Соли и сахара много в готовых переработанных продуктах.

ОСТОРОЖНО ⟩ А не слишком ли много соли вы потребляете? PM Tervis rus.postimees.ee PM Tervis, rus.postimees.ee 3 марта 2024, 12:27 Отеки, мешки под глазами - все это может быть признаком чрезмерного потребления соли. Отеки, мешки под глазами - все это может быть признаком чрезмерного потребления соли. Фото: Shutterstock Как говорится, без соли нет застолья, однако ее суточное количество в рационе взрослого человека не должно превышать пяти граммов. Если вы регулярно налегаете на переработанные продукты и готовые блюда, то рискуете превысить рекомендованный врачами максимум во много раз.