О-хо-хо! Процесс старения и его причины - есть содержание сотен научных статей и десятков диссертаций, но михалёвские тоже действительны.

ЭНДОКРИНОЛОГ МИХАЛЕВА НАЗВАЛА ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА Эндокринолог Михалева: Колбаса запускают необратимые механизмы старения организма Старение организма происходит по нескольким причинам, но эндокринолог Оксана Михалева выделяет среди них три основных. Это оксидативный стресс, хроническое воспаление и образование в организме продуктов конечной гликации. Врач заявила, что есть продукты, которые запускают все вышеперечисленные механизмы старения. Эндокринолог Михалева назвала основные причины старения организма Фото: из открытых источников Человеческий организм стареет по трем основным причинам, уверена эндокринолог Оксана Михалева. Во-первых, процесс старения ускоряется из-за оксидативного стресса. Механизм обусловлен накапливанием в организме свободных радикалов. В молодом возрасте организм справляется с ними за счет работы антиоксидантной системы, но с возрастом защитные функции снижаются, объяснила врач. Также старение вызывает хроническое вялотекущее воспаление. Оно связано с развитием инсулинорезистентности, появляющейся с возрастом, рассказала Михалева в разговоре с «Газетой.ру». К хроническим воспалениям чаще всего приводит ожирение. Помимо прочего на скорость старения влияет образование продуктов конечной гликации в организме. Процесс обусловлен присоединением остатков глюкозы к белкам, что повреждает их. Михалева предупредила, что есть продукты, которые запускают все три процесса. В первую очередь, э то жирная, сладкая, соленая и жареная пища, а также продукты, прошедшие переработку. В их числе красное мясо, колбасы, сосиски, пельмени, карбонаты, окороки, фастфуд и джанкфуд, которые производятся промышленным способом. Не стоит забывать о трансжирах, которые содержатся в промышленной выпечке, а также обжаренных овощах и мясе. Чтобы избежать негативного воздействия на организм, Михалева посоветовала питаться натуральными продуктами, есть свежую пищу, не прошедшую обработку и избегать жареного и жирного. Источник: https://runews24.ru/health/21/08/2024/endokrinolog-mixaleva-nazvala-osnovnyie-prichinyi-stareniya-organizma Новости онлайн: http://runews24.ru/