Если питаться по -моему, о каждый день моя АИССа его есть не хочет, но раза 3-4 в месяц ем.

Чеснок избавляет кишечник от патогенной микрофлоры Потребление одного-двух зубчиков чеснока ежедневно может обеспечить организм человека необходимыми полезными соединениями, как утверждает Дмитрий Куликов, заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ. В интервью он рассказал о последствиях употребления чеснока для россиян. Чеснок избавляет кишечник от патогенной микрофлорыКуликов отметил, что чеснок положительно влияет на микробиоту кишечника, способствуя избавлению от патогенной микрофлоры. "Чеснок применяется как лекарственное средство при метеоризме, колите и энтероколите, запорах, воспалении аппендикса. Он также является отличным диетическим продуктом, стимулируя образование и выделение желчи, улучшая секрецию ферментов и выделение желудочного сока, снижая уровень холестерина и глюкозы в крови, что особенно полезно при сахарном диабете и ожирении," — перечислил он. Кроме того, Куликов подчеркнул важность чеснока для укрепления иммунной системы. Благодаря высокому содержанию полифенолов, кверцетина и фитонцидов, чеснок способствует скорейшему выздоровлению при простуде, насморке, болях в горле, ОРВИ и гриппе, а также помогает выведению мокроты. Также биотехнолог отметил пользу чеснока для сердечно-сосудистой системы, улучшая состояние сосудов и придавая им эластичность. Чеснок, несмотря на свои многочисленные полезные свойства, может быть противопоказан определенным группам людей из-за его потенциальных побочных эффектов и взаимодействий с лекарственными препаратами. "Людям с гастритом или язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки следует избегать употребления чеснока. Активные компоненты чеснока, такие как аллицин, могут раздражать слизистую оболочку желудка, что усугубляет воспалительные процессы и язвы. Употребление чеснока в сыром виде особенно может вызвать дискомфорт, боли и изжогу, что делает его неподходящим для людей с чувствительным желудком или кишечником", - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Людям, принимающим антикоагулянты или препараты, разжижающие кровь, также стоит быть осторожными с чесноком. Чеснок обладает естественными антикоагулянтными свойствами, что может усиливать действие таких препаратов и увеличивать риск кровотечений. Поэтому перед включением чеснока в рацион необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать потенциальных осложнений. Хотя умеренное количество чеснока может быть безопасным, его чрезмерное употребление может вызвать изжогу и проблемы с пищеварением. Кроме того, некоторые дети могут быть чувствительны к чесноку, и его запах и вкус могут проникать в грудное молоко, что может вызвать у младенцев раздражение. Людям с заболеваниями печени или почек также следует ограничить потребление чеснока. Хотя чеснок может обладать свойствами, полезными для печени, его активные компоненты могут быть слишком агрессивными для людей с уже существующими проблемами этих органов. "Таким образом, несмотря на полезные свойства чеснока, он может быть противопоказан для определенных групп людей из-за возможных побочных эффектов и взаимодействий с медицинскими препаратами". Всегда важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед внесением изменений в диету.