14 июля 2018 г.

Если сомневаетесь в компетенции врача, сходите к другому, а может и к третьему.

Как распознать некомпетентного врача: 11 признаков

Если на приеме услышите что-то из этого, — сделайте выводы и поищите другого специалиста.


Источник: Кадр из фильма «Пираты Карибского моря»

Не должно у вас тут болеть!

Боль нужна, чтобы дать сигнал об опасности: «Эй, вот тут непорядок, обрати внимание!». Если бы не было боли, мы бы лезли в огонь и получали ожоги, ломали конечности, и не обращая внимания, бежали бы дальше — не болит же. Со словами врачей «не должно болеть» я сталкивалась еще три раза (стоматолог, гинеколог, флеболог), и все трое были неправы — это показали обследования, назначенные другими специалистами. Имели место воспалительные процессы, обнаружить которые было не сложно на УЗИ и рентгене.
Мне назначили массаж, на котором я стала буквально подпрыгивать от боли. Отправили к терапевту. Показываю на грудь: «Вот тут болит!» Отвечает, листая карту: «А не должно тут болеть!» Вы кто у нас по профессии? Филолог? Ну, вы просто начитались ужасов, и вам кажется... Молодая, впечатлительная...» Мне был 21 год, у меня хватило ума пойти к другому врачу, который назначил рентген. Диагноз: плеврит.

А вы крещеный?

Любая фраза, переводящая разговор в антинаучную плоскость, — странный поворот в беседе с врачом. «А брак-то у вас венчаный?» «А ребенка вы крестили? Нет? Вот он у вас и болеет». «А по гороскопу-то вы кто, Рак? Горло у Раков — слабое место...»
Сейчас этого все меньше, несмотря на все «битвы экстрасенсов», а вот в девяностые это мракобесие было довольно распространено среди докторов, и примеры взяты из личной практики общения с гинекологом в женской консультации и педиатром в районной поликлинике. Даже если вы сами — человек верующий или сочувствующий, помните, что для врача, когда он на работе, существует только доказательная медицина: подтвердившие свою эффективность методы диагностики и лечения.

Это у вас от погоды

Норма — это когда пациент жалуется на метеозависимость, а врач слушает, но назначает обследование. Головокружение, вялость, повышенное или пониженное давление, боли в суставах действительно иногда проявляются при определенной погоде. 
Погода — не причина недомогания, а условие, при котором может проявляться тот или иной симптом. Ненормально, когда вы жалуетесь на сильную головную боль, а доктор смотрит в окно и говорит: «Да кто может выдержать такие перепады температуры? Идите домой, выпейте что-нибудь от давления и полежите». Кстати, вот это «что-нибудь от давления» — тоже признак некомпетентности. Препараты от давления подбираются только после длительного наблюдения и обследования.

Это у вас от отсутствия половой жизни

Не знаю, слышат ли это от врачей мужчины, а вот женщины — постоянно. Отсюда в том числе, и женское «лишь бы был» — для здоровья полезно.
Да, гормональный фон может меняться в зависимости от отсутствия или наличия половой жизни, но далеко не только от этого и не настолько сильно, чтобы «все пропало, все пропало». Чаще всего причиной гинекологических заболеваний бывают инфекции, лишний вес, неправильный образ жизни (не половой), плохая личная гигиена, наследственная предрасположенность. Самое страшное, если женщине рекомендуют незащищенный секс: мужское, мол, семя омолодит и оздоровит, а чтобы не забеременеть, — ну, таблеточки назначим.


Источник: Кадр из фильма «Эйс Вентура 2: Когда зовет природа»

Это у вас от возраста

Первый раз мне сказали такое в 30 лет: «Ну что вы, дорогая, вам уже 30, и первые морщинки вокруг глаз — это норма». «Морщинки» оказались аллергическим дерматитомвек, но выявил его не дерматолог, от которого я в ужасе убежала, а аллерголог. Конечно, «от возраста» никто здоровее не стал, но отказывать пациенту в обследовании и лечении, ссылаясь на возраст, врач не вправе.

Это у вас психосоматическое

Модная фраза раньше звучала так: «Это у вас от нервов», но имелась в виду именно психосоматика. Официальная медицина не отрицает, что причиной заболевания отчасти может являться психологический фактор, но искать причины заболеваний «в голове» могут только адепты альтернативной медицины, такой подход приводит к несвоевременному назначению анализов и других исследований, неверной или поздней постановке диагноза.
Наука изучила влияние психологических факторов на возникновение бронхиальной астмы, синдрома раздраженного кишечника, эссенциальной артериальной гипертензии, некоторых видов вегетативных расстройств (например, «панических атак»). Но — сваливать все на стресс и личностные качества компетентный врач не будет.

Это у вас от закисления/ защелачевания/ зашлакованности организма

Кровь, мол, у вас кислая — от этого все беды. Или наоборот, очень щелочная среда в организме. Изменить рH (кислотно-щелочной баланс) крови при помощи соды, лимонного сока и прочих снадобий нельзя: защитная буферная система крови моментально возвращает уровень рH к норме (7,36) при каком-либо нарушении баланса.
Без этой способности крови к саморегуляции pH не была бы возможна терморегуляция и вообще нормальное функционирование организма. Как предлагается избавляться от «закисления» (не говоря уже о том, что незачем это делать)? Пить что-то щелочное? Куда оно попадет? В желудок, где среда в норме кислая (рH 1,5-1,8).
Шлак — термин из металлургии, если им пользуется врач, когда говорит о накоплении организмом вредных веществ, — встаем и уходим, так как после псевдодиагностики последует псевдолечение/очищение БАДами и клизмами. Но за вполне реальные деньги.


Источник: Кадр из фильма «Ты водишь!»

Мы вас проверим на уникальном приборе, который определит все болезни

Таких «приборов», имеющих псевдонаучное название и описание механизма действия, довольно много. Самые известные — биорезонансный прибор, прибор Фолля, но не исключено, что мошенники будут изобретать все новые и новые: вам водят по руке или телу датчиком, крепят к голове электроды, все это дело подключено к компьютеру, который выдает графики, диаграммы, снимки и фото. Задача этих методов — запугать «клиента», назначить лечение дорогими БАДами и выкачать как можно больше денег.

Я дам вам адресок аптеки, там дешевле

Это уже не про некомпетентность, а про нечистоплотность, хотя трудно представить себе знающего врача подрабатывающим выпиской рецептов конкретного препарата в конкретной аптеке. То же самое касается назначения дорогого препарата определенной фирмы, в то время как существуют аналоги с тем же действующим веществом и дозировкой дешевле (дженерики).
По закону, врач должен выписывать действующее вещество и дозировку, а уже пациент выбирать производителя и цену и решать, покупать ли дорогой разрекламированный оригинальный препарат. Многие врачи советуют покупать лекарство конкретной торговой марки или страны производства, мотивируя это лучшей очисткой сырья, более строгим контролем качества на производстве.


Источник: Кадр из фильма «8 подруг Оушена»

А вот есть еще такая гипотеза

Доктор рассказывает во всех подробностях, что есть разные версии происхождения вашей болезни, чертит схемы и сыплет научными терминами, напирая на разные варианты этиологии. В итоге вы уходите ни с чем — хорошо, если с направлением в специализированное медицинское учреждение. Как правило, пациент остается запутанным, запуганным и не понявшим: а делать-то что? При всей учености врач должен выдать только то, что касается вашего диагноза, а еще лучше — лечения.

А зачем вам это знать?

Обратная ситуация: врач ничего вам не говорит, хотя понимание того, что с вами происходит и что собираются делать, необходимо. Недопустимо, когда с вами производят какую-то манипуляцию (например, делают инъекцию), не раскрыв название препарата («А разве это вам что-то говорит?»). Может, и говорит: взрослый человек, скорее всего знает, на что у него аллергия. «Молчанка» подрывает доверие к врачу и вызывает непонимание: что делать после лечения, как отвечать на вопросы других врачей. 
Читайте также, чего лучше не говорить врачу, с которым вам повезло.

Было бы серьёзное желание...

Образ жизни

Будь как японский долгожитель: секреты успеха

Страна восходящего солнца — в топе стран по продолжительности жизни.
Pexels.com/CC 0

Питание

Много рыбы, морепродуктов, сыра тофу во всевозможных видах и овощей. Маленькие порции. Все это в целом очень близко к рекомендациям по здоровому питанию!

Похудение

Характер питания во многом определяет другой важный фактор, влияющий на продолжительность жизни. Среди японцев меньше людей с ожирением, чем среди европейцев и американцев. И если на Западе многие женщины считают себя жертвами лишнего веса, среди японок распространено мнение, что каждый полный человек может при желании похудеть и оставаться стройным и здоровым в любом возрасте.
Но ситуация меняется. В больших японских городах появляется все больше заведений быстрого питания, многие молодые японцы перенимают западные пищевые привычки и в результате получают лишний вес, который, как известно, не прибавляет ни здоровья, ни долголетия.

Активный образ жизни и трудолюбие

Даже работая по 16 часов в сутки, большинство японцев занимается каким-то видом спорта. Привычка к активному образу жизни прививается с детства: везде, где есть возможность, дети ездят в школу на велосипеде, а не на автобусе.

Медицина

В Японии болеют не меньше, чем в других странах. А некоторые формы рака, например, рак желудка, встречаются чаще, чем у европейцев и американцев. Но при этом у них самый высокий процент выживаемости и продолжительность жизни. Дело в том, что за здоровьем следят регулярно и постоянно.  Регулярные анализы и скрининги позволяют выявить проблемы на ранних стадиях, когда шансы излечиться максимальны.

Душевное равновесие

В Японии две основные религии, причем многие люди исповедуют обе одновременно: синтоизм и буддизм. А жесткие культурные  традиции не позволяют например, открыто спорить со старшими и выражать свое мнение. Это, конечно, стресс, но, может, так становится меньше острых конфликтов?
Но не стоит идеализировать японский образ жизни: у него есть и другая сторона.

13 июля 2018 г.

Я с маятником проще работаю: "да" или "нет" - лист бумаги с разделённой полосой. На одной из конференций в Харькове один рамочник давал мастер-класс. В аудитории были 18 женщин и мы с одним мужчиной вдвоём. Он лихо крутил свою суперрамку на подшипнике и с ходу определял энергетику и предметов и людей, но когда я предложил ему найти предмет с двойной слепой закладкой, он категорически отказался, чем подтвердил своё шарлатанство: я же явно видел, что рамка его "работает" не сама, а в результате микродвижений кисти.


» Метод маятника. Устанавливаем контакт с подсознанием
Сегодня, 13:23 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (1) | просмотров: (981)

Метод маятника. Устанавливаем контакт с подсознанием

Причиной многих болезней и психологических проблем является непонимание нами потребностей своего организма. Подсознание активно сигнализирует нам о намечающихся сбоях через сны, предчувствия, ощущения, но не все замечают эти сигналы. И если человек упорно игнорирует их, последствия могут быть самыми печальными.
Метод маятника
Чтобы эффективно решать внутренние конфликты и находить скрытые причины проблем, от которых вы хотите избавиться (такие как неуверенность в себе, застенчивость и др.) необходимо уметь контактировать со своим подсознанием.
На прошлых уроках я давал мощную технику прямого общения с бессознательным через осознанные сновидения, однако для некоторых подписчиков она оказалась слишком сложной.
Сегодня я поделюсь с вами более простым способом контакта с подсознанием, который называется метод маятника. В его основе лежит сигнальная система идеомоторных ответов - движений и реакций тела, которые не контролируются сознанием.
Маятник как средство диагностики и предсказаний пришел из оккультизма, но, несмотря на всю свою «не научность», нашел применение у психологов. Главное достоинство метода состоит в том, что с помощью маятника вы можете получать ответы от бессознательного, не погружаясь в глубокие трансовые состояния, а просто закрывая глаза на некоторое время.

Суть метода

Итак, вам понадобится маятник – обычный грузик, подвешенный на нитке длиной около 20 см, удерживаемый пальцами. Можно использовать в этих целях обручальное кольцо или любой не тяжелый симметричный предмет.
Для упражнений лучше выбрать тихое и спокойное место, где нет ветра, сквозняков и сильных сторонних вибраций (ремонт у соседей и др.). Наденьте на указательный палец петлю маятника, так удобнее, но можно и просто зажать кончик нити большим и указательным пальцами. Установите локоть на край стола. Отпустите грузик маятника, и он начнет свободно раскачиваться. Маятник может совершать четыре вида движения: раскачивание вперед-назад, влево-вправо, движение по часовой стрелке или против нее.
Лучше всего под маятник положить лист белой бумаги, так, чтобы груз раскачивался над листом на расстоянии трех-пяти сантиметров. Изучив раскачивание маятника, вы сможете изобразить стрелками на бумаге примерные траектории его движений. Этот будет ваша маятниковая карта, на которой я предлагаю выделить условные ответы: «да», «нет», «не знаю» (или «не уверен»), «не хочу отвечать».
Эти варианты ответов можно сразу прописать на маятниковой карте, но лучше позволить подсознанию самостоятельно выбрать сигналы для каждого ответа. Возьмите маятник, закройте глаза и попросите ваше подсознание продемонстрировать утвердительный ответ «да» в виде одного из четырех возможных сигналов. Лучше всего обращаться к себе c закрытыми глазами и, подождав 20-40 секунд (ответ может затянуться), открыть их и посмотреть, в каком направлении раскачивается или вращается маятник.
Если вы будете наблюдать за маятником с открытыми глазами, ваше сознание может вмешаться в процесс, пытаясь получить желаемый ответ. Поэтому лучше глаза закрыть.
Прежде чем приступать к важным вопросам, полезно потренироваться несколько дней. Обратитесь к себе: «Уважаемое подсознание, пожалуйста, продемонстрируй еще раз ответ «Да», чтобы я лучше его осознал и запомнил». К своему подсознанию можно обращаться: мое подсознание; глубинная мудрость; внутренний разум, можно придумать и свой вариант. Главное, обращаться внутрь себя уважительно.
Проделайте такой эксперимент со всеми ответами «да», «нет», «не знаю», «не хочу отвечать» несколько раз. Не забывайте каждый раз благодарить свое подсознание за ответ.
Помните, что самой распространенной ошибкой при работе с маятником являются спешка и чрезмерное желание получить «нужный» ответ. Поэтому лучше перед тем как открыть глаза для проверки ответа, считать до двадцати или сорока.
Есть и другие варианты работы. Например, вы можете использовать в качестве маятника свое тело. Для этого встаньте прямо, ноги вместе, руки вдоль тела, глаза закрыты. В этом методе ответом будет направление раскачивания или ощущение, что ваше тело тянет в ту или иную сторону. Ваше тело может тянуть вперед, назад, влево или вправо, оно может раскачиваться или, как маятник, совершать легкие вращательные движения.
Стоя с закрытыми глазами, обратитесь внутрь себя: «Уважаемое подсознание, пожалуйста, продемонстрируй мне ответ «Да» через движение моего тела». Это чувствительный метод, и буквально через несколько секунд ваше тело начнет раскачиваться или его будет «тянуть» назад, вперед, вправо или влево. Эта реакция и является ответом. В остальном метод работает как и обычный маятник, и также требует предварительной тренировки.
Научившись получать четкие ответы, можно перейти к следующему этапу установления контакта со своей внутренней мудростью. Для этого подготовьте несколько простых тестовых вопросов, например, о том, что нравится или не нравится вашему подсознанию: «Уважаемое подсознание, нравится ли тебе …. (уточнить что)». Можно задавать простые вопросы о погоде, еде, времени года и о прочих предпочтениях.
Потренировавшись несколько дней, вы найдете «общий язык» с подсознанием и сможете перейти к другим, более важным, вопросам. В случае же неудачи полезно сделать паузу на несколько дней и без спешки все повторить сначала (быть может, сейчас просто не подходящее время, и ваше подсознание занято более важными вещами).
Наладить контакт со своим внутренним разумом может любой человек. Важно только все делать последовательно и без спешки. Если вы сомневаетесь в полученном ответе, задайте вопрос повторно, но немного по-другому, или разбейте вопрос на несколько частей.

О чем общаться с подсознанием

1. Помощь в принятии важных решений. Ваше подсознание более объективно воспринимает ситуацию и учитывает больше разных фактов и деталей, которые ускользают от вашего внимания. Поэтому если вы чувствуете сомнения, обратитесь к своему внутреннему разуму за советом.
2. Подбор индивидуальной диеты. Подсознание лучше диетологов и врачей знает, какая пища вам вредна, а какая необходима. Спросите себя - нужен вам этот продукт сейчас или нет.
3. Поиск пропавших дома вещей. Задавая вопросы, можно быстро сузить круг поиска до конкретной комнаты и места.
4. Поиск причин болезней и проблем. Вы можете узнать, чем в большей степени обусловлена болезнь – психологическими факторами (последствия стресса) или органическими (инфекция). Также можно определить причину неудач, бессонницы, апатии и др.
Есть много других областей, где полезно использовать «идеомоторный диалог». Подойдите к этому инструменту творчески, и вы найдете, о чем еще можно посоветоваться со своей глубинной мудростью.

Сегодня собрались с Ваней, как всегда, на теннис; в зале 27 градусов, духота... Ещё 4 партии-сета продержались, а в шестой (утешительной..в основе я выиграл 3:2) как вареные раки: координация затухла и сила пропала, вялость и тупость.

» Работу мозга ухудшает жара
Сегодня, 13:09 | Стихии и погода / Новости погоды и стихий | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (214)

Знакомства с незамужнимиЗаходи! Тут женщины знакомятся смелее, чем обычно.Знакомство с женщинамиЗнакомство с мужчинамиnavechno.comСкрыть рекламу:Не интересуюсь этой темойТовар куплен или услуга найденаНарушает закон или спамМешает просмотру контента
Спасибо, объявление скрыто.
Вечерние платья для полныхПлатья вечерние для полных. Большой выбор платьев по низкой цене.vvb.com.uaСкрыть рекламу:Не интересуюсь этой темойТовар куплен или услуга найденаНарушает закон или спамМешает просмотру контента
Спасибо, объявление скрыто.
Знакомства для взрослыхОдинокие женщины ищут серьезных отношений. Регистрируйся и найди пару!Знакомства с женщинамиЗнакомства с мужчинамиjolly.meСкрыть рекламу:Не интересуюсь этой темойТовар куплен или услуга найденаНарушает закон или спамМешает просмотру контента
Спасибо, объявление скрыто.
Ветчинница RHP-M02 за 25 eurФирменный интернет-магазин REDMOND в Латвии. Бесплатная доставка!СпецпредложенияКаталогДоставкаlv.multivarka.proСкрыть рекламу:Не интересуюсь этой темойТовар куплен или услуга найденаНарушает закон или спамМешает просмотру контента
Спасибо, объявление скрыто.
Яндекс.Директ

Работу мозга ухудшает жара

Кликните, чтобы просмотреть в полный размер
Длительные эпизоды жары не только негативно влияют на здоровье пожилых людей, но и на когнитивные способности всех категорий населения, в том числе детей и молодежи, сообщает журнал PLoS Medicine. "Большинство подобных исследований сфокусировано на наблюдениях за здоровьем пожилых людей и других уязвимых групп населения, что создает впечатление, что волны жары в целом мало влияют на жизнь остальных людей. Мы проверили, так ли это, наблюдая за жизнью студентов в одном из общежитий Бостона во время подобного эпизода", — заявил Хосе Седеньо-Лоран из Гарвардского университета.
Одним из последствий глобального потепления считаются так называемые экстремальные погодные явления – периоды аномальной жары зимой или холода летом, волны жары, недельные проливные дожди, засухи и прочие феномены, связанные с "неправильной" погодой. К примеру, потоп в Крымске в 2012 году и летняя жара в России в 2010 году сегодня считаются одними из самых ярких примеров подобных явлений.
Частота подобных явлений в будущем будет только расти по мере дальнейшего развития глобального потепления, и они будут охватывать все большие территории. Это приведет, как показывают расчеты западных климатологов, к резкому увеличению смертности – каждый "лишний" градус жары летом будет повышать число умерших людей на 5%.
Учёные попытались оценить другие последствия волн жары, которые не приводят к гибели людей, но заметно ухудшают им жизнь. Для этого они набрали группу добровольцев из студентов, живших в общежитиях университетов Бостона. Половина из них жила в комнатах, оборудованных кондиционером, а остальные – в более старых зданиях, где его не было. В июле 2016 года они пережили несколько волн жары, что позволило учёным оценить то, как эти эпизоды влияли на их физические и когнитивные способности. Для этого периодически просили студентов пройти два простых теста на память и внимательность, используя их же собственные смартфоны. Они должны были назвать цвета, в которые были окрашены слова, выводимые на экран, и решить несколько простейших арифметических задач. И в том, и в другом задании были небольшие "подвохи", которые проверяли внимательность добровольцев.
И те, и другие студенты одинаково хорошо справлялись с этими задачами во время "нормальной" погоды, однако ситуация резко изменилась после наступления волны жары, которая царила в Бостоне на протяжении недели с 12 по 20 июля 2016 года. В среднем, результаты студентов, живших в простых комнатах, ухудшились на 13% по сравнению с их "конкурентами" из кондиционируемых помещений, причем в некоторых случаях различия в скорости реакции и точности ответов доходили до 30-50%.
Что интересно, самый сильный "провал" в интеллектуальных способностях пришелся не на пик волны жары, а на первые дни похолодания. В это время, как отмечают учёные, температуры воздуха на улице уже уменьшились, однако помещения ещё оставались прогретыми, что могло особым образом влиять на работу мозга и организма студентов. Как подчеркивают учёные, жара будет ещё сильнее влиять на когнитивные способности и скорость реакции людей в возрасте или носителей различных хронических болезней, что следует учитывать и медицинским, и социальным службам крупных городов при борьбе с последствиями подобных проявлений глобального потепления.

А вы думаете почему африканцы ломанулись в Европу!?  Через 500-700 лет только на полюсах (уже без льда) люди и выживут. А.С.