Вот так придём к полному отрицанию алкАголя - это лучший ввариант для Здоровья АИССы. Я уже 36 лет ничего не пью и хорошо себя чувствую.

"Доза, снижающая риск заболеваний": недавние рекомендации об алкоголе в Латвии уже не работаютФото: Pexels.com В Латвии еще недавно советовали пить алкоголь для здоровья. Мнения специалистов 9 ноября 2026 г., 19:47 "Доза, снижающая риск заболеваний": недавние рекомендации об алкоголе в Латвии уже не работают Отдел новостей Otkrito.lv Следить за Otkrito.lv в Google Еще сравнительно недавно в латвийских медицинских справочниках можно было прочитать, что бокал вина или небольшая порция крепкого алкоголя способны защитить сердце. Сегодня ученые опровергают это утверждение. В Латвии, где потребление алкоголя остается одним из самых высоких в Европе, сегодня трудно представить, что спиртные напитки когда-то могли рекомендовать для укрепления здоровья. Однако еще в 2010 году в печатных медицинских справочниках, издававшихся в стране, утверждалось, что в определенных количествах алкоголь способен защищать от различных заболеваний. Что изменилось с тех пор в научных представлениях о влиянии спиртного на организм? Врачи осторожно говорят о способности алкоголя повышать количество так называемого "хорошего" холестерина в организме, уменьшать образование тромбоцитов и активизировать растворение тромбов. "Оптимальная доза, способная снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, составляет 1-2 единицы алкоголя в день. Одна единица - это 150 мл вина, 250 мл пива или 50 мл крепких алкогольных напитков", - говорилось в печатном издании "Книга здоровья" ("Veselības grāmata") за 2010 год. Однако современные генетические исследования ставят под сомнение прежнее предположение о том, что умеренное употребление алкоголя защищает сердце. Сегодня известно, что употребление спиртного повышает риск развития цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний и нескольких видов рака. Кроме того, алкоголь способствует развитию зависимости и нарушений психического здоровья. Он также является существенным фактором риска дорожно-транспортных происшествий, насилия и преждевременной смерти. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подчеркивает, что полностью безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Даже небольшое количество спиртного может повысить риск развития некоторых заболеваний, особенно онкологических. Читайте продолжение после рекламы Согласно данным Центра профилактики и контроля заболеваний (SPKC), в 2024 году зарегистрированное потребление алкоголя в Латвии, включая потребление туристами, составило 12 литров чистого спирта на одного жителя в возрасте от 15 лет. Для сравнения: средний показатель по Европе составлял около 10 литров, свидетельствует информация, опубликованная Министерством здравоохранения. Особенно тревожными выглядят расчеты ВОЗ, обнародованные в 2026 году. Согласно этим данным, расстройства, связанные с употреблением алкоголя, затрагивают примерно 23,3% взрослого населения Латвии. При этом на связанные с алкоголем смерти приходится 18,1% всех смертельных случаев. Для сокращения потребления спиртного и уменьшения причиняемого им вреда в Латвии с 1 августа 2025 года действуют более строгие ограничения на продажу и рекламу алкогольных напитков. Так государство пытается снизить доступность алкоголя и уменьшить его негативное влияние на здоровье населения.