29 мая 2017 г.

Такова оздоровляющая Жизнь!

Привет читателям!
Наконец-то подходит к концу этот напряжённый май. Дочкины звонки, концерты, вручения наград - я везде фотограф (снимаю с 12 лет, первый фотоаппарат "Любитель" в 1959 году): снимаю много и дома и в походах и в горах. Альбомы давно кончились;складирую в коробках. Травма 6 мая выбила на неделю, гриппок в начале апреля на полторы, травма левой стопы на Чемпионате Латвии 4 марта до сих пор делает из меня полуинвалида...не даю зажить сильному растяжению подошвенных мышц: НО ...не могу без тренировок...хромая бегаю 7 км, 3 км, играю-проигрываю в теннис, но всё же двигаюсь.
Моя ФН за последние 10 дней:
19 мая - вело - 10 км.
20 Вело - 6 км.
21 Соревнования в Ливанах: высота еле-еле 125, ядро - 9.15 (5 кг)
22 Теннис с Ваней 2:3 + ОФП (подтяг., отжим, присед с гирей 32 и др)
23 Болит стопа
24Зал РТУ Элементы тенниса+элементы баскета+ ОФП+ кр.3 км-21.52
25 Мне 70 (50 лет)
26 Тенннис с Ваней 1:4 + ОФП-30 минут
27. Сабантуй юбилейный с родственниками и знакомыми.
28 Стадион: Метание диска-55 раз+ метание ядра 6 кг-60 раз+ кр.7 км. с Димой - 48.25
Сегодня встал - всё болит: спина, ноги и атлант шейный...но 5 ритуалов+ на крыше разминка, включился...3 часа на вело ездил в город - 10 км. Сейчас - отдых, завтра с сыном в бассейн-700-800 м.

28 мая 2017 г.

Вот это да! Панацея! Попробуем....

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ТВОРЯТ ЧУДЕСА?



Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает! 

Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. 

Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.

На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную солевым раствором большую салфетку. Через 3-4 дня рана становилась чистой, розовой, температура, если была высокой, опускалась почти до нормальных показателей, после чего накладывалась гипсовая повязка. Спустя еще 3-4 дня раненых отправляли в тыл. Гипертонический раствор работал прекрасно - у нас почти не было смертности. 

Лет 10 спустя после войны, я воспользовалась методом Щеглова для лечения собственных зубов, а также кариеса, осложненного гранулемой. Удача пришла уже через две недели. После этого я стала изучать влияние солевого раствора на такие болезни, как холецистит, нефрит, хронический аппендицит, ревмокардит, воспалительные процессы в легких, суставной ревматизм, остеомиелит, абсцессы после инъекции и так далее. 

В принципе, это были отдельные случаи, но каждый раз я получала довольно быстро положительные результаты. Позже я работала в поликлинике и могла бы рассказать о целом ряде довольно трудных случаев, когда повязка с солевым раствором оказывалась более эффективной, нежели все прочие лекарства. Нам удавалось излечивать гематомы, бурсит, хронический аппендицит. Дело в том, что солевой раствор обладает абсорбирующими свойствами и вытягивает из ткани жидкость с патогенной флорой. Однажды во время командировки в район я остановилась на квартире. Дети хозяйки болели коклюшем. Они беспрерывно и мучительно кашляли. Я наложила им на спинки на ночь солевые повязки. Через полтора часа кашель прекратился и до утра не появлялся. После четырех повязок болезнь исчезла бесследно. 

В поликлинике, о которой шла речь, хирург предложил мне попробовать солевой раствор при лечении опухолей. Первым таким пациентом оказалась женщина с раковой родинкой на лице. Она обратила на эту родинку внимание полгода назад. За это время родинка побагровела, увеличилась в объеме, из нее выделялась серо-бурая жидкость. Я стала делать ей солевые наклейки. После первой же наклейки опухоль побледнела и уменьшилась. 

После второй еще больше побледнела и как бы сжалась. Выделения прекратились. А после четвертой наклейки родинка приобрела свой первоначальный вид. С пятой наклейкой лечение закончилось без оперативного вмешательства. 

Затем была молодая девушка с аденомой грудной железы. Ей предстояла операция. Я посоветовала больной до операции поделать солевые повязки на грудь в течение нескольких недель. Представьте, операция не потребовалась. 

Через полгода у нее же образовалась аденома на второй груди. И вновь она вылечилась гипертоническими повязками без операции. Я встретила ее через девять лет после лечения. Она чувствовала себя хорошо и о болезни своей даже не вспоминала. 

Могла бы и дальше продолжать истории чудесных излечений с помощью повязок с гипертоническим раствором. Могла бы рассказать о преподавателе одного из курских институтов, который после девяти солевых прокладок избавился от аденомы предстательной железы. 

Женщина, страдавшая белокровием, после того, как на ночь надевала солевые повязки - блуза и брюки в течение трех недель, вновь вернула себе здоровье. 

Практика применения солевых повязок. 

1. Поваренная соль в водном растворе не более 10 процентов - активный сорбент. Она вытягивает из больного органа все нечистоты. Но лечебный эффект будет только в том случае, если повязка воздухопроницаема, то есть гигроскопична, что определяется качеством используемого для повязки материала. 

2. Солевая повязка действует локально - только на больной орган или на участок тела. По мере поглощения жидкости из подкожного слоя в него поднимается тканевая жидкость из более глубоких слоев, увлекая за собой все болезнетворные начала: микробов, вирусов и органические вещества. 

Таким образом, во время действия повязки в тканях больного организма происходит обновление жидкости, очищение от патогенного фактора и, как правило, ликвидация патологического процесса. 

3. Повязка с гипертоническим раствором поваренной соли действует постепенно. Лечебный результат достигается в течение 7-10 дней, а иногда - и более. 

4. Использование раствора поваренной соли требует известной осторожности. Скажем, я бы не советовала применять повязку с раствором концентрации свыше 10 процентов. В некоторых случаях лучше даже 8-процентый раствор. (Раствор вам поможет приготовить любой фармацевт). 

Возникнет вопрос у некоторых: куда же смотрят врачи, если повязка с гипертоническим раствором так эффективна, почему этот метод лечения не применяется широко? Всё очень просто - врачи находятся в плену медикаментозного лечения. Фармацевтические фирмы предлагают все новые и новые и более дорогие лекарства. К сожалению, медицина - это тоже бизнес. Беда гипертонического раствора состоит в том, что он слишком прост и дешев. Между тем жизнь меня убеждает в том, что такие повязки — великолепное средство в борьбе со многими недугами. 

Скажем, при насморке и головных болях я накладываю круговую повязку на лоб и затылок на ночь. Через час-полтора насморк проходит, а к утру исчезает и головная боль. При любых простудных заболеваниях применяю повязки при первых же признаках. А если все же упустила время, и инфекция успела проникнуть в глотку и бронхи, то делаю одновременно полную повязку на голову и шею (из 3-4 слоев мягкого тонкого полотна) и на спину (из 2 слоев влажного и 2 слоев сухого полотенца) обычно на всю ночь. Излечение достигается после 4-5 процедур. При этом я продолжаю работать. 

Несколько лет назад ко мне обратилась родственница. Ее дочь страдала от острых приступов холецистита. В течение недели я ей прикладывала хлопчатобумажное полотенце-повязку на больную печень. Складывала его в 4 слоя, смачивала в солевом растворе и оставляла на всю ночь. 

Повязка на печень накладывается в границах: от основания левой грудной железы до середины поперечной линии живота, и в ширину - от грудины и белой линии живота спереди до позвоночника сзади. Бинтуется плотно одним широким бинтом, туже — на животе. Через 10 часов повязка снимается и на ту же область на полчаса накладывается горячая грелка. Делается это для того, чтобы в результате глубокого прогревания расширить желчные протоки для свободного прохождения в кишечник обезвоженной и сгустившейся желчной массы. Грелка в данном случае обязательна. Что же касается девочки, то после того лечения прошло немало лет, и она на свою печень не жалуется. 

Не хочу называть адреса, имена, фамилии. Хотите - верьте, хотите - нет, но 4-слойная солевая повязка из хлопчатобумажного полотенца, наложенная на обе грудные железы на 8-9 часов на ночь, помогла женщине избавиться за две недели от рака грудных желез. Моя знакомая с помощью солевых тампонов, наложенных прямо на шейку матки часов на 15, справилась с раком шейки матки. После 2 недель лечения опухоль истончилась в 2-3 раза, стала мягче, рост ее прекратился. Такой она осталась до настоящего времени. 

Солевой раствор можно использовать только в повязке, но ни в коем случае не в компрессе. Концентрация соли в растворе не должна превышать 10%, но и не опускаться ниже 8%. 

Повязка с раствором большей концентрации может привести к разрушению капилляров в тканях в области наложения. 

Очень важен выбор материала для повязки. Он должен быть гигроскопичен. То есть легко промокаем и без всяких остатков жира, мазей, спирта, йода. Недопустимы они и на коже, на которую накладывается Повязка. 

Лучше всего использовать льняную и хлопчатобумажную ткань (полотенце), многократно бывшую в употреблении и не однажды стиранную. В конечном счете можно воспользоваться и марлей. Последняя складывается в 8 слоев. Любой другой из указанных материалов - в 4 слоя. 

При наложении повязки раствор должен быть достаточно горячим. Выжимать повязочный материал следует средне, чтобы он был не очень сухим и не очень влажным. На повязку ничего не накладывать. 

Прибинтовать ее бинтом или прикрепить лейкопластырем - и все. 

При различных легочных процессах (исключается при кровотечениях из легких) повязку лучше накладывать на спину, но при этом надо точно знать локализацию процесса. Бинтовать грудную клетку достаточно плотно, но не сдавливать дыхание.

Живот бинтовать как можно туже, ибо за ночь он освобождается, повязка становится свободной и перестает действовать. Утром, после снятия повязки, материал нужно хорошо прополоскать в теплой воде. 

Чтобы повязка лучше прилегала к спине, я на влажные ее слои кладу между лопатками валик на позвоночник и бинтую его вместе с повязкой. 

Вот, собственно, и все, чем хотелось бы поделиться. Если у вас проблемы, и вы не смогли их разрешить в медицинских учреждениях, попробуйте воспользоваться солевыми повязками. Метод этот вовсе не какая-то сенсация. Он просто-напросто был хорошо забыт. 

Как правильно приготовить 10% солевой раствор. 

Хороших рецептов сейчас можно найти много сотен и новым трудно кого-то удивить. Но этот рецепт настолько прост и эффективен, что поделиться им хочется в первую очередь. Я его много лет назад прочитала в газете. Писала одна медсестра. Вот описание рецепта: 

1. Взять 1 литр кипяченой, снежной или дождевой или дистиллированной теплой воды. 

2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (то есть 3 столовой ложки без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор. 

3. Взять 8 слоев хлопчатобумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло. 

4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном. 

5. Прибинтовать всё хлопчатобумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить. 

Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции. 
Лечит: внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме. 

Пользуясь этим рецептом несколько моих знакомых и родных спасли себя 
- от внутреннего кровоизлияния 
- от тяжелого ушиба на легких 
- от воспалительных процессов в коленной суставной сумке 
- от заражения крови, 
- от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране. 
- от простудного воспаления шейных мышц... 

И хочется мне, чтобы медсестра, пославшая в газету этот рецепт, и профессор, лечивший солдат на фронте этим способом, долго-долго здравствовали. Низкий им поклон. 

И хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие остро нуждающиеся в наше тяжелое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу пенсионерам. Уверена, что рецепт им поможет. И после этого они также помолятся за здравие этой медсестры и профессора. 

Важная инфа!

ВАЖНО: СИМПТОМЫ АНЕВРИЗМЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА!

Стрессы, частые перепады погоды, много времени за монитором, плохая циркуляция крови — лишь некоторые из причин. Но боль бывает разной, поэтому всегда необходимо обращаться к врачу.
Важно: Симптомы аневризмы головного мозга!

Вот и аневризма сосудов головного мозга часто сопровождается жуткой головной болью, и если ее проигнорировать, то последствия будут самыми плачевными. 
Аневризма — это ослабленное место в стенках кровеносных сосудов, которое может приводить к их выпячиванию. Чаще всего она появляется в аорте, но не всегда. Это заболевание очень каверзное, ведь его очень сложно отличить от обычной головной боли или мигрени. Только если аневризмы происходят очень часто, то можно почувствовать очень сильную боль. Но зачастую люди думают, что это обычная мигрень, и не обращают внимания.
Важно: Симптомы аневризмы головного мозга!

Так же махнула рукой на боль в голове одна женщина из Северной Каролины — 41-летняя Ли Бродвей. Она думала, что это обычная мигрень, но когда она ощутила сильный спазм в голове, то было уже поздно. Да, она обратилась к врачу в тот же день, и у ей поставили диагноз — аневризма головного мозга. Она скончалась спустя 2 дня.
Важно: Симптомы аневризмы головного мозга!

Нейрохирурги выделяют несколько основных симптомов этого заболевания. Обрати на них внимание. Если у тебя есть хотя бы один из перечня, то в срочном порядке обратись к врачу, чтобы потом не было поздно.
СИМПТОМЫ

Чувство онемения в лицеШум в ушах, который напоминает выстрелыОстрая колющая боль выше глаз или за одним глазомОбморокРигидность затылочных мышцЧувство тошноты и позывы к рвоте, головокружениеЧрезмерная и неожиданная чувствительность к светуМучительная головная боль, отличающаяся от той, которую ты ощущала ранееВнезапное опущение век

И никто не вспомнил про регулярную ФН!

КАК СПАСТИСЬ ОТ ПЕРЕПАДОВ ДАВЛЕНИЯ

Как спастись от перепадов давления
Неустойчивая погода в конце весны 2017 года в Центральной части России способствовала резким перепадам атмосферного давления. Специалист рассказала, как уберечь себя от этого неприятного явления.
Главврач медицинского центра Татьяна Романенко считает, что от перепадов давления может спасти здоровый образ жизни. Эксперт считает, что негативных последствий в такие дни можно избежать, если выходить на прогулку на свежий воздух и правильно питаться.
Романенко отметила, что некоторые продукты очень хорошо помогают противостоять капризам погоды. "Здесь помощь может оказать прием достаточного количества жидкости, иногда я рекомендую пациентам съесть что-нибудь солёненькое. Ломтик соленого сыра может немного поднять артериальное давление, улучшить ваше самочувствие", – заявила она. Романенко рекомендовала отказаться от курения и алкоголя, а также не злоупотреблять кофе и крепким чаем.
Положительное воздействие на организм в подобных ситуация оказывают и некоторые травы, передает НСН. Эксперт предложила употреблять элеутерококк, женьшень и шиповник при низком атмосферном давлении, амяту, мелиссу и валерьяну – при высоком.
Врач подчеркнула, что людям, страдающим хроническими заболеваниями, необходимо иметь при себе прописанные препараты во время скачков атмосферного давления. По ее словам, такие капризы природы плохо переносят те, у кого диагностирована вегетососудистая дистония.

Сегодня 3 -летний малыш сестры жены получил клеща в шею...

ИСПОЛЬЗУЙ ЭТОТ ХИТРЫЙ ТРЮК, ЧТОБЫ НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ КЛЕЩЕЙ

У теплых летних и весенних деньков есть только один минус — противные насекомые, которые так и жаждут пробежаться по тебе или укусить. Особую опасность представляют клещи. Если ты любишь активный отдых и проводишь много времени на свежем воздухе или по выходным выезжаешь на пикник с семьей, то есть вероятность вернуться с этими гадами на своем теле.


p555UQe__880


Для того чтобы отдых приносил только радость и тебе не приходилось думать о потенциальной опасности укуса клеща, мы расскажем тебе об одной хитрости. И как ты уже можешь догадаться, предотвратить эту проблему очень легко.

p555UQe__880



Эффективное средство от клещей

Всё, что тебе нужно иметь, — обычный валик для чистки одежды и эфирное масло. Добавь на валик совсем немного эфирного масла. Только делай это равномерно и аккуратно, чтобы затем не наставить пятен на одежде. Перед тем как идти гулять в парк или ехать на природу, пройдись валиком несколько раз по вещам, которые ты будешь надевать.

p555UQe__880


Только учти, что подойдет не каждое эфирное масло. Мы представляем твоему вниманию 5 самых эффективных масел для борьбы с клещами.

ПОДХОДЯЩИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

1.Эвкалиптовое
Эвкалиптовое масло может быть использовано самостоятельно или в комбинации с маслом лимонника для отпугивания любых насекомых.

2. Лимонное
Эта масло считается особенно эффективным для борьбы с клещами, блохами и даже вшами.

3. Мятное
Это эфирное масло является токсичным для насекомых и представляет собой эффективный природный репеллент.

4. Лавандовое
Самое удивительное, что люди обожают аромат лаванды, но клещи его терпеть не могут. Более того, это относится также к мошкам и комарам.

5. Масло лимонника китайского
Оно обладает ярким цитрусовым ароматом и является натуральным средством для защиты от блох и клещей.


p555UQe__880


В этом методе борьбы с клещами есть еще один приятный бонус — он помогает отпугивать комаров и разных мошек. Из-за того, что ты наносишь эфирное масло на одежду при помощи валика, для тебя и окружающих это будет ненавязчивый аромат.

Также некоторые люди просто смешивают воду с эфирными маслами и наносят на тело как спрей. Но в жару контакт распаренного тела с маслом может привести к раздражению кожи.

Планируя ехать на природу, воспользуйся данной хитростью и отдыхай без надоедливых клещей.

Вы же понимаете: это всё относительно. Реакции разных АИСС - разные. Тем более, что кофе бывает ой какое разное.

Что происходит с нашим организмом после чашки кофе

Ну, наглецы! Редактор нетпортала, наверно...врёт, не краснеет...Где тут проверка Здоровья бесплатно???!!!

Где бесплатно в Риге можно проверить здоровье?

 2
Где бесплатно в Риге можно проверить здоровье?
rus.DELFI.lv | 
Foto: Shutterstock
Возможно, многие не знают, что в Риге есть места, где можно бесплатно проверить свое здоровье и получить консультацию медицинского работника. Для этих целей созданы специальные Комнаты здоровья, пишет портал riga.lv.
Пять комнат здоровья предназначены для повышения уровня информированности жителей о факторах, влияющих на здоровье, риске заболеваний и их профилактике, а также о деятельности Дневных центров Риги, где можно посетить бесплатные занятия здорового образа жизни. Например, заняться северной ходьбой, физкультурой.
В комнатах здоровья работают сертифицированные медицинские сестры (Не сёстры, а опытные врачи должны это делать. А.С.). Они бесплатно, без предварительной записи, дадут консультации о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний, установят вес тела и рост, измерят артериальное давление, предоставят информацию о доступности медицинских услуг, информируют об услугах Латвийского Красного креста (ЛКК) и Рижской Социальной службы, также ответят на другие вопросы, связанные со здоровьем.
За плату в 1 EUR в комнате здоровья можно измерить и уровень сахара в крови (глюкозы), за 2 EUR – уровень холестерина в крови.
Комнаты здоровья находятся в различных районах Риги, поэтому их услуги доступны жителям левого и правого берега Даугавы.
  • Получить консультацию медицинского работника о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний;
  • Измерить давление;
  • Oпределить вес тела и рост;
  • Получить информацию о доступности медицинских услуг;
  • Получить информацию об услугах Красного Креста и Социальной службы города Риги;
  • Ответить на другие вопросы, связанные со здоровьем. (Ай-яй-яй! Какая проверка!!! Лохотрон! А.С.)

Где находятся Комнаты здоровья в Риге?

ул. Аптиекас, 8
  • Вторник – с 10:00 до 16:00;
  • Четверг – с 10:00 до 16:00
ул. Аглонас, 35/3
  • Понедельник – с 11:00 до 17:00
  • Пятница – 10:00 до 16:00
ул. Гайзиня, 7
  • Понедельник – с 10:00 до 16:00
  • Среда – с 10:00 до 15:00
  • Четверг – с 10:00 до 15:00
ул. Слокас, 161
  • Вторник – с 11:00 до 16:00
  • Среда – с 11:00 до 16:00
  • Четверг – с 11:00 до 16:00
ул. Шарлотес, 1Б
  • Понедельник – с 10:00 до 16:00
  • Вторник – с 13:00 до 19:00
  • Среда – с 10:00 до 16:00
  • Четверг – с 13:00 до 19:00
  • Пятница – с 10:00 до 16:00
Вот как , на мой взгляд, должна проходить первичная "проверка Здоровья":
1. Измерение роста и веса= РВ индекс.
2. Измерение АД
3. Измерение глюкозы в крови.
4. Рентген
5. УЗИ внутренних органов (почки, печень, простата, яичники и др.)
6. Нагрузочная проба на тредбане. (Выносливость и состояние КРС АИССы).
7. Зрение, слух, равновесие.
8. Беседа с опытным врачом-терапевтом (анамнез).

Яркий пример тупого отношения к своей АИССе: не знает ни анатомии , ни физиологии и тем более никаких процессов в своей АИССе.

Алжирские врачи удалили гигантскую опухоль яичников

Новообразование весило 37 килограммов.
В социальных сетях появились фотографии гигантской доброкачественной опухоли яичников, удаленной у пациентки в Алжире. Опухоль весила 37 килограммов. В наше время такие случаи достаточно редки и встречаются только у пациенток, которые редко ходят к врачу.
В США в последние двадцать лет было всего 20 случаев удаления опухолей яичников весом больше 20 килограммов, обычно их диагностируют гораздо раньше. Для операций по удалению цистаденомы существуют две стратегии: дренировать и потом удалить или удалять сразу целиком, как это было сделано в данном случае. Обычно такие опухоли маскируются лишним весом, особенно непропорционально распределенным.
В 2013 году в Бангалоре, Индия, врачи удалили пациентке опухоль весом почти 57 килограммов. А самая большая такая опухоль, описанная в литературе, была удалена в 1906 году в Техасе, она весила почти 149 килограммов. 
Ранее сообщалось о жителе штата Миссисипи, которому удалили опухоль весом 59 килограммов. Новообразование принимали за лишний вес.

Это первый постулат: Мы не можем изменить это. Надо принять, смириться и приспосабливаться-адаптироваться!

Ученые призвали людей готовиться к адской жаре в 2017 году

13:18
26 Марта 2017788849
Ученые призвали людей готовиться к адской жаре в 2017 году
В 2017 году наш мир ждет череда аномальных явлений, которая началась еще в прошлом году, сообщают эксперты Всемирной метеорологической организации. Первая декада текущего года была богата на аномальные жару и холод. Чего ждать дальше?


Ученые напомнили о наводнении, которое произошло в Перу. Тогда погибли сотни человек. Крупный град с "куриное яйцо", настигший жителей США, тоже принес много проблем и разрушений.
Катаклизмы в новом году будут еще страшнее предыдущих, считают исследователи. Людям необходимо готовится к худшему, добавляют они.
В 2017 году три региона нашего земного шара ожидают засуха и наводнения. Кроме того, глобальное потепление уже привело к гибели флоры и фауны Арктики.
Ученые призвали людей готовиться к адской жаре в 2017 году

По словам директора Всемирной программы исследования климата Дэвида Карлсона, на Земле происходят изменения, которые выходят за пределы понимания метеорологов.
Начало 2017 года было богато на температурные аномалии. Так, в феврале в США было зафиксировано более 11 тысяч температурных рекордов. В Австралии также держится жара. А вот в Северной Африке, напротив, очень холодно.
Автор: Дима Оленин

Грусть очень похожа на депрессию...по сути это , видимо, аналоги чувства и эмоции, только депрессия это следующее не только чувство-эмоция, но и , ввиду длительности воздействия, оказывающее влияние уже и на морфологию АИССы...возможно через мутацию генов.

Определена самая разрушительная для здоровья эмоция
Психологи из Бельгии обнаружили, какие неприятные эмоции длятся дольше всего и как с ними справляются мужчины и женщины. В ходе поставленного эксперимента приняли участие две сотни добровольцев.

Ученые бельгийского клинического центра провели масштабный эксперимент, целью которого было выявить наиболее «ядовитую» – неприятную и продолжительную – эмоцию, которую чаще всего испытывают современные люди. Во время своих наблюдений за добровольцами психологи анализировали больше 20 душевных состояний, ежедневно переживаемых людьми.

В эксперименте приняло участие 200 добровольцев. Всем участникам было предложено поделиться пережитыми событиях и эмоциональными эпизодами, после чего – самостоятельно оценить свои чувства.

Выяснилось, что с отвращением и удивлением человек обычно справляется в течение получаса. Примерно с такой же скоростью человек забывает о стыде или о раздражении. С чувством скуки люди тоже способны расставаться относительно быстро.

Более опасно, по словам психологов, чувство ревности, способное терзать человека до 15 часов. Но и ревность, как выяснилось, уступает в интенсивности негативного влияния на здоровье чувству грусти. Исследователи установили: чтобы избавиться от грусти, человеку требуется не менее 120 часов.

Отметим, что чувство грусти как таковое не оценивается наукой как однозначно вредное для здоровья. Наоборот, во многих ситуациях грустить полезно – для организма это нечто вроде передышки, позволяющей ему задействовать необходимые ресурсы для восстановления.

Однако регулярное чувство грусти может быть крайне опасным симптомом, который может указывать на сбой в производстве гормонов и неблагоприятных процессах в головном мозге. Также учеными ранее были выдвинуты предположения, что у людей, подверженных приступам грусти (Читай - депрессии А.С.), возрастает риск развития гипертонии, диабета, ожирения, заболеваний сердца, инсульта и рака.   Вот! А.С.

27 мая 2017 г.

Интер вообще весь есть Пожиратель Времени!

Исследователи утверждают, что у пользователей Facebook меняется восприятие времени

25.05.2017 06:54 | Автор: reired.ru
Исследователи утверждают, что у пользователей Facebook меняется восприятие времени
Фото: reired.ru
Если вы когда-нибудь, «заскочив» на минутку на свою страничку в Facebook, вдруг понимаете, что находитесь там уже час, знайте, что с головой у вас все в порядке. В ходе недавних исследований, проведенных психологами Кентского университета, было установлено, что пользователи интернета теряют счет времени, и наиболее ярко это проявляется на примере социальных сетей.

Ученые нашли доказательства воздействия самых популярных социальных сетей на восприятие времени по причине постоянного внимания и действия соответствующих механизмов возбуждения. По сравнению с посетителями других сайтов пользователи Facebook и ВКонтакте буквально теряют счет времени.

В качестве эксперимента был проведен опрос с участием 44 человек, которым были показаны 20 различных фотографий. 5 из них имели отношение к Facebook, 5 – к другим сайтам и 10 имели нейтральную контролирующую направленность.

Основным выводом исследования стало то, что люди, видевшие перед собой изображения, связанные с FB, недооценивали время по сравнению с участниками, наблюдающими другие изображения.

Полученные результаты помогут в дальнейшем изучении интернет-зависимости и привыкания людей к соцсетям.

Ценный материал!

Ходьба и бег одинаково полезны для сердца

26.05.2017 06:41 | Автор: reired.ru
Ходьба и бег одинаково полезны для сердца
Фото: reired.ru
Пешеходы, чувствующие себя так, как будто они плетутся в самом хвосте мира физической культуры и спорта, теперь смогут держать голову немного выше. Согласно новому исследованию, когда речь идет о снижении факторов риска сердечнососудистых заболеваний, ходьба ни в чем не уступает бегу.

После шести лет «большого заплыва» бегунов и ходоков исследователи обнаружили, что бег снижает риск развития гипертонии (высокого кровяного давления) на 4,2%, повышения уровня холестерина – на 4,3%, диабета – на 12,1%. Те же показатели были определены и для пешеходов: регулярная ходьба снижает риск высокого кровяного давления на 7,2%, повышения уровня холестерина – на 7%, диабета – на 12,3%.

Бег также снижает риск развития ишемической болезни сердца на 4,5%, а ходьба – на 9,3%. Однако, по словам исследователей, точно определить, в какой степени эти виды спортивной деятельности сокращают риск развития данной сердечной болезни, не представлялось возможным по причине небольшого количества случаев коронарных заболеваний у испытуемых.

Исследователи проанализировали данные, касающиеся 33 тысяч любителей бега, участвовавших в Национальном исследовании здоровья бегунов, и 15 тысяч пешеходов, принимавших участие в Национальном исследовании здоровья ходоков. Самому младшему участнику исполнилось 18, самому старшему – 80 лет, а средний возраст большинства участников колебался между 40 и 50 годами. Мужчины составляли 21% пешеходов и 51,4% бегунов.

В начале исследования ученые оценили степень физической активности каждого бегуна и ходока, ориентируясь не на время, а на пройденную дистанцию, и рассчитали количество энергии, которую израсходовал каждый из них. Для определения расхода энергии, коррелирующего с интенсивностью, исследователи в качестве расчетной единицы использовали MET – metabolic equivalent task, метаболический эквивалент нагрузки.

Один MET эквивалентен количеству энергии, затраченному в положении сидя. В соответствии с действующими положениями Гарвардской медицинской школы, медленная ходьба со скоростью 3,2 км/ч является эквивалентом примерно двух МЕТ, ходьба со скоростью 4,8 км/ч – 3,3 МЕТ, а бег со скоростью 12,9 км/ч – 13,5 МЕТ. Авторы исследования пояснили, что упражнения, при выполнении которых расходуется менее 3 MET, считаются легкими, от 3 до 6 MET – умеренными, а более 6 MET – энергичными.

Чтобы определить, как бег и ходьба влияют на людей, страдающих сердечными заболеваниями, исследователи фиксировали расход энергии всеми участниками, у которых в ходе мероприятия врачами были диагностированы гипертония, высокий уровень холестерина, диабет или ишемическая болезнь сердца.

«Выяснилось, что у ходоков и бегунов, имеющих проблемы с сердцем, при расходе одинакового количества энергии шансы улучшить состояние своего здоровья примерно одинаковые», – рассказал исследователь Пол Уильямс из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли (Калифорния).

Другими словами, у человека, идущего в умеренном темпе, упомянутые риски сокращаются в той же степени, что и у энергичного бегуна – при условии, что оба покрывают одинаковое расстояние. Уильямс добавил, что чем активней тренируются бегуны и ходоки, тем больше пользы они приносят своему здоровью. Он считает, что ходьба и бег идеально подходят для того, чтобы сравнить пользу от занятий средней и высокой интенсивности, поскольку и идущие, и бегущие люди используют те же группы мышц и движутся по одинаковой траектории, пусть и в разном темпе.

«Это – ценное исследование, к тому же в нем принимало участие большое количество людей, что значительно облегчило анализ», – сказал доктор Джеральд Флетчер, кардиолог из клиники Майо (Джексонвилл, штат Флорида) и представитель Американской Ассоциации сердца (AHA), не участвовавший в исследовании. – «Оно позволило получить доказательства того, что количество выполняемых упражнений важнее интенсивности тренировок», – добавил он.

«Физическая активность является одним из основных модифицируемых факторов риска сердечнососудистых заболеваний», – сказал Флетчер, добавив, что ходьба является идеальным упражнением для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Центры по контролю и профилактике заболеваний и AHA рекомендуют взрослым пять дней в неделю выполнять упражнения средней интенсивности как минимум в течение 30 минут или, по крайней мере, три дня в неделю активно тренироваться по 20 минут в день.

Результаты данного исследования были опубликованы в журнале «Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology»

Питайтесь по А.Степанову!

Ученые из Соединенных Штатов провели ряд нестандартных исследований, по результатам которых составили рейтинг продуктов, вызывающих у человека чувство усталости и бессилия, информирует портал VladTime. Оказалось, что в этот список попали сладости и алкоголь.
Согласно данным специалистов, спиртные напитки вызывают у нас чувство сонливости, которое не расслабляет. Сон в состоянии алкогольного опьянения не позволяет человеческому организму восстановить силы, подчеркнули эксперты. Также исследователи рассказали, почему в этот список попали сладости. Выяснилось, что эти продукты повышают уровень глюкозы в организме, который потом резко падает. Данное явление сопровождается слабостью и упадком сил.

Помимо этого в рейтинг вошло мясо индейки, жареная пища и мучные продукты.

Я за год съел 15 плиток рижского Люкса...по 1-2 квадратика после ужина. Но не для профилактики мерцательной аритмии, а по запросу АИССы.

Группа ученых из Дании, США и Канады обнаружили, что употребление умеренных порций шоколада снижает риск такого серьезного сердечного заболевания, как мерцательная аритмия. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Heart.
Медики обратились к данным опроса, проведенному несколько лет назад, по диетическому питанию. В нем участвовали более 55 тысяч датчан. Испытуемых в частности просили ответить на вопрос, сколько шоколада они регулярно потребляют.

Затем ученые сопоставили данные опроса с историями болезней участвовавших в эксперименте. Оказалось, что при прочих равных умеренное потребление шоколада, как молочного, так и темного, снижает вероятность развития мерцательной аритмии, которой страдают миллионы людей по всему миру.

Так, у женщин, которые регулярно едят 30 грамм шоколада раз в неделю, риск заболевания снижается на 21 процент, в то время как у мужчин, съедающих две-три таких порций в неделю, — на 23 процента, выяснили исследователи. 
Между тем, ученые предупреждают, что чрезмерное и слишком частое употребление шоколада, особенно с небольшим содержанием какао, может иметь обратный эффект и негативно сказаться на здоровье.