Вот это да! Куда катимся!?

 

Случаи ранней деменции у молодежи выросли на 400%: эксперты винят гаджеты

Австралия столкнулась с тревожным трендом: число случаев ранней деменции среди людей в возрасте от 30 до 44 лет выросло почти на 400%. Об этом сообщил в интервью журналу Today нейробиолог Марк Уильямс, который связывает всплеск нарушений с чрезмерным использованием смартфонов и других цифровых устройств.

По словам эксперта, современная «экранная» культура разрушает ключевые когнитивные функции концентрацию внимания, способность к глубокому мышлению и даже базовые навыки социализации.

"Это действительно страшно. Мы постоянно видим людей в транспорте, кафе, на улице - каждый уткнут в экран. Наш мозг работает по принципу: используй или потеряешь. Если мы не задействуем функции, отвечающие за память и внимание, они деградируют", - отметил Уильямс.

Специалисты подчеркивают, что короткий и быстро меняющийся контент - клипы, сторис, короткие видео - формирует привычку к постоянному переключению внимания. Из-за этого мозгу становится все сложнее удерживать длительную мысль, концентрироваться на задачах и запоминать информацию.

Кроме когнитивных проблем, все чаще говорят и о снижении общего уровня интеллекта, а также о трудностях в межличностном общении, которые учащаются в поколении, выросшем на гаджетах.

Эксперты призывают снижать время перед экранами, больше общаться очно, читать книги, заниматься хобби и уделять внимание состоянию мозга так же, как физическому здоровью.

По словам Уильямса, даже небольшое сокращение цифровой нагрузки может существенно замедлить когнитивное старение и снизить риски раннего слабоумия.