24 октября 2026 г.

Это верно! Низкий пульс при нагрузке - это или возраст псоле 70 или неспособность ССС разгонять КРС до рабочих параметров. Низкий пульс в покое - показатель высокой тренированности. Но брадикордия бывает и с патологтей. Нужна тщательная проверка ССС при физической нагрузке в условиях аппаратного сопровождения.

Почему тренировки на низком пульсе опасны для начинающих спортсменов Тренер Ольга Дерендева-Куртова рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», что, если человек без серьёзного спортивного прошлого начинает тренироваться только ради красивой цифры, он рискует переборщить с тренировками. Почему тренировки на низком пульсе опасны для начинающих спортсменов«Бывают индивидуальные, в том числе генетические обусловленные особенности. У меня есть клиентки, совершенно не спортивные, у которых пульс в покое 45–50 ударов. При этом во время нагрузки он у них не поднимается выше 100, а по телу уже видны все признаки перетренированности. Поэтому с такими клиентами я особенно внимательно слежу за пульсовыми зонами и не даю им подниматься высоко», — объясняет эксперт. Низкий пульс у нетренированного человека может быть не признаком здоровья, а симптомом скрытого заболевания. И если вместо визита к врачу человек радуется цифре на браслете, он может пропустить начало серьёзной болезни.

Комментариев нет:

Отправить комментарий