5 октября 2026 г.
Хорошо бы, чтобы этот шум включали бы во всех кввартирах с 22.00. и до 6.00. централизовано!
Плюсы розового шума для улучшения сна
Врач общей практики Дебора Ли и исследовательница сна Лора Льюис считают, что розовый шум помогает лучше восстанавливать организм во время сна.
Плюсы розового шума для улучшения снаПо словам Ли, розовый шум звучит в том же диапазоне, что и белый, но интенсивность у него ниже на три децибела на октаву. Например, к таким звукам относятся шелест листьев или шум океанских волн.
Льюис, которая исследует влияние розового шума на сон, считает, что если в определенный момент сна стимулировать подобными звуками м
Темы:
Сон
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий