Как уменя болела спина, поясница...пока не сделал ТУР АПЖ...25 лет назад.

Как понять, что пора лечить спину у специалиста: простой трюк медицинских массажистов Отдел здоровья Otkrito.lv Боль в спине это серьезная проблема, причем возникнуть она может в любом возрасте. Сидячий образ жизни, сколиоз, неудобная обувь, отсутствие привычки уделять внимание своему здоровью своевременно — все это играет роль. Расскажем про один из простейших способов, которым профессиональным массажисты определяют действительно серьезный мышечный зажим в области поясницы. У боли в пояснице множество причин (32. А.С.) и, соответственно, способы лечения могут различаться кардинально. Важно, чтобы этим занимался специалист — привычка «закинуть» пару обезболивающих таблеток или намазаться кремом приносит только вред, потому что всегда нужно искать первопричину, ведь она может оказаться очень серьезной. Даже относительно невинный мышечный зажим может серьезно ухудшить качество жизни: без вмешательства специалиста поясница продолжает буквально «каменеть», потому что страдающий человек начинает двигаться иначе, опасаясь боли. В итоге этих неестественных движений нагружаются другие группы мышц и проблема только усугубляется. Если поясница ограничено подвижна, ноет, иным образом напоминает о себе - это показание для обращения к неврологу. По итогам осмотра и сопутствующих исследований он обозначит маршрут лечения и направит к нужным специалистам. Чтобы убедиться, что пояснице требуется профессиональная помощь, воспользуйтесь тестом, который делают медицинские массажисты. Положите раскрытую ладонь на область, в которой сконцентрированы неприятные ощущения, и попробуйте оттянуть кожу. Если не получается захватить даже маленькую складку, кожа как будто приклеилась — спазм действительно серьезный. Особенно информативным массажисты считают состояние кожи в районе позвоночника, где она тоньше. Но, конечно, даже в том случае, если кожа «отслаивается» хорошо, а спина все равно болит, обязательно нужно обратиться к специалисту, пишет TheVoiceMag.