13 августа 2020 г.

Уж очень сильно она впечатлилась возможностью "прожить долго" ! (юмор от предыдущего....)

Жительница Подмосковья довела себя до анорексии и умерла

Фото: Westend61 RF / Stefan Rupp / Diomedia
В Подмосковье умерла 35-летняя гражданка Армении, которая на протяжении нескольких лет лечилась от анорексии. Об этом сообщает «Московский комсомолец».
Как рассказали родные погибшей, со студенческих времен она увлекалась диетами, хотя не имела лишнего веса. Женщина считала калории и практически ничего не еда, а если принимала пищу, то сразу провоцировала рвоту. В итоге еда перестала усваиваться, девушка стала весить меньше 45 килограммов при росте около 170 сантиметров. В конечном итоге она довела себя до анорексии и несколько раз была госпитализирована в неврологическое отделение.
12 августа она приняла ванну и легла в кровать. Ее брат заметил, что она тяжело дышит и еле передвигается. Спустя время домой пришла их мать и заметила, что женщина бледная и не двигается. Приехавшая на вызов скорая констатировала смерть. По предварительным данным, у нее остановилось сердце.

Про врачей Вольтер сильно сказал.


Можно ли продлить свою жизнь? Научно доказанный способ

5 августа
399 дочитываний
2 мин.
564 просмотра. Уникальные посетители страницы.
399 дочитываний, 71%. Пользователи, дочитавшие до конца.
2 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay
Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay
Привет, друзья! Все мы с вами хотим жить долго и счастливо. Особенно в сегодняшних реалиях, когда государство по факту посадило людей под воображаемый купол, где всё ограничено и ничего нельзя. Все ограничения, которые есть сегодня в нашей жизни, определенным образом ведут наш организм в пропасть. И только от нас самих зависит то, каким будет наше здоровье завтра.
Чтобы наш организм был сильным и здоровым, необходимо в первую очередь позаботится о своем питании. Подумай о том, что ты ешь сегодня! То, чем сейчас забиты полки гипермаркетов, не совсем можно назвать едой. Безусловно, красивые упаковки, прописанные ГОСТы и расписанные нутриенты это все замечательно. И это все вроде бы как можно есть, особенно учитывая возможности пищевой промышленности, которая химически может создавать любой вкус.
Но, знаешь ли ты, что находится внутри той самой красивой упаковке? А сколько ты съедаешь еды в течение дня? Может быть ты ешь 5 или 6 раз в день, как советуют диетологи? А может больше? Никогда не пробовал фиксировать этот момент хотя бы несколько дней? Например, записывать все, что ты съел в какой-нибудь блокнот, подсчитывать нутриенты и калории? Мне это тоже не особо нравится, но как вариант…
А ведь от количества съеденного и полезного напрямую зависит твое здоровье. О чем это я? Недавно я читал очередную книгу, в которой четко были описаны механизмы старения организма. Я и до этого знал и даже чувствовал, что чем меньше ты ешь, тем лучше себя чувствуешь. Чем лучше себя чувствуешь, тем здоровее твой организм. Даже делал длительные пищевые паузы, которые пугали не только меня, но и близких мне людей. Хотя в тот период моему организму было хорошо и уютно.
Тогда у меня не было научного обоснования всем моим мыслям и действиям. Но буквально несколько дней назад, в очередной книге я увидел описанный научный эксперимент, который как раз относился к теме питания и старению организма.
Изображение Konstantin Kolosov с сайта Pixabay
Изображение Konstantin Kolosov с сайта Pixabay

Эксперимент

Эксперимент был проведен ученым биологом Клайдом Маккеем почти 80 лет назад. Этот эксперимент, по сути, был очень простым. Ученый взял крыс, которых разделил на две группы. Первая группа получала столько еды, сколько они хотели и могли съесть. Вторая группа получала половину и даже одну третью часть от рациона первой группы. В итоге эксперимент показал, что вторая группа крыс с наименьшим количеством еды на 85% прожили дольше членов первой группы.
Естественно, этот эксперимент прошел мимо официальной науки и все о нем довольно быстро позабыли. На людях, ставить подобный эксперимент тогда никто не решился, думаю вы понимаете почему. Спустя несколько десятков лет, эксперимент решили повторить, но уже на макаках. Ведь и у крыс, и у макак строение ДНК очень похоже на ДНК человека.
Этот эксперимент продолжается до сих пор, так как макаки, в отличие от крыс, долгожители и живут по 40 с лишним лет. Но уже сейчас видны результаты, которые демонстрируют здоровый организм, прекрасную шерсть и идеальное здоровье у той группы макак, у которых был скоромный рацион. Эксперимент работает! И это научный факт, с которым не поспоришь.
Многие хейтеры сейчас начнут говорить о том, что нет ни одного эксперимента, который бы проводился на людях в плане еды и здоровья. А значит все фикция и очередной бред. Но может быть поэтому и нет подобных экспериментов, что, во-первых, в этом никто не заинтересован, а во-вторых, никто не хочет ограничивать себя в еде? Особенно учитывая сегодняшнюю пропаганду белковой еды, фастфуда, шведских столов и обилия удивительных вкусов (заменители). Очень сложно убедить себя в том, что тебе это все не нужно. Верно?
Мы пищевые наркоманы и от этого сами же страдаем. Посмотри сколько ты ешь каждый день. За месяц это будет такой объем, что и грузовика будет мало, чтобы все это вместить. Проведи собственный эксперимент ради интереса. Заведи тетрадь или блокнот и записывай все, что ты кладешь себе в рот. Вес продукта, объем, количество и так далее. Спустя месяц ты неприятно удивишься, будь в этом уверен.
Я желаю тебе здоровья, мой дорогой читатель. Пусть твой разум будет выше твоих пищевых хотелок. Позаботься о своем здоровье, потому что кроме тебя это никому не нужно.
Помнишь, что писал Вольтер? «Доктора — это те, кто прописывают лекарства, о которых мало знают, чтобы лечить болезни, о которых они знают еще меньше, у людей, о которых они не знают вообще ничего».

12 августа 2020 г.

Белорусы в эти дни, к сожалению, имеют большой опыт оказания срочной помощи.

Рассылка про здоровье «И меня вылечат»

Здравствуйте!
Хорошо, что к белорусам вернулся интернет. Хочется верить, что больше не пригодится, но все-таки имейте в виду: www.tutby.news — наш запасной адрес на случай, если TUT.BY не открывается.
 

Главное: первая помощь без ошибок

Мастер-тренер по первой помощи Белорусского Красного Креста Елена Русинович перечислила типичные ошибки в оказании первой помощи, которые могут нанести еще больший вред пострадавшему. Запоминайте и не повторяйте:
  • Не оказывайте помощь без понимания ситуации. В любом случае (будь то пожар, обрушение здания или обморок в парке) сперва нужно оценить, насколько ситуация безопасна для вас как для спасателя. Если пострадаете и вы, то без профессиональной помощи окажутся сразу два человека. Если вам ничего не угрожает, алгоритм такой: осмотреть пострадавшего (определив, есть ли сознание и дыхание), вызвать скорую, начать оказывать первую помощь.
  • Не тратьте время на проверку пульса (в стрессовой ситуации с этим легко не справиться), в первую очередь определите дыхание.
  • Вместо того чтобы запрокидывать голову, пострадавший с кровотечением из носа должен удобно сесть, немного наклонив голову вперед. Если он не теряет сознания, нормально реагирует на свое состояние — попросите его зажать нос пальцами. Дышать при этом следует ртом, если есть холод — положите его на переносицу.
  • Не надо пытаться самому вправить вывих, перемещать человека без необходимости. Шину накладывайте, только если самостоятельно планируете транспортировать человека в лечебное учреждение.
  • При сильном кровотечении не нужно искать жгут или пытаться что-то смастерить из подручных средств — вы теряете время. Первая помощь — прямое давление на рану и наложение давящей повязки (для этого подойдет даже шарф).
  • При ожоге нельзя использовать никакие масла и масляные растворы, первая помощь — проточная вода.


Правда, что рану нужно промывать йодом? На самом деле нет

Как объясняет травматолог-ортопед Иван Разуванов, в открытую рану нельзя лить йод, зеленку, водку или спирт. Эти средства вызывают ожог мягких тканей, которые находятся под кожей. С химической точки зрения происходит коагуляция белка и ожог пораненных тканей. После такой обработки они плохо или с осложнениями заживают, на их месте часто формируется грубый рубец. Спиртосодержащими средствами нужно смазывать только края раны, но в саму рану они попадать не должны. Обрабатывать саму рану можно перекисью водорода 3%, бледно-розовым раствором марганцовки, раствором фурацилина, хлоргексидина, септомирина, диоксидина, йодинола — что найдется в вашей аптечке.


Совет недели: поставить на телефон приложение для первой помощи

Пусть лучше будет, но не пригодится! Можно выбрать, например, приложение «МЧС: Помощь рядом» (androidiOS): там есть вкладка «Первая помощь» с советами и аудиоинструкциями в случае инсульта, кровотечения, ожогов и т.д. Если не хочется ничего устанавливать, можно сохранить адрес бота в телеграме «ЖГУТ — Первая помощь» с пошаговыми инструкциями для экстренных случаев.


Медновости коротко

  • Если пожилые испытывают головокружение, когда встают из положения сидя или лежа, у них может быть повышенный риск развития деменции. Исследование опубликовано в медицинском журнале Американской академии неврологии Neurology. В нем участвовали более 2 тысяч пациентов средним возрастом 73 года.
  • Ученые Стэнфордского университета проанализировали данные о состоянии здоровья более 4,3 тысячи подростков и молодых людей от 13 до 24 лет и выяснили, что вейпинг подвергает их повышенному риску заболеть коронавирусом. Исследование опубликовано в журнале Adolescent Healt, пишет medportal. У тех, кто курит и вейпы, и сигареты, риск заболеть повышается в семь раз.
  • Плацебо показало дополнительную пользу при лечении и тестировании лекарств. Об этом говорится в исследовании американских ученых, опубликованном в научном журнале Nature, пишет lenta.ru. В рамках эксперимента люди принимали плацебо, зная, что препарат не сможет ни помочь, ни навредить им. Но в результате получали неожиданную пользу от лечения: у них снизилось число маркеров эмоционального дистресса.


И напоследок

По этой ссылке можно посмотреть видеоинструкции от Белорусского Общества Красного Креста по первой помощи («Что делать, если человек дышит, но не в сознании?», «Как помочь, если подавился взрослый?», «Как оказать помощь, когда в ране инородное тело?» и т.д.), а здесь — в тесте проверить свои знания.
Будьте здоровы! Редактор HEALTH.TUT.BY Лена Мельникова

Аллергия при острой реакции очень опасна! Вы же знаете! Анафилактический шок! Гортань распухает и асфиксия! Поможет только срочная трахеотомия.

ПитаниеАргументы и факты / Здоровье

Кому нельзя есть малину?

Отвечает специалист по питанию.
unsplash.com/CC 0
Малину едят в чистом виде, добавляют в десерты, варят из нее варенье, делают муссы и желе. В состав малины входят органические кислоты, сахар, пектиновые вещества, витамины С, В, В2, В6, РР, Е, каротин. Несмотря на все полезные свойства, при некоторых заболеваниях употреблять эту ягоду стоит с осторожностью, а в отдельных случаях лучше и вовсе от нее отказаться.

При каких заболеваниях нельзя есть малину?

Малина является одним из сильнейших аллергенов среди ягод. На то, что она способна вызвать сильную негативную реакцию у аллергиков, указывает не только ее состав, но и яркий оттенок и насыщенный аромат.
Обычно при аллергии на малину человек испытывает нарушения пищеварения и кожные реакции, также возможен аллергический ринит и другие нарушения функции дыхательной системы.
Поэтому при наличии аллергии на эту ягоду есть ее нельзя. С осторожностью добавлять в рацион малину следует людям, страдающим аллергией на другие ягоды, включая клубнику, смородину или бруснику. В таком случае возможна так называемая перекрестная аллергическая реакция.
12 полезных продуктов, столь же вкусных, что и вредные, — в нашей галерее:
Также не стоит есть малину в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, рассказала АиФ.ru нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер. Многие люди с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта избегают ягод в принципе, чтобы не вызвать обострение болезни. Для того чтобы кислота, которая содержится в малине, не раздражала органы ЖКТ, эксперт рекомендует есть ягоды вместе с другими продуктами. К примеру, малину можно смешать с кисломолочными или молочными продуктами.
Ольга Деккер советует добавлять в рацион 80–100 граммов ягод в день после основного приема пищи. Она напоминает, что специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют есть не более 50 граммов сахара в день.
«А значит, если человек уже позволил себе другие сладкие ягоды или фрукты, ему придется уменьшить порцию малины», — говорит нутрициолог.
Если же кто-то сам выращивают малину, Ольга Деккер рекомендует не пытаться съесть весь урожай сразу, а заморозить часть на зиму.

Учитесь, читатели!

«Вечно молодая» 81-летняя учительница раскрыла секреты своей красоты

Она проработала 56 лет и недавно вышла на пенсию.
«Вечно молодая» 81-летняя жительница Лондона, которая проработала 56 лет школьной учительницей актерского мастерства и английского языка, раскрыла секреты своей красоты. Ее слова приводит британский таблоид Daily Mail.
Сьюзан Стэнли-Кэрролл (Susan Stanley-Carroll) ушла на пенсию всего месяц назад.
«Но я не люблю слово "пенсия", — признается она. — Я планирую и дальше вести индивидуальные онлайн-уроки, — на это меня вдохновили дети». По ее словам, работа помогает ей оставаться в тонусе и выглядеть молодо.
На 80-летие Сьюзан сделала татуировку на запястье — инициалы детей. Тем самым она исполнила свою давнюю мечту и изрядно удивила друзей.
«День рождения — отличный повод попробовать что-то новое. Мне не было больно, а сама процедура заняла около 45 минут», — пояснила она.
Чтобы оставаться стройной и привлекательной, пожилая британка пользуется омолаживающими кремами и занимается спортом.
«До карантина я три раза в неделю посещала бассейн. Затем я начала по часу в день ходить. Моя дневная норма — семь тысяч шагов (примерно пять километров), — рассказывает она. — Еще я занимаюсь с фитнес-тренером через Zoom».
Сьюзан ежедневно выделяет 20 минут на медитацию. Она начала практиковать осознанность еще в 1960-х годах, чтобы избавиться от страха перед сценой. По ее словам, медитация изменила ее жизнь к лучшему.
Ранее 53-летний житель Нидерландов рассказал, как ему удается выглядеть на 20 лет моложе своего настоящего возраста. Он никогда не прибегал к пластической хирургии и считает секретом своей «вечной молодости» правильное питание, уход за кожей и позитивное мышление.

Женские проблемы

В разгар отпускного сезона тема мокрого купальника исключительно актуальна. Действительно ли опасно длительное ношение мокрого купальника и возможно ли развитие инфекционных заболеваний вследствие этого?
Вопреки распространенному мнению, мочевой пузырь и придатки нельзя «застудить».
Воспаление уретры, мочевого пузыря или придатков матки происходит под влиянием повышенного роста бактерий или грибов.
Влажная и теплая среда с минимальной циркуляцией воздуха, которая возникает в области промежности из-за длительного ношения мокрого купальника, способствует как раз таки их росту. Соленая морская вода или дезинфицирующие средства в бассейнах оказывают дополнительное раздражающее действие, когда попадают на нежную и чувствительную кожу и слизистых оболочек наружных половых органов.

Какие заболевания можно подхватить из-за мокрого купальника

Таким образом, при длительном контакте интимной зоны с мокрой и соленой одеждой повышается риск развития таких заболеваний, как:
  • уретрит (воспаление мочеиспускательного канала),
  • цистит (воспаление мочевого пузыря),
  • вульвит (воспаление вульвы),
  • воспаление придатков матки (яичников и маточных труб),
  • различные дерматиты, чаще аллергические.

Что делать, чтобы не подхватить болезнь от мокрого купальника на отдыхе:

  • После завершения купания, перед тем как идти домой (в гостиницу), обязательно нужно поменять купальник и переодеться в сухую чистую одежду.
  • При ощущении холода после выхода из воды следует сразу переодеваться.
  • При чувствительной коже интимной зоны, а также при склонности к частым рецидивирующим циститам и кандидозным вагинитам («молочнице»), нужно уделять особое внимание длительности ношения мокрого купальника и стараться как можно быстрее надевать сухое белье.

Эти 15 знаменитостей пренебрегают личной гигиеной. Смотрите в нашей галерее, как делать не стоит:

Нужно ли подмываться после купания?

Важна и интимная гигиена. Рекомендуется после купания в море (а также озере или реке) или в бассейне подмываться, соблюдая главное условие — спереди назад, во избежание попадания бактерий из анального отверстия во влагалище или уретру.
Что касается спринцеваний различными антисептиками, то этого не стоит делать самостоятельно, без рекомендации врача.

Чем опасно купание в открытых водоемах?

Стоит добавить, что купание в открытых водоемах, где обитают бактерии, грибы и вирусы, может быть опасно и с другой точки зрения. Чаще всего в таких водоемах присутствует и другой источник инфекции — бактерия кишечная палочка. Да и заглатывание загрязненной воды чревато развитием желудочно-кишечных заболеваний. 
Исходя из этого, следует купаться только в заведомо чистых и проверенных водоемах.

Чем опасно купание в море для беременных?

Каких-либо общих ограничений для беременных на купания в море, озере, бассейнах не существует. Все зависит от каждой конкретной женщины, учитывать нужно срок и течение беременности. В любом случае перед пляжным отдыхом следует проконсультироваться с гинекологом, который ведет беременность, и получить от врача необходимые рекомендации.
И главное: не нужно забывать про нормальный питьевой режим (не менее 1,5 л в день) с регулярным мочеиспусканием в течение дня, поскольку нисходящий ток мочи естественным образом «смывает» все бактерии с уретры.