Под 80 лет процесс переработки пищи в АИССе замедляется и т.о. вынуждает человека есть реже. Один профессор дошёл до того, что ел один раз в сутки, в 18.00.Я считаю - это крайность. Но вот 2 раза вполне допускаю. Завтрак утром с 8.30 до 10ю30 и потом только в 17-18 часов. Всё успевает спокойно провалиться до толстой кишки. Но переходил я на такое питание долго. Срывался иногда на 3-х разовое, но постепенно преодолел и это по сути получается почти интервальное питание. Если тренировка, то бывает перекус яблоко, грушка. Но так только если человек готов и намерен, а если просто для прикола, то не надо насиловать АИССу.

Терапевт Чернышова назвала нерегулярное питание среди разрушающих желудок привычек Евгений Борисов 27-09-2026 18:56 1 957 Фото: ru.freepik.com боль в животе Терапевт Надежда Чернышова: для сохранения здоровья желудка важно питаться регулярно. Врач-терапевт Чернышова назвала в интервью привычки, которые разрушенным образом сказываются на желудке. Одна из таких привычек, по словам медика, – это нерегулярное питание. Надежда Чернышова Надежда Чернышова Здоровье врач-терапевт «Если мы питаемся нерегулярно, желудочный сок слишком долго находится в желудке без поступления пищи и раздражает его стенки», - поделилась терапевт с «Москвой 24». Кроме того, здоровье главного пищеварительного органа страдает из-за стрессов. Медик объяснила, что из-за постоянных стрессов клетки слизистой желудка утрачивают свою способность регенерировать. Между тем, такая регенерация позволяет клеткам, поврежденным соляной кислотой желудочного сока, восстанавливаться. Под влиянием стресса эта функция восстановления не срабатывает. «Стресс останавливает возникновение новых клеток слизистой желудка, и в конце концов может возникнуть язва», - предупредила Чернышова. Еще одна привычка, способная лишит человека здорового желудка, – курение. У курильщиков истончается защитная слизистая оболочка желудка. Вдобавок его стенки повреждаются при частом употреблении алкоголя. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что в обычной жизни может вызывать резкое повышение артериального давления.