21 февраля 2019 г.

Подождём....

Кальман наверно всю Жизнь в очках проходила?!

Курение убивает не только легкие, но и глаза


Сигаретный дым состоит из многочисленных соединений, вредных для здоровья. Курение связано с уменьшением толщины слоев в мозге и с повреждениями областей мозга, например, лобной доли, которая играет роль в произвольном движении и контроле мышления.

 Теперь исследователи из Ратгерского университета выяснили, что курение также провоцирует снижение активности в зоне обработки визуальной информации. Правда, курить для этого нужно довольно много — около 20 сигарет в день.
Ученые провели исследование,  где участвовали две группы: 70 здоровых людей, выкуривших менее 15 сигарет в своей жизни, а также 63 человека которые выкуривали более 20 сигарет в день, имели довольно долгий стаж курения и никогда не пытались бросить. Все участники были в возрасте от 25 до 45 лет и имели нормальное или скорректированное (операцией) зрение, измеренное стандартными диаграммами остроты зрения.

Исследователи наблюдали за тем, как участники различали уровни контрастности (тонкие различия в затенении) и оттенки цвета, когда сидели на расстоянии полутора метров от 19-дюймового монитора с электронно-лучевой трубкой, отображающего зрительные стимулы.
Полученные данные свидетельствуют о значительных изменениях в восприятии красного, синего и желтого оттенка курильщиками, что косвенно подтверждает влияние нейротоксичных химических веществ из сигарет на цветовое зрение. Они также обнаружили, что заядлые курильщики обладали меньшей способностью различать контрасты, яркость и цвета по сравнению с некурящими.
Предыдущие исследования указывают на то, что длительное курение удваивает риск возрастной дегенерации желтого пятна и является фактором, вызывающим помутнение и воспаление хрусталика. Новые результаты показывают, что чрезмерное употребление сигарет и хроническое воздействие их соединений влияет на зрительную чувствительность, поддерживая общий дефицит визуальной обработки при табачной зависимости.
Хотя исследование не дает физиологического объяснения результатов, тем не менее, специалисты представляют, как именно курение вредит глазам. Известно, что никотин негативно влияет на сосуды в целом, и вероятно, он в том числе повреждает кровеносные сосуды и нейроны в сетчатке глаза.
фото: Bairachnyi Dmitry / Shutterstock.com

Общение поднимает настроение!


Более двух тысяч человек уже стали участниками социальной программы "Забота о ветеранах". В России она действует пятый год, к ней подключилось множество клиник по всей стране. Это комплексная медицинская и психологическая реабилитация пожилых людей, которые могут не только бесплатно поправить здоровье, но найти новых друзей и интересное дело. 
Подробнее: https://www.vestifinance.ru/videos/46151

Курила, но компенсировала вред активным образом Жизни.

Как прожить до 122 лет? Учимся на примере долгожительницы 
Дожить до пенсии или прожить дольше всех? Сейчас старейшим человеком в истории является французская долгожительница Жанна Луиза Кальман. Её история продлилась 122 года, и это официально зафиксированные цифры. Родилась она 21 февраля 1875 года, а скончалась в 4 августа 1997 года. Кроме титула «старейшего человека за всю историю», она удерживала звание «самого старого живого человека на Земле» дольше, чем любой другой долгожитель — 6,5 лет.
Из чего складывалось её долголетие и наше, в эфире радио Sputnik рассказал доктор экономических наук, независимый эксперт по социальной политике Андрей Гудков. 
«Есть 3 главных фактора: генетический, образ жизни и доступность качественной медицинской помощи. Влияние этих факторов оценивается по-разному. До недавнего времени распространённая оценка была, что более чем на половину продолжительность жизни определяет уникальность генома. Где-то 25-30% это образ жизни и 20-25% медицина. Сейчас эти цифры поставлены под сомнение. В последних исследованиях учёные снижают роль генома в пользу других факторов», - объясняет Гудков. 
Однако, кроме этих факторов, есть и ещё один – психологический. Об этом в эфире радио Spuntik рассказал директор Российской коллекции генетического материала «Трансгенбанка» Игорь Гольдман. 
«Когда меня спрашивают, как продлить жизнь, я всегда задаю встречные вопросы. А зачем вы живёте? Что вами движет? Что вас волнует? Ради чего вы хотите продлить жизнь? Лично у меня такая цель есть. Я научный работник и занимаюсь в Академии наук разработкой новых лекарственных средств. Это знаимет всё моё время, и я бы хотел прожить как можно дольше, чтобы сделать как можно больше. А еще, чтобы прославить свое имя и сделать ля народа нечто полезное», - заявил Гольдман. 
Кроме работы в Российской академии наук, Игорь Гольдман ещё сам является примером того, как надо жить. В свои 86 лет он является обладателем нескольких рекордов по жиму штанги среди людей старше 70 лет. Французская долгожительница Кальман тоже всю жизнь активно занималась спортом, хотя и не придерживалась ЗОЖ в современном понимании. В течение 95 лет она курила, а бросила курить лишь в 117-летнем возрасте, после операции.

Да...если часто кричать "волки! Волки" - люди перестанут реагировать..однако буду продолжать бить по главным смертоубийстенным дейторам болезней !

Употребление алкоголя чревато раком груди

Опубликовано 
Текст:  
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!
Заболеваемость раком груди в Шотландии в последние годы выросла на 10%. Специалисты связывают это с тем, что все больше женщин регулярно употребляют алкоголь.
Каждый пятый случай рака молочной железы в Шотландии происходит из-за употребления алкоголя, выяснили эксперты группы онкологического контроля Западной Шотландии. Об этом сообщает Daily Mail.
При этом нет никакой допустимой минимальной дозы, чтобы снизить риск. В последнее десятилетие количество выпивающих женщин в стране увеличилось; параллельно на 10% выросла заболеваемость раком груди. Ежегодно его диагностируют у 4500 жительниц Шотландии. По словам медиков, если бы в стране действовал «сухой закон», число заболевших было бы ниже на 20%.
«Рак молочной железы – самый распространенный вид рака у женщин. Все факторы риска нам неизвестны, но то, что среди них – алкоголь, теперь можно утверждать наверняка. Нет никакого «безопасного» количества. Только отказ от алкоголя существенно снизит риск», - сказал один из авторов исследования Дэвид Моррисон. По его словам, порция алкоголя в день увеличивает риск заболеть раком груди примерно на 10%. Порция эквивалентна бокалу пива, вина или рюмке виски.
Правительство Шотландии начало масштабную кампанию, направленную на профилактику рака груди и выявление его на ранней стадии. По прогнозам, это позволит диагностировать 25% случаев в самом начале и успешно лечить болезнь.

Движение - панацея от всех болячек!

Физическая активность способна победить плохую наследственность

Если в неделю выделить хотя бы 2,5 часа на прогулку в быстром темпе, у людей, в чьих семьях распространена гипертония, можно снизить риск недуга на 26%, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу Робин Шук из Университета Южной Каролины.

Ранее ученым удавалось доказать, что наследственность стоит примерно за 35-65% случаев отклонений от нормы в давлении. На этот раз, длительное наблюдение за 6278 добровольцами 20-80 лет позволило выяснить, как можно побороть наследственность. Из участников 33% имели родителя с гипертонией. 

На момент начала исследования все участники были здоровы. А вот за время изыскания гипертония посетила 1545 человек. При этом, если человек уделял время активной физической нагрузке, риск отклонения понижался на 42%. Умеренная же нагрузка давала 26%-е снижение риска. 

А вот когда у человека была плохая наследственность и он не занимался, риск подскакивал на 70%. Наличие больных родителей и высокий уровень физической активности давали повышение риска гипертонии только на 16%.

Источник: Meddaily.ru

Мои девушки имеют ложные данные о картофеле...

Картофель признан самым богатым источником витаминов

В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ. 

Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса. 

Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах. 

В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов. 

Источник: MIGnews.com

Травка - обязательно!


Онкология и гематология

Сельдерей и петрушка сдерживают развитие рака груди

Вещество под названием апегинин, в натуральном виде содержащееся в сельдерее и петрушке, по мнению ученых, является весьма многообещающим средством в плане борьбы с развитием рака груди.

Исследователи из Университета Миссури обнаружили, что апегинин обладает способностью сокращать размер раковых опухолей, в том случае если их рост стимулирован прогестином – особым химическим соединением, которое стандартно прописывается женщинам в рамках заместительной гормональной терапии для борьбы с симптомами менопаузы.

Исследователи имплантировали тип раковых клеток BT-474, которые традиционно приводят к быстрому росту раковых опухолей с последующим летальным исходом, нескольким мышам. Впоследствии, подопытные животные получали медроксипрогестерона ацетат – особый вид прогестина, который как раз и прописывается женщинам при менопаузах.

Животным из тестовой группы также давался апегинин. Контрольная группа данное средство не получала. В результате ученые заметили, что темпы роста раковых опухолей в контрольной группе были стандартными, в то время как в тестовой группе они не только существенно замедлились, но и практически в 90% случаев была отмечена регрессия заболевания. Иными словами, опухоль начинала сокращаться в размерах, и одновременно сокращалась область поражения и вред причиняемый организму. Практически исключалась возможность метастазирования.

“Мы не знаем точно, как апигенин делает это на химическом уровне. Однако нам удалось установить, что апигенин замедлил прогресс человеческих клеток рака молочной железы в нескольких направлениях: вызывая гибель клеток, путем ингибирования пролиферации клеток, а также за счет снижения экспрессии гена, связанного с распространением рака по кровеносным сосудам. Это очень важно, поскольку ограничивало питательный поток опухолей и, возможно, приводило к тому, что рак голодал, что сводило на нет его способность к распространению ", - отмечает один из авторов исследования, доктор Салмон Хайдер (Salman Hyder). Ученые не исключают, что апегинин также может оказаться весьма полезным для профилактики отдельных видов раковых заболеваний, однако для подтверждения данной гипотезы необходимо проведение дополнительных исследований.

По материалам Volpara Density
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Medlinks.ru

Движение - Жизнь!

Виртуальный фитнес-партнер подарит желание тренироваться

Тем, кому не хватает силы воли и организованности, чтобы регулярно ходить в спортзал, стоит подумать о поиске фитнес-партнера. Единственное условие - он должен находиться в более хорошей форме, пишет The Daily Mail.

Как доказали психологи, совместные тренировки дают необходимую порцию мотивации, даже если партнер виртуальный. Сотрудники Университета Мичигана проверили теорию на 58 молодых женщинах. Добровольцам предложили поучаствовать в шести занятиях на велотренажере. Всем им нужно было крутить педали, пока они не почувствуют дискомфорт.

Добровольцев разделили на две группы: первая тренировалась в одиночестве, а вторая - с виртуальным партнером, с которым они впервые "познакомились" через предварительно проведенный видеочат. Второй группе сказали, что виртуальный партнер будет параллельно тоже заниматься. 

В итоге занимавшиеся с партнером могли отслеживать свой прогресс, а ученые сказали им, будто партнер тренировался более эффективно. В конце тренировки участникам нужно было оценить желание повторить занятие, рассказать о том, насколько устали и насколько хорошо, по их мнению, справились. 

По подсчетам ученых, вторая группа тренировалась 22 минуты. Это вдвое больше, чем показатели первой. Плюс, первая группа не горела желанием повторить тренировку, чего не скажешь о второй.

Источник: Meddaily.ru

Сон - дело святое!

Нарушения сна увеличивают риск смерти от рака

Эффективность противораковой терапии, какой бы она не была, во многом зависит от того, насколько качественным является сон пациента – убеждены исследователи из США. 

“Недавние исследования продемонстрировали, что повторяющиеся состояния гипоксии (недостаточного снабжения тканей тела кислородом) во время сна, стимулирует существенное ускорение развития раковых опухолей. Наши исследования были проведены на животных, однако вне всякого сомнения аналогичный эффект присутствует и у людей” – отмечает Хавьер Ньеть (Javier Nieto), один из авторов исследования и доктор медицинских наук из Школы Медицины при Университете Штата Висконсин. Учеными были проанализированы данные по 1522 пациентам с онкологией, за период в 22 года, у которых регистрировалось ухудшение состояния сна с различными расстройствами. 

После проведения корректировок на пол, вес, возраст, курение и прочие факторы исследователи установили, что в среднем по раковым пациентам показатель смертности составляет 1.1 условных единиц. В том случае, если человек страдает от умеренной гипоксии во время сна, то эта цифра возрастает до 2.0 единиц. Если гипоксия является запущенной, и у человека наблюдаются серьезным проблемы с качеством сна, то показатель смертности возрастает до 4.8 единиц. 

Таким образом, при отсутствии должного внимания к качеству сна, риск смерти от онкологии у человека может увеличиться более чем в 4 раза. Исследователи напоминают, что в большинстве случаев расстройства сна проявляются в виде храпа, и отныне исследователи советуют всем раковым пациентам стараться как можно быстрее выявлять и лечить расстройства сна, если те у них имеются. По словам ученых это в несколько раз может увеличить эффективность различных используемых сегодня противораковых методик. “Тесты в пробирке также дали нам весьма очевидные доказательства того, что гипоксия тканей увеличивает ангиогенез и стимулирует рост опухоли. Сейчас объективно требуются дополнительные исследования для уточнения всех этих фактов.” – добавляет доктор Ньета. Ученые пока не могут объяснить каким образом, нехватка кислорода увеличивает темпы роста злокачественных опухолей. 

По материалам Med Rio
Подготовил Юрий Шустов

Источник: Medlinks.ru

Любое лекарство - это насилие над АИССой!

Антидепрессанты вредят здоровью

Опубликовано 
Текст:  
Медикаментозное лечение депрессии имеет серьезные побочные эффекты. Изменяя уровень серотонина, они влияют на работу пищеварительной, репродуктивной и других систем организма.
Антидепрессанты, вероятно, наносят больше вреда, чем пользы, выяснили американские ученые из Университета Макмастера. Об этом сообщает Daily Mail.
Исследователи напоминают, что главная функция таких препаратов – борьба с депрессией при помощи увеличения уровня серотонина в мозге. Серотонин является одним из основных нейромедиаторов – регуляторов важнейших процессов в нервной системе. Однако он не только отвечает за настроение человека, но и имеет множество других задач – участвует в свертывании крови, переваривании пищи, регулирует репродуктивную функцию. Поэтому, как считают ученые, искусственные колебания его уровня чреваты отрицательным воздействием на все эти процессы.
Специалисты изучили статистические данные и выяснили, что уровень смертности у пожилых людей, принимающих антидепрессанты, выше, чем у их ровесников, не употребляющих подобные препараты. Это указывает на то, что окончательный эффект этих лекарств скорее вреден, чем полезен.
«Необходимо гораздо осторожнее подходить к использованию антидепрессантов. Это важно, потому что их прописывают миллионам людей каждый год, и распространено мнение об их полной безопасности. Хотя серотонин регулирует множество жизненно важных процессов, и вмешательство в его действие наносит ущерб организму», - сказал автор исследования, биолог из Университета Макмастера Пол Эндрюс.
Ранее та же команда ученых поставила под сомнение способность антидепрессантов облегчать депрессию. Они заявили, что с большой вероятностью пациенты вернутся к своему состоянию после отмены препаратов.