22 января 2021 г.

Именно! Силовые +КРС !

 

Ученые выяснили что лучше для сохранения здоровья сердца и сосудов: кардио или силовые тренировки

9 января
11 тыс. дочитываний
1,5 мин.

Напоминаю вам что прием любых препаратов и любые тренировки должны быть согласованы с вашим врачом.

Многие люди спорят на тему что более полезно для долгой и здоровой жизни: занятия с отягощениями (бодибилдинг и атлетизм), аэробные тренировки (различное кардио), или просто правильное питание и отказ от вредных привычек.

Специально для подписчиков моего канала я ознакомился с целым рядом научных исследований самой высокой достоверности по данному вопросу. Ссылки на результаты и описание исследований я оставлю внизу, статьи на английском языке, но там ничего сложного, достаточно нажать правой кнопкой мыши на страницу и выбрать «перевести на русский язык».

Ученые выяснили что лучше для сохранения здоровья сердца и сосудов: кардио или силовые тренировки
Ученые выяснили что лучше для сохранения здоровья сердца и сосудов: кардио или силовые тренировки

Результаты исследований

Как показывают результаты многочисленных исследований, как силовые, так и кардиотренировки выполняемые на регулярной основе, несомненно, влияют на выживаемость и снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

В результате занятий спортом снижается пульс с состоянии покоя, нормализуется артериальное давление и существенно улучшается липидный профиль. Риск стать жертвой атеросклероза, инфаркта или инсульта существенно снижается, а это самая частая причина человеческой смертности. Все эти исследования проводились на натуральных атлетах, то есть не использующих никакой вредной «химии»

Что лучше: железо или бег трусцой

Интересно, что, как и говорил профессор В.Н. Селуянов, для снижения холестерина нужно тратить гормоны, а значит тренировки с отягощениями более эффективны для улучшения показателей липидограммы.

А вот когда дело касается тренировки сердечной мышцы лучшие результаты показывают аэробные тренировки. Однако, в итоге «победила дружба»: только совмещенные силовые и кардио тренировки показали наиболее высокие результаты улучшения всех показателей здоровья.

Ученые выяснили что лучше для сохранения здоровья сердца и сосудов: кардио или силовые тренировки
Ученые выяснили что лучше для сохранения здоровья сердца и сосудов: кардио или силовые тренировки

А что делать химикам, которые употребляют гормоны?

Об этом я уже писал в предыдущей статье, если это делается под руководством врачей с целью оздоровительной терапии (замещается нехватка собственных гормонов), то это положительно влияет на здоровье и долголетие. Бесконтрольное применение огромных доз гормонов, да еще и без показателей часто приводит к смертности еще в молодом возрасте.

Данное исследование сравнивает пользу аэробных тренировок, тренировок с отягощениями и комбинированных тренировок. В этой статье показана польза фитнеса для снижения холестерина и выживаемости.

Еще одно исследование доказывает, что аэробные упражнения связаны с низким риском сердечно сосудистых заболеваний: Также обязательно читайте мою статью о пользе и вреде заместительной терапии тестостероном на здоровье мужчины:

А на этом видео я демонстрирую свой новый рекорд в армейском жиме сидя который я установил в 45 лет:

Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен, в Вконтакте или в телеграм! Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон "Жиротопка" Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram Мой канал о психологии отношений #антивозрастная терапия #здоровье #зож #фитнес #тренировки в возрасте

Старение - это индивидуальный процесс.

 

Чем мужское старение отличается от женского

3 ноября 2020
116 тыс. дочитываний
1,5 мин.
Чем мужское старение отличается от женского

Старение – этап жизни человека. Мнение, что с помощью медицины, косметических средств и при соблюдении здорового образа жизни, можно сохранить молодость, является ошибочным.

Увядание тканей организма – естественный процесс, которого невозможно избежать. Учёные выяснили, что эти процессы зависят от половой принадлежности человека. То есть мужчины и женщины стареют по-разному.

Старение – это

Если рассматривать старение как биологический процесс, то это – деградация систем организма. В организме происходит деградация тканей, нарушается функционирование органов, появляются хронические заболевания.

Старение определяются гормонами

Старение в первую очередь связано с гормональный фондом человека. У мужчин тестостерон и у женщин эстроген отвечают за функционирование половой системы. Когда выделение соответствующего гормона увеличивается, наступает половое созревание, когда впоследствии уменьшается – старение.

Различия в гормонах женщин и мужчин

Начиная с 9-10 летнего возраста и примерно до 18-и лет, происходит половое созревание. Именно в этом время в большом количестве вырабатывается женские гормоны.

Эти гормоны вырабатываются яичниками. Благодаря женской эндокринной системе, у женщин кожа мягче, чем у мужчин. Но у женщин больше жировых клеток.

Чем мужское старение отличается от женского

Тестостерон, хоть и главный мужской гормон, присутствует и в женском организме. Он необходим для появления влечения к противоположному полу.

В мужском организме этот гормон присутствует в большом количестве. Он отвечает за развитие всей половой системы и его вторичных признаков. Если тестостерона в организме мало, у мужчины рано появляются морщины.

Женское старение

Первым «знаком» старения женского организма является климакс. То есть, эндометрия матки перестаёт обновляться. После этого начинаются изменения в коже: она грубеет и появляются морщины. Климакс наступает примерно с 50 лет.

Мужское старение

В отличие от женского, мужская половая система может функционировать до конца жизни. Абсолютно здоровый мужчина способен зачать ребёнка даже в преклонном возрасте.

Этому есть логическое объяснение. Мужская половая функция проще, чем женская, поскольку не нужны ресурсы для периода беременности.

Чем мужское старение отличается от женского

Из-за функционирования половой системы, у мужчин долгое время не появляются морщины. То есть, с этим связано и внешнее старение.

Кто стареет раньше

Исследования показали, что мужской организм стареет раньше женского, несмотря на внешние признаки. У мужчин раньше начинают увядать внутренние органы, раньше происходит гормональный спад.

Во многих странах мужчины умирают на 5-7 лет раньше женщин. Это также может быть обусловлено временем старения. Но также исследователи связывают это с пренебрежительным отношением к алкоголю и курению.

20 января 2021 г.

Надо активно бороться с этой пакостью! В первую очередь - родителям!

 

Электронные сигареты превращают подростков в курильщиков

Анализ большого национального репрезентативного продольного исследования Калифорнийского университета в Сан-Диего показывает, что начало употребления табака, включая электронные сигареты, до 18 лет является основным фактором риска развития пагубной привычки.

Электронные сигареты превращают подростков в курильщиковУченые, представившие свою работу в журнале Pediatrics, обнаружили, что в 2014 году люди в возрасте от 12 до 24 лет, которые курили электронные сигареты, в три раза чаще курили сигареты ежедневно. Среди тех, кто сообщил об употреблении табачных изделий, ежедневное употребление сигарет увеличивалось с возрастом до 28 лет. Ежедневное курение сигарет почти удвоилось в возрасте от 18 до 21 года (12%) и от 25 до 28 лет (21%).

Ученые использовали данные продольного американского исследования, в рамках которого с участниками в возрасте от 12 до 24 лет ежегодно проводили интервью на протяжении четырех лет. В первый год 45% участников исследования сообщили, что употребляли хотя бы одно табачное изделие в своей жизни. К четвертому году, когда участники стали старше, 62% сообщили о некоторых экспериментах с табаком.

Среди тех, кто когда-либо экспериментировал с табаком, 73% пробовали традиционные и 72% электронные сигареты. Анализ показал, что к четвертому году 12% участников употребляли табачные изделия ежедневно, причем половина из них начала делать это после первого года.

Ваши слова бы да Богу в уши! Думаю, хлипаков КВ ещё долго будет выкашивать....лет пять.

 

Вакцинация должна остановить пандемию в ближайшие месяцы

Масштаб вакцинации населения в разных странах мира в ближайшие месяцы будет нарастать, это совпадет с естественным завершением второй волны. А за счет широкой вакцинации можно будет остановить третью волну, которая и без того является наиболее слабой.

Вакцинация должна остановить пандемию в ближайшие месяцыКак показывают наблюдения за прошлыми пандемиями гриппа, включая «испанку», «азиатский» и «гонконгский» вирусы, такого рода пандемии обрушивают на мир три волны. Первая является неожиданной, вторая - самой тяжёлой, а третья - угасающей. Сейчас человечество проходит через завершение второй волны, которое совпадает с началом всеобщей вакцинации. За счёт вакцин можно будет защититься от еще одного всплеска и третьей волны, тем более, что ее вероятность высока из-за мутации коронавируса.

Число заразившихся коронавирусом в мире по официальной статистике составляет 90 млн, а по неофициальным данным перевалило за 1 млрд человек. Естественным образом человечество приходит к формированию коллективного иммунитета, при котором коронавирус уже не будет представлять эпидемической угрозой. Через несколько месяцев этот патоген может перейти в разряд обычных сезонных простудных заболеваний, как и другие вирусы гриппа, которые когда-то были смертоносными для человечества. C каждым месяцем летальность коронавируса будет снижаться, что связано с формированием иммунитета у человечества. Если человеческий организм уже знаком с COVID-19, то вероятность тяжелого течения и смерти из-за этой болезни намного снижается.

Как правило, такого рода пандемии длятся до полутора-двух лет, но последние месяцы идут по угасающей. Однако расслабляться рано, и впереди ещё предстоят тяжелые периоды времени, в которые следует проявлять осторожность. Ни в коем случае нельзя отказываться от вакцинации, поскольку она намного снижает вероятность заражения самого человека, равно как и передачи им инфекции другим более уязвимым людям.

Кто бы сомневался! Но где вы найдёте качественные и свежие овощи и фрукты!? Это редкость.

 

Названы овощи, продлевающие жизнь

Исследователи из Кливлендской клиники в Соединенных Штатах Америки назвали овощи, которые отличаются широким спектром полезных свойств и способствуют долголетию. Об этом сообщает газета Express.

Названы овощи, продлевающие жизньВ течение дня необходимо употреблять пять порций овощей. В список самых полезных попали овощи из семейства крестоцветных: брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд, брюква, репа, васаби, редис, хрен, кольраби, руккола, кресс-салат.

По словам исследователей, они способны выводить вредные вещества из организма, а при регулярном употреблении запускать естественный процесс самоочищения организма.

Кроме того, эти овощи уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти

Генное влияние на процессы старения, на мой взгляд, безперспективно. Генная система человека мобильна и подвижна; исскуственное изменение программы обязательно повлечёт ответную реакцию АИССы и эффект может не только нивелироваться, но и привести к негативным последствиям.

 

Ученые обнаружили слабое место у процесса старения

Китайская академия наук, Пекинский университет и Пекинский институт геномики, передает Medical Express, проанализировали процесс старения. Ученые нашли гены, способствующие старению у людей. Среди них - ген KAT7, кодирующий гистонацетилтрансферазу. Его показатели вырастают в мезенхимальных клетках-предшественниках человека во время старения.

Ученые обнаружили слабое место у процесса старенияМежду тем, снижение экспрессии KAT7 уменьшает темпы клеточного старения, а избыточная экспрессия, напротив, ускоряет процесс. Механически инактивация KAT7 снижает ацетилирование лизина в гистоне H3 и омолаживает стареющие клетки человека.

Связанное с возрастом накопление стареющих клеток и провоспалительных клеток в тканях и органах способствует развитию и прогрессированию старения, а также связанных со старением заболеваний. Профилактическое удаление стареющих клеток снижает дегенерацию тканей и увеличивает продолжительность жизни, что доказывают тесты с мышами.

В рамках последнего исследования было установлено: внутривенная инъекция вирусного вектора, кодирующего Cas9/sg-KAT7, снижает долю стареющих клеток и провоспалительных клеток в печени, уменьшает показатели факторов секреторного фенотипа, ассоциированного со старением (SASP), и увеличивает продолжительность жизни старых мышей. Обработка вектором, кодирующим Cas9/sg-KAT7 или ингибитором KAT7 WM-3835, уменьшала старение гепатоцитов человека и снижала экспрессию генов, связанных с SASP.

И как исследователи отличали белый жир от бурого? Вот это пузо с каким жиром?

 

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением

Согласно новому исследованию, особый тип жировых отложений, сжигающий калории, помогает защитить от множества хронических заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет 2 типа и высокое кровяное давление.

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирениемБурый жир генерирует тепло, вытягивая глюкозу из кровотока, в отличие от белого жира накапливающего энергию, объяснил старший исследователь доктор Пол Коэн. Он доцент и старший лечащий врач в больнице Рокфеллерского университета в Нью-Йорке. Однако долгое время считалось , что бурый жир мало влияет на здоровье человека, потому что с возрастом запасы коричневого жира уменьшаются.

Но исследования теперь показывают, что взрослые, у которых есть активные коричневые жировые ткани в организме, гораздо реже, чем их сверстники, страдают рядом хронических заболеваний.
Более того, этот защитный эффект сохраняется, даже если человек имеет лишний вес, как недавно сообщили исследователи в журнале Nature Medicine.

«Когда мы сгруппировали наших испытуемых на основе их индекса массы тела, мы увидели, что даже тучные люди с бурым жиром защищаются от этих состояний», - сказал Коэн.

Эксперты считают, что бурый жир является эволюционной реакцией на холодную погоду, помогая генерировать тепло для поддержания внутренней температуры тела.
«Младенцы не могут дрожать, и поэтому, когда им холодно, они активируют бурый жир и таким образом остаются в тепле», - сказала Рут Лоос, директор программы генетики ожирения и связанных метаболических признаков в Институте персонализированной медицины Чарльза Р. Бронфмана.

Долгое время считалось, что он присутствует у младенцев, а с возрастом считалось, что он исчезнет. Теперь, благодаря лучшим способам измерения, мы теперь знаем, что он не исчезает полностью у взрослых. У некоторых людей действительно есть измеримое количество бурого жира, о котором не знали раньше.

У людей с активным коричневым жиром реже был высокий уровень холестерина, ишемическая болезнь сердца, застойная сердечная недостаточность, высокое давление и диабет 2 типа.И как исследователи отличали белый жир от бурого

Надо использовать возможность!

 

Увеличение количества упражнений в первом триместре снижает риск гестационного диабета

Согласно новому исследованию, проведенному Самантой Эрлих, доцентом кафедры общественного здравоохранения Университета Теннесси в Ноксвилле, беременные женщины, которые больше занимаются спортом в течение первого триместра беременности, могут иметь более низкий риск развития гестационного диабета.

Увеличение количества упражнений в первом триместре снижает риск гестационного диабетаАнализ показал, что более низкий риск связан с не менее 38 минутами упражнений умеренной интенсивности каждый день - это немного больше, чем текущие рекомендации не менее 30 минут в день пять дней в неделю.

Гестационный диабет - это диабет, впервые диагностированный во время беременности. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая осложнения во время беременности и родов, а также повысить риск развития диабета как у матери, так и у ребенка.

Эрлих сказал:а
«Мы знаем, что упражнения безопасны и полезны для здоровых беременных женщин. Эти результаты показывают, что упражнения помогают избежать гестационного диабета, хотя вам, возможно, придется делать немного больше, чем рекомендуется в настоящее время, чтобы получить это преимущество».

Наблюдательное исследование было основано на самоотчеты уровня женских упражнений в течение первого триместра беременности. Было обнаружено, что выполнение упражнений не менее 38 минут в день снижает риск гестационного диабета на 2,1 случая на 100 женщин и риск аномального уровня сахара в крови на 4,8 случая на 100 женщин.
«Мы знаем, что от 6 до 10 женщин на 100 страдают гестационным диабетом», - сказал Эрлих. «Если бы более активный образ жизни мог уменьшить это количество на две женщины на 100, это явное преимущество».

В исследовании, опубликованном в журнале Diabetes Care, анализируются данные, собранные для исследования среды и образа жизни при беременности (PETALS), продолжительного исследования, которое включало анкету по физической активности от 2246 беременных членов Kaiser Permanente Northern California. Женщины в исследовании были расово и этнически разнообразны и принадлежали к широкому диапазону весовых категорий до беременности.

Авторы предполагают, что существующие рекомендации, возможно, необходимо будет переосмыслить, чтобы повысить шансы женщин предотвратить гестационный диабет с помощью упражнений. Последние рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов были обновлены в 2020 году, а рекомендации Министерства здравоохранения и социальных служб США - в 2018 году.

Источник: https://www.medikforum.ru

Где его возьмёшь, этот экстракт?!

 

Бергамот оказался мощным противораковым средством

Ученые из университетов Калабрии и Салфорда выявили противораковый эффект у экстракта бергамота. В бергамоте были обнаружены уникальные соединения, брутьеридин и мелитидин. Брутьеридин и мелитидин - это гликозиды-флаваноны, обладающие статиноподобными свойствами.

Бергамот оказался мощным противораковым средствомИсследования показали: данные соединения тормозят активность холестерина и способствуют гибели и прекращению деления раковых стволовых клеток. В отличие от статинов (средства, снижающие уровень холестерина), экстракт бергамота не имеет опасных побочных эффектов. Специалисты призывают разработать на основе бергамота новые безопасные противораковые агенты.

К слову сказать, ранее проводившееся исследование показало, насколько эффективно экстракт бергамота способен снижать уровень холестерина, тем самым, сокращая риски болезней сердца и сосудов.

Платить надо в 3-5 раз больше! Ротация в реанимации д.б. через неделю хотя бы....Жуть какие стрессы !

 

COVID-19 подталкивает медиков к алкоголю и суициду

Исследование показало, что почти половина сотрудников отделений интенсивной терапии, где лечат самых тяжелых пациентов с коронавирусом, испытывала суицидальные мысли. Многие из них обращались к помощи спиртных напитков, чтобы справиться со стрессом.

Ковид подталкивает медиков к алкоголю и суицидуПандемия коронавируса вызвала не только всплеск заболеваемости самой этой болезнью, но и резкий рост злоупотреблений спиртными напитками, а также количества психических отклонений у медицинских работников. Особенно это касается сотрудников отделений реанимации и интенсивной терапии, где лежат самые тяжелые пациенты с COVID-19, чаще всего и уходящие из жизни. Исследование ученых из Великобритании показало, что более чем у 45% опрошенных сотрудников этих отделений имелся, по крайней мере, один из следующих признаков: посттравматическое стрессовое расстройство, тяжелые тревожные состояния, депрессия или злоупотребления алкогольными напитками.

У 13% или у каждого восьмого часто возникали мысли о том, что им "было бы лучше умереть" или причинить себе какой-то вред. В ходе исследования были опрошены 709 сотрудников реанимационных отделений из 9 клиник Англии. Причём опрос показывает, что медсёстры испытывали гораздо более тяжелую психическую нагрузку, чем врачи, во время первой волны пандемии, как сообщает журнал Occupational Medicine.

По словам авторов исследования из Института психиатрии при Королевском колледже Лондона, последствия пандемии для психического здоровья работников государственной системы здравоохранения страны будут колоссальными. И с высокой степенью вероятности они уменьшат их способность оказывать высококачественную помощь многочисленным пациентам. Но результаты не должны удивить специалистов, так как постоянный и высокий уровень стресса из-за долгих рабочих смен и повышенной смертности больных не может пройти даром

Исследование впечатляет! Куда от фактов статистики денешься!?

 

Низкая физическая подготовка повышает риск псориаза в будущем

В крупном исследовании ученых из Гетеборгского университета, Швеция, была продемонстрирована связь между плохой физической подготовкой у молодых людей и повышенным риском аутоиммунного псориаза. Для мужчин, прошедших обязательную военную подготовку, которые были оценены как наименее пригодные, риск развития псориаза в дальнейшем был на 35 процентов выше, чем для наиболее приспособленных.

Низкая физическая подготовка повышает риск псориаза в будущемИсследование было основано на данных о более чем 1,2 миллиона мужчин в возрасте 18 лет, призванных в шведские вооруженные силы в период с 1968 по 2005 годы. В процессе зачисления все молодые люди прошли одинаковый фитнес-тест на велотренажере. Исследователи разделили данные в зависимости от степени физической подготовки мужчин на три уровня (низкий, средний и высокий). Затем они объединили данные с регистром пациентов с псориазом.

В возрасте 37-51 года, чуть более 23 тыс. призывников заболели псориазом или псориатическим артритом. В группе с низким уровнем физической подготовки у 2,5% развилось одно или оба этих заболевания, и только у 1,7% в группе с высоким уровнем физической подготовки. В группе с низким уровнем риск развития псориаза был на 35 процентов выше, а риск развития псориатического артрита на 44 процента выше, чем в группе с высоким уровнем физической подготовки.

Не надо уж слишком любить кошаков! Обязательно после них мыть руки! Ни в коем случае не целовать и не прижиматься слизистыми (глаза, рот)!

 

Кошачий паразит вызывает у людей рак мозга, показали наблюдения

Токсоплазмоз - инфекция, вызванная паразитом Toxoplasma gondii (обычно поражает кошек). Она, показали исследования Университета Флориды, в 2-3 раза повышает риск редких форм глиомы (рака мозга), передает ТАСС. По оценкам экспертов, Toxoplasma gondii заражены от трети до 50% населения Земли.

Кошачий паразит вызывает у людей рак мозга, показали наблюденияПаразит необратимо меняет работу мозга своего носителя. Так, он заставляет мышей и шимпанзе не бояться вида и запаха хищников, а люди, зараженные Toxoplasma gondii, проявляют склонность к рискованному поведению, шизофрении, нерациональным поступкам и необъяснимым приступам ярости. При инфицировании беременной повышается риск выкидыша и дефектов развития плода.

Теперь же Toxoplasma gondii связывают с раком мозга. Ученые исследовали образцы тканей и крови людей с глиобластомой. Оказалось, в крови и молодых, и пожилых пациентов с глиомой, в отличие от здоровых людей, часто встречались антитела к Toxoplasma gondii. Паразит увеличивал риск тяжелых и легких форм глиомы примерно в 2,5 и 3 раза соответственно. Риск развития глиобластомы возрастал примерно в 2,25 раза.

Нет слов....

 

Преимущества тренировок для здоровья сердца безграничны

Исследователи утверждают, что не существует никаких границ преимуществ для здоровья сердца от регулярных спортивных нагрузок. Следовательно, люди обязательно должны их практиковать для защиты от инфарктов и инсультов.

Преимущества тренировок для здоровья сердца безграничныУченые Оксфордского университета в ходе наблюдений за 90 000 жителями Великобритании доказали, что никаких ограничений в плане укрепления здоровья сердца у физических нагрузок нет. Они уверенно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. И самый низкий уровень этих болезней, к числу которых относятся инфаркты и инсульты, наблюдается среди наиболее физически активных людей. В исследовании приняли участие люди, которые до момента начала наблюдений не сталкивались с болезнями сердца и сосудов. Все они носили акселерометры для оценки уровня физической активности в течение недели.

Занимавшиеся спортом меньше остальных, как оказалось, чаще были склонны курить, имели повышенный индекс массы тела и сталкивались с повышенным артериальным давлением. По сравнению с ними, уделявшие спорту максимальное количество времени на 46% реже сталкивались с проблемами в работе сердца. За период наблюдений чуть более чем в 5 лет среди всех добровольцев было зарегистрировано 3 617 случаев сердечно-сосудистых болезней. При любом увеличении уровня физической активности, начиная от умеренный и до очень интенсивной, вероятность появления проблем с сердцем значительно снижалась, по сравнению с людьми, которые совсем не тренировались.

Даже в группе, которая уделяла спорту минимальное количество времени, вероятность столкнуться с какими-либо проблемами с сердцем была ниже, по сравнению с теми, кто совсем не уделял времени тренировок. Это самое крупное по масштабам на сегодняшний день исследование, которое оценивает, как физическая активность защищает сердечно-сосудистое здоровье, пишет The Daily Mail.

19 января 2021 г.

Вот и пример!

 

Мерцательная аритмия

Мужчина 52 года, 2 года назад поставлен диагноз "мерцательная аритмия", повышен "плохой" холестерин. Были назначены препараты "конкор", "эгилок" после них появились скачки давления, вечером 90/60, утром 130/90, головная боль, шум в голове, слабость. Просим рекомендации о дальнейшем приеме указанных препаратов.
Здравствуйте ! Спасибо за вопрос! А кто Вам назначил сразу 2 препарата одинакового действия? И конкор и эгилок являются ветаблокатороми. Напишите полностью какие препараты вообще назначили, в каких дозировках?, какой уровень холестерина в крови, показатели суточного мониторирования АД, холтер ЭКГ, ЭХОКГ?

Вице-президент Клуба Покойников всегда начеку и использует малейшую возможность навредить АИССе!

 Образ жизни, 

У умеренного пьянства нашли опасный побочный эффект

Привычка выпивать бокал вина или банку пива в день грозит нарушением сердечного ритма.

С таким предупреждением выступила большая международная группа ученых, статья которых опубликована в European Heart Journal.

Хорошо известно, что у тех, кто регулярно пьет много алкоголя, существенно повышен риск проблем с сердцем, прежде всего сердечной недостаточности, и чем больше спиртного, тем этот риск выше. В то же время, как показывают исследования, риск сердечной недостаточности немного повышен и у людей, которые вообще не употребляют спиртное, а у тех, кто регулярно выпивает, но в очень умеренных количествах, — наоборот, снижен.

Таким образом, график, отражающий связь между уровнем потребления алкоголя и риском сердечной недостаточности, похож на латинскую букву J. Однако до сих пор было неясно, наблюдается ли аналогичная зависимость в случае мерцательной аритмии — угрожающего жизни нарушения сердечного ритма.

Чтобы ответить на этот вопрос, исследователи проанализировали данные о почти 108 тысячах жителей Швеции, Финляндии, Норвегии, Дании и Италии. В период с 1982 по 2010 годы эти люди проходили медицинские обследования, а также предоставляли информацию о своем образе жизни, привычках, болезнях, занятости, уровне образования. В среднем сведения об участниках собирались на протяжении 14 лет, за это время почти шести тысячам из них поставили диагноз «мерцательная аритмия».

Посмотрите, кого из актеров погубил алкоголь:

Анализ собранных данных показал, что по сравнению с полным отказом от алкоголя регулярное употребление всего одной дозы спиртного в день связано с 16-процентным повышением риска развития мерцательной аритмии.

При этом, чем выше уровень потребления алкоголя, тем выше риск: две дозы спиртного связаны с повышением риска мерцательной аритмии на 28%, а более четырех доз — с 47-процентным повышением этого риска.

Под одной дозой алкоголя исследователи подразумевают 12 граммов этанола, что соответствует небольшому (120 миллилитров) бокалу вина, небольшой (330 миллилитров) банке пива или рюмке (40 миллилитров) крепкого спиртного.  

Биологические причины, объясняющие, почему регулярные небольшие дозы алкоголя способствуют развитию нарушения ритма сердца, пока неизвестны, хотя уже понятно, что это не связано с сердечной недостаточностью, которая сама по себе является фактором риска мерцательной аритмии. Тем не менее, как отмечают исследователи, в свете полученных данных к популярной рекомендации — выпивать бокал вина в день, чтобы защитить сердце, — стоит относиться с осторожностью.