бы чего не говорил, но никотин и смолы включаются в общий хим.процесс. Отсутствие этих химических элементов вызывает сбой в жизнедеятельности организма. Надо взвесить перед "завязкой" реальный вред, приносимый лично Вам выкуриваемыми сигаретами. Если здоровье терпит, подождите "завязывать". Сбой в работе Вашего организма из-за табакокурения включит систему самосохранения. Вам не придется себя переубеждать в правильности выбора. Вы будете знать, что поступили верно. Просто БУДЕТЕ ЗНАТЬ. Удачи.
оксана вишневская # ответила на комментарий Хельга Хельга 17 июля 2012, 22:42
Чушь. Я бросила курить 4 года назад. Не поправилась ни на один кг. Аппетит увеличился в самом начале, но в течение недели вернулся в норму. Не нужно только пытаться вместо сигареты что-нибудь съесть. Лучше чего-нибудь попить.
Татьяна Кузнецова # ответила накомментарий Ёжик Туман 17 июля 2012, 23:20
Не переживайте, когда бросите, не раз с таким столкнетесь, Вас будут провоцировать, люди это делают не осознано, скорее подсознательно, все курящие люди хотят бросить, есть "американский метод", мне о нем рассказал молодой человек бросивший курить лет пять назад, суть метода заключается в том, чтоб никому не говорить о том что Вы бросили, чтоб исключить подобное отношение и провокации, я им тоже пользовалась, месяц на работе никто не знал, я по прежнему ходила на улицу и общалась с людьми которые курили, а на вопрос почему я не курю, отвечала- "обкурилась уже" либо, "только что покурила".
атьяна Кузнецова # ответила на комментарий андрей карп 17 июля 2012, 23:09
Вот если бросить, то организму по любому легче станет, почки у курильщика работают в постоянном режиме очищения организма от таксинов, я когда курила, "пила и писала" как в рекламе про младенца, цеститы частенько случались, сейчас все гораздо лучше, т.е не так часто бегаю)))))))))))
Татьяна Кузнецова # ответила на комментарий Надя Крупская 17 июля 2012, 23:48
Я тоже успела покурить электронную сигарету, помнется это "экотанк" была последней модели, читала что это помогает бросить курить, попробовала, меня хватило на неделю, потом стало сохнуть в горле, и подниматься температура, я решила что это от нее и перешла на обычные сигареты обратно, у меня сильный стимул был, болело сердце и перехватывало дыхание, что-то типо ишемии или аритмии, не знаю как это называется точно, и деньги что отложила на лечение в клинике и по жадничала туда отнести)
Владимир Лебедев # написал комментарий 17 июля 2012, 23:34
Таблетки. Были такие «Табекс». Перед началом курса курил по одной пачке в день, после лечения – ровно в два раза больше, т.е. две пачки в день.
Переход на легкие сигареты. Тоже хорошо. После двух пачек, стал курить больше трех.
Не курю примерно 2,5 года. В один прекрасный день просто перестал и все. Закурил один раз, во сне. Стало так противно, что и не снится больше. Способ простой – самовнушение. После каждой сигареты сам себя убеждаешь. Примерно через месяц сработало.
Есть минусы. Первое – вес. Сейчас у меня около 100 кг, а было 75, пришлось менять всю одежду. Второе – биохимия. Не могу пить кофе и т.д.
МорЖ nl # ответил на комментарий Татьяна Кузнецова 18 июля 2012, 01:26
Бросил курить лет 18 назад.
Просто перестал и все.Никаких позывов не было, мучений, снов тоже.
Одновременно с этим перестал выпивать -алкоголь стал противен, даже его запах
Вес не набрал ,так как дочка заставила меня бегать по утрам:-)
Три года назад пробежал вместе с ней в Нью Йоркском марафоне- всю дистанцию.
Теперь не понимаю даже, зачем курил и пил водку. (Наш человек! А.С.)
gho ghon # написал комментарий 18 июля 2012, 07:02
21.6.12 мне отрезали одно лёгкое , с этого дня я не курю . Завтра ровно 4 недели . 34 года стаж курения , последние года 2-3 пачки в день . Люди , не ждите такой причины бросить , не стоит !!!!! Лёгкое не вернуть !!! Правда , что кто то прожил здоровым до 100 лет , а мне не удалось , дай бюг вам удастся . БРОСАЙТЕ
Анатолий Анимица # написал комментарий 18 июля 2012, 09:28
Вот это правильно.
4 года наза я поставил, как теперь понимаю, критериальный медицинский эксперимент на себе самом, и эксперимент показал, что ФИЗИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТАБАКА НЕТ!
То есть достаточен стимул более сильный, как тяга к табаку исчезает без следа. Здесь мы видим стимул в виде 7000рублей, которые могут не вернуться. Отличный стимул, и, по-честному, продавцы метода бросить курить эти деньги в вашем случае уже честно заработали. Так что когда сэкономите еще 7000 - можете запросто с ними поделиться. Заслужили.
Мой случай почти такой же - с более сильным стимулом. Я курил более 40 лет, наверное, 45. И по пачка и по две в день. И вот как-то года 4 назад говорю жене: "я сейчас закончу ремонт яхты, можно я схожу в одиночную кругосветку"? Она говорит "Ни за что". Я говорю "А если я курить брошу"? Она говорит "Год не будешь курить - пойдешь". Я говорю: "Я бросил курить", без малейшей паузы. И с тех пор не курю вот эти самые 4 года. И ни разу не испытал ни малейшей тяги к табаку. Ни малейшей.
Яхту я пока не закончил ремонтировать, но право похода - заработал. Так что все впереди, следите за сообщениями.ссылка на www.aaa.envy.nu

Pan Vyacheslav # написал комментарий 18 июля 2012, 10:01
Поздравляю с вступлением в клуб курильщиков в "завязке". Сам я "завязал" почти 30 лет тому назад. Самое главное - это продержаться 2 месяца, затем 6 и 9. Почему 9? Не знаю, но только у меня через 9 месяцев, на дне рождения приятеля, когда после возлияния компания дружно закурила, я чуть было не сорвался - жена и друзья не позволили. Вы продержались 50 дней - этого, для поддержания стремления не курить никогда, вполне достаточно. Ну а за то, что вы ушли в "завязку" самостоятельно, без врачебной и иной помощи, дарю вам свой восхищённый взгляд.

Александр Немцев # написал комментарий 18 июля 2012, 10:06
Таня, поздравляю Вас! Главное, не сорваться. Мне когда-то не верилось, что смогу бросить. Потом бросил и не курил 2 года - и сорвался. Крепко выпил с приехавшим в гости братом и закурил. Не сорвись я тогда, сейчас не курил бы уже почти четверть века. Всё же бросил и не курю уже больше четырёх лет. Теперь не сорвусь. И Вам желаю не сорваться!

ладимир Полещук # написал комментарий 18 июля 2012, 10:48
Я много раз бросал курить за свою жизнь. И всегда это была мука, которую я выдержать не мог. Однажды мука длилась ровно год (я поспорил, что не буду курить целый год, и выиграл), но 1 января, сразу после новогоднего тоста, я жадно закурил (было очень противно, больше трех затяжек не выдержал, голова закружилась). Но постепенно привык опять:-)) Однажды у меня закололо в груди и было очень больно. "Докурился, - подумал я, - скоро помру". И бросил курить, легко и непринужденно, но полный страха. А боли не проходили. Я подождал пару дней и пошел к судовому врачу сдаваться (я тогда моряком был). Он выслушал меня, прослушал меня, постучал по моей грудной клетке, рассмеялся на мои жалобы и сказал: "Это, Володя, ерунда, просто застудился где-то, это межреберная невралгия, пройдет - МОЖЕШЬ КУРИТЬ". Вот зачем он добавил эти два последние слова???? Если бы он, Слава Шелухин, сказал: "Пройдет, если больше не будешь курить", то я бы больше и не курил, просто мне уже не хотелось, от страха, у меня за эти пару дней потребность в курении как волной с песка смыло:-)). Это было в 1980 году. После этих двух слов врача я ринулся бегом закурить...
Владимир Полещук # написал комментарий 18 июля 2012, 10:50
И вот весной 2008 года я наткнулся на книгу "Как бросить курить"!
А с этой книжкой Аллена Кара просто какая-то фантастика реализовалась. Я бросил, безболезненно, с удовольствием, мне забавно смотреть на курящих (я их как бы жалею немного). Фантастическое чувство освобождения от рабства!!! Так, наверное, чувствовали себя рабы со Спартаком, вырвавшись из Рима. Жена в восторге: из квартире исчезли неприятные табачные запахи (равно как и из полости рта:-))))). Зачем я, дурак, начал курить в 18 лет и продолжал это делать 48 лет подряд (за исключением одного года, 1984), мне понять сейчас трудно!
Уже 4 года как не курю - жизнь только начинается :-))))))))))))))))
Татьяна Кузнецова # ответила накомментарий Светлана А 18 июля 2012, 19:37
статистика говорит об обратном, даже по факту, в данный момент, подруга лежит с отрезанным легким в больнице, отец другой знакомой с раком горла последней стадии! И это люди из моего близкого круга общения!
Семен козловчанский # написал комментарий 18 июля 2012, 14:53
попыток бросить курить не было-не было и желания .потом как-то дошел своей головой(а зачем я за свои деньги должен гробить себя ладно рюмка и то польза если в меру ну а курево?)поставил себе дату и все хотя ломки были ....курил50 лет некурю больше 3хлет-
golotap rostovsky # написал комментарий 18 июля 2012, 15:16
Важна мотивация и авторитет того, кто Вас будет лечить,ежели что, от никотиновой зависимости,одной из разновидностей наркомании,между прочим.У меня отец,курил с 8 лет,трубку свою имел.Курил,конечно тайно, от родителей.Помню папиросы Лайнер и Беломор,которые горой лежали на шифоньере,аж до потолка.Его сестра,хирург,что только не делала,какие то антинокотиновые патроны ему покупала,ничего не помогало.За ночь вставал покурить 3 раза.И сам уже отчаялся. А бросил в 56 лет,когда ему предстояла операция на сердце.Дело было в г.Горьком.Оперировал его в те годы академик Королев Борис Алексеевич,светило в кардиохирурги .Сказал,не бросишь-помрешь,и операция не поможет.И бросил еще до операции.А потом вспоминал,как это у него легко получилось,после его слов даже ни малейшего желания не возникало ни когда.И прожил еще 25 лет. А Королев умер в 2010 году,на 101-ом году жизни.Сам никогда не курил,насколько я знаю.
Абрам Чингачгук # написал комментарий 18 июля 2012, 20:01
Бросал часто и начинал после очередной попойки.Но однажды попал в компанию некурящих и достать сигареты не удалось,на следующий день оценив разницу в самочувствии бросил курить и больше не начинал.
Темы:

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)