19 октября 2020 г.

Интереснейшие сведения! Линии полёта Вояджеров были показаны в Интере: после вылета из Гелиосферы они резко повернули вправо!!!!! Это сногсшибательные данные!!! ЧТО могло так их перенаправить, если мы с юности в школьной астрономии знали , что просторы Вселенной беспредельны и однородны (ну, кроме пылевых скоплений) и любой аппарат, запущенный с Земли будет бесконечно лететь по прямой (не считая тяготения звёзд, планет и чёрных дыр). А тут ...Это будто я бросил камень, а он на середине полёта попал в какой-то невидимый кисель и свернул направо!!!??? Почему не налево!!!??? Что его тормознуло!!!???

 

«Вояджер-2» сообщил об изменении пространства вне Солнечной системы

ФОТО : NASA

Космический аппарат «Voyager-2», который в ноябре 2018 года покинул пределы Солнечной системы и вышел в межзвездное пространство, продолжает передавать на Землю научную информацию. Согласно последним данным, по мере того, как он уходит все дальше от Солнца, окружающее пространство становится все более плотным, сообщает Science Alert.

«Voyager 1», который вышел в межзвездное пространство в 2012 году, также передавал сведения о повышенной плотности пространства, но лишь в одном локальном месте. Сейчас стало известно, что эта особенность может иметь глобальные масштабы.

Границу Солнечной системы определяют по-разному. «Вояджеры» миновали гелиопаузу – область, где солнечный ветер окончательно теряет силу. Сразу за ней начинается локальная межзвездная среда.

Аппараты пересекли эту черту с разницей в 67 градусов по гелиографической широте и 43 градуса по долготе. При этом они находились на расстоянии 17-18 миллиардов километров от Земли. После этого их приборы для исследования плазменных волн определили плотность плазмы.

Изначально показатели составили 0,039-0,055 электрона на кубический сантиметр. Через 20 астрономических единиц (2,9 млрд км) плотность возросла до 0,12-0,13 электрона на см3.

Ученые отметили, что для межзвездного пространства такие колебания достаточно значительны. Пока неизвестно, что их вызывает. Одна из теорий гласит, что линии межзвездного магнитного поля за пределами гелиопаузы становятся сильнее. Другая – что материя, сдуваемая межзвездным ветром, в определенной части пространства скапливается в своего рода «пробку».

Ученые выразили надежду, что новые сведения от «Вояджеров» помогут им разгадать эту тайну. Ранее исследователи рассчитали будущую траекторию аппаратов. Так, через 18-20 тысяч лет «Вояджеры» достигнут Проксимы Центавры – ближайшей к Солнцу звезды.

Секрет Полишинеля! Это было , есть и будет! Избранные (в прямом и переносном смысле) всегда лучше живут и болеют. Равенство не может быть , если власть находится у кучки правителей и чиновников. Заменитель власти в среднеи классе - блат и личное знакомство....ну, и взятки. Просто противно иногда, когда в больницах простые бабки и тётки суют докторам всякие взяточки-подарочки, когда надо и не надо. Хотят, чтоб их лечили "как депутатов". В СССР тоже самое было.

 ЗДОРОВЬЕ МИР ЛЮДЕЙ Вирусолог рассказал, как лечат от коронавируса бедных и богатых россиян 

 Статьей поделились: 5 пользоват. Анатолий Альтштейн, вирусолог из России, рассказал, как проходит лечение от COVID-19 обычных и богатых граждан страны. По мнению специалиста, аморально использовать разные схемы лечения коронавирусной инфекции в зависимости от статуса пациента – они должны зависеть только от состояния зараженного. Однако подобные отличия действительно существуют. Альтштейн решил сослаться на недавние слова Максима Иванова, депутата Госдумы, ранее заразившегося коронавирусом. В больнице его лечили антигистаминными средствами, витаминами, «Номидесом», «Азитромицином» и «Аспирином кардио». Что касается простых россиян, то им дают «Триазаверин», «Гриппферон» и антибиотики. Первые не доказали свою эффективность в противодействии заболеванию. К тому же продающиеся в российских аптеках «Коронавир», «Арепливир» и «Авифавир», созданные на базе японского лекарства, тоже признаны неэффективными. Неплохой результат показал американский препарат «Ремдесивир», но в аптеках РФ его нет.

Источник: https://discover24.ru/2020/10/virusolog-rasskazal-kak-lechat-ot-koronavirusa-bednyh-i-bogatyh-rossiyan/

Не просто на Природу, а чтоб постоянно в движении: игры, походик куда-то и др.

 ЗДОРОВЬЕ Финские ученые нашли способ повысить детский иммунитет

Команда ученых Хельсинского университета провела ряд исследований и пришла к выводу, что у детей, живущих в городах, очень слабый иммунитет. Именно из-за городские малыши и подростки являются уязвимыми к самым различным заболеваниям. Специалисты считают, что атмосфера в городе чрезмерно «стерильна». Воздух подвергается фильтрации вентиляционными системами, на улицах выполняется уборка, из-за чего вокруг нет ни грязи, ни пыли, ни даже цветочной пыльцы. Организм просто привыкает к подобной стерильности, а когда сталкивается с малейшим загрязнением, не может защититься от болезнетворных микроорганизмов. Чтобы подтвердить свою точку зрения, ученые заменили покрытие площадок в одном из городских детских садов. Вместо асфальта они использовали дерн с растениями, специально привезенный из леса. По результатам эксперимента у большинства из 75 детей, участвующих в нем, был отмечен рост цитокинов и Т-лимфоцитов, отвечающих за улучшение работы защитных систем организма и снижение риска развития воспалительных процессов. Эксперты уверены, что с детьми нужно как можно чаще выезжать на природу, что позволит улучшить их иммунитет и защитить от множества заболеваний.

Источник: https://discover24.ru/2020/10/finskie-uchenye-nashli-sposob-povysit-detskiy-immunitet/

Секс - штука тонкая! ...Особенно с возрастом.

 ЗДОРОВЬЕ Эксперты развенчали мифы о сексуальной жизни после 50 лет 

Российские эксперты рассказали, что после 50 лет рано заканчивать карьеру в сексе. Да, в этом возрасте тело претерпевает существенные изменения и начинают появляться хронические недуги. Но из-за этого отказывать себе в удовольствии совсем не нужно. Также специалисты развенчали несколько наиболее распространенных мифов. Так, эксперт-сексолог Анна Мороз сообщила, что импотенция у мужчин – это проблема не возраста, а неправильного образа жизни. Она рассказала, что необходимо искать новые смыслы, чтобы не впадать в депрессию, и жизнь заиграет яркими красками. Марина Протопопова, знающая все секреты интимной гимнастики, а также являющаяся специалистов в области психологии и сексологии, уверена, что после менопаузы можно вновь окунуться в бурную сексуальную жизнь. Однако для этого нужно вести здоровый образ жизни и поддерживать свой организм. Кроме того, эксперты призвали не верить, что с возрастом у человека снижается темперамент, что женщина после 50 лет перестает испытывать оргазм и что чем человек старше, тем монотоннее становятся его интимные отношения.

Источник: https://discover24.ru/2020/10/eksperty-razvenchali-mify-o-seksualnoy-zhizni-posle-50-let/

Улун-чай для меня неизвестен...

 ЗДОРОВЬЕ Медики рассказали о лучшем типе «утреннего чая» для быстрого снижения сахара в крови 

Специалисты рассказали, что правильно выбранный утренний напиток способен оказать положительное влияние на состояние людей с диабетом второго типа. Как сообщается, давно известно о полезности чая, однако не всякий чай одинаково полезен. В особенности это касается людей, имеющих какие-либо заболевания. Для людей с диабетом правильно подобранный чай способен улучшить чувствительность к инсулину. Инсулин для больных диабетом людей жизненно важен, так как помогает клеткам организма усваивать сахар и перерабатывать его в энергию. В случае, если этого не происходит, клетки не реагируют и уровень сахара в крови начинает стремительно расти. Поэтому медики рекомендуют пить по утрам зелёный или чёрный чай, также можно улун. Высокое содержание полифенолов в этих чаях увеличивает активность инсулина больше, чем в 15 раз. Также отмечается, что людям с диабетом не рекомендуется пить чай с молоком, и употреблять немолочные сливки и соевое молоко.

Источник: https://discover24.ru/2020/10/mediki-rasskazali-o-luchshem-tipe-utrennego-chaya-dlya-bystrogo-snizheniya-sahara-v-krovi/

Если Пришельцы позволят это делать... Наблюдать - да! Это сейчас и происходит. А проявлять активность НАСе и ЕСу ОНИ не позволят: будут уходить или предупредят о нехорошем, а то и "щёлкнут" по слишком активным головам! ( Самолётам). Если бы они захотели, мы бы давно уже с ними бы сотрудничали.

 КОСМОС В NASA и ESA намерены заняться изучением НЛО СЛЕДУЮЩАЯ НОВОСТЬ Самая высокооплачиваемая актриса приняла участие в обнажённой фотосессии для журнала Дата:18 октября 2020 читать 1 минуту АВТОР Ольга Петренко ПОДЕЛИСЬ СТАТЬЕЙ Статьей поделились: 2 пользоват. Космические агентства Соединенных Штатов и Европы планируют совместно заняться проблемой неопознанных летающих объектов. Представители обоих ведомств намерены всерьез заняться случаями обнаружения активности неземных цивилизаций. Сообщается, что с подобной активностью чаще всего приходится встречаться летчикам. Они неоднократно слышали непонятные переговоры, многие из которых потом «сливаются» в интернет. Европейские и американские военнослужащие теперь будут заносить в специально разработанные бланки любые случаи, которые можно отнести к UAP – неопознанным воздушным феноменам. Затем специалисты займутся анализом данной информации. Разговоры об НЛО ведутся уже давно, однако до сих пор не доказано, что те же переговоры в эфире или круги на полях являются свидетельством активности внеземных цивилизаций. Именно для того, чтобы подтвердить или опровергнуть это, ESA и NASA решили поработать вместе.

Источник: https://discover24.ru/2020/10/v-nasa-i-esa-namereny-zanyatsya-izucheniem-nlo/

Где там королева! Что за бардак в твоём ВМФ, Ваше Величество!

  SUN Оригинал

Sun: угрожал жизням миллионов — британский офицер пытался управлять подлодкой с ядерным оружием «навеселе»

На снискавшем себе дурную репутацию подводном крейсере Британского ВМФ Vigilant случился очередной скандал. Находившийся в изрядном подпитии капитан-лейтенант судна Лен Лоу хотел взять на себя руководство 16 ядерными ракетами, «способными убить 60 миллионов человек», сообщает The Sun.
Sun: угрожал жизням миллионов — британский офицер пытался управлять подлодкой с ядерным оружием «навеселе»
Reuters

На подводной лодке Королевского флота Vigilant («Бдительный»), которая обеспечивает защиту Великобритании от ядерного удара, случился конфуз. Капитан-лейтенант Лен Лоу, отвечающий за вооружение судна, явился на службу «вдрызг пьяным», пишет The Sun.

Лоу встревожил членов экипажа, когда попытался взять на себя руководство 16 ядерными ракетами Trident, «способными убить 60 миллионов человек». По информации издания, офицер был навеселе и держал в руках пакет с жареной курицей.
 
«Он был не в том состоянии, чтобы отвечать за ядерное оружие рассказал The Sun источник. — Человек, которого он сменял, понял, что с ним что-то серьёзно не так. У него не было другого выбора, кроме как предупредить начальство».
 
Во время инцидента субмарина находилась на базе ВМС США Kings Bay в округе Камден, штат Джорджия. Экипаж готовился выгрузить ракеты, каждая весом 60 тонн, когда на судне появился капитан-лейтенант Лоу.
 
Его главной обязанностью как ответственного за инженерно-техническое обеспечение вооружения был присмотр за ракетами. Каждая из них несёт по три ядерные боеголовки, «по мощности сравнимые с 30 бомбами, сброшенными на Хиросиму», утверждает The Sun.
 
«Я совершенно в шоке от этой истории,  признался в интервью изданию бывший подводник.  Он полностью игнорировал свои обязанности. Нетрудно представить худший вариант развития ситуации».
 
После случившегося 40-летнего Лоу с позором отправили назад в Шотландию, где обычно базируется судно. В отношении офицера началось расследование.
 
Это уже не первый скандал, который разразился вокруг этого подводного крейсера, получившего прозвище корабль Её величества «Секс и Кокаин». Предыдущего капитана и первого помощника отстранили от должности из-за того, что они спали с младшими офицерами-женщинами. Кроме того, девять членов экипажа были уволены после употребления наркотиков.
 
На этом череда неприятностей, сопровождавшая судно стоимостью £3 млрд, не закончилась. На прошлой неделе стало известно, что у четверти экипажа Vigilant подтвердился положительный результат на коронавирус после того, как моряки нарушили карантин и устроили попойку в прибрежном городе, обращает внимание The Sun

Оригинал новости ИноТВ:
https://russian.rt.com/inotv/2020-10-19/Sun-ugrozhal-zhiznyam-millionov-

18 октября 2020 г.

А вот ещё барыги накрали лекарств больных рачком!

 

Квартира для украденных лекарств от рака: в Питере раскручивают новое «дело врачей»

 

Суммарную стоимость похищенного оперативники оценивают в 100 миллионов рублей. ВИДЕО

В Санкт-Петербурге запущено новое «дело врачей». Десятки докторов были вызваны 10 октября на допрос в ГУ МВД на Лиговском, 145. Параллельно в разных медицинских учреждениях и в квартирах людей в белых халатах прошли 35 обысков. По информации «Фонтанки», обыски прошли в Первом Санкт-Петербургском государственном медицинском университете имени Павлова, Городском онкологическом диспансере на Каменном острове и Областном онкологическом диспансере.

Журналистам комментариев не дают ни врачи, ни представители правоохранительных органов. Исключением стал лишь врач городского онкологического диспансера Эльдар Топузов, который подтвердил: «Да, сейчас проводятся оперативные мероприятия. Приехали, смотрят химиопрепараты, изымают по ним документы. Пока понятно только, что следственные действия проводятся в связи с хищением лекарственных средств. Конкретики я не знаю, нам пока ничего не говорят».

Как выяснилось, речь идет о махинациях с некими онкологическими препаратами. Врачей обвиняют в том, что они похищали в клиниках дорогие лекарства, жизненно необходимые раковым больным, а потом сбывали их в аптеки. Ключевым механизмом для реализации лекарств в этой схеме оказывался сайт госзакупок.

Медики, которым уже приходилось сталкиваться с системой распространения онкопрепаратов, считают такую схему неправдоподобной. Один из врачей заявил, что подобные лекарства оплачиваются из бюджета, поставляются под конкретных пациентов и потом такие лекарства даже сложно переназначить.

На нереальность механизма спекуляции лекарствами указал и другой анонимный врач: «Ну, может быть, когда те пациенты, которые отказались, или не хотят принимать, или ушли (умерли. — Ред.), а препараты остаются и врачам их надо использовать или сбыть, то назначают кому-то другому, а тот покупает их в аптеке не за рыночную стоимость, а допустим, за половину… Но это очень сложно — переназначить или перепродать… Мало кто знает и о системной проблеме на этом рынке. Компания-производитель препарат обратно не возьмет. Во-первых, ей экономически это невыгодно, ведь бюджет уже заплатил. Во-вторых, нет сегодня такого механизма возврата», — заявил врач, попросив не впутывать его в эти новости.

О каких же лекарствах идет речь? Цирамза, Тецентрик, Ервой, Авегра, Таксотер, Абраскан, Опдиво, Китруда, Вектибикс… Разброс цен на них впечатляет, но высоки все — от 13 до 165 тысяч рублей. Суммарную стоимость похищенного оперативники оценивают в 100 миллионов рублей. В материалах уголовного дела говорится: «…хищения осуществлялись на систематической основе еженедельно на сумму от 100 тысяч рублей… участники ОПГ выплачивали медперсоналу 10 процентов от рыночной стоимости лекарства…»

По версии следствия, все нити ведут к 51-летнему Сергею Войтовичу, работавшему в фармацевтической компании. Он уже задержан на два месяца. Из 20-ти задержанных 15 попали под подозрение. Например, среди них медсестра Елена Сергейчик, которая была отправлена 11 октября под домашний арест до 7 декабря. Ее обвинили в хищении препаратов на общую сумму 1 734 713 рублей 40 копеек. До 7 декабря пробудет под домашним арестом и инспектор отдела кадров ООО «УК „Стройкомплекс“» Мария Буткевич, подозреваемая по пункту «б» части 4 статьи 158 УК РФ («Кража»).

Схема хищений вырисовывается примерно такая: через сайт госзакупок Войтенко и его подельники приобретали лекарства, которые потом поступили в клиники откуда их выносили медсестры. Масштабы поражают: на одной из записей медсестра говорит, что ей нужен баул. Затем препараты поступали в частные клиники, где их за большие деньги приобретали люди, которым они вообще-то были положены бесплатно. Для хранения лекарств безработный Войтенко купил квартиру стоимостью 9 миллионов рублей.

Журналисты считают инициатором расследования министра здравоохранения Михаила Мурашко, выказавшего себя убежденным сторонником маркировки лекарств. Возможно, таким образом он подкрепляет свою позицию на этот счет. 


Ну, это только в России барыги придумали как деньжат срезать.

 

«Пустая трата денег»: доктор медицинских наук раскрыл правду о тестах на антитела к коронавирусу

По словам эксперта, тестирование не несет никакой пользы - а вот угрозу для кошелька представляет существенную

В Санкт-Петербурге огромное количество частных клиник предлагает всем желающим сдать тесты на антитела к коронавирусу. Процедура эта, мягко говоря, не слишком дешевая – ее стоимость начинается от 700 рублей – и, что самое главное, не вполне понятная. Что показывают антитела? Как быстро они исчезают? Можно ли заразиться повторно, если они есть? «Комсомольская правда»-Санкт-Петербург собрала все самые острые и популярные вопросы и адресовала их эксперту – доктору медицинских наук, специалисту по особо опасным инфекциям Владиславу Жемчугову.

Вопрос 1. Какие существуют антитела?


- Антитела к коронавирусу делятся на два типа – lgM и IgG, - объясняет ученый. – IgM появляются в среднем через неделю после контакта с вирусом. IgG начинают формироваться в среднем на 21-й день. IgM сильнее – они в буквальном смысле «душат» вирус, не дают ему развиваться и «отравлять» организм. IgG, соответственно, слабее. Они тоже борются с вирусом, но в меньшей степени.

Вопрос 2. Как долго сохраняются антитела?


- Сами по себе IgG-антитела исчезают через три-четыре месяца – как только организм побеждает инфекцию, он прекращает их синтез, - продолжает Жемчугов. – Организм же умный, ему не нужно держать в крови все подряд. Но! Сохраняются так называемые клетки памяти, в которых четко «прописано» - что это за антитела, как их вырабатывать, при каких условиях и в каком количестве. И в случае повторного контакта с вирусом организм, руководствуясь этими «записями», вновь начинает синтезировать IgG-антитела. И уходит у него на это уже не 21 день, а всего три.

Вопрос 3. Так все-таки можно ли заразиться повторно, если в организме уже есть антитела?


- К сожалению, науке это пока неизвестно, - констатирует специалист. – С одной стороны – на данный момент в мире описано всего два случая повторного заражения коронавирусом SARS-CoV-2, и оба этих описания, скажем прямо, не внушают доверия. Непонятно, что это на самом деле – действительно человек, ранее переболевший, заразился снова, или же просто количество вируса в его организме сначала уменьшилось до неопределяемых масштабов, а потом, когда прекратилось лечение, снова начало увеличиваться.

С другой – повторюсь, надежного и достоверного ответа на вопрос «развивается ли у человека устойчивый ответ к коронавирусу?» мы пока не получили. Доказано лишь, что антитела IgG способны «смягчать» течение заболевания, препятствовать развитию тяжелых осложнений.

Но тут, кстати, можно вспомнить нашумевшую историю с круизным лайнером Diamond Princess, где прямо посреди круиза произошла массовая вспышка «ковида» у пассажиров. Как стало ясно потом, среди них были люди, которые переболели еще до того, как отправились в плавание. И они каким-то образом избежали повторного заражения – несмотря на то, что находились в замкнутом пространстве с десятками носителей. Мы точно не знаем, что им помогло, но хотелось бы верить, что приобретенный иммунитет.

Вопрос 4. Можно ли верить тестам на антитела?


- На сегодняшний день в мире существуют десятки тест-систем, - отмечает Жемчугов. – И из-за этого регулярно возникает путаница. Все системы очень разные, и среди них много таких, которые не откалиброваны по специфичности. Поясню: коронавирусов, как таковых, существует 43 разновидности. И все они похожи между собой – не зря же вирусологи объединили их в одном семейство. Это как, например, семейство хвойных деревьев. У каждого дерева есть ствол, корни и ветви. Но неспециалист вряд ли на глаз отличит какую-нибудь ель от пихты. Так же и с вирусами.

Поэтому тест на антитела вполне может дать ошибочный результат и среагировать не на наш с вами пресловутый SARS-CoV-2, а на кого-то из его ближайших «родственников». Так что если вы все-таки решились делать тест, нужно сначала разузнать у врача все про него поподробнее, а в идеале – попросить инструкцию и найти там строчку «специфичность». Если показатель специфичности более 99,9 % - такому тесту можно доверять.

Вопрос 5. Так нужно ли все-таки делать тест на антитела?


- Мое мнение такое – это пустая трата денег, - заключает Жемчугов. – Максимум, что вы узнаете – болели вы коронавирусом или нет, а если болели, то как давно. И уж конечно, если тест окажется положительным, это не будет значить, что вам теперь можно пренебрегать мерами безопасности. Пока у ученых не будет достоверных данных о том, насколько сильный и длительный формируется иммунитет, вы все еще под угрозой.

С другой стороны – если у вас в крови есть антитела, это значит, что вакцину от коронавируса вам стоит вводить не раньше чем через год. В противном случае «навязанный» извне, искусственный иммунитет к вирусу просто-напросто уничтожит ваш собственный. Вот об этом стоит подумать. 

НА ЗАМЕТКУ

Тесты на антитела за счет бюджета в Санкт-Петербурге делают только медикам - раз в три недели все работники системы здравоохранения проходят тестирование в обязательном порядке. Всем остальным - только за собственный счет в частных клиниках.

ЦЕНА ВОПРОСА

От 700 до 2 500 рублей стоит анализ на антитела в клиниках Санкт-Петербурга. Это если по отдельности. Если вместе - и IgM и IgG - от 2 000 до 4 500 рублей. Если вдобавок ко всему прочему вы хотите, чтобы к вам приехали на дом - готовьте еще 1 000.

Автор: Сергей Волчков

 

КОММЕНТАРИИ ЧИТАТЕЛЕЙОставить комментарий

  1. 15.10.2020, 19:42
    Гость: на заметку

    требуйте делать тест на короновирус в поликлиниках БЕСПЛАТНО - он положен россиянам по ОМС

  2. 13.10.2020, 10:55
    Гость: А.П.Девятов тайну уже раскрыл:

    1.Весной был намёк на наше плохое поведение.
    2.Мы не обратили на него внимания.
    3.А всего-то и надо было понять, что НАМЁК может повториться! Но уже в более тяжёлой форме.
    4.Что было бы, если бы мы намёк поняли и изменили поведение, прекратив превращать планету в "глобальный норильск"?
    5.Инцидент был бы уже исчерпан.
    6.Все бизнесы (без намордников) вернулись бы на свои места (естественно, с некоторым снижением прибыли).
    7.Никакой борьбы с КОРОНАВИРУСОМ не потребовалось бы вовсе.
    8.С КОРОНАВИРУСОМ нужен был МИР, а не ВОЙНА.
    9.Огромные деньги, выброшенные на войну с КОРОНАВИРУСОМ, остались бы в распоряжении человечества.
    -
    Ещё есть чуть-чуть времени сделать выбор между ВОЙНОЙ с КОРОНАВИРУСОМ и МИРОМ с НИМ.
    Выбор за нами, человеками.
    -
    То есть, КОРОНАВИРУС заботит ЕДИНСТВЕННЫЙ ВОПРОС: превратим мы планету в "глобальный норильск" или нет?
    А всё остальное КОРОНАВИРУС рассматривает как проделки своего творения/дитяти.
    Хотите убивайте друг друга, хотите сами кидайтесь башкой вниз в пропасть или с крыши небоскрёба...

  3. 13.10.2020, 10:21
    Гость: флагману

    Всё ИНДИВИДУАЛЬНО!В своё время улетели из Бомбея(М),а через три дня там объявили эпидемию чумы (люди живут и питаются вместе с крысами на помойках), но старый и проверенный способ не подвёл и в этот раз("правый" проигнорировал, профилактику и дома из гальюна не вылазил). Мой друг (жена доктор),в течении жизни лечится"колёсами","прививками" ( не за бесплатно) и сегодня тоже,я баней,водочкой (определённой "плепорцией",чтобы не навредить) ,мёдом, травами и "прекрасной половиной" человечества. Все эти "вирусы" прошедшие и настоящие не беру во внимание, как жил так и живу, работая и отдыхая в своё удовольствие!

Табак Никотин Бензопиренович - помощник вице-президента Клуба Покойников.

 

Увеличится ли ваш вес после отказа от курения

Курение вредно для здоровья, большинство курильщиков хорошо знают о серьезных последствиях курения для их здоровья благодаря многим кампаниям против курения 

Тем не менее, большинство из них не думают, что они находятся в опасности. Некоторые считают, что курение только время от времени не может быть таким плохим, в конце концов. Кроме того, некоторые уверены, что они уйдут легко, через некоторое время, как - после того, как они закончат расставаться, после того, как они поженятся, когда они захотят завести детей, после колледжа и так далее. Когда они наконец решают бросить курить, у них возникают мысли, потому что они боятся нагонять фунты. Их заботы не беспочвенны, отказ от курения может привести к увеличению веса у некоторых людей, однако есть способы его контролировать.

Курение: убийца аппетита


Курильщики выбирают сигарету, когда другие выбирают перекусить. Люди, которые курят, возможно, чувствовали, что они не чувствуют себя голодными, а иногда могут просто курить, когда голодны. Кроме того, между приемами пищи они курят вместо того, чтобы есть что-то, даже если они голодны. Исследования показали, что когда в системе есть никотин, в мозг посылается сообщение о том, что желудок полон. В результате они могут закончить свою еду дымом вместо десерта.

Что вызывает увеличение веса после того, как вы бросите курить?


Среди людей, которые прибавляют в весе, когда бросают курить, прибавка в весе составляет около 5-10 фунтов в первые месяцы. Однако это не должно удерживать вас от отказа от курения. Причины увеличения веса после того, как вы бросили курить:

1. Пониженный уровень метаболизма

Курение увеличивает скорость метаболизма. Из-за курения происходит выброс адреналина, который заставляет печень выделять гликоген и повышает уровень сахара в крови. Когда люди бросают курить, скорость метаболизма резко снижается, в результате чего они сжигают меньше калорий, чем они делали во время курения. Таким образом, даже если вы едите то же количество пищи, что и раньше, вы, вероятно, прибавите в весе. Требуется несколько недель, чтобы скорость метаболизма нормализовалась.

2. Улучшенное чувство запаха и вкуса

Также считается, что, как только люди бросают курить, их запах и вкус улучшаются, в результате повышается аппетит. Даже продукты, которые раньше не казались такими аппетитными, заманчивы, и когда они сдаются, они в конечном итоге прибавляют в весе.

3. Еда как заменитель курения

Когда люди бросают курить, они ищут что-то еще, что-то, связанное с их ртом и руками, и самой естественной заменой является еда. Облегчает снятие симптомов дискомфорта и раздражительности. Та же самая причина, которая заставляет их тянуться к сигарете, привлекает их к еде, которая должна снять напряжение или просто провести время. Есть больше шансов выбрать продукты питания, такие как сладости, шоколад, холодные напитки и алкоголь. Это потому, что он увеличивает серотонин, который также выделяется при потреблении никотина и помогает им чувствовать себя расслабленными. Еда также помогает избавиться от скуки, которую вы можете почувствовать, когда бросаете курить. Звучит знакомо, не правда ли?

Как избежать увеличения веса после того, как вы бросили курить?


Следующие параграфы помогут вам избежать увеличения веса после того, как вы бросите курить. И вы увидите результаты, при условии, что вы будете следовать им прилежно.

1. Пить воду

Это самый простой способ избежать набора веса после того, как вы бросили курить. Каждый раз, когда вам хочется есть, пить воду, это поможет вам справиться с тягой. Это также поможет вашему метаболизму, который замедлился из-за обезвоживания. Кроме того, это даст вам общее ощущение благополучия и поможет вам справиться с симптомами абстиненции.

2. Вести дневник

Запишите, что вы едите в течение дня, это поможет вам понять, в какое время дня ваши пристрастия возрастают. Это поможет вам отличить голод от никотина. Если это пристрастие к никотину, оно пройдет через несколько минут. Ешьте только тогда, когда вы действительно голодны.

3. Выберите здоровую пищу

Если вы должны есть, то вы можете есть здоровую пищу. Имейте свежие фрукты, обезжиренный йогурт, зеленый чай, обезжиренный попкорн, низкокалорийные закуски и много овощей. Создайте расписание и имейте небольшие порции еды в течение дня. Следите за потреблением сладостей и напитков.

4. Начните тренироваться

Это поможет вам сжечь калории, которые вы, возможно, добавляете из-за изменения скорости обмена веществ. Кроме того, он будет держать вас занятым, поможет вам справиться с вялостью и улучшить настроение. Вам не нужен тяжелый план тренировки, быстрая ходьба даже в течение 30 минут работает просто отлично. Вы можете плавать, кататься на велосипеде или даже заниматься спортом по вашему выбору, идея в том, чтобы заниматься физическими упражнениями.

5. Держите рот и руки занятыми

Держите при себе жевательные резинки и конфеты без сахара; всякий раз, когда вы голодны, вы можете попробовать жевательную резинку. Держите свои руки занятыми письмом, вязанием или любой другой деятельностью. Запланируйте мероприятия, чтобы избавиться от скуки, например, потратить время на чтение книги, встретиться с друзьями или проверить электронную почту.

6. Избегайте переедания

Планируйте свое питание, чтобы избежать переедания, и ешьте как можно медленнее. Жуйте каждый кусочек тщательно и наслаждайтесь вкусом. Как только вы почувствуете себя сытым, встаньте со стола и отправляйтесь на прогулку. Вместо того, чтобы выбирать десерт после еды, есть фрукты или, что еще лучше, просто почистить зубы.

7. Справляться со стрессом

Есть много способов справиться со стрессом, кроме курения и еды. Вы можете прогуляться, заняться медитацией, йогой или другими увлечениями, такими как рисование, игра на музыкальном инструменте и т. д. Теплый душ или какое-то время вымачивание в ванне может быть очень полезным. Доверьтесь друзьям и воспользуйтесь их помощью, чтобы снять напряжение. Если вам трудно справиться со стрессом, не стесняйтесь вступать в группы поддержки или обращаться за медицинской помощью.

Самое главное, не паникуйте, будьте добры к себе. Есть миллионы людей, которые пытаются бросить курить, считают себя победителем, так как вам удалось бросить курить. Это не имеет большого значения, если вы наберете несколько фунтов. Курение гораздо более вредно для здоровья; от нескольких фунтов легче избавиться, чем от опасной привычки. Внесение некоторых изменений в образ жизни поможет вам справиться с проблемой веса. Будьте позитивны и хорошо заботьтесь о себе.

Фото с сайта Pixabay.com

Нет слов...

 

Польза физической активности: почему важно поддерживать физическую активность, сидя дома

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что только 10% здоровья человека определяется здравоохранением, по 20% - наследственность и окружающая среда, 50% - образ жизни

Здоровый образ жизни укрепляет и улучшает резервные возможности организма, помогает человеку оставаться здоровым, свежим, энергичным и даже улучшать здоровье.

Но сейчас во всем мире тотальный карантин. А это еще сильнее ухудшает ситуацию с двигательной активностью. Ведь власти запрещают выходить на улицу без уважительной причины. А уважительной причиной можно назвать только поход в аптеку или в магазин. Поэтому сейчас у многих людей серьезная нехватка двигательной активности. А это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В том числе сильно ослабляется иммунитет

Влияние физической активности на здоровье


Большинство людей осознают важность физической активности. Не для кого не секрет, что регулярные физические нагрузки помогают контролировать состояние и вес тела, улучшают самочувствие и настроение, снижают риск заболеваний, связанных с ожирением. Многолетние исследования показали, что отсутствие физической активности является основным фактором риска развития хронических неинфекционных заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы и ожирения. 3,5% связано с отсутствием физической активности. все болезни и 5-10%. смертельные случаи в европейском регионе. Физическая активность помогает улучшить здоровье человека, снижает риск ожирения и, в то же время, риск развития хронических неинфекционных заболеваний.

С уменьшением тяжелой физической работы в промышленности, сельском хозяйстве, строительстве и других областях физическая активность в свободное время становится все более важной. В 1994–2010 годах в ходе изучения образа жизни взрослого населения РФ было установлено, что в течение шестнадцати лет доля мужчин и женщин, которые занимались спортом не менее четырех раз в неделю, несколько увеличилась: с 16% мужчин до 29 процентов, женщины с 13 процентов до 28%, но это все еще неудовлетворительные цифры.

Влияние физической активности на избыточный вес и ожирение


Согласно статистике, число людей с ожирением быстро растет. Ожидается, что продажи лекарств от ожирения удвоятся в течение следующих трех лет. Но является ли лекарство правильным решением? По мнению экспертов, физическая активность может заменить ряд лекарств, но ни один препарат не может заменить физическую активность. По их мнению, правильное питание и регулирование физической активности являются важными факторами для контроля вашего веса. В настоящее время ожирение объясняется простым и хорошо известным законом - человек набирает вес, если он потребляет меньше калорий во время физической активности, чем при еде.

Однако не следует забывать, что каждый человек индивидуален - даже люди со сходным телосложением должны делать разные физические усилия, чтобы поддерживать одинаковый вес и тонус тела. Поэтому физическая активность, соответствующий режим движения, должны быть адаптированы к каждому человеку. Чтобы быстро и целенаправленно улучшить состояние своего тела, важно делать это правильно. Некоторые люди обращаются к профессионалам, которые создают индивидуальную и эффективную программу, основанную на их опыте и знаниях.

Вот недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале клинической практики. В нем ожирение напрямую связано с отсутствием физической активности. Хотя исследование проводилось с мужчинами, подчеркивается, что физическая активность одинаково важна для обоих полов, для всех возрастных групп. В другом исследовании, опубликованном в журнале American Science Medicine Journal, группа исследователей обнаружила, что физическая активность снижает генетическую предрасположенность участников к ожирению примерно на 40 процентов. Эти результаты доказывают важность движения для человеческого тела, но с чего начать каждому из нас?

Многие думают, что жить здоровой жизнью дорого. Но дорогой ли действительно здоровый образ жизни?

Ведь желание жить здоровой жизнью - это индивидуальное решение каждого. В этом случае можно вспомнить поговорку: кто хочет искать возможности, кто не хочет - причины. Дорого ли гулять с друзьями или детьми или ходить в магазин пешком? В конце концов, человек, который часто покупает дорогую спортивную одежду, не начинает заниматься спортом. Все требует силы воли и усилий. Отсутствие желания заниматься дома? Тогда вы сможете найти единомышленников и не позволить друг другу лениться. Вы всегда можете найти бесплатные оздоровительные мероприятия, которые все чаще организуются (например, упражнения, бег, скандинавская ходьба, уроки танцев). Это будет и полезно, и не дорого.

Возможности увеличения физической активности


Важно понимать, что для того, чтобы ощутить преимущества движения, нам не нужно посвящать ему много нашего времени или финансовых ресурсов. Если у вас нет возможности ходить в тренажерный зал, давайте увеличим физическую активность простыми способами, например, выполняем домашнюю работу, выбираем подъем по лестнице вместо того, чтобы ездить на лифте, совершаем регулярные прогулки, меняем курение или перерыва на кофе на работе с помощью нескольких упражнений. Иногда вы можете просто подойти к коллеге на работе и поговорить, а не отправлять SMS и электронную почту.

Вы можете начать с самых простых вещей. Постепенно, когда вы привыкнете к изменениям в вашем новом образе жизни, вы, скорее всего, найдете вдохновение, чтобы двигаться дальше.

Трудно игнорировать преимущества физической активности. Независимо от возраста, пола и физических способностей, мы можем стать более энергичными и, возможно, даже увеличить продолжительность жизни. Нужно больше доказательств?

Для обобщения информации и на основе данных, предоставленных известной клиникой Майо (США), я приведу 7 доказательств преимуществ физической активности.

1. Физическая активность помогает контролировать вес

Благодаря физической активности мы сжигаем калории, которые получаем от пищи. Простой принцип заключается в том, что чем интенсивнее активность, тем больше калорий потребляется.

2. Физические упражнения поддерживают хорошее здоровье и помогают бороться с болезнями

Беспокоитесь о частоте сердечных сокращений? Хотите регулировать кровяное давление? Независимо от того, какой у человека вес, активность повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» холестерина и снижает вредные триглицериды.

Этот двойной эффект поддерживает плавное течение крови в кровеносных сосудах, что снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярные физические упражнения снижают вероятность получения более одного заболевания. Из них важно упомянуть инсульт, нарушения обмена веществ, диабет II типа, депрессию, некоторые виды рака, артрит.

3. Физическая активность улучшает эмоциональное состояние

Хотите почувствовать эмоциональный подъем или подвести пар? Давайте сделаем физические упражнения или прогуляемся за 30 минут. Физическая активность стимулирует выработку различных химических веществ в мозге, что обеспечивает чувство счастья и помогает расслабиться.
Регулярное движение поощряет более позитивный взгляд на себя и свою внешность, тем самым укрепляя наше чувство собственного достоинства.

4. По мере движения мы становимся более энергичными

Упражнения укрепляют мышечный тонус и повышают выносливость. По мере движения кислород и питательные вещества быстрее распределяются по тканям организма, поэтому сердце и легкие начинают функционировать более эффективно, увеличивая энергию.

5. Физическая активность обеспечивает качество сна

Трудно заснуть? Ты часто просыпаешься ночью? С регулярными упражнениями мы быстрее уснем, сон станет лучше. Однако помните, что между физической активностью и сном должно быть некоторое время, иначе мы будем чувствовать себя слишком энергично и не сможем отдохнуть.

6. Физическая активность улучшает качество интимной жизни

Из-за увеличения энергии и более позитивного восприятия вашего тела, физическая активность связана с более качественной интимной жизнью.

7. Движение может стать отличным способом скоротать время

Физическая активность позволяет вам расслабиться и наслаждаться окружающей средой. Движение, в зависимости от специфики деятельности, помогает приблизить вас к другим членам семьи или сообщества. Вы просто должны найти занятие, которым можете наслаждаться, будь то бег, танцы или футбол. Если со временем вы начинаете скучать или расстраиваться, измените свою физическую активность.

Нашей основной целью должно быть не менее 30 минут физической активности в день. Чтобы достичь конкретной цели - похудеть, укрепить определенные мышцы, нам, вероятно, придется уделять больше времени этому. Однако, прежде чем приступить к реализации программы физической активности, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть заболевание.

Таким образом, на основании вышеизложенного можно подтвердить, что физическая активность является одним из важнейших факторов здорового образа жизни. Это оказывает существенное влияние на наш вес тела и общее состояние организма, помогает оставаться здоровым, свежим и энергичным. Поэтому каждый из нас должен попытаться найти немного больше времени для хотя бы небольших изменений в нашем физическом и эмоциональном благополучии. Давайте двигаться и быть свежим, здоровым и энергичным.

Фото с сайта Pixabay.com

ФН нужна АИССе с рождения и до смерти!

 

Почему аэробные упражнения могут защитить стареющий мозг от деменции

Новое исследование показало, что аэробные упражнения могут помочь бороться с изменениями в мозге, связанными с деменцией. Физическая активность может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера, но новое исследование показало, что аэробные упражнения, в частности, могут помочь замедлить сокращение гиппокампа - части мозга, которая занимается памятью.

Почему аэробные упражнения могут защитить стареющий мозг от деменцииВ этом исследовании, опубликованном в Journal of Alzheimer's Disease, сравнивались когнитивные функции и размер мозга двух групп пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, с проблемами памяти.
«Мы хотели знать, предотвращают ли упражнения или улучшают ли они нейрокогнитивную функцию у пожилых людей, у которых есть проблемы с памятью, и поэтому они подвергаются высокому риску болезни Альцгеймера», - сказал доктор Ронг Чжан , невролог из Института мозга О'Доннелла в Юго-Западном Юго-Западном Калифорнии, который руководил клиническими испытаниями. Мы также хотели знать, уменьшат ли физические упражнения атрофию мозга и накопление амилоида, которые являются биомаркерами болезни Альцгеймера при нейровизуализации».

Это первое рандомизированное и контролируемое исследование, посвященное изучению влияния физических упражнений на структуру, функции и образование амилоидных бляшек у пожилых людей с проблемами памяти.

Ученые до конца не понимают, как упражнения снижают риск деменции, но здоровое для сердца поведение, включая упражнения, ведет к улучшению здоровья сосудов и, следовательно, к лучшему здоровью мозга.

Деменция не является нормальной частью старения, и, следуя таким рекомендациям, как упражнения, здоровое питание и контроль артериального давления, мы можем значительно снизить риск.

Подтверждаю...

 Продолжительность жизни напрямую зависит от работы поджелудочной железы. Это важный орган, который постоянно вырабатывает большое количество пищеварительных ферментов. Сбой в работе железы может привести к серьезным проблемам. «Рамблер» расскажет о четырех напитках, которые необходимо исключить из рациона, чтобы не навредить жизненно важному органу.

Сладкие газированные напитки

В сладком газированном напитке содержится большое количества сахара, который является быстрыми углеводами. Потребление их в большом количестве может привести к желчнокаменной болезни, которая, в свою очередь, довольно часто может спровоцировать панкреатит.

Помимо этого, в сладкую газированную воду добавляют вредные красители, пищевые добавки и подсластители, которые могут нанести серьезный вред органам пищеварение. Заболевания органов пищеварение (например, язвенная болезнь) также являются одними из основных причин возникновения панкреатита.

Алкогольные напитки

По данным врачей, более 40% случаев развития заболевания панкреатит у человека связано с употреблением большого количества спиртных напитков.

При частом употреблении алкоголя развивается острый панкреатит (около 70% случаев). Более подвержены возникновению алкогольного панкреатита мужчины.

Если вы являетесь любителем выпить, то стоит пересмотреть своё отношение к этой вредной привычки, если вы не хотите заработать серьезное заболевание.

Энергетики

Давно доказано, что употребление энергетических напитков сильно вредит здоровью человека. В них содержится большое количество быстрых углеводов, провоцирующих развитие желчнокаменной болезни.

Помимо этого, из-за содержания кофеина или других веществ, обладающих подобными свойствами, страдают органы пищеварения и развиваются такие заболевание как гастрит и язвенная болезнь. Все эти заболевания могут спровоцировать развитие панкреатита.

Максимальный вред оказывают энергетики с содержанием алкоголя или коктейли с содержанием энергетика и алкоголя.

Кофе

Употребление 1-2 чашек кофе в день не может нанести вреда здоровью человеку, если у него нет прямых противопоказаний к употреблению этого напитка.

Несмотря на это, кофе может спровоцировать панкреатит. В первую очередь, не стоить пить кофе на голодный желудок. Из-за этого органы пищеварение начинают вырабатывать ферменты, так как будто мы едим. Но так как пища не поступила в организм, то эти ферменты начинают наносить вред самим органам пищеварения.

Также злоупотребление этим напитком может вызвать различные заболевания органов пищеварения, например, гастрит, который в свою очередь может спровоцировать развитие панкреатита. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/healthylife/45037722/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Фрагмент... Но пили запойно, особенно в 1927-м.... Сейчас таких точных цифр не увидишь...скрывают правители пьянство народное.

 После введения свободной продажи государственной водки (декрет Совета народных комиссаров СССР от 28 августа 1925 г.) пьянство в городах приобрело огромные масштабы: доля пьющих промышленных рабочих составляла около 90 %. Так, если принять расход рабочей семьи на спиртные напитки в 1922 г. за 100 %, то в 1923 г. он составил 166,7 %, в 1924-м — 466,7 %, в 1925-м — 1222,3 %, в 1926-м — 1344,5 %, а в 1927-м — 1760,0 %.

https://lenta.ru/articles/2020/10/17/spb/

АлкАголь Спиртус Шамурлович - вице-президент Клуба Покойников даёт простому (бедному) люду ( 13% в России) возможность ощутить радость, удовольствие и эйфорию от опьянения, если оно не чрезмерное. Куда уж отвертеться от того, что деньги дают много приятного в Жизни, а у бедняков ничего приятного нет (если только они не духовно обогащёны), а водка хоть на время раскручивает в человеке настроение, тщеславие, ярость, слезливость, сентиментальность, скотскость, легкомыслие, развязность, сексуальность, зазнайство...и резко приближает Её Величество - СМЕРТЬ. А.С.

17 октября 2020 г.

Все причины нездоровой Жизни закономерны! Так и должно быть при таком образе Жизни!

 В России выявили самую низкую продолжительность здоровой жизни в Европе

Она составила 63,7 года. В находящейся на первом месте Исландии этот показатель составляет 71,9 года. Главными негативными факторами ученые назвали алкоголь, табак, неправильное питание и отсутствие физических нагрузок

Фото: Артём Геодакян / ТАСС
Наиболее низкий показатель продолжительности здоровой жизни в Европе зафиксирован в России. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования «Глобальное бремя болезней», опубликованные в медицинском журнале The Lancet.

Речь идет о специальном показателе DALY (Disability-adjusted life year), который дает представление о годах жизни, которые могут быть потеряны из-за утраты здоровья или инвалидности. Рост DALY свидетельствует о увеличении числа хронических болезней в стране. В России этот показатель падает на протяжении последних десяти лет на 2% в год.

Несмотря на это, ожидаемая продолжительность здоровой жизни в России в 2019 году составила 63,7 года — наименьшая цифра среди европейских стран. Самый высокий показатель в Исландии — 71,9 года.

Путин сообщил о росте продолжительности жизни россиян на 4,5 года
Общество

Принимавшие участие в исследовании российские ученые связывают низкую продолжительность здоровой жизни в стране с высокими рисками неинфекционных заболеваний, вызываемых табакокурением, употреблением алкоголя, слабой физической активностью жителей и нерациональным питанием.

Комментируя эти данные, замминистра здравоохранения России Олег Салагай сообщил порталу «Будущее России. Национальные проекты», что исследование Lancet демонстрирует необходимость мер, направленных на сокращение употребления табака и алкоголя среди населения.

При этом профессор НИУ ВШЭ Василий Власов, участвовавший в исследовании «Глобальное бремя болезней», заявил, что нынешние антиалкогольные и антитабачные меры имеют обратный эффект, поскольку цены на эту продукцию в последние годы росли меньше, чем размер зарплат и пенсий. Таким образом алкоголь и табак ежегодно становился все доступнее для населения.

Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/society/17/10/2020/5f8ae89a9a7947393b372b66?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop