Я всё рекомендую питаться по-моему, а просмотрел - отдельной заметки об таком питании нет. Восполняю пробел:
1. Есть надо то и тогда, что и когда попросит АИССа.
2. Отбирать продукты надо с использованием органолептики: вкуса, запаха, визуала.
3. Готовить минимально по изощрённости: никаких изысков - картошка с селёдкой (пример).
4. Есть всё, что хочет АИССа и не есть и не пить того, чего она не хочет (типа, за компанию или как все...)
5. Есть, по возможности, посвежее: с душком ни в коем случае!
6. Не думайте ни про какие-то системы питания - вы ИНДИВИДУУМ! У вас должна быть своя "система", вернее интуитивная, самая здоровая бессистемность.
7. Главное! Чтобы вы чутко понимали (чувствовали) что надо вашей АИССе - НАДО БЫТЬ ЧИСТЫМ ТЕЛОМ И ДУШОЙ!!! Вот это самое трудное в питании по А.Степанову.
1. Есть надо то и тогда, что и когда попросит АИССа.
2. Отбирать продукты надо с использованием органолептики: вкуса, запаха, визуала.
3. Готовить минимально по изощрённости: никаких изысков - картошка с селёдкой (пример).
4. Есть всё, что хочет АИССа и не есть и не пить того, чего она не хочет (типа, за компанию или как все...)
5. Есть, по возможности, посвежее: с душком ни в коем случае!
6. Не думайте ни про какие-то системы питания - вы ИНДИВИДУУМ! У вас должна быть своя "система", вернее интуитивная, самая здоровая бессистемность.
7. Главное! Чтобы вы чутко понимали (чувствовали) что надо вашей АИССе - НАДО БЫТЬ ЧИСТЫМ ТЕЛОМ И ДУШОЙ!!! Вот это самое трудное в питании по А.Степанову.
Комментариев нет:
Отправить комментарий