В различных медиа и соцсетях в последнее время все больше разговоров про ранний климакс. Женщины начинают переживать: а что если и со мной такое случится? При этом сам климакс до сих пор овеян мифами: его по-прежнему связывают исключительно с возрастом и воспринимают как «резкое старение». Разобраться, действительно ли климакс «молодеет», какие факторы могут на это влиять и как не пропустить первые сигналы организма, нам помог врач акушер-гинеколог Екатерина Александровская.
Климакс правда «молодеет», или просто тема на слуху?
Тема раннего климакса сегодня звучит чаще и громче. Складывается ощущение, что менопауза действительно «сдвигается» в более молодой возраст, но на практике ситуация не такая однозначная.
«Я бы не сказала, что климакс в целом “помолодел”. Скорее изменилась жизнь женщин. Если раньше женщина успевала родить детей в 20–25 лет, то даже ранняя менопауза в 35 лет не воспринималась так остро. Сейчас, когда материнство часто откладывается, этот вопрос стал гораздо более значимым», – рассказала Екатерина Александровская.
Кроме того, медицина и общество стали иначе смотреть на этот период. Раньше менопауза воспринималась скорее как естественное завершение репродуктивной функции, и на этом внимание к ней заканчивалось.
«Сейчас мы понимаем, что преждевременная менопауза – это не просто завершение менструаций. Она может повлиять на здоровье женщины в будущем, поэтому к этой теме стало больше внимания и со стороны врачей, и со стороны самих женщин», – отмечает врач.
Если менструации прекращаются раньше этого периода, особенно до 45 лет, это уже повод разобраться в причинах вместе со специалистом.
Почему климакс может наступить раньше
Хотя в большинстве случаев менопауза наступает в физиологические сроки, есть факторы, которые могут приблизить этот период. Причем часть из этих факторов формируется еще до рождения девочки.
Начнем с того, что запас яйцеклеток у женщины не пополняется. Он закладывается еще до рождения – в утробе матери – и постепенно расходуется на протяжении жизни.
«Уже к концу первого триместра беременности в утробе матери у девочки формируется весь запас яйцеклеток. Все, что происходит с матерью во время беременности – инфекции, лекарства, воздействие токсинов – потенциально может повлиять на этот резерв», – отмечает врач-гинеколог.
Далее на репродуктивное здоровье женщины воздействует еще целый комплекс показателей.
Наиболее значимые факторы, влияющие на женское здоровье:
Образ жизни: курение, алкоголь, хронический стресс, переутомление.
Заболевания, особенно аутоиммунные и онкологические.
Медицинские вмешательства: операции на яичниках, химиотерапия.
Экологические факторы: токсины, загрязнение среды.
Генетика – семейная предрасположенность.
Еще один важный момент – питание и дефициты. Резкое похудение, строгие диеты, хронический дефицит калорий или чрезмерные физические нагрузки могут буквально «выключать» репродуктивную функцию.
«Если организм находится в выраженном дефиците энергии, он начинает экономить ресурсы. Репродуктивная функция в таких условиях может “отключаться”, потому что организм не готов обеспечивать еще одну жизнь», – уточняет врач.
Такое состояние может напоминать климакс по симптомам – исчезают менструации, снижается уровень эстрогенов, ухудшается самочувствие. Но в отличие от настоящей менопаузы, этот процесс иногда обратим – если вовремя восстановить питание и общее состояние организма.
При этом есть факторы, на которые повлиять сложнее – например, генетика. Если в семье были случаи ранней менопаузы, риск повторения такой ситуации выше.
«Мы всегда уточняем, в каком возрасте менопауза наступала у мамы, бабушки, сестер. Генетический фактор играет большую роль и может определять сроки наступления климакса», – уточняет Екатерина Александровская.
Не только приливы: какие симптомы часто пропускают
Климакс редко начинается в один день. Обычно ему предшествует переходный период, который может длиться несколько лет – иногда до 5–10. И именно в это время появляются первые сигналы, которые легко не заметить или перепутать с чем-то другим.
Один из самых ранних признаков – изменения менструального цикла. Он может становиться короче, нерегулярным, меняться по длительности и интенсивности.
«Женщина может заметить, что цикл укорачивается: если раньше он был 28–30 дней, постепенно становится 24–25 или даже меньше. Это один из первых сигналов переходного периода», – говорит Екатерина Александровская.
«Очень часто женщины не связывают эти симптомы с климактерическим переходом. Например, ухудшение сна, эмоциональную нестабильность или снижение концентрации списывают на стресс или усталость», – говорит врач.
При этом у каждой женщины набор симптомов может быть разным. У кого-то вообще не бывает классических приливов, но при этом сильно страдает сон или настроение.
Еще одна особенность – климакс может «маскироваться» под другие состояния. Из-за этого женщины нередко проходят долгий путь по разным специалистам, не получая нужного ответа.
Например, скачки давления, боли в мышцах или учащенное сердцебиение могут восприниматься как отдельные заболевания, хотя на самом деле связаны с гормональными изменениями.
Есть и более очевидные сигналы, которые точно не стоит игнорировать. В первую очередь – длительные задержки менструации.
«Если менструации отсутствуют более трех месяцев и беременность исключена, нужно обратиться к врачу. Особенно если это происходит до 45 лет», – заключает Екатерина Александровская.
Мифы о климаксе, в которые до сих пор верят
Несмотря на доступность информации, вокруг климакса по-прежнему много заблуждений. Некоторые из них мешают вовремя обратиться к врачу, другие – просто добавляют лишнего страха. Разберем самые распространенные.
«Если есть месячные – значит, климакса нет»
Частично это правда, но только если говорить о самой менопаузе – последней менструации в жизни женщины. На практике все сложнее: симптомы могут появляться задолго до этого.
«Климактерический синдром может начинаться еще до прекращения менструаций – в период перименопаузы. И помощь женщине требуется уже на этом этапе, даже если цикл еще сохраняется», – рассказала Екатерина Александровская.
То есть наличие месячных еще не показатель того, что климакс не наступает.
«Если климакс наступил, придется терпеть симптомы»
Это один из самых опасных мифов, потому что из-за него женщины просто терпят и не обращаются к врачу. На самом деле климакс – это естественный этап, но его проявления можно контролировать.
«Мы не можем остановить время или “отменить” климакс. Но можем помочь женщине прожить этот период с минимальными рисками для здоровья и сохранить качество жизни», – говорит врач.
Речь идет не только о самочувствии, но и о профилактике более серьезных последствий – от сердечно-сосудистых заболеваний до снижения плотности костей.
«Ранний климакс – это про старость»
Это заблуждение. Ранний климакс связан с работой яичников, а не с возрастом. Даже если менопауза наступает рано, это не означает, что женщина «резко стареет».
«Ранний климакс – это преждевременное выключение функции яичников, а не наступление старости. Это повод обратиться к врачу и поддержать организм, а не повод ставить на себе крест», – уточняет специалист.
Современная медицина позволяет значительно замедлить развитие возрастных изменений и сохранить активность на долгие годы.
«После климакса неизбежно набирают вес»
Частично это правда, но причина не только в гормонах.
«После 40 лет мышечная ткань постепенно уменьшается и заменяется жировой. Если не поддерживать мышцы, организм начинает тратить меньше энергии, и вес увеличивается».
Но и это не неизбежный сценарий – физическая активность (особенно силовые нагрузки) и питание играют здесь ключевую роль.
«С наступлением климакса нельзя забеременеть»
Не совсем так: да, вероятность беременности снижается, но полностью она не исчезает сразу.
«Даже после прекращения менструаций в течение определенного времени сохраняется вероятность беременности. Поэтому рекомендуется использовать контрацепцию: до 2 лет – если климакс наступил до 50 лет, и около года – если после», – говорит врач.
Кроме того, современные репродуктивные технологии позволяют женщинам становиться мамами даже после наступления менопаузы. Речь идет, например, об ЭКО с донорскими яйцеклетками или ранее замороженными эмбрионами.
«Климакс – это этап, на котором жизнь не заканчивается. Современная медицина позволяет прожить его комфортно, сохранить здоровье и качество жизни, а при необходимости – даже реализовать материнство».
Поэтому главный совет всем женщинам: не игнорировать сигналы организма и обращаться к врачу, если что-то беспокоит. Чем раньше появится понимание, как облегчить симптомы климакса, тем комфортнее женщина сможет прожить этот период.
Прибыль важнее здоровья пациентов
Теория Big Pharma предполагает существование заговора крупных фармацевтических компаний. Согласно этой версии, корпорации скрывают способы лечения болезней ради сохранения прибыли от продажи лекарств и медицинских услуг.
Комментариев нет:
Отправить комментарий