14 июня 2024 г.

Британец одолел тысячу (1000) марафонов!!! Это заголовок в газете.

В течение 43 лет! Книга Гиннеса с общим временем 3363 часа 4 минуты и 3 секунды. 61-летний Стив Эдвардс. 1-й в 18 лет. В среднем за 1000 забегов показал 3 часа 21 минута 47 секунд. Ещё 50 человек тоже пробежали 1000 марафонов, у них было хуже среднее время. Я ( Александр Степанов) как тренер лёгкой атлетики и доктор наук не поддерживаю любые публичные рекорды, для личного честолюбия. Это всегда чревато негативными последствиями для Здоровья АИССы, т.к. при этом Она испытывает предельые и запредельные нагрузки, которые обязательно скажутся на Здоровье и продолжительности Жизни человека. Те долгожители, которые исползуют очень эффективное средство оптимальных и индивидуальных ФН, никогда не выходят на пределы АИССы. Это всегда занятия по самочувствию. Никаких рекордов и книг Гиннеса! Занимаемся-тренируемся с удовольствием и для Здоровья!

Комментариев нет:

Отправить комментарий