Будьте начеку!

20.10.2024 - 04:13 Ученые из Университета Дикина назвали продукты, которые могут навредить организму сильнее, чем курение Указанные продукты содержат большое количество искусственных добавок: эмульгаторы и ароматизаторы. По словам ученых, включение в ежедневный рацион таких продуктов приводит к катастрофическим последствиям. Ученые из Университета Дикина назвали продукты, которые могут навредить организму сильнее, чем курение Fotolia Ученые из Университета Дикина в Австралии выяснили, что некоторые продукты питания могут вредить организму сильнее, чем курение. Они провели исследование, задействовав около 10 миллионов человек. Исследователи установили, что особо опасными для здоровья являются фастфуд и ультра-обработанная пища, среди которых гамбургеры, картофельные чипсы, упакованные сладости, сладкие мюсли и газировка. Указанные продукты содержат большое количество искусственных добавок: эмульгаторы и ароматизаторы, но бедны клетчаткой и витаминами. По словам ученых, включение в ежедневный рацион таких продуктов приводит к катастрофическим последствиям и повышает риск развития болезней: от депрессии до сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Для поддержания здорового образа жизни исследователи посоветовали употреблять свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белки высокого качества. Ранее немецкие ученые доказали, что сахар вреднее жиров. Источник: https://runews24.ru/science/20/10/2024/uchenyie-iz-universiteta-dikina-nazvali-produktyi-kotoryie-mogut-navredit-organizmu-silnee-chem-kurenie Новости онлайн: http://runews24.ru/