17 июня 2019 г.

Хорошие примеры!

Психология старости. Цитаты Николая Амосова

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список
Ты вовсе не задумываешься о старости, когда тебе 16, тебе некогда об этом думать в 19, старость тебя не заботит ни в 25, ни в 36 лет. Первые мысли о старости настигают в возрасте 40-45 лет, когда происходит переоценка жизненных ценностей, и это всегда неожиданно.
Это всегда происходит спонтанно. Ты вдруг не можешь понять, куда подевалась твоя лучшая подруга Таня из параллельного класса, когда ты успела забыть о своем дипломе юриста и начала работать в продуктовом магазине.
Ты с удивлением смотришь на своих взрослых детей и начинаешь немного паниковать: «Неужели это и всё? Неужели дальше только старость?»
как избежать преждевременной старости
На самом деле возраст не имеет никакого значения, если ты хочешь чего-то достичь и чувствовать себя молодым. Подтверждение тому — книга Николая Амосова «Эксперимент по преодолению старости».
Мы хотим рассказать тебе о реальных людях, которые своим примером доказали, что ранняя старость — это удел лишь тех, кто потерял желание быть молодым.

Психология старости

Доктор медицинских наук, известнейший кардиохирург Николай Амосов утверждал: «Основа успеха в преодолении старости — интерес к жизни. Без этого не стоит и начинать…» Подтверждением его словам стали невероятные достижения, продемонстрированные долгожителями со всего мира.

10 ЦИТАТ НИКОЛАЯ АМОСОВА ИЗ КНИГИ «ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СТАРОСТИ»

  1. «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь. Но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить, полагайтесь на себя.»
    Так и поступила Дороти Давенхилл Хирш. Несмотря на пережитые недуги, женщина в возрасте 89 лет покорила Северный полюс.
    как избежать одиночества в старости
  2. «Если бы человек придерживался верного образа жизни, то есть соблюдал режим ограничений и нагрузок (ежедневная гимнастика, бег трусцой и ограничение питания), то старость должна бы отступить гораздо дальше».
    Каролин Хартц полностью солидарна с кардиохирургом в этом вопросе. 70-летняя австралийка, мама троих детей и счастливая жена 40-летнего мужа, выглядит вдвое моложе своего возраста. Сохранить себя в хорошей форме ей удалось благодаря отказу от сахара и активному образу жизни.
    как избежать слабоумия в старости
  3. «Врачи лечат болезни, а здоровье и долголетие надо добывать самому — тренировкой».
    Гражданка Франции Жанна Кальман прожила 122 года благодаря тому, что всю жизнь занималась спортом. В 85 лет она начала заниматься фехтованием и каталась на велосипеде до последних своих дней.
    как долго оставаться молодым и здоровым
  4. «Аппетит — вот наше удовольствие и наш крест».
    Эмма Морано прожила 117 лет. Секрет долгожительницы прост: она всегда размеренно питалась и не позволяла себе лишнего приема пищи, когда не ощущала реального голода и потребности в питательных веществах.
    как дольше оставаться молодой и красивой
  5. «Ни один естественный продукт не вреден, если его употреблять в меру».
    По мнению 116-летнего Дзироэмона Кимуры, долгая и здоровая жизньгарантирована тем, кто принимает пищу маленькими порциями.
    как дольше оставаться молодой и здоровой
  6. «Методы закаливания просты: не кутаться и терпеть холод».
    Сам Николай Амосов регулярно закалялся. Он прожил 89 лет и до 85 продолжал успешно проводить операции.
    как мужчине дольше оставаться молодым
  7. «Не экономьте на сне, но и не бойтесь бессонницы».
    Масако Мизутани в свои 49 лет выглядит максимум на 20. На вопрос, как сохранить молодость на столь долгие годы», экс-модель отвечает коротко и просто: «Нужны лишь здоровый сон, массаж лица и правильное питание».
    как женщине дольше оставаться молодой
  8. «Тормозы здоровья и долголетия — лень, аппетит, мода и страх — остаются наиболее опасными. Даже сильные люди не могу против них устоять».
    Сара Кнаусс прожила 119 лет. По мнению миссис Кнаусс, ее секрет долголетия в том, чтобы «не расстраиваться по мелочам». Ни к чему следовать моде, которая тебе не по душе и заедать неприятности очередным бутербродом. Просто будь собой и не бойся делать то, что тебе нравится и приносит пользу твоему здоровью.
    старость психология
  9. «После 40 лет всем необходимы физкультура и ограничения в пище по весу (рост минус 100), 1000 движений за 20-30 минут».
    Эрнестин Шеперд обожала фастфуд и шоколад, но в 56 лет она отказалась от этого и начала заниматься спортом. Сейчас ей 81, к этому времени женщина добилась больших высот и теперь делится советами по самосовершенствованию с людьми по всему миру.
    старость без болезней
  10. «Главное содержание жизни в размышлениях над сложными вопросами, в творчестве».
    Смоуки Доусон, австралийский кантри-музыкант, издал свой новый альбом «Дом моих мечтаний» в возрасте 92 лет. Это еще раз доказывает, что не стоит бояться пробовать чего-то достичь в пожилом возрасте. Наоборот, это самое благоприятное время для самореализации и исполнения заветных желаний.
    старость бывает разной
Не забудь взбодрить старых приятелей, поделившись с ними этой статьей.

Каждый кулик хвалит своё болото... Ни слова про Движение... Жаль...врача-натуропата.

Марва Оганян: смерть идет из кишечника

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список
Марва Вагаршаковна Оганян - врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы. Она охотно делиться своими знаниями и методами с теми, кто хочет качественно улучшить свое здоровье и свою жизнь.
В основе ее теории - книги «Справочник врача-натуропата» и «Золотые правила естественной медицины», где рассматриваются причины современной патологии, считающейся неизлечимой: аллергии, гипертонии, рака, диабета и д
р., которые официальной медициной названы «образом жизни», а на самом деле от них можно избавиться вполне доступными способами.
На днях Марва Вагаршаковна провела лекцию "Беседы о питании", где еще раз разъяснила простые правила для здоровья тела и духа. Встреча состоялась не в случайном месте - в сыроедческом буфете Шанти Green, который является атмосферным островком для тех, кто предпочитает живую и сырую пищу.
В чем же состоит теория Марвы Оганян? Рассмотрим несколько основных тезисов.
1. Знание биохимии - основа правильного существования каждого человека.
Все хотят не болеть. Не болеть – это нормальное желание. Болезнь – это самое настоящее преступление против организма и самого себя.
К этому выводу Марва Оганян пришла сравнительно недавно. Она училась в медицинском университете, где учили лечить болезни. Позже к ней пришло понимание того, что медики болезни не лечат, т.е. не делают то самое благородное дело, о котором мечтали. Занявшись изучением теории медицины, Марва Вагаршаковна пришла к выводу: основой теории медицины на самом деле является биохимия, т.к. она изучает обмен веществ, который является основой организма. Те, кто уже знаком с ее лекциями, знают, что она неустанно прославляет биохимию. По ее мнению биохимию должен, просто обязан, знать каждый человек. Для этого не обязательно быть медиком или заканчивать медицинский университет. Не обязательно знать весь максимум, достаточно изучить и понять ее азы.
Сейчас без знаний биохимии нельзя не только лечить, лечиться, но и жить. Если вы немного углубитесь и проанализируете, что вы пьете, что вы едите, из чего вы состоите, то сможете правильно ориентироваться и в жизни. "Наладив питание, наладите и жизнь в целом" - утверждает Марва Вагаршаковна, - т.е. научившись строить свою жизнь из того материала, который предназначен для этого. Если питаетесь видовой пищей, у вас меняется не только здоровье, но и психика. Общее здоровье и психика неразделимые понятия.
Что происходит в настоящее время? Биохимию сейчас не знает ни один человек. Азы математики знают все, ее преподают в школе. Почему тоже самое не могут осуществить и с биохимией, которая так важна? Парадокс в том, что ни один лечащий врач сейчас не знает биохимию, даже профессора. Зато ее знают ученые-биохимики, которых весьма не мало в мире и в России в частности. Это ученые достаточно высокого уровня. Плодами их трудов, увы, не пользуются ни врачи, ни население. Все открытия остаются в лабораториях – это играет роковую роль в жизни людей, так как вся медицина полностью зависит от биообмена. 
2. Современная медицина лечит не саму болезнь, а ее симптомы
Чем занимается современная официальная медицина? Тем, что лечит симптомы. Симптомы вылечить невозможно, их можно лишь снять на время. Но потом они возобновляются – в таком же или измененном виде. Самое ужасное, что болезнь имеет свойство не только становиться хронической, но и трансформироваться в иные. Например, в детстве вы переболели ангиной или воспалением легких, и с тех пор вы регулярно ими болеете. Сначала в детстве ангина, а в 35 лет, например у женщины, рак молочной железы. Такие превращения одной болезни в другую закономерны. Почему? Все подробные объяснения есть в книге Марвы Оганян «Экологическая медицина: путь будущей цивилизации».
Происходит ситуация, которая для врачей непонятна. Ни один лечащий врач не скажет, что у женщины рак молочной железы из-за того, что в детстве она часто болела ангиной или воспалением легких, которые были не долечены.
Кстати говоря, ни одна детская болезнь сегодня, к сожалению, не долечена. Вспомните и проанализируйте: чем вы болели в детстве и чем вы болеете сейчас. Наверняка это одна и та же болезнь.
3. "Смерть идет из кишечника"
Давайте разбирать вопрос с периода детства. Чем обычно болеют в детстве, кроме простуды и ангины? Это ветряная оспа, "свинка", краснуха и прочие, которые причисляют к "детским" болезням, т.к. их необходимо переболеть в детстве, потому что в позднем возрасте переносится тяжелее. Вопрос - почему так?
Начнем с того, что не все дети болели этими болезнями. Болели лишь те, у которых внутри организма было больше материала для развития вируса, провоцирующего болезнь. Так почему детьми эти болезни переносятся легче, чем взрослыми? Ответ прост – детский организм еще не настолько зашлакован различного рода грязью, которая в первую очередь скапливается в кишечнике.
В естественной медицине даже есть распространенная фраза - «смерть идет из кишечника». И это буквально так. Если бы мы знали правила очищения кишечника, мы бы жили очень долго и были здоровы. Чем старше человек, тем больше грязи он накапливает в себе.
О какой грязи идет речь, спросите вы? В первую очередь – содержимое кишечника, т.к. мы его не чистим, не промываем, ни в детстве, ни позже.
Существует распространенный миф, что если делать частые промывания кишечника, то можно «вымыть» микрофлору. Какую микрофлору? То, что творится в нашем кишечнике – это что-то страшное. Вымоется гнилостная микрофлора, а останется хорошая, потому что полезного микроба нельзя вымыть полностью из кишечника, это нереально. Гнилостная микрофлора вымоется, останется - дружественная, которая будет размножаться. Главное – давать этой полезной микрофлоре правильное питание. 
4. Правильное и неправильное питание
Пища – это большое благо, но в настоящее время она стала большим злом. Зло - это "общественная" пища, которая продается в пунктах общественного питания – столовые, детские сады, интернаты, больницы, армия и т.д. Это преступная для здоровья еда. Именно из-за этого в детских садах дети болеют. Не из-за того, что простудились, а потому, что там губительная еда, от которой накопили слишком много грязи. Например, в Швейцарии в детских садах детей кормят фруктами, салатами и чаем с медом. Удивительно, но этого детям достаточно, чтобы быть сытыми, здоровыми и физически, и психически.
Не нужно бояться вымывать всю грязь из кишечника. Чистый кишечник существенно отличается от загрязненного. Под тяжестью шлаков, со временем, он начинает провисать из-за того, что тонус ослабляется. Кишечная грязь включает себя остатки каловой массы, слизь сгнившую и полусгнившую, содержащую паразитов живых, полуживых и мертвых. Вот это вы боитесь вымыть?
К тому же часть питательных веществ должны проходить через стенки кишечника. Как они пройдут, если на стенках кишечника такой слой грязи? Правильно, никак. Из-за этого страдает тот самый тонус кишечника, что приводит к проблемам с опорожнением. Вообще, проблема запоров – это следствие неправильного приема пищи, мертвой пищи. Неживая, неправильная, пища – это вся пища, термически обработанная. Зимой тяжело обойтись только живой, сырой пищей, необходимо добавлять некоторые обработанные, но летом соблюдать режим вполне реально для всех, кроме жителей крайнего севера по известным всем причинам.
По этому поводу у Марвы Вагаршаковны есть отдельная тема лекции, которую можно найти в интернете: «биологическое питание для человеческого организма». Очень важно, чтобы биохимия пищи и биохимия человека соответствовали друг другу. Если они будут соответствовать, то мы и болеть не будем. Да, сейчас трудно найти экологически чистые продукты, без добавления ГМО. Так, например, чтобы продлить срок хранения помидора, в него вводят ген быка. Но все же стараться употреблять здоровую пищу можно и нужно. Всегда есть способы для тех, у кого есть желание.
5. Таблетки не лечат, они - губят здоровье.
Как уже выяснили, современные врачи не знают биохимии. И если вы пришли к нему с болью в ногах, доктор выпишет вам препарат от боли в ногах. Но поможет ли это?
Кто создает таблетки? Человек. А может ли человек правильно воссоздать то, что создала природа? Человеческий организм создал не человек, невозможно искусственно создать человека, т.к. он создан природой - природой, Богом, Вселенной. Можем ли мы достичь божественного уровня и справить то, что создано творцом. Нет, не можем. Но что мы можем сделать с этим творением? Мы можем испортить, чем сейчас и занимаемся с помощью медицинских препаратов. Вы принимаете инородный продукт, это ведь не еда, это употребление чего-то неестественного, инородного. Препарат исправляет обмен веществ? Нет, только ухудшает.
Раньше лекарств было очень мало, не больше пяти. Также были травники, что намного прогрессивнее препаратов. Хотя среди трав очень много ядовитых, опасных, токсичных, поэтому они употребляются в очень малых количествах. Но, опять же, с той самой целью, как у таблеток – подавить иммунитет. Подавление иммунитета - это основа любого научного лечения. Это, разумеется, тоже лечение, но другого типа - растительная химиотерапия Увы, эта система тоже не годиться.
Для лечения годится только то, что создано природой. Любая пища имеет фармакологическое влияние, но только та, которая соответствует нашей биологический химии. 
И напоследок, важный совет от Марвы Оганян:
Чтобы не болеть, человеку необходимо иметь экологическое сознание, которое должно быть в первую очередь у врачей и правительства, а потом уже у каждого человека. Общество, к примеру, сначала создает алкоголь и алкоголизм, а потом с этим борется. Это парадокс современного времени. Не доводите до этого.
Если у человека будет развито экологическое сознание, то он не будет мириться с абсурдом, который происходит сейчас во всем мире, а начнет вести людей за собой, улучшая тем самым мир в целом.

Не стоит из-за этого делать трагедию: проголодается, ещё как будет есть! Движение даёт аппетит. Его надо "заработать". Это я так себе говорю, после чего трачу калории на вело, в беге, в теннисе, в плавании, и просто в прогулке.

Ребенок плохо ест: причины и как поступать в данной ситуации

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список
Причина отказа ребенка от еды может зависеть от его возраста, состояния организма и особенностей развития. Часто родители начинают переживать и думать о появлении заболеваний. Почему ребенок не хочет есть, но не жалуется на боли или недомогание? Этот материал поможет разобраться в сложившейся ситуации и найти подходящее решение для приведения состояния малыша в норму.

Почему ребенок бывает избирателен в плане питания

На это могут влиять множественные факторы. К одному из них специалисты относят ситуацию с первым прикормом. Врачи считают: когда ребенок находится между 4 и 6 месяцами, ему нужно вводить первый прикорм. Если ребенка долго не приучать к новой еде, у него может сформироваться настоящая привычка и привязанность к определенному виду продуктов питания. Это окажет сильное влияние на аппетит и отношение к пище. Дети начинают отказываться от полезной еды, выбирают печень, шоколад, мороженое.
Ребенок может мало есть из-за того, что имеет медленный обмен веществ. Данная особенность организма не говорит о наличии определенных отклонений или расстройств. Для понятия процесса работы обмена веществ нужно представить ситуацию с расходом топлива у машина: первой нужно пять литров для того, чтобы проехать 100 километров , а другая расходует в четыре раза больше бензина.
Дети могут отказывать от еды из-за уже привычного им образа жизни или особенностей в воспитании. Если малыш не хочет есть, он мог потратить мало энергии и не успеть сильно проголодаться. Для увеличения аппетита стоит увеличить расход энергии: найти дополнительные занятия, больше гулять и активничать. При появлении баланса организм ребенка будет рад восстановить недостающие калории и насытить тело энергией.

Ребенок точно мало ест?

Взрослые уже привыкли определять здоровье ребенка по его внешнему виду, упитанности и отсутствию болезненности. Малышу нужно больше есть, и часто родители перекармливают свое чадо и постоянно жалуются, что он недоедает, если малыш отказывается от добавки. Если ребенок не ест положенное по меркам семьи количество еды, еще не стоит поднимать панику. Если верить статистике, недоедают менее двадцати процентов детей от трех до шести лет. Важно помнить, что недоедание нельзя "диагностировать" исходя из размера порции и аппетита ребенка. Оно может определяться лишь недостатком определенных веществ в рационе.
А недостаток питательных веществ начинает проявляться, если ребенок не набирает вес и может отставать в физическом развитии. Нужно рассчитать норму веса с помощью всех показателей на специальном калькуляторе. Малыш может отказываться от определенной группы продуктов, есть только вредную пищу или питаться лишь жидкой едой. Детям свойственно устраивать даже голодовки.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

А кого теперь надо уволить Путину? Двух генералов не хватит. Вы думаете, когда российские специалисты проверят и всё подтвердится, об этом расскажут во всех СМИ!!?? Ошибаетесь, господа! Думаю вот эта заметка будет первой и последней. И миллионы россиян так и будут отравляться американской пакостью.

Сноуден: США давно уничтожает граждан России биологическим оружием

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список


Санкт-Петербург / AbsolutTV.ru / Новости / Эдвард Сноуден, бывший сотрудник разведывательных служб США поверг в шок жителей России своим очередным видео-обращением. Пользователи Сети бурно обсуждают острую тему, которую поднял Интернете Сноуден. Он заявил, что более 80% продуктов, товаров, удобрений и лекарств, которые ввозятся в Россию из США, опасны для жителей России.

Они несут смертельную опасность!

Сноуден подчеркнул, что граждане России даже не подозревают, что продукты, которые они едят, уже давно заражены американскими компаниями, причем, специально для российского рынка.


Биологическое оружие США

Всем известно, что продовольственное эмбарго не распространяется на ввоз из Америки мясной и рыбной продукции, а также сельхозпродкуции, различных видов популярных снэков и безалкогольных напитков. А полуфабрикаты для ресторанов быстрого питания – тем более. А ведь такие заведения быстрого питания по-прежнему очень популярны среди граждан России, особенно среди молодого населения и людей среднего возраста, так как именно они первые пристрастились к блюдам фри или фаст-фуда.

Так вот именно такие продукты в первую очередь и напичканы биологические отравляющие вещества, а точнее паразитами. Это бомба замедленного, но неотвратимого действия, так как избавиться от этих мелких, но очень опасных тварей очень непросто. Они проникают во все органы человека, тяжело диагностируются и наносят сильнейший удар по иммунной системе человека, разрушая организм изнутри. Мелкие паразиты проникают даже в мозг человека и отравляют его, способствуя развитию инсульта или онкологических заболевания, опухолей.

Сноуден в своём заявлении подчеркнул, что в Америке уже давно исследуют разрушительные воздействия паразитов на организм человека. Там вывели специально уже не один вариант гельминтов, которые эффективно разрушают органы человека и которых сложно или почти невозможно определить. Этот опаснейший биоматериал не стоит путать с такими известными простейшими как аскарида или острица.

Они имею такие малые размеры, что легко мигрируют в организме человека, поражая разные органы, а их скопления можно обнаружить только после смерти человека и его вскрытия.

Лучшими средами для их обитания считаются печень человека, мышечная ткань, глазные яблоки и головной мозг, в который паразиты обычно попадают после 10-12 лет нахождения в организме человека. Такая степень заражения паразитами уже не позволяет человеку восстановиться, организм разрушается медленно и сам он этого не чувствует. После такой фазы заражения происходит смерть человека в 9 случаях из 10.

Сноуден объяснил, почему никто не бил тревогу по такому важному вопросу. Он заявил, что по данным статистики смертности в РФ в 87 % случаев главная причина летального исхода – это внутримозговое кровоизлияние или инсульт. Но причины этого кровоизлияния никто не изучает. Чаще всего тела людей с таким видом смертности даже не вскрывают, поэтому и не видят истинной причины, которая привела к кровоизлиянию или опухоли.

В течение последних 20 лет инсульт стал самым распространенным диагнозом. А самые первые симптомы - быстрая утомляемость, слабость, головная боль, нарушение сна. Часто люди списывают на магнитные бури, изменение давления, стрессы. Но никто даже не подозревают, что в его организме уже запущен механизм уничтожения.

Люди заражаются паразитами разными путями, но чаще всего в ресторанах быстрого питания, через фаст-фуд, газированные напитки, а также через продукты спортивного питания, биологические добавки. А заражение через лекарства и вакцины заражение происходит в 100% случаев.

В России, например, в 2018 году санитарные службы закрыли часть ресторанов «Макдоналдс». Главная причина - многочисленные нарушения требований санитарного законодательства.

С ресторанами быстрого питания «Макдоналдс» Роспотребнадзор ведёт борьбу уже давно. Ведомство выписывает многочисленные штрафы, предписания, подаёт иски в суд. Однако это не даёт результатов, хотя два года назад эта сеть ресторанов могла быть и закрыта. Тогда в Москву прилетали представители из США. Они снова пообещали навести порядок, а в итоге вновь продолжили экспансию в регионы России.

Россельхознадзор обнаружил яйца смертельноопасных паразитов в удобрениях, поступающих из США. А ведь эти удобрения закупают сельхозпредприятия РФ. Более мелкие фермерские предприятия также удобряют ими свои посевные площади, обрабатывают овощи и фрукты.

Сноуден заявил, что бороться с этим бесполезно. Механизм уже запущен. США понимает провальность своих действий на политической арене и готова использовать любые методы, для борьбы с Россией. Идет незримая война. Он только призвал всех граждан России быть бдительными.

Заявление Сноудена прокомментировал директор ФБУН «Центральный НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора». Он сказал, что данная информация вызывает опасения. Необходимо тщательно проверять пункты быстрого питания, граждане России должны быть оповещены о возможной угрозе и полностью исключать из рациона продукцию фаст-фуда.

Специалист предложил для защиты проводить курсы лечения с применением антипаразитарных препаратов расширенного спектра действия. Но после приёма у врача и получения рецепта на приобретение нужного препарата.

Насколько эта информация достоверна, в настоящее время проверяют эксперты. Но пока информаторы Сноудена в Америке предоставляли правдивые разведывательные данные.

16 июня 2019 г.

Жую по 3-5 горошков раз-два в неделю...когда АИССка захочет.

Влияние Аскорбиновой кислоты на организм человека

Сегодня Аскорбиновая кислота – один из наиболее доступных для любого гражданина, и часто используемый в медицинской среде препарат.
Проще говоря, это необходимый организму источник витамина C, свойства которого способны противостоять ряду болезней, в частности, обогатить тело важными элементами в период ОРВИ и других заболеваний. Поэтому ещё с раннего возраста детям знаком кисловатый и одновременно сладковатый привкус белого драже аскорбиновой кислоты.

Мир познакомился с аскорбинкой в далёком 1928 году, когда химик-изобретатель А. Сент-Дёрти оповестил своего друга медика Дж. Лупери о её целом комплексе полезных влияний на внутренние системы человеческого организма. Причём тогда это средство использовали в чистом виде, тогда как в современном мире её состав дополняют ароматизаторами, крахмальной патокой, примесью сахара и вазелинового масла. В зависимости от производителя, в дозированную таблетку аскорбиновой кислоты может входить аргинин.
Основные функциональные особенности
Среди обычного потребителя, витамин C в форме драже, известен, прежде всего, как витаминизированный и доступный препарат, тогда как врачи расскажут ещё о его многофункциональности и полезных свойствах:
Во-первых, происходит стимуляция и активизация иммунной системы, вырабатывается барьер в разгар воспалительных и вирусных процессов, которые не могут дальше развиваться, а так же существенно замедляются аллергические проявления;
Во-вторых, сердечно-сосудистая система обогащается нужными элементами, которые влияют на нормальный процесс свёртывания крови. Аскорбиновая кислота значительно укрепляет капиллярные стенки и сосуды, нормализуется уровень показателей гемоглобина и холестерина;
Третий аспект - наблюдаются значительные улучшения в работоспособности желудка и кишечника. Регулируется поток жёлчи, выводятся скопления токсинов, активно влияющих на печень;
Эндокринологи так же не отрицают существенную нормализацию обмена веществ, правильную работу щитовидной и поджелудочной железы после принятия аскорбинки;
Аскорбиновая кислота является незаменимым препаратом для беременных и кормящих женщин, поскольку она компенсирует избыток витаминов;
Диетологи рекомендуют витамин C часто сидящим на диетических программах пациентам, для активизации умственной и физической деятельности;
Данное средство входит в перечень обязательных лекарств при язвах, переломах, незаживающих ранах.
Важный момент – дозировка аскорбиновой кислоты
Несмотря на целую палитру важных базовых компонентов, которые приносят пользу и обладают спектром благоприятных и воздействующих функций на разные отделы организма, важно знать и меру в употреблении этого препарата. Поскольку, в первую очередь, аскорбинка – лекарственный и лечебный препарат, и его чрезмерное употребление может вызывать и побочные реакции в виде образования камней в почках, ненормированного уровня глюкозы в крови, а в дальнейшем - развитие сахарного диабета. Если говорить о детской категории, то чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты отразится на состоянии зубной эмали и костей.
Так, аскорбиновую кислоту лучше всего принимать после еды, поскольку это будет способствовать её быстрому действию. Как правило, 100 мг этого драже вполне достаточно для полноценного восприятия организмом. Но не стоит упускать тот момент, что большое количество людей занимаются спортом, ведут подвижный образ, поэтому дозировка в данном случае должна увеличиться до 150-180 мг, которые делятся на суточный приём. В целях профилактики взрослому человеку достаточно будет двух драже, тогда как детям, которым исполнилось 4 года – одного. Даже, если, на первый взгляд, аскорбиновая кислота совершенно безопасный препарат, это ни в коем случае не даёт права на самостоятельный подбор дозировки. В целях безопасности, необходимо проконсультироваться с врачом, который подберёт грамотную схему.

Не очень удачный старт

Привет, читателям!
 Вчера и сегодня соревновались на стадионе Саласпилса. Разместились комфортно, но за 30 км от стадиона. Приехали 14-го вечером...Оба дня ВСЕ рано вставали и ехали всей командой на стадион, чтобы пару человек могли выступить в ходьбе и те, кому выступать было на 6 часов  позже маялись в ожидании. Это не пользу...
15-го в 12.00 - метание диска-32.80-2 место, в 17.00 - копьё в спешке, т.к. по расписанию оно было в 20.00, а там парад. А мы уехали в 17.30 и на параде не были и на банкете не были и на танцах не были... К тому же во дворе хостела отмечали выпускной студенты колледжа: гомонили до темна, а потом под нашим окном 30 залпов фейерверка . Надымили...спали с закрытым окном...Метнул кое-как на 27.74 - 3 место. 
16-го: высота-12.00 (а приехали в 7.00).  120, 125, 130, а на 135 в третьей попытке сильней оттолкнулся и "обновил"хроническую травму ахиллесового сухожилия на левой -отказ: 3 место.
Фото позже. Принёс команде 40 очков и похоже мы 1-е в командном зачёте. 417 участников из всех городов Латвии. Мужчины-ветераны от 35, женщины от 30.

13 июня 2019 г.

Вот где "собака зарыта"! Во-первых неодинаковое количество испытуемых в группах: Ж почти в 2 раза больше! Во-вторых не дан % "успокоившихся" Ж и М, а он точно будет больше у Ж. В третьих не дана степень успокоения (т.е. числа самого АД где-то больше, где-то меньше). Вот так эти западники подгоняют данные под неверные выводы. Я думаю и среди М были те, которые успокоились наполовину. Некорректное исследование.

Извинения понижают давление у женщин и повышают у мужчин

Извинения неодинаково действуют на состояние мужчин и женщин в ситуации обиды. У женщин они улучшают самочувствие, у мужчин – ухудшают, оказывая разное влияние на давление.

Извинения понижают давление у женщин и повышают у мужчинСвоевременное извинение за проступок не только успокаивает обиженных женщин, но и защищает их от сосудистых патологий, в частности от инфарктов и инсультов. У мужчин все происходит наоборот.

Согласно данным, полученным учеными из Медицинской школы Университета штата Массачусетс в Ворчестере (США), женщины очень болезненно реагируют на нежелание извиняться перед ними. Для обиженных женщин отсутствие своевременной просьбы о прощении может повышать риски серьезных проблем с сердечно-сосудистой системы - роста артериального давления, инфаркта или инсульта.

Исследователи проводили эксперимент с участием 29 мужчин и 59 женщин. Участники считали, что специалисты собираются проверить их знания по математике. При этом в течение собеседования, когда люди отвечали на вопросы, их несколько раз довольно бесцеремонно прерывали, попросив поторопиться. В конце собеседования участникам в довольно невежливой форме сообщали, что их познания недостаточно хороши. Через две минуты перед половиной испытуемых извинились.

Эксперимент показал, что невежливое и грубое обращение вдет к росту давления - оно поднялось у всех незаслуженно обиженных участников. Но принесенные извинения быстро помогли успокоиться женщинам и помогли понизить подскочившее было давление. Однако у мужчин давление повысилось дополнительно, а волнение лишь усилилось.

«Своевременное извинение успокаивает обиженных женщин - давление у них нормализуется на 20% быстрее, чем у тех, кто извинений не дождался. Мужчин просьба о прощении нервирует и после извинений давление приходит в норму дольше. Ради своего же здоровья мужчинам нужно спокойнее реагировать на грубость и учиться принимать извинения», - констатировали авторы работы.

Можно и обьяснить разницу...  М в социуме всегда занимали, занимают и будут занимать лидирующие позиции. И почти оскорбления (необоснованные) вызывают чувства озлобления и протеста несправедливостью. А Ж привыкли быть некомпетентной частью общества и им легче...и даже привычней согласится и с большей радостью принять извинения.  Мужчин оскорблять нельзя!  Он ведущий и в семье и в обществе. Жена, унижающая мужа регулярно рискует (при сильном М) его потерять (или получить трёпку), а при слабом, со временем получить "тряпку" и уйти самой. А.С.

Прореживать надо! Я вот позавчера суточное голодание устроил, а то и у меня стал животик проявляться, хотя вес-75 держится...

В России от ожирения страдает почти каждый третий мужчина

Среди россиян-мужчин сильно выросли темпы распространения ожирения: в мужской популяции оно достигло уровня почти 29%. 

В России от ожирения страдает почти каждый третий мужчинаЗа последние 15 лет в России количество мужчин с ожирением выросло почти в три раза, заявила на пресс-конференции в ТАСС главный внештатный терапевт Минздрава России, директор Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Оксана Драпкина. По словам эксперта, сегодня симптомы ожирения демонстрирует почти каждый третий мужчина.

По мнению Драпкиной существуют две основные причины ожирения: это неправильное питание, в котором недостаточно свежих продуктов, фруктов и овощей и слишком много жира, сахара и фастфуда, а также недостаточная физическая активность. Специалист отметила, что тенденцию к малоподвижности проявляют молодые поколения, которые должны быть наиболее активными.

«Двигаемся мы мало, особенно, что странно, мало двигаются в возрасте от 25 до 44 лет, казалось бы, самое молодое население, но от 45 движение начинается несколько больше. В сельской местности спортом занимаются меньше, чем в городе», - сказала терапевт.

Она добавила, что склонность к ожирению у мужчин часто закладывается в детстве. Как показывают научные разработки, если у мальчика есть лишний вес, то и в 45 лет он точно будет иметь лишний вес и высокий риск гипертонии, подчеркнула врач.

Помимо этого, Драпкина высказала мнение о том, что в России сейчас слишком много рекламы, которая побуждает человека есть, даже когда он не голоден

Не надо путать "мушки" с "мятликами". Мятлики - это электрические "живчики" (обычно слево-направо), а мушки-это в тексте.

Откуда берутся «мушки» перед глазами?

ПожаловатьсяДобавить автора в черный список
«Мушки», мельтешащие перед глазами, — это неприятно. Они двигаются в унисон и по той же траектории, что и глаза, раздражая и напрягая зрение. У некоторых людей от такого явления начинает болеть голова. Однако при обращении к врачу никаких патологий не обнаруживается. Так откуда же берутся эти «мушки»?
«Мушки» — это медицинский факт
У надоедливых «мушек» есть медицинское название — миодезопсия. Данный процесс выражается в затенении стекловидного тела. Чтобы понять причину его возникновения, стоит обратиться к анатомии глаза.
 

Этот орган довольно сложен по строению:
  • снаружи у него находится роговица, представляющая собой белковую оболочку;
  • средняя оболочка является сосудистой, и в ее состав входит радужка, придающая глазам определенный цвет;
  • далее располагается прозрачное тело под названием хрусталик. Он — важный элемент светопреломляющего глазного механизма;
  • внутренняя часть оболочки глаза включает в себя сетчатку, которая ответственна за световое восприятие и за передачу информации в головной мозг;
  • между сетчаткой и хрусталиком располагается стекловидное тело, которое занимает большую часть глазного яблока. Оно должно быть всегда прозрачным. Тогда человек сможет воспринимать окружающий мир без помех. Но, если туда проникают эритроциты и иные клетки, то нормальное прохождение света становится затрудненным. Эти посторонние элементы отбрасывают на сетчатку тени. Так возникают «мушки».
Несут ли в себе «мушки» опасность?
Как правило, миодезопсия не служит причиной ухудшения зрения, не оказывает негативного воздействия на мозг и вообще на здоровье. Она быстротечна — как возникла, так и пропала. Однако возникновение «мушек» не всегда безобидно — и может быть симптомом каких-то опасных недугов. Например, они могут стать предвестниками развития увеитов — заболеваний, связанных с воспалительными процессами в сосудистой оболочке глаза. Или, например, «мушки» являются результатом кровоизлияния в стекловидное глазное тело либо отслоения сетчатки.
Поэтому, если зрение стало ухудшаться, сопровождаемое постоянным мельканием внутренних «теней», стоит обратиться к врачу для полноценного обследования.