Исследование: образ жизни влияет на здоровье сильнее генов
Люди несут не менее 80% ответственности за ухудшение своего здоровья в старости. К такому выводу пришли авторы доклада Living Longer, Better, представленного на саммите Smart Ageing Summit в Оксфорде.Исследование подготовила группа британских специалистов в области медицины, физиологии, геронтологии и общественного здоровья в рамках проекта Oxford Longevity Project. Авторы утверждают, что физический упадок в пожилом возрасте не является неизбежным и во многом зависит от образа жизни человека.
По словам одного из авторов исследования, 91-летнего ученого Кристофера Болла, показатель в 80% является "консервативной оценкой", а некоторые исследования указывают даже на 90%.
Авторы доклада считают, что ключевую роль играют привычки и факторы окружающей среды, а не наследственность. В подтверждение они приводят результаты исследований, согласно которым продолжительность жизни в значительной степени определяется образом жизни и условиями среды.
Среди рекомендаций ученых - отказ от алкоголя и ультраобработанных продуктов, соблюдение режима сна, а также ограничение приема пищи в вечернее время. Исследователи также призвали власти ужесточить ограничения на алкоголь по аналогии с антитабачными мерами.
При этом ряд международных экспертов раскритиковал выводы доклада, заявив, что они чрезмерно упрощают проблему. По мнению специалистов Гарвардской школы общественного здравоохранения и Университета Вирджинии, на здоровье существенно влияют бедность, экология, условия труда и доступ к медицинской помощи.
Критики отмечают, что ответственность нельзя полностью перекладывать на человека, поскольку государственная политика и социальное неравенство также оказывают прямое влияние на продолжительность и качество жизни.
Несмотря на это, авторы исследования настаивают: даже при ограниченных возможностях люди способны изменить многие повседневные привычки и тем самым улучшить свое здоровье в будущем.
Комментариев нет:
Отправить комментарий