Статистика вещает!

 Новая причина бросить курить и лекарство от облысения — новости науки

Раули Хецеруани18 октября 2025, 12:03

Учёные также выяснили, чем опасен пропуск завтрака, и обнаружили, как голос мамы развивает мозг младенцев. Из тревожных новостей: вирус птичьего гриппа оказался более жизнеспособным, чем считалось ранее.

Завтрак обязателен

Люди, которые регулярно пропускают завтрак, чаще страдают от метаболического синдрома (сочетания ожирения, повышенного давления, высокого сахара и холестерина). К такому выводу пришли авторы метаанализа, опубликованного в Nutrients.

Исследователи проанализировали девять крупных работ с участием более 118 тысяч человек из Японии, США, Кореи и Ирана. Отказ от завтрака повышал риск метаболического синдрома примерно на 10%, а также увеличивал вероятность развития абдоминального ожирения (на 17 %), гипертонии, гипергликемии (высокого уровня сахара в крови) и нарушений липидного обмена.

По словам авторов, завтрак обеспечивает до трети суточной потребности в энергии и питательных веществах, а также помогает поддерживать нормальные метаболические процессы. Длительное голодание по утрам нарушает гормональный баланс, способствуя накоплению висцерального жира, повышению уровня сахара и холестерина в крови.

Учёные подчёркивают, что результаты основаны на наблюдательных данных и не доказывают причинно-следственную связь. Тем не менее авторы настоятельно рекомендуют не пропускать завтрак.

Учёные обнаружили ещё одну причину бросить курить

Люди среднего и пожилого возраста, которые отказались от сигарет, теряют память заметно медленнее, чем те, кто продолжает курить. К такому выводу пришли исследователи из Лондонского университетского колледжа (UCL). Работа опубликована в The Lancet Healthy Longevity.

Учёные проанализировали данные 9,4 тысячи человек из 12 стран, средний возраст участников составлял 58 лет. Наблюдения за участниками велись в течение шести лет. Установлено, что после отказа от курения когнитивные функции у бывших курильщиков снижались значительно медленнее. В частности, скорость ухудшения памяти уменьшалась примерно на 20%, а показателей речевой беглости — почти вдвое.

Авторы отмечают, что замедление когнитивного спада связано с меньшим риском деменции. Курение повреждает сосуды, снабжающие мозг кислородом, а также вызывает хроническое воспаление и окислительный стресс, что ускоряет гибель нейронов.

По словам авторов, отказ от курения даже в зрелом возрасте приносит пользу не только для тела, но и для мозга.

 Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/zozh/55476690/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink