Солярий - это плохо или хорошо?

Солярий в зимние месяцы.

Зачем вообще нужен солярий? Дело в том, что недостаток ультрафиолетовых лучей опасен для нашего организма (впрочем, также, как и их избыток). А поскольку солнца нам явно не хватает, солярии может хотя бы частично это компенсировать.

• Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина Д, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей.

• Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться c простудными заболеваниями.

• Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.

• Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не содержит УФ-лучей типа В, а значит, не вызывает ожога кожи, а во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.

При всех несомненных достоинствам загар в солярии имеет не менее серьезные недостатки и противопоказания. Именно поэтому, далее если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом. Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых загар противопоказан: гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, воспаления женских половых органов (причем даже незначительные) , а также обострение многих хронических заболеваний.

Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. Дело в том, что существует группа медикаментов, вызывающих повышенную чувствительность к солнечному свету, что приводит к раздражению кожи.

Как известно, все хорошо в меру. Негативных последствий излишнего увлечения загаром очень много, но безусловно, самым опасным из них является рак кожи. Для него практически не важно, где вы загорали: на пляже или в салоне. Но главное, всегда стоит помнить о прямой связи между солнечным излучением и старением кожи.

Что еще нужно знать о солярии?

Я раза 2 в месяц солярюсь...А.С.