К мясу обязательно надо зелень!

Специалисты рассказали, с каким гарниром полезно есть мясо У каждого есть свой любимый гарнир к мясу: кто-то предпочитает картофельное пюре, другие же видят идеальным вариантом макароны или гречневую кашу. Однако есть, по мнению специалистов Роспотребнадзора, оптимальный гарнир, способный принести максимальную пользу. Специалисты рассказали, с каким гарниром полезно есть мясоРечь, как сообщает "Волгоградская правда.ру", идет об овощах и зелени. Ведь именно они несут в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые способны максимально продуктивно влиять на организм человека. Кроме того, здесь содержатся нутриенты, способные расщеплять жиры, белки и углеводы, а это позволяет поддерживать фигуру. Также овощи и зелень богаты клетчаткой. А она положительно влияет на здоровье кишечника, подпитывая его микрофлору.