Заканчиваем!

 

Ступень четвёртая: Диета Уолс Элиминация

Этот вариант диеты может быть включён в любую из предыдущих. Она значительно сокращает лектины – растительные соединения, которые могут вызывать воспаление и пищевую реактивность у чувствительных к ним людей. У таких  людей лектины могут привести к повреждению слизистой оболочки ЖКТ, вызывая синдром протекающего кишечника и повышая риск аутоиммунного процесса. Эту диету надо соблюдать в течение минимум 100 дней, но в идеале-6 месяцев. За это время стирается память иммунных клеток на лектины. Если нет результатов на 2 и 3 диете, то надо дать шанс 4-й диете Уолс Элиминация. Очень важно запретить себе откусывать даже самый маленький кусочек в течение периода Элиминации, т.к. это может поставить под угрозу результаты вашего повторного тестирования.

Я особенно рекомендую эту диету, людям сильно подверженным проблемам с лектинами в том числе при:

1.Ревматоидном артрите или любом аутоиммунном заболевании с вовлечением суставов. Люди с такими болезнями хорошо переносят отказ от пасленовых овощей (помидоров, перца, баклажанов и картофеля и специй, сделанных на основепасленовых овощей (все специи на основе перца).

2.Воспалительных болезней кишечника (ВБК).  Больным надо избегать всех сырых продуктов, до тех пор, пока последовательно не сформируется перистальтика кишечника .

3. Сохраняющихся симптомах даже после нескольких недель Пребывания на ступени Уолс Палео.

4. Серьёзных симптомах , так как это самый эффективный способ снятия воспаления.

Переход от стандартной американской диеты к Диете Уолс (1 ступень) является достаточно сложной задачей для многих семей, а Диета Элиминация – самая сложная ступень всего Протокола. Но я предлагаю её, т.к. она даёт самые существенные результаты.

 

Дорогие читатели! Я заканчиваю краткое описание начала книги Терри Уолс (до 140 стр.) про новейшие действующие феноменально эффективно при аутоиммунных болезнях диеты определённые Уолс и научно доказанные практически. Книга ещё есть на 2-м этаже СОЛО.

Моё личное мнение : эти, довольно психологически напряжённые диеты Уолс, могут значительно улучшить здоровье больных аутоиммунными болезнями. Это доказала Терри Уолс и сотни её выздоравливающих пациентов.