А чтобы оно не старело - заимаемся регулярной ФН: упр. с отягощениями, кроссовый бег в лесу, полавание, быстрая ходьба. И регулярно и настойчиво.Включаем в режим дня 2-3 раза в неделю. Упорно и с УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Перечислены причины преждевременного старения сердца Повышенное артериальное давление, диабет второго типа и атеросклеротические изменения сосудов при отсутствии терапии способны заметно ускорить износ сердечной мышцы. Об этом в беседе с РИА Новости рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов. Перечислены причины преждевременного старения сердцаСпециалист подчеркнул, что сердце относится к органам, которые сохраняют молодость на протяжении очень долгого времени. По его словам, ускоренное старение запускается, по сути, усилиями самого человека — когда он не противодействует развитию артериальной гипертонии, а, напротив, создает для неё условия. Бойцов отметил, что гипертония в большинстве случаев формируется на фоне метаболического сердечно-сосудистого синдрома — неблагоприятной комбинации сбоев в обмене веществ и нарушений сердечной деятельности. Вторым фактором преждевременного старения органа кардиолог назвал сахарный диабет, который также чаще всего возникает в рамках того же синдрома. При этом заболевании страдают как мелкие сосуды, так и крупные эластические артерии. Третья причина — формирование атеросклеротических бляшек в коронарных артериях, отвечающих за кровоснабжение сердца. Когда такие бляшки появляются, сердечная мышца получает меньше кислорода с кровью, и в тканях начинают развиваться фиброзные изменения, заключил врач. Источник: med2.ru