Питайтесь по моему!

ВРАЧ НАЗВАЛА ЕДУ, УСКОРЯЮЩУЮ СТАРЕНИЕ Врач Волкова: Чипсы, фастфуд и жареное ускоряют процесс старения организма Врач-диетолог Галина Волкова выразила мнение о вреде ультрапереработанной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара, подчеркнув, что они способствуют ускорению процессов старения организма. Врач назвала еду, ускоряющую старение Фото: Freepik Ультрапереработанная пища, богатая добавками в виде консервантов, эмульгаторов и искусственных ароматизаторов, а также продукты с высоким содержанием сахара оказывают негативное воздействие на организм, стимулируя процессы старения, отметила специалист «РИА Новости». С целью замедления процессов старения доктор Волкова рекомендует придерживаться сбалансированного питания, включающего в себя белки, жиры и углеводы, а также поддерживать оптимальный уровень потребления воды. Она подчеркнула важность включения в рацион достаточного количества фруктов и овощей, рекомендуя потребление 400-500 граммов растительной пищи ежедневно. Ранее врач Ефимова сообщила, что рацион с высоким содержанием натрия повышает риск инфицирования хеликобактером, а также супы мало помогают ЖКТ человека Источник: https://runews24.ru/food/13/05/2024/vrach-nazvala-edu-uskoryayushhuyu-starenie Новости онлайн: http://runews24.ru/