Ну, вот! А я вам уже 25 лет навязываю ЗОЖ и ВОЖ! Про сон заметили...

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЁЗДАМ Ita Maria Romanov · 15 май в 15:08 · ***** СОВЕТЫ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ !!! ***** Советы, которые дают долгожители из разных стран мира, порой противоположны. Очевидно, что решать каждый должен сам. Тем не менее некоторые закономерности можно уловить. Итак… >Леандра Бекерра Лумбрегас, Мексика, 127 лет: шоколад, не выходить замуж, спать несколько дней подряд. > Жанна Луиза Кальман, Франция, 127 лет: оливковое масло, шоколад, вино, сигареты. >Сара Кнаусс, США, 119 лет: не поддаваться стрессу, не думать о возрасте. >Эмма Морано, Италия, 117 лет: три яйца в день (из них два сырых), выгнать мужа и больше не выходить замуж. >Вайолет Браун, Ямайка, 117 лет: вера, диета с рыбой, бараниной и кокосовым соусом. >Наби Тахима, Япония, 117 лет: полезная еда, крепкий сон. >Чийо Мийако, Япония, 117 лет: полезная еда плюс суши и угорь. >Мисао Окава, Япония, 117 лет: суши, лапша рамен, сон по 8 часов, расслабление. >Гертруда Уивер, США, 116 лет: позитивное отношение к миру, доброта, крепкий сон, не пить алкоголь и не курить. > Кироймон Кимура, Япония, 116 лет: есть мало, запивать вином. Некоторые долгожители объясняют свой возраст тем, что каждый день едят шоколад, мясо и пьют газировку. >104-летняя Элизабет Салливан рассказывает: «Я пришла к врачу, он спросил, правильно ли я питаюсь. Я отвечаю: „Нет, пью три банки газировки в день“. Он: „О боже, это же столько сахара, вы умрете, если будете продолжать так делать“. Десять лет спустя он умер, пришлось менять врача. Я продолжаю пить три банки в день и, поскольку не так много людей доживает до моего возраста, считаю, что сахар помогает мне жить дальше». >>В любом случае никто из них не говорит о том, что нужно пить алкоголь ведрами или питаться сосновой корой. Они могут лишь рассказать о том, как поступают сами, а что сработает в каждом конкретном случае никто не знает. Каждый Выбирает для себя-или просто проходит мимо. Никто, Ничего Никому Не Навязывает. Будьте Здоровы, живите Долго и Счастливо! 🤗🙏💥