Ещё бы! Естественно!

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ЧТО ХОРОШИЙ СОН ПОЗВОЛЯЕТ ЛУЧШЕ ВОСПРИНИМАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ Ученые США: качественный глубокий сон улучшает память Исследование показало, что во сне организм не только восстанавливает энергию, но и перезагружает нейроны, отвечающие за память. Это доказали при помощи эксперимента на мышах. Ученые выяснили, что хороший сон позволяет лучше воспринимать новую информацию Фото: Pinterest Американские ученые из Корнелльского университета выяснили, что на восстановление функций памяти напрямую влияет качество ночного сна. Прежде считалось, что он только наполняет организм энергией, но исследование, опубликованное в журнале Science, расширяет значение и важность сна. Соответствующие выводы были сделаны после экспериментов на мышах, которым в гиппокамп имплантировали электроды. Выяснилось, что именно в период глубокого сна нейроны, отвечающие за формирование воспоминаний, «перезагружаются». Это же дает мозгу способность воспринимать новую и запоминать старую информацию после пробуждения. Ученые считают, что их исследование позволит развить методики по улучшению памяти. Помимо этого, они могут помочь людям с болезнью Альцгеймера улучшить когнитивные функции. Невролог рассказал, какие повседневные привычки помогут избежать развития деменции. Ученые также заявили, что риск деменции может снизить отказ от употребления сладких напитков. Источник: https://runews24.ru/health/17/08/2024/uchenyie-vyiyasnili-chto-chto-xoroshij-son-pozvolyaet-luchshe-vosprinimat-novuyu-informacziyu Новости онлайн: http://runews24.ru/