Долголетие- процесс тонкий!

УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ДОЛГОЛЕТИЕ ЧЕЛОВЕКА Ученые: Высокий уровень «хорошего» холестерина – признак долгой жизни человека Исследование ученых из Института профилактических исследований и эпидемиологии имени Лейбница выявило биомаркеры крови, указывающие на долголетие и здоровое старение. Ученые назвали факторы, которые влияют на долголетие человека Фото: из открытых источников Ключевыми показателями стали высокие уровни «хорошего» холестерина, адипонектина и инсулиноподобного фактора роста, а также низкие уровни триглицеридов, что позволяет прогнозировать долгую жизнь без хронических заболеваний. В исследовании участвовали 2500 человек в возрасте от 34 до 65 лет. На первом этапе проводились антропометрические измерения и сбор данных об образе жизни и питании участников. У 2296 добровольцев взяли образцы крови для анализа. За состоянием здоровья испытуемых наблюдали на протяжении нескольких лет, обновляя информацию о развитии хронических заболеваний каждые два-три года. Результаты показали, что люди с высокими уровнями «хорошего» холестерина, адипонектина и инсулиноподобного фактора роста, а также низкими уровнями триглицеридов, имеют больше шансов прожить долгую жизнь без хронических заболеваний. Исследователи подчеркнули важность комбинации этих биомаркеров, а не отдельных показателей, как ключевого фактора долголетия и здоровья. Ученые отметили, что для поддержания здоровья в пожилом возрасте важны здоровый вес, отказ от курения и сбалансированное питание. Ранее было также показано, что физические упражнения способствуют омоложению мозга, что подчеркивает значимость комплексного подхода к поддержанию здоровья и долголетия. Источник: https://runews24.ru/science/31/05/2024/uchenyie-nazvali-faktoryi-kotoryie-vliyayut-na-dolgoletie-cheloveka Новости онлайн: http://runews24.ru/