19 января 2019 г.

Хорошие советы.

Как можно побороть опасную аритмию сердца домашними способами

Как можно побороть опасную аритмию сердца домашними способами
Когда сердце нарушает свой ритм, это может быть крайне опасно и даже вызвать смерть у человека. В таком случае визит к врачу является обязательным и отговорки искать запрещается. Иначе это чревато серьёзными проблемами. Каждый человек с аритмией просто обязан наблюдаться у врача и выполнять все его рекомендации. А восстановить нормальный ритм сердца помогут натуральные способы.
Никакой пищи на масле. Многие люди жаря продукты питания на масле. А ведь это крайне опасно для здоровья. И подсолнечное масло на сковороде вовремя жарки превращается в настоящий канцероген, а об этом мало кто знает. Не стоит рисковать своим здоровьем, тем более, что есть и другие способы приготовления пищи – на пару или же варение. Также можно запекать в духовке.
Никаких алкогольных напитков. Алкогольные напитки крайне негативно сказываются на здоровье сердца и сосудов. Вы причините самому себе только большой вред от употребления алкоголя. Поэтому от него стоит отказаться даже здоровым людям. А тем, у кого сердечная аритмия и вовсе следует забыть, что такое алкогольные напитки. Также при опасном заболевании необходимо отказаться от такой вредной привычки, как курение. Ведь никотин разрушает здоровые клетки, крайне вреден не только для сердца, но и для дыхательных путей и других органов.
Физические занятия. Спорт – это самое лучшее, что придумал когда-то человек для здоровья. Однако для сердца необходимы особенные тренировки. Опасны для органа усиленные нагрузки, потому что они усиливают ритм и делают только хуже. А вот продолжительные и не слишком интенсивные и регулярные занятия окажут только пользу не только сердцу, но и сосудам. Они укрепляют сердечную мышцу и делают её более выносливой и крепкой. Ещё один положительный момент в физических упражнениях состоит в том, что они помогают сохранить красивые рельефы фигуры, при правильном питании помогают сбросить лишние килограммы и помогают оставаться стройными долгие годы.
Питание. Первое на что следует обратить внимание при аритмии – это конечно же питание. Пища должна быть исключительно здоровой и полезной. Никакого жареного, жирного, копченостей, фаст-фуда, колбасы и изделий из неё, кондитерских изделий, выпечки, сладкого, пирожков, дрожжевого теста, пирожных в рационе быть не должно. А вот орехи, бобы, цельнозерновые, коричневый и бурый рис, гречку, овощи, фрукты, зелень, ягоды, кисломолочную продукцию, семена, семечки, морепродукты, жирную рыбу, оливковое масло необходимо добавить в свой рацион.
Йога. Занятия йогой, а также медитация помогают расслабиться, забыть о проблемах, которые вызывают усиленное сердцебиение. Кроме того, занятия йогой помогают сохранить упругость тела и стройность.

Адекватное мнение о половом просвещении.

Как нас обманывают гинекологи

Автор книги "Честный разговор с российским гинекологом", кандидат медицинских наук, гинеколог Дмитрий Лубнин в интервью "Здоровью Mail.Ru" рассказал о том, как "женские врачи" обманывают своих пациенток.
 Дмитрий, расскажите, пожалуйста, какие «женские» болезни не надо лечить?
 Подавляющее большинство гинекологов очень сильно сгущают краски и запугивают своих пациенток. Часто после посещения врача женщины выходят с ужасом в глазах и с одним вопросом: за что мне все это, и где я все это могла получить? На самом деле все не так страшно, и половину болезней, обнаруженных на приеме, вообще лечить не надо.
В России есть три вещи, над которыми смеются во всем мире: у нас есть диагноз «дисбактериоз», у нас лечат эрозию шейки матки и сохраняют беременность с первого триместра. Этих трех вещей не делают ни в одной цивилизованной стране мира.
Эрозия шейки матки – это состояние, которое стараются не трогать нигде в мире, за исключением двух ситуаций. Если есть поверхностные сосуды, повреждение которых во время полового акта приводит к кровотечениям (после полового акта появляются кровянистые выделения). В этом случае эрозию прижигают.
Второй момент связан с тем, что разросшийся эпителий производит слишком много слизи и женщина жалуется, что у нее много обычных белых выделений.
Во всех остальных случаях за этим состоянием наблюдают, проводят цитологический анализ шейки матки, оценивают шейку – и все. Прижигать всем подряд эрозию не надо, это даже плохо. Поверхностные сосуды, контактные кровотечения или избыточные выделения присутствуют у небольшого количества женщин с этим состоянием.
При этом годовой оборот клиник, занимающихся лечением эрозии шейки матки, огромен, ведь эрозия есть практически у всех женщин.
Второе – это бесконечное лечение уреаплазмы и микоплазмы. Эти микроорганизмы транзиторны, то есть они периодически живут в половых путях как мужчин, так и женщин. Они совершенно не опасны, не приводят ни к бесплодию, ни к выкидышу, ни к другим осложнениям.
Лечат же жестко, лечат «тяжелыми» антибиотиками широкого спектра действия много дней и недель.
Не надо лечить вирус папилломы человека. Он не лечится. Нет ни одного лекарственного препарата в мире, который бы оказывал на него воздействие. А его лечат какими-то противовирусными препаратами, иммуномодуляторами, капельницами, уколами. Самое интересное, что подавляющее большинство этих препаратов вообще не проходило никаких серьезных клинических испытаний, и никто не знает, каковы будут последствия их применения.
– «Гардасил» эффективен?
– Нужно различать лечение, когда препарат призван устранить существующую болезнь, и вакцинацию. «Гардасил» – это вакцина. Она создает иммунитет и не дает заразиться ВПЧ, поэтому ее необходимо применять до начала половой жизни. Презерватив не спасает от ВПЧ, и практически все заражаются, только иммунитет должен справиться и закончить эту историю.
Что еще лечат… В отношении миомы матки, например, очень радикально и жестко лечат пациентов, у нас очень часто предлагают хирургическое лечение, удаление матки. Хотя в ряде случаев операция не нужна, иногда с этим состоянием даже можно беременеть, но здесь наши врачи тоже стараются максимально все «полечить».
Есть еще одно очень интересное заболевание, не заболевание даже, а состояние – это кисты шейки матки. Это абсолютно безопасные маленькие пузырьки, которые образуются на шейке матки в результате закупоривания протоков. Их вскрывают, оперируют.
У нас любую кисту пытаются прооперировать раньше времени. Есть определенные кисты, которые сами рассасываются меньше чем за месяц. Не надо оперировать эндометриоидные кисты яичника меньше 2 сантиметров, потому что сама операция будет более губительна для яичника, чем воздействие такой кисты: после вмешательства яичник часто теряет свою активность.
Не надо лечить рубцовую деформацию шейки матки, небольшие послеродовые разрывы. Наши гинекологи их тоже пытаются убрать, считая, что это каким-то образом оказывает воздействие на организм.
– Как женщине найти своего гинеколога, своего врача?
– У каждого свое. Вы знаете, у меня бывают ситуации, когда ко мне приходит на прием пациентка, и я говорю: «Мы друг другу не подходим». Потому что каждой женщине нужен свой гинеколог. Одной нужен достаточно волевой врач, который скажет: «Ну, чего пришла? Давай садись, пей…», – жестко с ней разговаривающий. Кому-то нужен гинеколог, который все расскажет, который объяснит, и она будет понимать, зачем врач что-то делает. Первой пациентке такой гинеколог не нужен.
У меня бывают женщины, которые говорят: «Зачем вы мне все это рассказываете? Я пришла, у меня зудит, что мне выпить? Вот это? Я пошла».
Есть те, для которых приход к гинекологу – повод просто поговорить о своем, о женском. Им, например, не подходит гинеколог-мужчина, потому что с ним нельзя обсудить новые сапоги. Поэтому надо задаться вопросом, что вы хотите от врача, а потом уже искать своего гинеколога.
– Много пациенток интересуются подробностями болезней, хотят знать, зачем им назначают анализы?
– У меня свой приход: женщины обращаются ко мне не потому, что написано «гинекология», и они зашли узнать, какой врач тут работает.
– Это люди, которые пришли ко мне с моего сайта, читали информацию, которую я предоставляю. То есть это, по большому счету, люди, которые интересуются своими болезнями, хотят во всем разбираться и участвовать в процессе лечения. Да, конечно, иногда попадаются пациенты, которым просто меня посоветовали, а оказывается, что им нужен врач другого типа.
– Вы считаете, что любая женщина должна разбираться в таких базовых вопросах своего здоровья?
Ответ: да. Но не будет. Некоторые женщины даже не хотят интересоваться тем, как они устроены. Что-то там внизу, что-то подмыть. Я иногда беру зеркало для того чтобы объяснить там какие-то моменты и показать: вот здесь, на малой половой губе такая-то… - «Да не надо, доктор, мне показывать! Вылечи, и все». А есть те, которым интересно.
– Дмитрий, Вы не боитесь осуждения коллег? Во врачебной среде очень развито чувство локтя, коллегиальность, и все стараются друг за друга встать горой и не раскрывать свои профессиональные секреты.
– Мы же не занимаемся шарлатанством. Что это за наши «профессиональные секреты»? Как развести пациента, что ли? Я считаю, что это преступное дело.
Безусловно, сейчас существуют отдельные категории коммерческих врачей (они появились в последнее десятилетие), единственное достоинство которых – это умение развести пациентов. Такие врачи приносят большую прибыль: они умеют назначать избыточные анализы и лечение, отправляют пациенток на всякие капельницы, аппараты и прочие ненужные процедуры. Они коммерчески успешны, но к медицине не имеют никакого отношения.
Сколько врачей, столько и мнений – это бред. Если у нас консилиум, мы можем высказывать мнения: вот у пациентки есть сочетание одного заболевания с другими, ей столько-то лет, у нее еще там 15 недель беременности, и вот мы сидим и думаем, прооперировать ее сейчас, либо подождать некоторое время, либо вообще пускай она с этим рожает. Вот это называется обмен врачебными мнениями.
Не может быть у одного врача мнения «я лечу эрозию шейки матки так», а у другого – «я вообще не лечу». Это некие базовые знания, основанные на доказательной медицине. Не может быть у каждого по-разному. Это и есть то, с чем я хочу побороться.
– Как вы относитесь к половому просвещению?
– Очень позитивно. Его надо проводить лет с 14, а то и с 9, как во всех цивилизованных странах. Существуют разные программы и в Америке, и в Европе. Я эти программы видел, они немножко не для нашего менталитета…
Хотя дети не понимают, что такое «наш менталитет», поэтому с ними-то как раз и можно говорить на такие темы. Это взрослые, читая западные рекомендации, имея какое-то очень пуританское сознание, начинают приходить в ужас. Если 9-летнему мальчику или девочке объяснить про то, что существует матка, яичники, сперматозоиды, ничего страшного не произойдет.
Почему мы скрываем от 14-летнего мальчика или девочки, что существует эрекция и эякуляция, если она у них происходит? Как мальчику с этим жить, куда обращаться, если он утром просыпается, и у него случается эрекция? Наверное, к нормально написанному справочнику, в котором будет объяснено, что это есть физиологическое явление, оно происходит у всех, и не надо пугаться этих моментов. А у девочки происходит менструация. Она же должна понимать, что она теперь может забеременеть.
Это ужасный обман, когда мы готовы закрыть глаза на половое воспитание, ничего о нем не говорить и считать, что таким образом мы можем уберечь детей от чего-либо. Тут такая же история, что и с остальными запретами. Запрещаем аборты – получаем криминальные аборты, запрещаем алкоголь – получаем суррогат. То есть все, что запрещается, в конечном итоге оборотной стороной так сильно бьет по этому, что, собственно говоря, это все не надо делать.

А старше 70--ти?

Какие упражнения нельзя делать после 40 

 Наш организм с возрастом подвергается значительным изменениям. Как правило, они ведут к снижению нашей активности. Человеку уже гораздо труднее выполнять некоторые упражнения, которые в молодости не вызывали у него затруднений. Поэтому нужно следить за своим здоровьем и правильно составлять свой индивидуальный план тренировок. После 40 лет от некоторых упражнений придется отказаться, так как они не только не принесут пользы, но и могут навредить. Какие именно тренировки запрещены? Узнаете из этой статьи. Интенсивное или длительное кардио Да, упражнения, укрепляющие сердечно-сосудистую систему, являются важной частью любой тренировки. Но людям старше 40 лет нужно заниматься спортом в умеренных количествах. Слишком длительные и интенсивные занятия могут привести к ухудшению самочувствия. Во время тренировки организм производит слишком много кортизола, который может стать причиной образования жировой прослойки на животе. Таким образом, вы не похудеете, а наоборот, наберете еще больше веса. Поэтому важно контролировать количество кардиотренировок. Врачи считают, что 150 минут в неделю - это оптимальное количество, которое позволит вам поддерживать здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Важный совет: одна тренировка не должна длиться дольше 20 минут. - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/post/anti-aging/2018/12/6/39169?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Тренировка (бег 3-5 км) в 3 раза эффекивнее для АИССы, чем сауна.

Чем жарче, тем лучше: может ли баня заменить тренировку

Фото: Estonian Saunas / unsplash.com
Фото: Estonian Saunas / unsplash.com
Зима — то время года, когда на улице холодно и темно, а потому усталость ощущается сильнее, чем обычно. И даже если вы очень любите тренировки, возникает соблазн отказаться от них в пользу чего-то менее активного и, возможно, более теплого. Скажем, бани или сауны, которые, как  фитнес, заставляют вас потеть.
Но означает ли повышенное потоотделение, что баня — хотя бы на какое-то время — может заменить спорт? Короткий ответ: нет.
Начать разговор следует с того, почему мы вообще потеем. Когда мы тренируемся, находимся в сауне или под палящим солнцем, температура нашего тела обязательно повышается, так что оно потеет, пытаясь охладить себя.
«Потение немного похоже на кондиционер, встроенный в организм», — говорит Refinery29 фитнес-эксперт Софи Чиче (Sophie Chiche).
И добавляет, что количество пота, которое мы производим, варьируется в зависимости от возраста, генетики, уровня физической подготовки и даже потребления кофеина. Как раз поэтому некоторые люди очень сильно потеют, в то время как другие почти не потеют. Причем, оба варианта совершенно нормальны.
Возвращаясь к саунам, люди, как известно, обращаются к ним по самым разным причинам, среди которых уменьшение хронических болей, снятие стресса и желание похудеть. Некоторые исследования показывают, что использование инфракрасных саун может быть полезным для сердца и сосудов. А другие исследования говорят о том, что сауны — единственное внешнее условие, способствующее детоксу (внутренним, напомним, являются почки).
Кроме того, потение в сауне может иметь потенциал в смысле лечения бессонницы и улучшения состояния кожи.
Но хотя профессиональные спортсмены действительно ходят в бани и сауны, чтобы поддерживать свою сердечно-сосудистую форму, когда у них нет возможности тренироваться (например, из-за травмы), эту процедуру нельзя сравнивать с тренировкой.
Да, физические упражнения способствуют потливости. Но цель тренировки — не только потение, но также мышечная активность, которая, как и в случае с сауной, снимает стресс, но куда заметнее улучшает показатели здоровья и, кстати, стимулирует работу мозга.
Нет ничего плохого в том, чтоб сидеть и потеть без движения, если вам это нравится. Больше того, посещение сауны может стать частью вашего фитнес-режима, дополняя и улучшая его. Но баня ни в коем случае не заменяет спорт, и об этом важно помнить.
Ну, а если вы ищете причины пропустить тренировку, то, возможно, вам пора подумать о том, чтобы освоить новое фитнес-направление. Такое, на которое вы будете бежать вприпрыжку даже в лютый мороз.

18 января 2019 г.

Всё может быть...

Мифы о первой помощи

В России существует ст. 125 УК РФ «Оставление в опасности», которая предусматривает наказание за неоказание помощи. Если удастся доказать, что вы имели возможность помочь человеку, но не сделали этого, то вам может грозить лишение свободы сроком до одного года.

Однако участились случаи, когда человек, которого «спасали», потом подает в суд на сердобольных граждан, потому что своими действиями они нанесли тяжкий вред его здоровью. И ответственность за это прописана в ст. 118 УК РФ «Причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности».

Вот о чем говорят современные правила оказания помощи и какие распространенные ошибки совершают люди...

Мифы о первой помощи: таблетки из личной аптечки и жгут на рану

Броситься спасать «во что бы то ни стало»

Это в корне неверный механизм действия. Во всех документах, посвященных оказанию первой помощи, прописано, что прежде всего необходимо убедиться в собственной безопасности. Если есть хоть малейшее сомнение — останьтесь на месте и ожидайте прибытия специалистов.

Мифы о первой помощи: таблетки из личной аптечки и жгут на рану

Наложить жгут на сильное кровотечение

Жгут незаменим при остановке только артериального кровотечения. В остальных случаях применима давящая повязка. Жгут вполне может сыграть с сердобольным гражданином злую шутку. Зимой он накладывается максимум на час, а летом — на полтора-два часа. Если продержать его дольше, то пострадавший серьезно рискует лишиться конечности. А за такую помощь добровольный спасатель вполне может понести ответственность. За причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности (ст. 118 УК РФ) такой гражданин вполне может получить арест сроком на шесть месяцев или ограничение свободы сроком на три года.

Мифы о первой помощи: таблетки из личной аптечки и жгут на рану

Записка под жгут

А теперь представим, что произойдет с этим листком бумаги, пока пострадавшего будут транспортировать. Можно практически с уверенностью сказать, что он потеряется.

Таблетка из личной аптечки

На улице человек говорит, что ему плохо с сердцем. Машинально добровольный спасатель тянется к аптечке, достает анаприлин/нитроглицерин и протягивает таблетку. Делать это категорически запрещено. Согласно новым правилам оказания доврачебной помощи, теперь вы можете помочь человеку принять его таблетки или, в крайнем случае, если у вас в аптечке оказывается такое же лекарство, какое принимает пострадавший, о чем вам он самолично сообщает, дать ему свое идентичное средство. В остальных случаях передавать пострадавшему лекарство запрещено. Кстати, автомобильные аптечки тоже перестали комплектоваться препаратами.

Мифы о первой помощи: таблетки из личной аптечки и жгут на рану

Вытащить пострадавшего из искореженной машины

Есть устойчивое убеждение, что если человека зажало в машине, то его нужно немедленно доставать. Причем чем быстрее, тем лучше. Делать это можно только в том случае, если есть угроза, что машина с пострадавшим взорвется, или человек уже не подает признаков жизни (если действительно хотите помочь, снимите клеммы с аккумулятора. Так вы уменьшите вероятность замыкания). Но вот доставать своими силами человека без явной необходимости не нужно. В случае если у пострадавшего поврежден позвоночник, вы своими неграмотными действиями можете оставить его инвалидом.

Мифы о первой помощи: таблетки из личной аптечки и жгут на рану
А вдруг я только хуже сделаю
Такая мысль нередко мелькает в голове у потенциальных спасателей. Но тут нужно осознавать, что сделать человеку еще хуже, чем дать ему умереть, невозможно. Если признаков дыхания нет, пульс не прощупывается, то страх сломать пострадавшему ребра, делая массаж сердца, неуместен.

АСШ рулит!

Импотенция и алкоголизм: Кто насаждает в России культ пива

Резонансный законопроект, возвращающий рекламу пива в ходе трансляций в прямом эфире или в записи различных спортивных мероприятий, вызвал массу обсуждений. Документ чуть было не приняли уже во втором чтении, однако из-за отсутствия чёткой позиции депутатов и правительства, его рассмотрение перенесли. Но дыма без огня не бывает, поэтому складывается впечатление, что это вопрос просто времени. «Реклама пива. Что не так?» будем разбираться в этом выпуске программы.

Выбрасываем....

МОСКВА, 17 янв — РИА Новости. Ученые обнаружили в составе термобумаги для печати кассовых чеков химическое вещество бисфенол А, связанное с расстройствами эндокринной системы. Об этом сообщает портал Genetic Engineering & Biotechnology News.
Группа исследователей под руководством ученых из Университета Гранады проанализировала чеки в магазинах и ресторанах в Испании, Бразилии и Франции. В первых двух странах бисфенол А содержался более чем в 90 процентах образцов. Во Франции — примерно в половине.
При этом содержание вещества в изученных образцах превышало установленные Еврокомиссией нормы в диапазоне от 30 до 100 раз.
В некоторых чеках был обнаружен бисфенол S, считающийся безопасным заменителем бисфенола А, однако и это вещество приводит к гормональным нарушениям, отмечают ученые.
"Когда вы распаковываете продукты, стоит следить, чтобы чеки не контактировали с продуктами. Кроме того, не нужно выкидывать их в мусорное ведро, делать на них пометки и хранить их в машинах, кошельках или сумках", — приводит издание слова ведущего автора исследования, профессора Университета Гранады Николаса Олеа.
Бисфенол А вызывает гормональные нарушения и связан с повышенным риском развития онкологических заболеваний, бесплодия, аутизма, диабета второго типа и других болезней, подчеркивают ученые.

Убегание в 15 см - это смешно. Пионеры завернули из-за межзвёздного "ветра" вращения нашей Солнечной с. вокруг центра Галактики: они попали в течение, как щепка из лёгкого водоворота на выходе из него попадает в течение реки. Да пусть эта Седна крутится... Соленечные затмения уже не идеальны: уже есть тонкое кольцо света, а это значит, что : или Луна отдалилась от Земли, или система "Земля-Луна" приблизилась к Солнцу. Расположение планет всегда случайно и можно, вероятно, найти с сотню таких "непоняток". А вот разгон зондов действительно пародоксален.

Загадки космоса, которым нет объяснения

Ученые из Лаборатории реактивного движения НАСА и Национальной лаборатории Лос-Аламоса (США) составили список астрономических явлений, наблюдающихся в Солнечной системе, которые объяснить совершенно невозможно. Эти факты многократно проверены, и сомневаться в их реальности не приходится. Да только в существующую картину мира они совершенно не вписываются. А это означает, что либо мы не совсем правильно понимаем законы природы.

1_810

Почему земля убегает от солнца?
Ученые уже давно научились измерять расстояние от нашей планеты до светила. Сейчас оно считается равным 149 597 870 километрам. Раньше полагали, будто оно неизменно. Но в 2004 году российские астрономы обнаружили, что Земля удаляется от Солнца примерно на 15 сантиметров в год – это в 100 раз больше, чем погрешность измерений. Происходит то, что раньше описывали лишь в фантастических романах: планета отправилась в «свободное плавание»? Природа начавшегося путешествия пока неизвестна. Конечно, если скорость удаления не изменится, то пройдут еще сотни миллионов лет, прежде чем мы отойдем от Солнца настолько, что планета замерзнет. Но вдруг скорость увеличится. Или, наоборот, Земля начнет приближаться к светилу?

Пока никто не знает, что будет происходить дальше.

1_810

Кто «пионеров» не пускает за границу
Американские зонды «Пионер-10» и «Пионер-11» были запущены соответственно в 1972 и 1983 годах. К нынешнему моменту они уже должны были вылететь за пределы Солнечной системы. Однако в определенный момент и один, и второй по непонятным причинам начали менять траекторию, словно неведомая сила не хочет отпускать их слишком далеко. «Пионер-10» отклонился уже на четыреста тысяч километров от рассчитанной траектории. «Пионер-11» в точности повторяет путь собрата. Есть множество версий: влияние солнечного ветра, утечка топлива, ошибки программирования. Но все они не слишком убедительны, поскольку оба корабля, запущенные с интервалом в 11 лет, ведут себя одинаково.

Если не принимать в расчет козни инопланетян или божественный замысел не выпустить людей за пределы Солнечной системы, то, возможно, тут как раз проявляется влияние загадочной темной материи. Или же действуют какие-то неизвестные нам гравитационные эффекты?

1_810

Что таится на окраине нашей системы
Далеко-далеко за карликовой планетой Плутон есть загадочный астероид Седна – один из самых крупных в нашей системе. К тому же Седна считается самым красным объектом в нашей системе – он даже краснее Марса. Почему – неизвестно. Но главная загадка в другом. Полный виток вокруг Солнца он делает за 10 тысяч лет. Причем обращается по очень вытянутой орбите. То ли этот астероид прилетел к нам из другой звездной системы, или, может быть, как считают некоторые астрономы, с круговой орбиты его сбило гравитационное притяжение какого-то крупного объекта. Какого? Астрономы никак не могут его обнаружить.

1_810

Почему солнечные затмения такие идеальные

В нашей системе размеры Солнца и Луны, а также расстояние от Земли до Луны и до Солнца подобраны весьма оригинально. Если с нашей планеты наблюдать солнечное затмение, то диск Селены идеально ровно закрывает диск светила – их размеры совпадают в точности. Была бы Луна чуть меньше или же находилась дальше от Земли, то полных солнечных затмений у нас никогда бы не было. Случайность? Что-то не верится…

Отчего мы живем так близко к нашему светилу
Во всех изученных астрономами звездных системах планеты располагаются по одному и тому же ранжиру: чем крупнее планета, тем ближе она к светилу. В нашей же Солнечной системе гиганты – Сатурн и Юпитер – располагаются в середине, пропустив вперед «малышей» – Меркурий, Венеру, Землю и Марс. Почему так произошло – неизвестно.

Если бы у нас был такой же миропорядок, как в окрестностях всех других звезд, то Земля бы находилась где-то в районе нынешнего Сатурна. А там царит адский холод и никаких условий для разумной жизни.

Кто разгоняет космические зонды
В 1989 году исследовательский аппарат «Галилео» отправился в далекое путешествие к Юпитеру. Для того чтобы придать ему нужную скорость, ученые использовали «гравитационный маневр». Зонд дважды приближался к Земле так, чтобы сила гравитации планеты смогла его «подтолкнуть», придавая дополнительное ускорение. Но после маневров скорость «Галилео» оказалась выше рассчитанной. Методика была отработана, и раньше все аппараты разгонялись нормально. Потом ученым пришлось отправлять в дальний космос еще три исследовательские станции. Зонд NEAR отправился к астероиду Эрос, «Розетта» полетела изучать комету Чурюмова-Герасименко, а «Кассини» ушла к Сатурну. Все они совершали гравитационный маневр одинаково, и у всех окончательная скорость оказывалась больше расчетной – за этим показателем ученые следили всерьез после замеченной аномалии с «Галилео».
Объяснения тому, что происходит, не было. Зато все аппараты, отправленные к другим планетам уже после «Кассини», странное дополнительное ускорение при гравитационном маневре уже почему-то не получали. Так что же за «нечто» в период с 1989 («Галилео») по 1997 год («Кассини») придавало всем зондам, уходившим в дальний космос, дополнительный разгон? Ученые до сих пор разводят руками: кому понадобилось «подтолкнуть» четыре спутника? В уфологических кругах даже возникала версия, что некий Высший разум решил, что надо бы помочь землянам исследовать Солнечную систему.

Сейчас этот эффект не наблюдается, и проявится ли он когда-нибудь еще – неизвестно.

Добавлю ещё один фактор: частота событий. Если за день событий мало, то Время ускоряется.

Почему с возрастом кажется, что время течет быстрее?

Сотрудник Университета Дьюка (США) Адриан Бежан нашел объяснение тому, почему с возрастом многим кажется, что время течет быстрее. Как сообщает Quartz, восприятие времени связано со скоростью работы мозга конкретного человека.

Почему с возрастом кажется, что время течет быстрее?По словам ученого, в субъективном восприятии времени играют роль такие факторы, как отведенный на сон и отдых временной отрезок. Ученый обращает внимание на тот факт, что с возрастом мозг медленнее обрабатывает поступающие в него образы.

В молодом возрасте, когда мозг обрабатывает информацию быстро, появляется ощущение того, что время течет медленно. Между тем с возрастом мозг начинает «отставать» от физического времени, что вызывает ощущение быстротечности времени.

Определенную роль в ощущении ускорения времени играют саккады — быстрые, строго согласованные движения глаз, происходящие одновременно и в одном направлении. Дело в том, что между саккадами мозг должен обрабатывать полученную визуальную информацию. Между тем у взрослых периоды фиксации между саккадами длиннее, чем у детей.

Еще один фактор: с возрастом в мозге образуется меньше новых нейронных связей. Тем, кто устал от быстротечности времени, эксперт дает простой совет – высыпаться. Как было отмечено, отдых поможет головному мозгу быстрее реагировать на внешние стимулы. 

Насчёт секса- чушь, а вот заразиться токсоплазмозом нежелательно.

Как кошки влияют на сексуальные предпочтения своих хозяев

Покажи мне своего домашнего питомца и я скажу, что тебе нравится в сексе - такую необычную взаимосвязь обнаружили словацкие ученые, сообщает Focus. 

Как кошки влияют на сексуальные предпочтения своих хозяевОбъектом исследования ученых стал паразит токсоплазма гондии (Toxoplasma gondii). Основные хозяева токсоплазм - кошки, но в качестве промежуточных хозяев выступают и другие животные, а также люди. По оценке ученых, токсоплазмозом заражена уже одна треть человечества. "Чаще всего контакт между человеком и паразитом протекает бессимптомно и без последствий, но иногда заболевание проявляется головными болями и похожими на грипп симптомами, - указывает автор статьи. - В некоторых случаях токсоплазмоз якобы может приводить к психическим заболеваниям, таким, как биполярное расстройство и шизофрения. По мнению авторов исследования, токсоплазмоз влияет и на сексуальные предпочтения человека".

В рамках исследования ученые изучили данные и опросили 36,5 тыс. словаков - как зараженных токсоплазмами, так и здоровых. "В результате проведенного анализа ученые обнаружили взаимосвязь между контактом с паразитом и пристрастием к рискам и сексуальному подчинению. Ученые даже выдвинули тезис о том, что склонность к БДСМ и садомазохизму, а также предрасположенность к сексуальному насилию у мужчин могут указывать на наличие инфекции", - говорится в статье.

"Тем не менее, главный автор исследования Ярослав Флегр считает, что, возможно, не стоит переоценивать такую статистическую взаимосвязь, ведь острые ощущения и чувство некоторого страха всегда хорошо сочетаются с сексуальным возбуждением", - передает Focus. 

Регулярно мою тапки домашние с мылом (внутри). Шарфы 100 лет не стирал, т.к. голого тела они редко касаются. Спортивные майки стираю после 2-х тренировок. Т.к. я тренируюсь (и потею) 4-5 раз в неделю, то моя АИССка относительно чистая и не сравнить мой "чистый пот" (однажды его попробовала моя подруга в мои 40 лет и удивилась, что он почти безвкусный и не пахнет) с потом вонючего "болотного" от замусоренной АИССы , мужчины или женщины.

Нестиранный шарф может причинить вред здоровью

По словам экспертов, нерегулярная стирка этого аксессуара приводит к закупорке пор и появлению прыщей на подбородке, шее, спине или груди. Дерматолог и косметолог британского медицинского центра Woodford Medical доктор Мерин Паттерсон (Meryn Patterson) порекомендовала стирать шарф так же часто, как и остальную повседневную одежду. 

Нестиранный шарф может причинить вред здоровью«Если вы надеваете обтягивающую одежду во второй раз, предварительно не постирав ее, вы рискуете заработать прыщи из-за оставшегося на ней пота и постоянного соприкосновения с кожей», — объяснила эксперт. Она также добавила, что вещи из синтетических материалов усугубляют ситуацию, а хлопковые, напротив, позволяют поту испаряться быстрее.

Доктора Паттерсон поддержала основательница лондонской косметологической клиники Mortar and Milk Памела Маршалл. «Шарфы согревают нас зимой. Мы надеваем их часто, но очень редко стираем. Если вы каждый день наматываете на шею грязную вещь, вы обязательно столкнетесь с акне», — предупредила Маршалл.

В ноябре 2018 года сотрудники обувного ретейлера Size? выяснили, что внутренняя часть кроссовок более грязная, чем их подошвы. Для этого эксперты изучили материалы, из которых изготовлены популярные модели брендов Converse, Nike и Adidas: они взяли пробы с внешней и внутренней поверхностей, а также с подошв обуви и поместили их в теплое темное место на пять дней, чтобы проследить, как будут размножаться бактерии.

Я, почему-то , люблю молоко с пряниками, но полстакана. А если больше - расстройство....

Молоко является полезным для взрослых

Ученые опровергли известный миф о якобы отсутствии пользы в употреблении молока для взрослых. Оказалось, содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы дают положительный эффект независимо от возраста. 

Молоко является полезным для взрослыхРезультаты проведенных исследований однозначно свидетельствуют о наличии в нем свойств, необходимых для стабильного функционирования организма как для детей, так и для взрослых. Давно известно, что в молоке и молочных продуктах содержится много кальция, и если в детском возрасте он помогает ребенку развиваться, укрепляя кости и способствуя их росту, то с возрастом этот элемент помогает избежать преждевременного старения костных тканей и зубов. Таким образом, молоко является естественным и вкусным средством профилактики многих заболеваний, которые могут обостриться с возрастом.

Также в молоке много витаминов, в том числе, D, употребление которого оказывает благотворное влияние на кожу и волосы. Также богато молоко витамином С, повышающим сопротивляемость организма различным заболеваниям и укрепляющим иммунитет. А наличие витаминов группы В делает молоко обязательным продуктом для профилактики заболеваний нервной системы и кровоснабжения клеток мозга. Наличие в молоке белка дает возможность насыщать организм полезными протеинами, что влияет на эффективное восстановление мышечных тканей. Эксперты рекомендуют пить по стакану молока за завтраком и вечером.

При этом исследователи акцентируют внимание на беспочвенности заявлений о том, что молоко может привести к ожирению. Кроме того, в продаже всегда можно найти обезжиренное молоко. Однако молоко не может быть полноценной заменой пищи. Рацион обязательно должен быть сбалансированным и содержать все необходимые вещества

Самый лучший ЗГТ - регулярный секс...в любом возрасте....


Акушерство и гинекология

Женщинам в менопаузе стоит опасаться гормональных средств

Гормональная заместительная терапия, назначаемая при менопаузе, может в два раза повысить риск легочной эмболии или тромбоза глубоких вен, передает The Daily Mail. Об этом говорит исследование 80000 женщин, проведенное Университетом Ноттингема.

Женщинам в менопаузе стоит опасаться гормональных средствПо словам ученых риск повышался только при приеме гормонов в таблетированной форме. Пластыри, гели, кремы не производили такой эффект. Причем, для пожилых женщин самыми безопасными были пластыри. Хотя, согласно статистике, только 20% назначений гормональной заместительной терапии приходятся на не оральные средства.

Что касается таблеток, в особенности повышенный риск несли таблетки, содержащие конъюгированный конский эстроген, а не синтетический гормон. В абсолютных показателях пероральные гормональные препараты давали 9 случаев тромбоза в год из расчета на каждые 10000 женщин. Также известно, что при приеме средств в течение пяти лет из 10000 женщин будет диагностировано 60 случаев рака груди и 15 случаев рака яичников.

Тактика моя....


Здоровье и красота

Вредная еда помогает выбирать полезную

Неожиданно полезную сторону вредной еды смогли увидеть американские специалисты из Университета Дьюка. Они установили, что вредная еда, соседствуя с полезной, помогает выбирать именно правильные с точки зрения здорового рациона продукты. Результаты их исследования опубликовал журнал Psychological Science.

Вредная еда помогает выбирать полезную«Если придется выбирать между соседствующими продуктами, один из которых полезен, а другой - вкусный, но вредный, человек с высокой вероятностью отдаст предпочтение полезному», - сообщили ученые.

Исследователи выступают против того, чтобы полезная и вредная еда как-то обособлялась и маркировалась, подобное разделение они считают контрпродуктивным.

В пользу такого мнения говорят данные исследования с участием 79 человек. Добровольцы проходили анкетирование, давая оценку вкусу и пользе показываемых продуктов. Также ученые определяли, какие блюда кажутся участникам полезными, но не вкусными, а какие - вкусными, но скорее вредными, чем полезными. После этого половина участников прослушала лекцию о необходимости здорового питания, и половина – о том, что употребление вкусной еды дает возможность радовать себя.

На следующем этапе испытаний добровольцы выбирали между парами блюд: между вкусными и полезными, а также между одинаково полезными или одинаково вредными.

«Когда здоровая еда была окружена менее полезными блюдами, участники значительно чаще предпочитали именно ее», - сообщили ученые об обнаруженном эффекте.

Из левого желудочка в аорту - 3- створчатый клапан, а не 2-х. 2-х - это из правого в лёгочную артерию. Рисунок неверный....

Сердечную недостаточность можно лечить магнием

Научные специалисты из Медицинской школы Миннесотского университета предложили способ терапии диастолической сердечной недостаточности – нарушения, не имеющего на сегодня определенного специфического лечения. Эксперты считают, что пациентам с таким отклонением могут хорошо помогать добавки с магнием. 

Сердечную недостаточность можно лечить магниемИсследование американских ученых показало, что пусковым механизмом диастолической сердечной недостаточности является митохондриальный окислительный стресс в клетках миокарда.

«Известно, что для митохондриальной функции очень важен магний. Сопоставив оба факта, мы решили, что прием магния возможно использовать для лечения диастолической сердечной недостаточности», - сообщили авторы проекта.

Проведенные исследователями тестирования на мышиной модели заболевания подтвердили: магний эффективно борется с недостаточным сердечным расслаблением –ключевым маркером диастолической сердечной недостаточности. Помимо этого, учеными было обнаружено, что у пациентов с ожирением и диабетом использование добавок с магнием улучшает функцию митохондрий и уровень глюкозы в крови, - а ведь именно у ожирение и диабет являются серьезными факторами развития болезней сердца и сосудов.

«Имеющиеся на сегодня данные косвенно подтверждают возможность лечения сердечной недостаточности с помощью магния. В ближайшее время эта гипотеза будет проверена на людях», - прокомментировали исследователи.

Отметим, что к диастолической сердечной недостаточности ведут артериальная гипертензия, гипертрофия миокарда и многие другие нарушения в работе сердца. Симптомы недостаточности включают одышку при незначительной физической нагрузке, а также в положении лежа, ощущение «кома в горле» или тяжести за грудиной, отеки ног, онемение пальцев рук.