JAH: социальные связи помогают пожилым людям сохранить здоровье и избежать изоляции
Десятилетнее исследование ученых США, опубликованное в Journal of Aging and Health, показало, что характер социальных связей напрямую влияет на состояние здоровья пожилых людей. В проекте приняли участие более 1500 человек.
Все участники были разделены на три группы: с расширенными, целенаправленными и ограниченными социальными связями. Лучшими показателями здоровья отличались люди, активно участвовавшие в жизни сообществ и поддерживавшие широкий круг общения. В группе с ограниченными контактами — в основном семейными — наблюдалось худшее самочувствие и более выраженные признаки изоляции.
Целенаправленное взаимодействие — например, походы в магазин или к врачу — занимало промежуточное положение. Интересно, что такие участники чувствовали себя менее одинокими, чем люди с минимальным социальным кругом. При этом около 43% людей из этой группы со временем расширили контакты, а 22% — напротив, ушли в изоляцию. Для сравнения, в группе с ограниченными связями 85% остались в прежнем положении.
Исследование также выявило, что женщины, темнокожие участники и люди старшего возраста чаще переходили от активного общения к более изолированному. Это связано с комплексом факторов: утратой близких, бедностью, проблемами со здоровьем и проживанием в неблагополучных районах.
Авторы исследования подчёркивают: социальные связи могут быть восстановлены. Даже уязвимые группы способны улучшить своё положение при наличии поддержки и доступа к возможностям. Развитие таких мер на уровне общественного здравоохранения способно существенно повлиять на качество и продолжительность жизни пожилых людей, сообщает Мойка78.
Ранее исследования также выявили скрытую опасность кофе для гормонального здоровья. Кроме того, эксперт назвала эффективные способы сохранить нормальное давление.
Комментариев нет:
Отправить комментарий